Сообщений в теме: 34

[KarlosKastaneda]

Привет, меня зовут Олег, мне 28 лет и я зависим от секса,порно и мастурбации.
Раньше я не задумывался о том что, что-то делаю не так, казалось что все происходит естественно.
Но скоро у меня родится сын, и я понял несколько вещей:
1. Я реально зависим, и это все не шутки. Я не могу взять под контроль свое поведение(ощущаю себя животным).
2. Я не смогу объяснить ребенку о вреде беспорядочной половой жизни, так как я сам потерян.
П.с. У меня всегда были проблемы с написанием сочинений, так что пишу как думаю.

[KarlosKastaneda]

Раньше я даже не пытался бороться с зависимостью, я даже не понимал что зависим.
Моя жена беременна, и у меня есть минимум 7 месяцев чтобы привыкнуть к жизни без секса, порно и онанизма.
Пока все идет гладко, привыкаю. Учусь переключать внимание, контролировать мысли(это нереально сложно). Да еще и весна пришла)

[Сила В Пользе]

Приветствую на форуме. Желаю успехов на твоем пути!

[KarlosKastaneda]

Приветствую на форуме. Желаю успехов на твоем пути!

Спасибо, с такой поддержкой как у Вас, я думаю путь будет не сложным.

[mikolio]

Приветствую на форуме! Это здорово, что тебе есть ради кого становиться лучше, есть поддержка внутренняя, мотивация. И круто, что решил зарегистрироваться, тут действительно много внешней поддержки. По опыту, она очень помогает. Удачи в твоей борьбе, чтобы через 7 месяцев ты точно мог сказать, что стал другим человеком!

Сообщение отредактировал mikolio: 03 Апрель 2021 - 15:49

[KarlosKastaneda]

3 недели позади. Лег спать днем, перед ночной сменой, приснилось что дрочил. Сон на столько ярким был и в подробностях что когда проснулся, не сразу понял что это сон был)
А так нормально все, пока под контролем.

[KarlosKastaneda]

День 22.
Накатывают всякие мысли, вроде справляюсь. Жене рассказал о своей проблеме(давно уже), она максимально не дает мне оставаться одному, огромная ей благодарность за это.
На работе вот о чем подумал, что бы дети участников порноиндустрии подсели на "исскуство" своих же родителей. А еще лучше что бы сын увидел своего отца в роли куколда) наверное это жестко но...откровенно

[KarlosKastaneda]

24 дня, потеря контроля. Лег спать в 23 ч, проснулся в час ночи и первая мысль "а может разок" "а может одно видео" - это полная дичь, я даже зашёл на порно сайт, само видео не смотрел, пробежался взгляд - чего новенького. Я даже не понимаю осознанно я это сделал или нет.
И ко всему этому сильное напряжение в паховой области(не эрекция, и прошло пока я писал сообщение).
Очень тяжело было отвлечься, реально ломало. Помогло только почитать пару дневников, ну и ещё кое-что)))
Нашел песню, ну очень подходит к моей ситуации, раз 20 слушал, "пока мое сердце бьётся" называется, группа фан мод.
Мне вот интересно какое соотношение между ломкой наркомана и ломкой онаниста?
3 часа ночи, 2 часа боролся, попробую заснуть.
Всем добра.

[KarlosKastaneda]

Приветствую на форуме! Это здорово, что тебе есть ради кого становиться лучше, есть поддержка внутренняя, мотивация. И круто, что решил зарегистрироваться, тут действительно много внешней поддержки. По опыту, она очень помогает. Удачи в твоей борьбе, чтобы через 7 месяцев ты точно мог сказать, что стал другим человеком!

Спасибо огромное за поддержку, мы проблему осознали, мы практически уже победили, удачи тебе дружище.

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[KarlosKastaneda]

26 дней. Постоянно просыпаюсь посреди ночи,очень странные сны. Но что бы со мной не происходило, мне скорее интерестно как похоть пытается сломать мою волю. Самое лучшее это просыпаться утром и осознавать что не сломался - я кайфую от того что меня ломает) я мазохист или да?)))

[KarlosKastaneda]

19 дней с последнего срыва. Вся моя проблема не в желании о, а в порно...
Просто навязчивые мысли от которых практически невозможно избавиться. Думаю обратиться к психиатру.

[Сила В Пользе]

Да, хороший вполне может помочь, я думаю. Можешь еще попробовать метод диэротизации, если желаешь. 

 

Сам метод:  https://antio.ru/ind...ic=54843&page=1

Подробнее по поводу того, как практикую: https://antio.ru/ind...73849&p=2162867

[mylight]

19 дней с последнего срыва. Вся моя проблема не в желании о, а в порно...
Просто навязчивые мысли от которых практически невозможно избавиться. Думаю обратиться к психиатру.

Только убедись, что психиатр разделяет точку зрения, что порнозависимость существует, иначе скажет, что все нормально у тебя. Успехов в бросании!

[KarlosKastaneda]

Что-то пошло не так, это как одержимость.
В душе пустота, ничего практически не радует.
Уже месяц бессонница, не могу спать ночью, только днем. Работаю по 12 часов и очень часто получается что не сплю по двое суток. Боюсь что б кукушка не поехала. 2-й день без порно.

[bedMAN]

Привет, порнография меняет мозг. Второе: не сиди на 2-х стульях, каждый раз, когда ты сдаёшься ты удлиняешь период ломки, гробишь здоровье и ту радость которой ты должен делиться с женой и сыном. Порно это лишь вершина айсберга, любой фильм с постельными сценами ( даже короткими, даже с намёками на секс) даёт толчёк твоему сознанию, любой флирт и шутка ниже пояса с человеком, который привлекателен для тебя тоже даёт толчок. Дальше ты пришёл домой, один, но уже заряжен эротической энергией, которая начинает искрить когда компьютер рядом...

[KarlosKastaneda]

4-й день.
Не хочу бороться, не хочу сопротивляться больше.

[KarlosKastaneda]

9-й день. Я осознал для себя, что не существует ломок от порно, алкоголя или сигарет. Я решил исключить из своей жизни кофеин, так как не могу спать ночами уже около 2-х месяцев. У меня адски болит голова, она просто пульсирует в районе лба. Раньше я думал что такие головные боли у меня из-за того что я стал есть мало сладкого и что бы боль утихла выпивал 1 литр кока колы-боль проходила. Но 2 недели как я исключил из своей жизни любые сладкие газированные напитки и не заметил как подсел на кофе(10 стиков за 12 часов). Короче меня то знобит то в пот бросает.
Пишут 2 недели и все прийдёт в норму- буду ждать.
К чему я это все, у меня и мысли нету о порнухе из-за этой гол.боли.

[KarlosKastaneda]

16-й день.
У меня родился сын. Проблем со сном как и не было, засыпаю в любое время и при любых обстоятельствах. О порно не то что не думаю - даже противно думать о нем(1 раз в 2-3 дня всплывают воспоминания, но очень быстро уходят).
Кажется мне, моя порно зависимость это следствие внутренней пустоты.
Помимо порно я отказался от алкоголя(76 дней) и курения(33 дня). Единственное что я заметил после отказа от АКП(порно, курение, алкоголь) это то что я стал более сдержаннее, а это, я думаю, очень важный навык которым должен обладать современный человек.

В общем , поживем-увидим...

[KarlosKastaneda]

Вчера была ситуация. Шел после работы с другом, и перед нами, демонстративно, шагала дама в шортах напоминающих отсутствие нижней одежды. Если бы я шел один, я бы просто изменил бы направление. Но здесь было не все так просто. Но все хорошо, никаких мыслей и я отвел взгляд.
Если задуматься, какое же сейчас развращенное общество, все направленно на подчеркивание сексуальности и разжигание похоти.