Перейти к содержимому


Фотография

Измененись сегодня


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 188

#1 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 31 Март 2021 - 15:02

Всем привет! Очень рад стать частью движения АнтиО. Знаю о данном форуме достаточно давно, но руки не доходили чтоб зарегаться.

Немного о себе. 31 год, живу в Украине. Работаю в отрасли проектирования/it. Христианин. Борюсь с грехом онанизма уже вот 10 лет. Были как победы, так и поражения на этом пути. С началом большого поста начал опять воздерживаться. В идеале конечно, хочу бросить онанизм раз и навсегда.

 

Ранее самый больший строк воздержания был 3 месяца в 2016 году. Уже какой год обещаю себе бросить это мерзкое дело, но  каждый раз оступался. Раньше моей проблемой была порнография, даже когда воздерживался, не мог сопротивляться желанию поглазеть видео или картинки с женщинами. 

Сейчас я понял, что как только я посмотрю порно хоть одним глазом, это значит что я уже проиграл, еще даже не подрочив. С начала года стараюсь после срывов не чмырить себя, а принимать поражение с готовностью снова начать борьбу.

 

На сегодня строк воздержания - 2,5 недели. Утром была ужасная ломка, еле сдержался. Тем не менее, это первый раз, когда я вышел из ломки чистым за долгое время. С момента начала воздержания, чувствую большую уверенность в своих силах, в голосе и более дерзким в общении.

 

Параллельно с зависимостью от О, борюсь с курением (могу год не курить, но потом срываюсь), игроманией, интернет-зависимостью.

Девушки нет и давно не было, хотя последние 1,5 года был влюблен в занятую девушку, но я для нее не более чем резервный вариант(даже если у нее есть чувства ко мне). Решил на прошлой неделе что нужно забыть ее и двигаться дальше,  надеюсь что воздержание поможет мне проявить с девушками большую харизму и мужественность.

Читаю ЖБО и подписан на канал IKnow.

 

Люблю слушать рок, смотреть интересные фильмы, ездить на велике, путешествовать.

 

Молюсь и медитирую почти каждый день. Это залог осознаности в моей жизни.

 



#2 Сила В Пользе

Сила В Пользе
  • Победители
  • Доверенные
  • Пользователь 43255
  • 3 805 сообщений
  • Я размеренной поступью изучаю эту жизнь
  • Максимальный срок без онанизма: Рекордный период, указан ниже =)

Отправлено 31 Март 2021 - 21:40

Приветствую на форуме. Желаю успехов на твоем пути!


  • Change Today это нравится

#3 Union3000

Union3000

    Восстанавливающийся

  • Меценаты
  • Пользователь 49613
  • 438 сообщений
  • Я асексуал
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц, 8 дней

Отправлено 31 Март 2021 - 22:23

Приветствую. Я бы на твоем месте разбирался с зависимостями поштучно. Желаю успехов!


  • Frederikke и Change Today это нравится

#4 IvanPollo

IvanPollo

    Идущий

  • Участники
  • Пользователь 31106
  • 84 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий

Отправлено 31 Март 2021 - 23:36

Ты сильный, друг по тебе видно, и ты идёшь в правильном направлении, чистым выйти из ломки это очень тяжело, после чистой ломки жди подъем энергии)
  • Скорп и Change Today это нравится

#5 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 01 Апрель 2021 - 16:16

Приветствую на форуме. Желаю успехов на твоем пути!

 

Спасибо большое! Надеюсь участие в форуме станет еще большей мотивацией для меня чтоб бросить о.



#6 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 01 Апрель 2021 - 16:19

Приветствую. Я бы на твоем месте разбирался с зависимостями поштучно. Желаю успехов!

 

Благодарю! Действительно, зависимости это мое слабое место, но я борюсь с ними. Тебе также желаю успехов в борьбе 


  • necemedeve это нравится

#7 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 01 Апрель 2021 - 16:29

Ты сильный, друг по тебе видно, и ты идёшь в правильном направлении, чистым выйти из ломки это очень тяжело, после чистой ломки жди подъем энергии)

Спасибо за твой коммент, очень мотивирует)! Да, перетерпеть ломку бывает очень не просто, но внутри я понимаю что я могу это сделать, главное не терять концентрации и не поддаваться на компромисы со своей совестью. Желаю тебе также оставаться сильным и как бы не хотелось, не смотреть порно.


  • necemedeve это нравится

#8 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 01 Апрель 2021 - 22:30

День воздержания #18. Полет нормальный, ломка отпустила. Чет немного загрустил через девушку, которую пытаюсь забыть. Это очень сложно, тем более мы с ней работаем в одной компании, сидим за соседними столами. Конечно, я мог бы и дальше ухаживать за ней, помогать, вместе обедать и всесте идти с работы. Но это путь в никуда, она и дальше будет жить со своим парнем, а мои надежды не будут реализованы, и я всегда буду проигравшим. Я выбрал другой путь- со страданием в начале, но надеждой на лучшее будущее. Вечером после работы прошелся по центру города, проветрил мозги, и вернулся настрой на изменения к лучшему


  • necemedeve и Скорп это нравится

#9 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 03 Апрель 2021 - 10:16

День воздержания #19. Вчера был очень позитивный день. Решил что буду на работу ездить на велике (15км в одну сторону). Утром выехал на велике, и через 15 мин. езды начался дождь. Решил что мне пофиг, поеду дальше. Пока доехал до работы, весь промок почти насквозь. Но в этом что-то есть. Тренируется сила воли, и чувствуешь себя сильнее, чем до этого. Раньше читал статью ЖБО Бешенная тварь и сытая свинья. Там как раз говориться что чем хуже погода - тем лучше для усиления мотивации. С работы ехал вместе с коллегами так же на великах, приехал домой вымотанный, и ни про какой онанизм даже не вспоминаешь ) Думаю надо побольше быть на свежем воздухе и заниматься физ. активностями, чтоб усталость помогала бороться с о. Кроме того, когда ты на улице, а не дома, куда меньше шанс поддаться искушению.



#10 Erick

Erick

    Модератор

  • Модераторы
  • Ведущие
  • Меценаты
  • Пользователь 41073
  • 8 982 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2021 - 22:07

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.


  • SaxarniyGrex, Change Today и San1-c это нравится

#11 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 05 Апрель 2021 - 16:22

День воздержания #22. На выходных несколько обленился, почти ничего не делал. В субботу сильно захотелось во чтото поиграть, поставил cs go. Запойно поиграл часов 6, но в восресенье снес и игру, и сам steam. Нафиг мне на игры тратить свое время? Даже, когда я это понимаю, все равно поигрываю время от времени.

Последние дня 4 девушка, которую пытаюсь забыть, начала первая писать. Я стараюсь морозиться, но блин, очень большой соблазн опять поддаться на ее игры. Но пока держусь.

Сегодня опять на велике поехал на работу.
  • San1-c это нравится

#12 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 06 Апрель 2021 - 23:11

День воздержания #23 Сегодня были небольшие позывы к о., но пока уверенно держусь.

За последнюю неделю за счет велика похудел на 2.5 кг. Вообще стараюсь сбросить вес, чтоб убрать живот.

Сегодня на велике не ездил, но пешком прошелся с работы домой. Долгие прогулки пешком реально выробатывают веру в себя, и усиливают веру в Бога.

Опять, к сожалению, или к счастью, сближаюсь с той девушкой. Она опять сегодня первая написала. Такие дела
  • San1-c это нравится

#13 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 07 Апрель 2021 - 16:55

День воздержания #24.

 

Сегодня ночью была первая поллюция со дня начала воздержания. И сейчас желание о. несколько возросло. Пока держусь, но очевидно что будет не легко. 


  • Purposeful и San1-c это нравится

#14 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 08 Апрель 2021 - 15:20

День воздержания #25.

Хотелка пошла на убыль, уже легче. Сегодня опять поехал на велике на работу
  • San1-c это нравится

#15 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 10 Апрель 2021 - 09:21

День воздержания #27

Пока все идет четко в плане воздержания, ведь я не смотрю эротику, порно, и стараюсь дистанциироваться от всяких развратных картинок, которые попадаються в инете как реклама.

Вчера второй день подряд ездил на велике, за 2 дня проехал больше 60 км, что для меня рекорд.

Я начинаю все больше злиться на девушку, которую люблю. То она пишет первая, то не пишет вообще и не отвечает на сообщения, то отвечает [сквозь зубы]. Думаю нафиг мне это нужно. Не буду ей больше писать или отвечать на ее сообщения. Достало это все. Я хотел, чтоб она стала моей женой, но сейчас все больше вижу, что она слишком ветренна, чтоб создавать семью со мной или еще с кем-то

Матерится на форуме не надо - это запрещено Правилами форума, п.3.21

Модератор Чёрный Флай


  • San1-c это нравится

#16 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 10 Апрель 2021 - 19:13

День воздержания #28

Сегодня совершил глупость - решил проверить стояк, ибо последние недели полторы его небыло утром.

Открыл легкую эротику, посмотрел минут 5. Со стояком все хорошо. Рука сразу инстинктивно потянулась к знакомому делу, но я сразу ее одернул.

В результате вышел сухим из воды, но это было опасно, больше такого делать не хочеться.
  • San1-c это нравится

#17 Alexxxxis

Alexxxxis

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 34683
  • 44 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 45 дней

Отправлено 12 Апрель 2021 - 11:01

Привет. В первом посте ты писал, что так же борешься и с игроманией. В чем она заключается и как проходит борьба? Мне самому 31 и так же есть проблемы с игроманией и ее последствиями.



#18 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 12 Апрель 2021 - 15:19

Привет. В первом посте ты писал, что так же борешься и с игроманией. В чем она заключается и как проходит борьба? Мне самому 31 и так же есть проблемы с игроманией и ее последствиями.


Привет! Начиная 13ти лет был компьютерным задротом, запойно играл,и это очень пагубно сказывалось на моей жизни. Сам я этого не понимал и все больше жил в виртуальном мире. Ну и паралельно с этим начал достаточно часто дрочить- 2-4 раза в день бывало редко, но раз в день стабильно передергивал.

Выходить на улицу кроме школы начал очень редко, соответственно друзей почти не осталось, отрастил живот который до сих пор пытаюсь сбросить.

Пагубность сбоих зависимостей понял только после того, как поверил в Бога.

С 21 года начал ограничивать себя от дрочки и игромании, но получалось не всегда. Бывали недели, которые я сливал, постоянно играя в игры.

Но последние года 3 я почти не играю. Бывает очень хочется, и я ставлю какую-то игру, но через 2-4 дня я выпиливаю ее, потому что понимаю, что не хочу на это тратить свои дни.

Кроме того, раньше была зависимость к просмотру стримов игр на ютубе, сейчас ее практически не осталось

#19 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 14 Апрель 2021 - 00:41

День воздержания №30

 

1 месяц пройден! Этот строк не был целью, это лишь промежуточный пункт на пути к полному воздержанию от о. 

 

Тем не менее, уже сейчас есть улучшения в моей жизни, которые хотел бы отметить:

 

1) Воздерживаться стало легче, чем после череды срывов. Сейчас не позволяю себе даже мысли об срыве

2) За последний месяц количество мигреней резко упало, для меня это была проблема, очень сильная головная боль иногда с тошнотой

3) Суставы не болят, как это было во времена дрочки

4) Воздержание от о позволяет мне лучше контролировать питание (сейчас не ем мясо и сладкое через день + отказ от чипсов, орешков, фаст-фуда и прочих снеков, сладких вод). Раньше после дрочки то и дело хотелось сьесть каких-то чипсов пожирнее

5) Начал чаще гулять, ездить на велике

6) Начал показывать характер на работе, добивался своего.

7) Характер немного поменялся, в некоторых аспектах стал сильнее, в некоторых более чувствительным, что иногда вганяет в тоску.



#20 Change Today

Change Today

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 50114
  • 191 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 14 дней

Отправлено 17 Апрель 2021 - 12:21

День воздержания № 34

Вчера был стрессовый день на работе + боль от осознания окончания близких отношений с девушкой = сорвался на курение, нужно было успокоить нервы. Вчера заметил такую штуку - иду с работы домой, начался дождь, и как будто мне пофиг на дождь, вообще не замечал ни холода, ни того, что голова мокрая. Тупо шел дальше.

 

Что касается о, то пока все идет гладко, хотя сейчас опять стояки по утрам бывают. Дай Бог, чтоб и дальше все шло так ровно, чтоб не было ломок.

 

На этой неделе я пару раз ездил на велике на работу, постепенно сокращаю время поездки и увеличиваю скорость. Хотя вот вчера немного колени начали болеть.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных