Сообщений в теме: 41

[EVILP]

Восстанови свое зрение!
Набор Закрыт
Цель команды: сформировать правильные зрительные привычки и получить результат в улучшении зрения.

В течении всего времени, я буду поддерживать вас лично, давать рекомендации и отвечать на вопросы.

Условия вступления:
1.Желание работать над собой.
2.Сильная мотивация, которая не позволит забросить занятия.

Команда стратует
03.04.21



Участники:

• kosmonaft
• Riddick
• Силен в Боге
• PayWend
• EVILP
• Pride_8
• Fan_of_Berserk
• Южный
• brat_za_brata
• Oxygenium

Сообщение отредактировал EVILP: 08 Апрель 2021 - 15:44

[kosmonaft]

Запишите меня пожалуйста...почему бы не попробовать поработать со зрением..а так, у меня -2, ношу ежедневно линзы -1.75, и вполне прекрасно себя чувствую!

[EVILP]

Запишите меня пожалуйста...почему бы не попробовать поработать со зрением..а так, у меня -2, ношу ежедневно линзы -1.75, и вполне прекрасно себя чувствую!

Записал, но сразу скажу - от линз придется отказываться.

Сообщение отредактировал EVILP: 31 Март 2021 - 17:18

[Riddick]

Мне тоже интересна эта тема.

[Wellender1994]

До старта команда и по окончанию предлагаю всем участникам сходить к офтальмологу на диагностику

И да, выучите разницу между рефракцией и остротой зрения. У моей девушки -1.5, у меня -3. Вот только у неё острота зрения без очков 10%, а у меня 15%. То есть я вижу лучше,несмотря на более запущенную миопию.

[EVILP]

До старта команда и по окончанию предлагаю всем участникам сходить к офтальмологу на диагностику
И да, выучите разницу между рефракцией и остротой зрения. У моей девушки -1.5, у меня -3. Вот только у неё острота зрения без очков 10%, а у меня 15%. То есть я вижу лучше,несмотря на более запущенную миопию.

Конечно, такое часто бывает) Острота зрения и рефракция - это разные понятия. У меня к вам вопрос, как измеряли свою остроту зрения? Обычно по таблице проверяют остроту, а там каждая следкщая строчка различается на 10%.

Сообщение отредактировал EVILP: 31 Март 2021 - 19:34

[Wellender1994]

До старта команда и по окончанию предлагаю всем участникам сходить к офтальмологу на диагностику
И да, выучите разницу между рефракцией и остротой зрения. У моей девушки -1.5, у меня -3. Вот только у неё острота зрения без очков 10%, а у меня 15%. То есть я вижу лучше,несмотря на более запущенную миопию.

Конечно, такое часто бывает) Острота зрения и рефракция - это разные понятия. У меня к вам вопрос, как измеряли свою остроту зрения? Обычно по таблице проверяют остроту, а там каждая следкщая строчка различается на 10%.

Таблица, но только не Сивцева, а просто цифры разным шрифтом. Видимо, Сивцева народ выучил Там тоже каждая строка на 10% отличается отпредыдущей

[Antimodes]

 

 

Таблица, но только не Сивцева, а просто цифры разным шрифтом. Видимо, Сивцева народ выучил Там тоже каждая строка на 10% отличается отпредыдущей

 

Хах, у меня друг на военкомате стоял перед этой таблицей пока проверяли других и выучил, потом прошёл без проблем)

[Силен в Боге]

Почему бы нет, можно попробовать))

[Fan_of_Berserk]

По методу Шичко-Бейтса?

Пытался восстановить раньше - ничего не получилось.

 

Был у ряда врачей, сказали, что проблема со зрением чаще всего генетическая и может только поддерживаться:

 

Хорошее питание, сон, лёгкая физическая активность и каждый час отходить от компьютера и смотреть в даль, ещё парочку упражений вроде есть, но это всё.

А чтобы реально улучшить зрение нужна операция.

[PayWend]

Записываюсь, мне тоже удавалось улучшить свое зрение летом

[host6928]

Из книги Вадима Вязьмина:
 

Глаза Сегодня первой нашей темой, дамы и господа, будут глаза.
“Лучше раз увидеть, чем сто раз услышать” - гласит пословица. Воистину, зрение - Дар Божий; а Дар Божий требует к себе благоговейного отношения.
К сожалению, современные люди далеко не всегда берегут и лелеют свои глаза.
Процент носящих очки, увы, весьма высок. Я не говорю о слепых - избави Боже нас и ближних наших от такого несчастия!
В подавляющем большинстве случаев, кроме обусловленных тяжелой врожденной патологией или травмой, повреждение зрения является результатом отсутствия культуры обращения с великолепнейшим инструментом, созданным для нас Господом. Давайте, разберем в общих чертах строение глаза.
Глаз - округлое тело, спрятанное в костную оболочку - глазницу черепа. Спереди глаз прикрывается веками; зрачок может двигаться благодаря системе мышц влево-вправо, вверх-вниз и описывать круги. Слезы орошают глаз.
Стекловидное тело, заполняющее глаз изнутри, весьма прозрачно; свет фокусируется хрусталиком на сетчатке, а мощь светового потока регулируется радужной оболочкой.
Все это, разумеется, вам известно. Давайте, посмотрим, как работает глаз.
И радужка и хрусталик управляются двумя видами мышц - сфинктерами и диляторами. Сфинктер - кольцевая мышца; ее волокна расположены по окружности, при их сокращении окружность уменьшается. Сфинктер зрачка сужает зрачок. Сфинктер хрусталика увеличивает его кривизну.
Волокна диляторов расположены радиально. Дилятор хрусталика растягивают хрусталик; дилятор радужки расширяет зрачок.
Так же устроено тело кольчатого червя в разрезе. Сходство глубоко не случайно. Кстати, наш внутренний кольчатый червь - желудочно-кишечный тракт, как и, впрочем, весь организм проецируется на радужку, и можно поставить диагноз по ее изменениям.
Что такое хрусталик? Он находится между мышцами. Может быть хрусталик - модифицированная связка, или, точнее, совокупность многих связок?
Это действительно, так. Вы можете убедиться в многоволоконном строении хрусталика, посмотрев ночью на удаленный от вас фонарь на фоне черного неба - он будет как бы окружен бесчисленными светящимися нитями.
При рассматривании близких предметов хрусталик сжимается, его волоконца сокращаются. Если сокращение редко сменяется растягиванием, в любых связках возникают контрактуры, как например, при наложении гипса на согнутую руку. Затем связка уже растягивается с трудом. Хрусталик так и остается избыточно выпуклым; это - близорукость. Вдобавок, при длительной фиксации взгляда на близко расположенном предмете повышается внутриглазное давление. Что будет с мячиком, который со всех сторон кроме небольшого выреза окружен плотной оболочкой, если его накачивать?
- Он выпятится в сторону выреза.
- Верно. И глазное яблоко деформируется, зрачок выпячивается. Теперь на близкие предметы можно смотреть с меньшим напряжением, и на дальние глаз уже не может сфокусироваться вообще.
Итак, близорукость - результат застойного сокращения хрусталика и выпячивания глазного яблока вперед из-за повышения глазного давления. Запомним это.
С возрастом связки вообще и хрусталик в частности у людей, ведущих обычную жизнь, то есть, не заботящихся о своем здоровье, теряют эластичность. Хрусталик уже не может сжиматься как раньше, и близкий предмет трудно рассмотреть. Это - дальнозоркость. Дальнозоркие видят плохо и вблизи и вдали. Вблизи - хуже.
Состояние зрения весьма плотно связано с состоянием пищеварения. При пониженной кислотности люди более склонны к близорукости, при повышенной - к дальнозоркости. Людям с дефектами зрения, как правило, желательно приводить в порядок и желудок. Отрицательно сказываются на зрении и длительное невысыпание, нервные перегрузки и т.п. Приводя в порядок глаза, помните об остальном организме.
Сейчас мы рассмотрим некоторые простейшие правила жизни и упражнения, касающиеся непосредственно глаз.
Начинать следует с освещения в вашем доме. Радужка устроена таким образом, что просвет зрачка настраивается на среднюю освещенность поля зрения. Если освещение крайне неравномерно, какие-то участки сетчатки будут перегружены.
Вредны все светильники с открытыми лампочками, хрустальные люстры, сильно бликующие. Желательно пользоваться люстрами с большими матовыми плафонами, частично рассеивающими свет, частично направляющими его в потолок. Когда вы смотрите телевизор, лишь слегка уменьшите освещение. Не работайте при недостаточном освещении - это перенапрягает глаза.
Так называемые “лампы дневного света” мигают с частотой пятьдесят герц - частота тока, а при дефектах и с другими частотами. Спектр их далеко не всегда полезен для глаз. Избегайте ламп “дневного света” в своем доме. Лучше больше общаться с естественным дневным светом. Почаще бывайте на природе, любуйтесь великолепными пейзажами, произведениями классической живописи, особенно времен Высокого Возрождения. Очень полезно смотреть на Луну и звезды, на облака, и, конечно же, о чем мы уже говорили, на Солнышко.
Теперь разберем упражнения для глаз, равно полезные как для близоруких, так и для дальнозорких.

Упражнение 1. (см. рис. ). Закройте глаза сначала руками, затем веками. Несколько раз с наслаждением моргните - это очищает глаза - и снова сомкните веки. Мягко помассируйте глаза основаниями ладоней возле большого пальца. Делайте все упражнения осторожно, не утомляя глаза. Затратьте на упражнение 1 не более минуты. Не торопитесь. По окончании упражнения снова несколько раз моргните, разомкните веки и уберите руки от глаз.
Это особенно хорошо для близоруких. Иногда только от этого упражнения у них сразу же улучшается зрение, так как глазное яблоко восстанавливает свою форму.

Упражнение 2. (см. рис. ). Посмотрите влево, потом вправо, вверх, вниз, опишите глазами круг по часовой стрелке, против, пройдитесь по всему полю зрения зигзагами. Улучшая подвижность глаз, это упражнение одновременно улучшает кровообращение в них.
Затратьте на упражнение не более минуты-полутора. После упражнения несколько раз моргните и закройте глаза, дайте им отдохнуть, прикрыв руками.

Упражнение 3. Возьмите листочек бумаги или картона размером пять на пять сантиметров; нарисуйте на нем черное круглое пятно величиной с пятирублевую монету. Укрепите листок с пятном на уровне глаз так, чтобы за ним находился открытый пейзаж. Можно, например, повесить листок на окно. Вместо листка с пятном можно пользоваться черным шариком такого же размера. Теперь встаньте на расстоянии одного метра от листка. Сфокусируйте зрение на пятне, смотрите на него секунд пять, затем, не смещая глаз, смотрите секунд десять вдаль на пейзаж; повторите несколько раз, не утомляясь. Несколько раз моргните, закройте глаза, отдохните. Теперь отойдите на два метра и повторите все сначала. Отдохните, отойдите на три метра и повторите. Отойдите на четыре и затем на пять метров. Дальше отходить не имеет смысла. В конце упражнения отдохните.
Очень близоруким людям можно начинать с меньших расстояний. Обычно у них имеются очки, менее сильные, чем в требуются в данный момент, так как близорукость прогрессирует постепенно. При выполнении этих упражнений близоруким следует взять очки на полдиоптрии - диоптрию слабее; когда в таких, более слабых очках зрение станет хорошим, можно взять еще более слабые очки. То же касается и дальнозорких. Если делать упражнения в теперешних очках, это лишь стабилизирует уровень близорукости или дальнозоркости; если вообще без очков, можно повредить глаза.
Повторите упражнение 2 и упражнение 1.
Упражнение 4. Удерживая взгляд на каком-нибудь удаленном неярком компактном объекте, медленно вращайте головой влево-вправо, вверх вниз, по и против часовой стрелки. Затем дайте глазам отдохнуть - повторите упражнение 2 и упражнение 1.
Если глаза все же устали, промойте их ЧИСТОЙ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. Не торопитесь, и делайте упражнения регулярно. Ваше зрение улучшится. Один из моих учеников в течение полутора лет полностью привел глаза в порядок, начав с минус восьми. Выдающийся результат.

Вопросы?
- Как исправить астигматизм?
- Заниматься живописью, хотя бы по-любительски. Для глаз вообще полезно такое занятие. Станковая живопись требует от художника все время подходить к картине и отходить от нее, смотреть, как получилось. Глаза упражняются.
Не занимайтесь миниатюрной живописью. Хороший художник, безусловно, может написать миниатюру, и избегает делать это часто, чтобы не утомлять глаза.
- Что делать при отслоении сетчатки?
- Здесь требуется консультация со специалистом. Существует множество глазных болезней; немыслимо указать тактику ваших действий при каждой из них. Близорукость и дальнозоркость - лишь наиболее распространенные. Вышеприведенные упражнения могут быть полезны и при других расстройствах. Прежде чем их делать, не забудьте проконсультироваться с хорошим офтальмологом.
- Как быть дальтонику?
- Полный дальтонизм - цветовая слепота – встречается редко. При дальтонизме же частичном способность различать цвета может быть многократно усилена упражнением.
При плохом музыкальном слухе желательно заниматься музыкой, стремясь подбирать на слух сначала простые, а потом и более сложные мелодии. При пониженном восприятии цвета стоит заняться колористической живописью. Живопись и музыка полезные элементы воспитания детей.
- Почему классическая живопись Высокого Возрождения полезнее для глаз, чем современная?
- Тема, вами затронутая, весьма обширна. Сальвадор Дали писал: “Тому, кто считает современную живопись лучшей, чем живопись Вермейера и Рафаэля, следует бросить мою книгу и продолжать пребывать в блаженном идиотизме”.
Законы гармоничного сочетания цвета, объема, структуры и т.д. теперешними живописцами, к большому сожалению, утеряны. Существуют исключения, их немного. Глаза постоянно как бы ощупывают поверхность предмета. Наткнувшись на дисгармоничные, хаотические мазки современной картины, они испытывают то же, что и уши при звуках фальшивой музыки.
Мастера же Высокого Возрождения хорошо владели законами гармонии. Поэтому их живопись полезна для глаз.
- Можно ли использовать вместо черного пятнышка свечку?
- Ни в коем случае. Особенно опасно это в темноте. Упражнения со свечкой относятся к другой области.

 

[EVILP]

По методу Шичко-Бейтса?

Пытался восстановить раньше - ничего не получилось.

 

Был у ряда врачей, сказали, что проблема со зрением чаще всего генетическая и может только поддерживаться:

 

Хорошее питание, сон, лёгкая физическая активность и каждый час отходить от компьютера и смотреть в даль, ещё парочку упражений вроде есть, но это всё.

А чтобы реально улучшить зрение нужна операция.

Не может подойти всем один метод, каждый составляет его сам. Основу беру из метода бейтса - расслабление, но будут и другие рекомендации, которые помогли мне и мноим другим. Поэтому, если есть желание могу записать, попробуем поработать)

[Pride_8]

Запишите пожалуйста. Год назад проходил комиссию - было по -3,5.

Сообщение отредактировал Pride_8: 01 Апрель 2021 - 18:19

[Fan_of_Berserk]

 

По методу Шичко-Бейтса?

Пытался восстановить раньше - ничего не получилось.

 

Был у ряда врачей, сказали, что проблема со зрением чаще всего генетическая и может только поддерживаться:

 

Хорошее питание, сон, лёгкая физическая активность и каждый час отходить от компьютера и смотреть в даль, ещё парочку упражений вроде есть, но это всё.

А чтобы реально улучшить зрение нужна операция.

Не может подойти всем один метод, каждый составляет его сам. Основу беру из метода бейтса - расслабление, но будут и другие рекомендации, которые помогли мне и мноим другим. Поэтому, если есть желание могу записать, попробуем поработать)

 

 

В любом случае интересно, поэтому запишите.

[Южный]

Запиши меня)

[Южный]

Я надеюсь что смогу исправить зрение до лета, на самом деле у меня уже получалось

[brat_za_brata]

Запишите меня!!

[Южный]

Из книги Вадима Вязьмина:
 

Глаза Сегодня первой нашей темой, дамы и господа, будут глаза.
“Лучше раз увидеть, чем сто раз услышать” - гласит пословица. Воистину, зрение - Дар Божий; а Дар Божий требует к себе благоговейного отношения.
К сожалению, современные люди далеко не всегда берегут и лелеют свои глаза.
Процент носящих очки, увы, весьма высок. Я не говорю о слепых - избави Боже нас и ближних наших от такого несчастия!
В подавляющем большинстве случаев, кроме обусловленных тяжелой врожденной патологией или травмой, повреждение зрения является результатом отсутствия культуры обращения с великолепнейшим инструментом, созданным для нас Господом. Давайте, разберем в общих чертах строение глаза.
Глаз - округлое тело, спрятанное в костную оболочку - глазницу черепа. Спереди глаз прикрывается веками; зрачок может двигаться благодаря системе мышц влево-вправо, вверх-вниз и описывать круги. Слезы орошают глаз.
Стекловидное тело, заполняющее глаз изнутри, весьма прозрачно; свет фокусируется хрусталиком на сетчатке, а мощь светового потока регулируется радужной оболочкой.
Все это, разумеется, вам известно. Давайте, посмотрим, как работает глаз.
И радужка и хрусталик управляются двумя видами мышц - сфинктерами и диляторами. Сфинктер - кольцевая мышца; ее волокна расположены по окружности, при их сокращении окружность уменьшается. Сфинктер зрачка сужает зрачок. Сфинктер хрусталика увеличивает его кривизну.
Волокна диляторов расположены радиально. Дилятор хрусталика растягивают хрусталик; дилятор радужки расширяет зрачок.
Так же устроено тело кольчатого червя в разрезе. Сходство глубоко не случайно. Кстати, наш внутренний кольчатый червь - желудочно-кишечный тракт, как и, впрочем, весь организм проецируется на радужку, и можно поставить диагноз по ее изменениям.
Что такое хрусталик? Он находится между мышцами. Может быть хрусталик - модифицированная связка, или, точнее, совокупность многих связок?
Это действительно, так. Вы можете убедиться в многоволоконном строении хрусталика, посмотрев ночью на удаленный от вас фонарь на фоне черного неба - он будет как бы окружен бесчисленными светящимися нитями.
При рассматривании близких предметов хрусталик сжимается, его волоконца сокращаются. Если сокращение редко сменяется растягиванием, в любых связках возникают контрактуры, как например, при наложении гипса на согнутую руку. Затем связка уже растягивается с трудом. Хрусталик так и остается избыточно выпуклым; это - близорукость. Вдобавок, при длительной фиксации взгляда на близко расположенном предмете повышается внутриглазное давление. Что будет с мячиком, который со всех сторон кроме небольшого выреза окружен плотной оболочкой, если его накачивать?
- Он выпятится в сторону выреза.
- Верно. И глазное яблоко деформируется, зрачок выпячивается. Теперь на близкие предметы можно смотреть с меньшим напряжением, и на дальние глаз уже не может сфокусироваться вообще.
Итак, близорукость - результат застойного сокращения хрусталика и выпячивания глазного яблока вперед из-за повышения глазного давления. Запомним это.
С возрастом связки вообще и хрусталик в частности у людей, ведущих обычную жизнь, то есть, не заботящихся о своем здоровье, теряют эластичность. Хрусталик уже не может сжиматься как раньше, и близкий предмет трудно рассмотреть. Это - дальнозоркость. Дальнозоркие видят плохо и вблизи и вдали. Вблизи - хуже.
Состояние зрения весьма плотно связано с состоянием пищеварения. При пониженной кислотности люди более склонны к близорукости, при повышенной - к дальнозоркости. Людям с дефектами зрения, как правило, желательно приводить в порядок и желудок. Отрицательно сказываются на зрении и длительное невысыпание, нервные перегрузки и т.п. Приводя в порядок глаза, помните об остальном организме.
Сейчас мы рассмотрим некоторые простейшие правила жизни и упражнения, касающиеся непосредственно глаз.
Начинать следует с освещения в вашем доме. Радужка устроена таким образом, что просвет зрачка настраивается на среднюю освещенность поля зрения. Если освещение крайне неравномерно, какие-то участки сетчатки будут перегружены.
Вредны все светильники с открытыми лампочками, хрустальные люстры, сильно бликующие. Желательно пользоваться люстрами с большими матовыми плафонами, частично рассеивающими свет, частично направляющими его в потолок. Когда вы смотрите телевизор, лишь слегка уменьшите освещение. Не работайте при недостаточном освещении - это перенапрягает глаза.
Так называемые “лампы дневного света” мигают с частотой пятьдесят герц - частота тока, а при дефектах и с другими частотами. Спектр их далеко не всегда полезен для глаз. Избегайте ламп “дневного света” в своем доме. Лучше больше общаться с естественным дневным светом. Почаще бывайте на природе, любуйтесь великолепными пейзажами, произведениями классической живописи, особенно времен Высокого Возрождения. Очень полезно смотреть на Луну и звезды, на облака, и, конечно же, о чем мы уже говорили, на Солнышко.
Теперь разберем упражнения для глаз, равно полезные как для близоруких, так и для дальнозорких.
Упражнение 1. (см. рис. ). Закройте глаза сначала руками, затем веками. Несколько раз с наслаждением моргните - это очищает глаза - и снова сомкните веки. Мягко помассируйте глаза основаниями ладоней возле большого пальца. Делайте все упражнения осторожно, не утомляя глаза. Затратьте на упражнение 1 не более минуты. Не торопитесь. По окончании упражнения снова несколько раз моргните, разомкните веки и уберите руки от глаз.
Это особенно хорошо для близоруких. Иногда только от этого упражнения у них сразу же улучшается зрение, так как глазное яблоко восстанавливает свою форму.
Упражнение 2. (см. рис. ). Посмотрите влево, потом вправо, вверх, вниз, опишите глазами круг по часовой стрелке, против, пройдитесь по всему полю зрения зигзагами. Улучшая подвижность глаз, это упражнение одновременно улучшает кровообращение в них.
Затратьте на упражнение не более минуты-полутора. После упражнения несколько раз моргните и закройте глаза, дайте им отдохнуть, прикрыв руками.
Упражнение 3. Возьмите листочек бумаги или картона размером пять на пять сантиметров; нарисуйте на нем черное круглое пятно величиной с пятирублевую монету. Укрепите листок с пятном на уровне глаз так, чтобы за ним находился открытый пейзаж. Можно, например, повесить листок на окно. Вместо листка с пятном можно пользоваться черным шариком такого же размера. Теперь встаньте на расстоянии одного метра от листка. Сфокусируйте зрение на пятне, смотрите на него секунд пять, затем, не смещая глаз, смотрите секунд десять вдаль на пейзаж; повторите несколько раз, не утомляясь. Несколько раз моргните, закройте глаза, отдохните. Теперь отойдите на два метра и повторите все сначала. Отдохните, отойдите на три метра и повторите. Отойдите на четыре и затем на пять метров. Дальше отходить не имеет смысла. В конце упражнения отдохните.
Очень близоруким людям можно начинать с меньших расстояний. Обычно у них имеются очки, менее сильные, чем в требуются в данный момент, так как близорукость прогрессирует постепенно. При выполнении этих упражнений близоруким следует взять очки на полдиоптрии - диоптрию слабее; когда в таких, более слабых очках зрение станет хорошим, можно взять еще более слабые очки. То же касается и дальнозорких. Если делать упражнения в теперешних очках, это лишь стабилизирует уровень близорукости или дальнозоркости; если вообще без очков, можно повредить глаза.
Повторите упражнение 2 и упражнение 1.
Упражнение 4. Удерживая взгляд на каком-нибудь удаленном неярком компактном объекте, медленно вращайте головой влево-вправо, вверх вниз, по и против часовой стрелки. Затем дайте глазам отдохнуть - повторите упражнение 2 и упражнение 1.
Если глаза все же устали, промойте их ЧИСТОЙ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. Не торопитесь, и делайте упражнения регулярно. Ваше зрение улучшится. Один из моих учеников в течение полутора лет полностью привел глаза в порядок, начав с минус восьми. Выдающийся результат.
Вопросы?
- Как исправить астигматизм?
- Заниматься живописью, хотя бы по-любительски. Для глаз вообще полезно такое занятие. Станковая живопись требует от художника все время подходить к картине и отходить от нее, смотреть, как получилось. Глаза упражняются.
Не занимайтесь миниатюрной живописью. Хороший художник, безусловно, может написать миниатюру, и избегает делать это часто, чтобы не утомлять глаза.
- Что делать при отслоении сетчатки?
- Здесь требуется консультация со специалистом. Существует множество глазных болезней; немыслимо указать тактику ваших действий при каждой из них. Близорукость и дальнозоркость - лишь наиболее распространенные. Вышеприведенные упражнения могут быть полезны и при других расстройствах. Прежде чем их делать, не забудьте проконсультироваться с хорошим офтальмологом.
- Как быть дальтонику?
- Полный дальтонизм - цветовая слепота – встречается редко. При дальтонизме же частичном способность различать цвета может быть многократно усилена упражнением.
При плохом музыкальном слухе желательно заниматься музыкой, стремясь подбирать на слух сначала простые, а потом и более сложные мелодии. При пониженном восприятии цвета стоит заняться колористической живописью. Живопись и музыка полезные элементы воспитания детей.
- Почему классическая живопись Высокого Возрождения полезнее для глаз, чем современная?
- Тема, вами затронутая, весьма обширна. Сальвадор Дали писал: “Тому, кто считает современную живопись лучшей, чем живопись Вермейера и Рафаэля, следует бросить мою книгу и продолжать пребывать в блаженном идиотизме”.
Законы гармоничного сочетания цвета, объема, структуры и т.д. теперешними живописцами, к большому сожалению, утеряны. Существуют исключения, их немного. Глаза постоянно как бы ощупывают поверхность предмета. Наткнувшись на дисгармоничные, хаотические мазки современной картины, они испытывают то же, что и уши при звуках фальшивой музыки.
Мастера же Высокого Возрождения хорошо владели законами гармонии. Поэтому их живопись полезна для глаз.
- Можно ли использовать вместо черного пятнышка свечку?
- Ни в коем случае. Особенно опасно это в темноте. Упражнения со свечкой относятся к другой области.

Спасибо Огромное за информацию, много важных моментов.

[EVILP]

Приветствую всех участников данной команды. Сегодняшний день - важный шаг, который сделает вашу жизнь лучше. В течении всего времени, пока шел активный набор участников, я обдумывал, то как провести команду наиболее эффективно.

Раз в три дня, я буду давать вам рекомендации, постепенно начнем вырабатывать правильные зрительные привычки и постепенно наше зрение начнет улучшаться. Всем участникам желаю удачи.

 

1. Первым делом рекомендую всех распечатать таблицу для проверки зрения (Сивцева, головина или другую) и проверить свое зрение. (Работа с таблицей происходит с расстояния 5 метров, не напрягайте глаза!)

2. После этого начинаем работать над первой правильной зрительной привычкой - взгляд вдаль. С сегодняшнего дня ограничиваем зрительную нагрузку вблизи и начинаем как можно чаще смотреть вдаль. Наш организм постоянно адаптируется под внешние условия, а глаза - это часть организма, поэтому чем чаще вы будете смотреть вдаль , тем лучше ваше зрение вдаль.

3. В течении дня старайтесь меньше использовать линзы или очки, они замедляют процесс восстановления зрения.

 

Пока что это все, если есть какие-нибудь вопросы, задавайте, на все отвечу)!