Сообщений в теме: 47

[Квизац Хадерач]

Возможно ли бросить? А нужно ли бросать?

 

Эти вопросы посещали меня во время моего, наверное, самого долгого периода воздержания в сознательной жизни - семи дней.

Да, столь короткий срок, на данный момент является самым длинным периодом сознательного воздержания от просмотра порнографии и мастурбации. Сколько себя помню я занимался мастурбацией, а после того, как появился интернет, я перешел на новый уровень - мастурбацию на порнографию. Я не заметил, как пагубная привычка переросла в зависимость. Из-за искаженных паттернов поведения и представления о половой жизни, этой самой жизни у меня не было в полной мере, которая доступна здоровому человеку. У меня были партнерши, но секс с ними заканчивался не удачей, я просто физически не мог совершить полноценный половой акт, так как сознание и организм просто не реагировал на женское тело. Что же мне делать? - думал я. Несмотря на это, я не предпринимал попыток и не стремился бороться с зависимостью, хотя осознал причину моей неполноценности. Пишу это, чтобы было понятно, насколько сильно я подсел на иглу.

 

Прошло время...

 

Слава Богу, в моей жизни появилась Она. Она дала мне почувствовать себя мужчиной, вселила уверенности, я узнал что такое любить, желать и владеть женщиной. Я взял ее в жены, мы счастливы в браке уже 10 лет.

 

Сейчас мне 30 лет, я относительно здоров, у меня нет ментальных проблем, есть нормальная работа, есть стремления, которые становятся целями и планомерно достигаются. Тем не менее, все это время я совмещаю интимную жизнь с супругой с просмотром порнографии. Я точно понимаю, что зависим именно от порнографии, а не мастурбации, без визуального стимула я даже не думаю о занятии онанизмом. Порнография стала частью меня.

 

А нужно ли бросать? - как писал выше, этим вопросом я задавался всю неделю, на протяжении которой, для интереса, я решил воздержаться. Нужно ли мне бросать, если меня, в общем то, все устраивает в жизни?

 

А возможно ли бросить? - этот вопрос возник, когда спустя неделю я закончил начатое. Желание было настолько велико, что мозг просто отключается и не думаешь ни о чем, кроме как зайти на любимые сайты и посмотреть желанное видео. Именно желание мастурбации на порнографию, а не полноценного полового акта с женщиной.

 

Сейчас пишу эти строки и мне немного страшно. Страшно от того, что у меня возникают такие вопросы. На вопрос Возможно ли? - ответ есть. Достаточно посмотреть дневника успешных мужчин, кто смог побороть себя.

А нужно ли? - нужно. Хотя бы потому, что это зависимость. Я не хочу быть зависимым. Я хочу быть сильным мужчиной, который контролирует свои желания. Ведь люди не животные. Я хочу переступить через это, чтобы доказать себе, что Я МОГУ. Иначе, настанет момент, когда придется взглянуть на прожитые годы и спросить себя: а все ли ты сделал в этой жизнь, со всем ли ты справился?

 

В борьбе с любой зависимостью главное перетерпеть ломку. Дальше станет легче, а потом и вовсе не нужно. Возможно стоит заполнить зависимость чем-то другим, пока не знаю чем именно.

 

На этих строках закончу и начинаю борьбу. Буду стараться отписываться сюда, надеюсь что форумчане и дневник помогут мне, особенно в тяжелые моменты ломки. 

[Saruman2020]

Есть сайт http://pornozavisimost.ru/ Почитай внимательно про эффект Кулиджа (да и другие статьи тоже пригодятся). Суть его - при каждом новом партнере эякуляция проходит быстрее, чем при старом из-за более высокой дозы дофамина, который выделяется в таком случае при половом акте. Но с порно нужно закругляться

[IRq]

Удачи, нужно бороться. Без борьбы ничего не будет!

[Naruto]

Перетерпеть ломку?... Только не в этом случае. Зависимость от онанизма или порнографии - это врожденная зависимость, но не приобретенная. Если бы она была приобретенная (вроде сигарет или алкоголя), то можно перетерпеть ломку и забыть о ней. Но здесь не так. Можно сказать, что это на всю жизнь.

 

Если ставить себе задачу: "Я хочу жить без О и П", - это равносильно тому чтобы сказать: "Я хочу стать мастером спорта". Здесь нужно натренировать свою волю до такой степени, чтобы отказ от очередной хотелки не причинял опустошения.

За отказ подчиняться, природа нас наказывает. Это проявляется как чувство утраты: "Ах, я потерял такую возможность, когда был один!" Это психологическая боль. А сила воли - это терпение. Это бесстрашие к боли. Это "пресс" на животе, который защищает от ударов.

 

Сами удары тоже можно сократить, но это уже другой вопрос. А дождаться, чтобы они исчезли - это пустые надежды. Полностью они не уйдут, хоть 5 лет будет на счетчике.

[bak]

Перетерпеть ломку?... Только не в этом случае. Зависимость от онанизма или порнографии - это врожденная зависимость, но не приобретенная. Если бы она была приобретенная (вроде сигарет или алкоголя), то можно перетерпеть ломку и забыть о ней. Но здесь не так. Можно сказать, что это на всю жизнь.
 
Если ставить себе задачу: "Я хочу жить без О и П", - это равносильно тому чтобы сказать: "Я хочу стать мастером спорта". Здесь нужно натренировать свою волю до такой степени, чтобы отказ от очередной хотелки не причинял опустошения.
За отказ подчиняться, природа нас наказывает. Это проявляется как чувство утраты: "Ах, я потерял такую возможность, когда был один!" Это психологическая боль. А сила воли - это терпение. Это бесстрашие к боли. Это "пресс" на животе, который защищает от ударов.
 
Сами удары тоже можно сократить, но это уже другой вопрос. А дождаться, чтобы они исчезли - это пустые надежды. Полностью они не уйдут, хоть 5 лет будет на счетчике.

А можно какие-то источники информации по поводу врождённой зависимости? Впервые слышу такое.

[Kasabian2]

Перетерпеть ломку?... Только не в этом случае. Зависимость от онанизма или порнографии - это врожденная зависимость, но не приобретенная. Если бы она была приобретенная (вроде сигарет или алкоголя), то можно перетерпеть ломку и забыть о ней. Но здесь не так. Можно сказать, что это на всю жизнь.

 

Если ставить себе задачу: "Я хочу жить без О и П", - это равносильно тому чтобы сказать: "Я хочу стать мастером спорта". Здесь нужно натренировать свою волю до такой степени, чтобы отказ от очередной хотелки не причинял опустошения.

За отказ подчиняться, природа нас наказывает. Это проявляется как чувство утраты: "Ах, я потерял такую возможность, когда был один!" Это психологическая боль. А сила воли - это терпение. Это бесстрашие к боли. Это "пресс" на животе, который защищает от ударов.

 

Сами удары тоже можно сократить, но это уже другой вопрос. А дождаться, чтобы они исчезли - это пустые надежды. Полностью они не уйдут, хоть 5 лет будет на счетчике.

бредятина

[пустота]

Зависимость от онанизма или порнографии - это врожденная зависимость

бредятина

Согласен, бредятина полная. Этот пользователь еще затирал, что полное воздержание это ненормально (то есть половина форума девственников, которые нофапят - они ненормальные). Сомневаюсь, в его адекватности.

[Квизац Хадерач]

Есть сайт http://pornozavisimost.ru/ Почитай внимательно про эффект Кулиджа (да и другие статьи тоже пригодятся). Суть его - при каждом новом партнере эякуляция проходит быстрее, чем при старом из-за более высокой дозы дофамина, который выделяется в таком случае при половом акте. Но с порно нужно закругляться

Спасибо, обязательно ознакомлюсь.

[Квизац Хадерач]

Удачи, нужно бороться. Без борьбы ничего не будет!

Спасибо!

[mujchina]

Возможно ли?

 

[Квизац Хадерач]

Перетерпеть ломку?... Только не в этом случае. Зависимость от онанизма или порнографии - это врожденная зависимость, но не приобретенная. Если бы она была приобретенная (вроде сигарет или алкоголя), то можно перетерпеть ломку и забыть о ней. Но здесь не так. Можно сказать, что это на всю жизнь.

 

Если ставить себе задачу: "Я хочу жить без О и П", - это равносильно тому чтобы сказать: "Я хочу стать мастером спорта". Здесь нужно натренировать свою волю до такой степени, чтобы отказ от очередной хотелки не причинял опустошения.

За отказ подчиняться, природа нас наказывает. Это проявляется как чувство утраты: "Ах, я потерял такую возможность, когда был один!" Это психологическая боль. А сила воли - это терпение. Это бесстрашие к боли. Это "пресс" на животе, который защищает от ударов.

 

Сами удары тоже можно сократить, но это уже другой вопрос. А дождаться, чтобы они исчезли - это пустые надежды. Полностью они не уйдут, хоть 5 лет будет на счетчике.

Если это правда, то сильно демотивирует. У меня нет желания бороться вечно, я считаю это противоестественным. Жизнь должна приносить истинную радость. 
Быть может речь идет об инстинкте размножения? Не совсем понимаю, как зависимость от порнографии может быть врожденной. Ведь просмотр порнографии и секс с реальной женщиной это абсолютно разные вещи. Я писал выше, что из-за нарушения паттернов возбуждения я не мог совершить полноценный акт с женщиной. Более того, на видео и на женщину организм реагирует по-разному, да и после акта ощущения совсем разные.

 

Для себя я вижу картину так: зависимость от порнографии вызвана большим выбросом гормонов, это нравится мозгу и хочется получать дозу постоянно. Вероятно такую дозу дофамина нельзя получить при здоровом половом акте. Возможно тут я не прав и мой организм просто не умеет получать такой гормональный всплеск от секса. Так же здесь сказывается доступность и разнообразие порнографии. Мы не можем получить любую женщину, которую возжелаем, напротив, в виртуальном мире есть все и на любой вкус.

 

Я постараюсь изменить свой мозг, чтобы опровергнуть это сообщение. Спасибо.

[Квизац Хадерач]

Немного приболел, возможно мысли будут сумбурны.

 

Сейчас мне кажется, что порно-игла похожа на иглу наркомана. Многие из нас пробовали легкие наркотики. Кто-то увлекся более тяжелыми и подсел на них. А кто-то, не испытывает желания накуриваться даже время от времени. Просто не нужно, не доставляет удовольствия. Возможно также и с порнографией. Представьте, все физически здоровые мужчины мира вечерами дрочат на порнографию отказываясь от реального секса? Пусть даже иногда. Я уверен, что нет. К сожалению, мозг привык получать радость от просмотра возбуждающих видео, видь выброс гормонов счастья велик и способ получения так доступен.

 

Я знаю, что спустя какое-то время у меня начнется ломка. Ломка не физическая, даже наоборот, я буду чувствовать себя сильным, отдохнувшим и гордым, что не занимаюсь онанизмом. Ломать будет мозги: сначала фантазии, потом попытка договориться - это последний раз, просто посмотри ролики но не дрочи и прочее. Если и это не поможет, то мозг будет искать триггер в виде волнующей картинки или красивой девушки на улице, поймав который попробует отключиться.

Мне нужен якорь, который поможет вспомнить, зачем все это начиналось, зачем бороть свою зависимость, ради чего, вспомнив о котором я смогу обрести контроль над своими желаниями.

 

Я хочу стать сильным мужчиной и хочу уметь контролировать свои желания.

[Naruto]

А можно какие-то источники информации по поводу врождённой зависимости? Впервые слышу такое.

 

Ну какие тут могут быть источники? Вы же знаете, что эта тема непопулярна в научном мире. Нет ведущей доктрины воздержания, только гипотезы.

Это мои собственные выводы на основе личного опыта воздержания. В этой теме я уже очень давно, как можно видеть. Так что могу делать обобщающие выводы.

Я никому не навязываю их. Я могу ошибаться. Тем не менее, я говорю только то, что исптал на собственной шкуре, и в чем я уверен.

[Naruto]

Если это правда, то сильно демотивирует. У меня нет желания бороться вечно, я считаю это противоестественным. Жизнь должна приносить истинную радость. 
Быть может речь идет об инстинкте размножения? Не совсем понимаю, как зависимость от порнографии может быть врожденной. Ведь просмотр порнографии и секс с реальной женщиной это абсолютно разные вещи.

 

Ну разумеется, все идет от инстинкта размножения. Основной инстинкт, как никак. Но почему Вы думаете, что этот инстинкт обладает разумом и способен провести четкую грать между реальной женщиной и картинкой? Это вы проводите (разумом) а для инстинкта разницы практически нету. Там же все механически происходит. Вот, Вы смотрите на лимон, помните его кислоту и начинается слюноотделение. Вы можете смотреть на нарисованный лимон, и если пофантазируете (как вы его едите и морщитесь), можете вызвать слюну. Это физический процесс, который вы запустили в организме.

Так и с порнографией. Ведь порнография - это всего лишь триггер. Все что вам нужно, это запустить в теле выработку гармонов, чтобы оно стало возбуждаться. Вы охотник не за виртуальными картинками, а за возбуждением. Порно - это всего лишь инструмент. Если бы тело не возбуждалось, то Вам бы все это было фиолетово, как маленькому ребенку. Причем не обязательно, чтобы "кол встал". Процесс начинается гораздо раньше и выражается в любопытстве, в повышенном интересе, в увлечении, во внимании к тому что происходит на сцене.

[bak]

А можно какие-то источники информации по поводу врождённой зависимости? Впервые слышу такое.

Ну какие тут могут быть источники? Вы же знаете, что эта тема непопулярна в научном мире. Нет ведущей доктрины воздержания, только гипотезы.
Это мои собственные выводы на основе личного опыта воздержания. В этой теме я уже очень давно, как можно видеть. Так что могу делать обобщающие выводы.
Я никому не навязываю их. Я могу ошибаться. Тем не менее, я говорю только то, что исптал на собственной шкуре, и в чем я уверен.

Ну такие вещи не стоит писать на форуме, это бездоказательно и демотивирует, просто никак не помогает, и я не знаю никого кроме тебя, кто бы такое говорил. Падкость тела на плотские удовольствия и запой это не совсем одно и тоже.

[Квизац Хадерач]

Если это правда, то сильно демотивирует. У меня нет желания бороться вечно, я считаю это противоестественным. Жизнь должна приносить истинную радость. 
Быть может речь идет об инстинкте размножения? Не совсем понимаю, как зависимость от порнографии может быть врожденной. Ведь просмотр порнографии и секс с реальной женщиной это абсолютно разные вещи.

 
Ну разумеется, все идет от инстинкта размножения. Основной инстинкт, как никак. Но почему Вы думаете, что этот инстинкт обладает разумом и способен провести четкую грать между реальной женщиной и картинкой? Это вы проводите (разумом) а для инстинкта разницы практически нету. Там же все механически происходит. Вот, Вы смотрите на лимон, помните его кислоту и начинается слюноотделение. Вы можете смотреть на нарисованный лимон, и если пофантазируете (как вы его едите и морщитесь), можете вызвать слюну. Это физический процесс, который вы запустили в организме.
Так и с порнографией. Ведь порнография - это всего лишь триггер. Все что вам нужно, это запустить в теле выработку гармонов, чтобы оно стало возбуждаться. Вы охотник не за виртуальными картинками, а за возбуждением. Порно - это всего лишь инструмент. Если бы тело не возбуждалось, то Вам бы все это было фиолетово, как маленькому ребенку. Причем не обязательно, чтобы "кол встал". Процесс начинается гораздо раньше и выражается в любопытстве, в повышенном интересе, в увлечении, во внимании к тому что происходит на сцене.

Согласен, что это является триггером возбуждения, абсолютно точно. Но это должно толкать к желанию совершить полноценный половой акт, а не утонуть в многочасовом просмотре порнографии. Должно быть здоровое желание найти женщину и овладеть ей. У меня же будто существуют две потребности: полноценный секс и онанизм на порно.

[Квизац Хадерач]

Вновь на 5 дней остаюсь один. Как обычно, в голову лезут мысли, всплывают образы. Я один, доступ в интернет, рядом никого нет. В это время я всегда занимался удовлетворением своей зависимости. Во вторник - среду должна наступить сильная ломка. Мозг будет хотеть свою порцию счастья. Он и сейчас просит, но пока не сильно и я могу его контролировать. Буду готовиться к этим сложным дням, нужно подумать как себя занять.

 

Надеюсь, что полностью вылечился и пойду на этой неделе в спортзал. Почему-то я стал чаще болеть, уже второй раз за последние 2 месяца. Из-за болезней отстал от графика силовых тренировок и придется отказываться назад в весах. Очень хочется до конца года привести себя в форму, которой обладал в юные годы. Неделя будет тяжелой.

[Naruto]

Ну такие вещи не стоит писать на форуме, это бездоказательно и демотивирует, просто никак не помогает, и я не знаю никого кроме тебя, кто бы такое говорил.

 

Я всегда писал честно и только то, в чем уверен. Если не нравится, могу предложить забанить меня, ведь особой необходимости в форуме у меня нет. Я могу пропасть на полгода, потом снова вернутся на пару месяцев. Просто тут люди хорошие и мне нравится это.

[Naruto]

Согласен, что это является триггером возбуждения, абсолютно точно. Но это должно толкать к желанию совершить полноценный половой акт, а не утонуть в многочасовом просмотре порнографии. Должно быть здоровое желание найти женщину и овладеть ей. У меня же будто существуют две потребности: полноценный секс и онанизм на порно.

 

А зачем? Тут вот как интересно получается... Природа дала нам очень сильное желание, чтобы подтолкнуть на разможение, но люди научились обманывать природу (придумали компьютеры, интернет и т.п.) С другой стороны, человек всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Допустим, есть два банана: один лежит на столе, а второй висит на дереве и путь к нему лежит через колючки. Что мы выберем?

Потребность одна, но достичь ее можно разными способами. И второй способ (суррогатный), оказывается более простым.

Сообщение отредактировал Naruto: 29 Март 2021 - 10:32

[bak]

Ну такие вещи не стоит писать на форуме, это бездоказательно и демотивирует, просто никак не помогает, и я не знаю никого кроме тебя, кто бы такое говорил.

Я всегда писал честно и только то, в чем уверен. Если не нравится, могу предложить забанить меня, ведь особой необходимости в форуме у меня нет. Я могу пропасть на полгода, потом снова вернутся на пару месяцев. Просто тут люди хорошие и мне нравится это.

Это никак не отвечает на то, что я написал тебе. Впрочем это оффтоп в чужой теме. Будет желание взять бан ПСЖ, пиши в лс.