Сообщений в теме: 7

[Dizzer]

Всех приветствую. Мне 30 лет, занимаюсь этой пагубной привычкой уже лет 18, не женат, около трех месяцев назад начались проблемы со здоровьем, пытаюсь бросить но максимум удается продержаться около недели, потом идет обычно срыв и все по новой, надеюсь этот форум поможет не сорваться, и наконец избавиться от этой зависимости

[Dizzer]

Перечитал тут многие дневники на форуме. Удивительно как все схоже со своими симптомами, с детства подсел на мастурбации лет в 12, вычитав о том как это надо делать в одной эротической книге. Это к слову о том насколько опасны порнографические или эротические материалы для подростков. Причем уже тогда начал подмечать что после этого занятия, в жизни все как под откос начинает лететь, конфликты, неудачи, провалы в делах словно накрывает какая то аура невезения на несколько дней, но бросить было уже сложно. Затем началась замкнутость, какая то робость общения с девушками и местами даже социопатия, создание своего дрочерского мирка, желание изолироваться от всех. Начался постоянный тремор рук, частые бессоницы, проблемы с кишечником, не говоря уже про убитую психику, что выливалось в раздражительность ко всему и ко всем.

Паралельно еще начала возникать игровая зависимость, причем в различные эротические игры. Кое как получил диплом, с работой постоянные напряги, в данный момент вообще без нее. В какой то момент решил твердо бороться с зависимостью, стал читать молитвы, вначале даже помогло на какое то время, но стали происходить атаки через сны, часто снилась всякая бесовщина с обязательным показами порно во сне. Обычно через какое то время после этого начинались срывы и опять все по новой, клятвы Богу, обещания что вот это точно последний раз было, ничего не помогало. После очередного срыва пару месяцев назад, начались как спазмы мышц всего тела, голову словно сжало изнутри, бешенное сердцебиение, думал произошел микроинсульт, но мрт головы ничего не показало.  Поставили диагноз астено невротический синдром, прописали  витамины и успокительные, и физиотерапии. Пока что особо не помогают. Постоянно стали отекать половые органы. Уролог отправил на узи, поставили диагноз хронический простатит. Проходил капельницы, сначала вроде стало полегче, но после очередных срывов, все только ухудшилось. С того момента  сжатие мышц особенно с левой стороны тела  практически постоянно особенно после сильных стрессов или физических упражнений. Так же сильно проявилось, потеря концентрации, ухудшение памяти, постоянное головокружение, а после срывов все эти симптомы усиляются раз в 10, правда не сразу а в течении следующего дня. На данный момент решил твердо с этим всем закончить, и восстановить здоровье если это все еще возможно. Воздерживаюсь с 18 числа, исключил любую эротику порнографию, видеоигры. Так же постоянный самоконтроль мыслей, если приходят эротические образы, сразу отгоняю их заменяя другими мыслями или как здесь написано на форуме использую методику осознанности. Когда мысли становятся навязчивыми и их сложно отогнать то читаю молитвы от блудных помыслов. Стараюсь постоянно заниматься каким то делом, чтобы мозг не находился в праздности, хотя присутствует постоянная слабость мышц и сонливость. Но заставляю себя силой воли. Каких то сроков продержаться месяц или три не ставлю. Когда просыпаюсь говорю себе продержаться без зависимости именно сегодняшний конкретный день. Посмотрим что из этого получится, возможно буду писать здесь чаще

 

[Dizzer]

7 день воздержания. Обычно на этом сроке и происходят постоянно срывы. Ощущения отвратительные, кожа на руках, ногах, лице словно огнем горит, мышечный тонус во всем теле повышен до предела, легкая температура. Есть дикое желание сбить напряжение, стараюсь подобные мысли отгонять, но невозможно сконцентрироваться даже на молитве нормально. Нужно срочно найти что то отвлекающее

[Dizzer]

На восьмой день провал. Теперь опять все начинать сначала. Состояние словно трактором переехали, скованность мышц и слабость. Нужно как то настроить себя устранить причины этих срывов

[Dizzer]

Заметил чем дольше держишься, тем чаще потом идут срывы, вплоть до ухода в то что называют запоем. Даже страшно представить что будет с организмом в течении следующей недели после этого. Снова начинаю все заново,  для начала нужно пережить последствия и постепенно восстановиться

[Dizzer]

Седьмой день. В этот раз было посложнее, состояние не ахти, внизу оттеки, в левой части тела скованность мышц, головокружения из за них, и сердце часто скачет, да плюс еще и гайморит нашли. Сон плохой, по четыре пять часов в день, очень хорошо помогает снотворное, но подсаживаться нельзя на него долго. На порно не тянет вообще, но постоянно мысли об эротике, эффективно помогает постоянная Иисусова молитва, сразу как то успокаиваешься когда ее произносишь в уме или вслух даже занимаясь каким либо делом, когда совсем уж невмоготу и мысли становятся навязчивыми, то молитвы от лудных помыслов или визуализация себя на страшном суде и попадание в ад навечно, такое неплохо мотивирует, обычно отпускает практически сразу. Стараюсь чаще бывать на солнце, делать легкие физические упражнения, так же исключил алкоголь и еду на ночь. Мозг пока что перестраивается тяжело, в каждой прохожей видит чуть ли не секс партнершу, с этим пока проблемно, но наверно нужно время для восстановления

[Dizzer]

9 дней и все по новой, поход к урологу плохо сказался. Тот не заметил никаких воспалений, простатитов, написал что урологически здоров, а мышечные спазмы на фоне нервов, максимум баланопостит что у многих бывает, в итоге на радостях слишком расслабился. Сначала не сопротивление мыслям, возбужденное состояние, а потом как водится и на сайт занесло типа глянуть на минуту и пошло поехало. В итоге сильный оттек похожий на лимфостаз, судороги и скованность мышц в теле и прочие неприятные последствия. Как назло еще пару болезней обострилось. Практически не спал, а за короткий сон снилось нечто демоническое. Настолько надоело что решился наконец сходить к психоневрологу на тему мышц, тот навыписывал колес, посмотрим будет ли толк, но то что это по большей части связано с мастурбациями тут и нет сомнений. А пока что спортивные упражнения, молитвы и не создавать себе зоны комфорта как вчера

[Сила В Пользе]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.