Сообщений в теме: 85

[свободный на 100]

Добрый день всем! Мне за 30 лет, долгое время боролся с пагубным пристрастием, время от времени получалось воздерживаться, но снова приходил срыв из-за неверно выстроенной формой восприятия между процессом о. и жизнью в целом. Думал, что не особо то и вредит, не будем лукавить, но после просмотров о вреде и прочтений пришел к осознанию (первый путь), теперь нужно прийти к победе! Ну что, поехали! Отчет начат с момента регистрации, то биш сегодня! Если будет срыв, напишу, если нет, значит все норм. В конце месяца буду делать краткое резюме своих достижений в пути свободы от такой дряни! Главное почитывать достижения победителей и вникать в то, что они делали, по дороге что-то улучшая , что -то оставляя неизменным!

[Сила В Пользе]

Приветствую на форуме. Желаю успехов в начинаниях!

[свободный на 100]

Спасибо, уже первые шаги сделаны. В маршрутизаторе отражены следующие адреса: 

Семейный фильтр (Без сайтов для взрослых):

• 77.88.8.7
• 77.88.8.3
• Рекомендую выполнить те же самые манипуляции, как говорится, под лежачий камень вода не течет!

Что именно сделал

В случае если у вас есть роутер, то вся настройка должна производится в нем, зачастую на обратной стороне указаны адреса типа : 192.168.1.1 , логин админ, пароль админ.

Если вы сами ничего не меняли, то вписываем адрес 192.168.1.1 в браузере, вводим логин пароль и попадаем на страницу управления вашим роутером. Дальнейшая настройка везде будет отличаться, т.к. у разных роутеров разные интерфейсы, однако принцип везде один:

• В панели управления роутером найдите настройки DNS.
• Пропишите адреса выбранного вами режима Яндекс.DNS в качестве Primary и Secondary DNS-серверов и сохраните изменения.

В том роутере, который есть у меня под рукой, настройки делаются таким образом:

После подобной настройки все устройства подключенные к вашей сети не смогут открывать страницы с порно. Ко всему прочему вероятность «поймать вирус» при таких настройках сети намного ниже, т.к. яндекс «знает» каждый сайт, который вы посещаете и сможет уберечь вас от опасностей.

Сразу оговорюсь, не все сайты блокирует, поэтому делаем дальше следующие манипуляции с браузером (род. контроль) гугла ( а именно, с помощью Family Link задавать настройки поиска в аккаунте своем, настраиваем через доверенное лицо (не себя), далее вы под колпаком другого человека)) Думаю, эта дрянь любит тишину, а когда другой человек может запросто посмотреть ваши действия, это не прикольно, согласитесь)

Изучаю дальше как можно еще блокирнуть, когда будет инфа, напишу. Сейчас интересно блокирование дряни через мобильный интернет, хотя также пока помогает настройка Family Link.

[пустота]

В том роутере, который есть у меня под рукой, настройки делаются таким образом:

Спасибо за подробную инструкцию, думаю многим участникам данного форума это пригодится. К тому же, если есть маленькие дети, то это может помочь хотя бы частично уберечь их от порнографии. Если у меня будут дети, то я 100% так сделаю. На телефон могу посоветовать AppBlock, тоже неплохое приложение для блокировки сайтов для взрослых + можно включить блокировку страниц по определенным словам, если есть какие-то фетиши и обычный блокировщик их не блокирует. Но не стоит забывать, что главный бокировщик должен быть в голове. Успехов!

Сообщение отредактировал Садурн: 11 Март 2021 - 23:57

[Dubok]

Все мы такие
Главное- осознать все это.
Как только я понял, что хочет организм, я перестал его надрачивать. Успокоился и восстанавливаюсь теперь

[свободный на 100]

Всем привет, пишу инфу, которую сам проверил недавно, если кому интересно, можете тоже проверить. Имеется плагин wordstat, который показывает ключевые слова, по которым люди в поисковике набирают свои запросы (поиск на яндексе, в гугле прогу такую пока не нашёл). И так что мы имеем, порядка 270 млн. запросов приходится на январь 2021 года (за один только месяц) под ключевым словом "порно", мы понимаем, что дальше могут идти всякого рода приставки, и вот что интересно, когда нажать на интерактивный график, видим только прирост запросов, за февраль порядка 260 млн. запросов, но тенденция идёт только к росту. Это при том, что каждый 5-й россиянин не пользуется интернетом и учитывая, что женщины в процентном соотношении смотрят намного меньше, цифры ошеломляющие!!! Также там можно узнать с каких устройств больше заходят, вы уже догадались наверное- это смартфоны, пошёл дальше, решил посмотреть как дела обстоят в целом по миру и что мы наблюдаем, в основной своей массе набирают слово на английском за рубежом, и везде преобладает интерес к запросу по отношению к другим, самое ужасное, что интерес этот нездоровый, в турции на 3800% преобладает, в америке больше 1000%, где то 150%, грубо говоря при приближении к 90-100% уже нужно бить тревогу! Ну что, план мирового господства удался у золотого миллиона, зная это, мы должны понять, с какой целью все это культивируется, это на подумать, лично мое мнение сложилось и они явно не желают добра.

[свободный на 100]

Спасибо за совет в плане блокировщика на телефон, попробую, согласен, что голова самый лучший помощник в плане цензора, но если на глаза на первых порах предстанет образ, который может взбудоражить, то лучше помочь программами. Кстати, изучаю, как можно с помощью исходного кода убрать рекламу на компе и на мобильнике, в скором времени напишу про это пост.

[свободный на 100]

Привет всем, поделюсь мыслями. Воздержание продолжается, при этом каждый наверное уже проходил моменты, когда чувсвует, что он герой и вот, я победитель, могу, значит. У меня сейчас то же чувство, но оно всегда обманчиво может поступить с нами. Первое, при этом никогда не нужно проверять, что твой разум может противостоять этомк дерьму, типо, попообую ка включить порно и убеждусь, что силён как никогда! Мозг не восстановлен, он хочет сладкого еогда его нет еще долгое время ( когда я худел, я решил отказаться от мучного и сладкого, так месяц ломало, тут тоже самое, но результат меня вдохновил идти дальше, уже год занимаюсь в зале и доволен реально тем, к чему иду). Здесь важен тоже результат, и так какие могут быть плюшки: у меня всегда болела голова после просмотра порно аж до внутренней коры головного мозга, вообще неприятно, плюс при разговрах с собеседником мог забыть слова связки и получалась неловкач тишина, первое, идём к тому чтобы ушли головные боли и была легкость в построении структурированной речи, второе, тут уже ближе уход с состояния апатии и самобичивания, с каждым разом гордясь собой за проделанную работу, третье- уверенность в себе, убоать излишнюю раздражительность, да, я бывал, нервничал по пустякам, убираем из жизни нервы и стараемся на все смотреть с точки зрения зрелого сильного мужчины, способного разобраться с трудностями спокойно и даже с юмором. Работаем над собой, друзья! Цель как и при пробежке, системно себя тренировать не поддаваться соблазну уткнуться в дерьмо и чтоб на следующее утро чувствал, что пробежао дисианцию, которую хотел и будет уже лучше и как поощрение за мини успех-дофамин обеспечен, к выработке которой стремиься наш организм!

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[свободный на 100]

И так, всем привет, сегодня как 3 недели я свободен от порно, были позывы посмотреть, вчера, но я выдержал внутреннее давление и решил, что не стоит. Как и обещал, в конце месяца резюмирую свой начатый путь: 21 день без о., здорово, и да, также у меня цель жим штанги довести в течении 2 мес. 100 кг и больше, пока 80 кг рабочий, посмотрим, главное в правильное русло направить энергию. Понимаю, что 21 день не год, расслабляться не стоит. Хочу спросить, что делаете, когда желание растет, пьете воду или на свежий воздух сразу идёте? Кто как справляется с приступами, друзья?

[Made of Hate]

Привет! Лично я просто представляю как мне было плохо от этой привычки морально и физически, а также напоминаю себе сколько деградации и вреда в жизни она мне принесла, и тут же это приступ как рукой снимает 

[свободный на 100]

Апрель месяц проходит хорошо, главное, чтобы голова оставалась ясной, записался в команду чистый год, проверим себя на прочность, вот будет заруба. Интересно, как повлияет осознанность жизни на её качество! Думаю, нужно делать себя лучшей версией каждый день! Всем успехов, семья,спорт, друзья, увлечения любым творчеством, активный отдых, чтение книг-это моменты жизни, пусть же жизнь наша будет в оболочке счастья у всех нас!

[свободный на 100]

Сорвался, друзья! 35 дней пролетели как один миг, было состояние невыспавшееся, прилетел с утра на самолете, не спал почти сутки, лег спать, проснулся дома один и напала хочуха заняться этим дерьмом, расслабить себя, кстати, признаюсь, пытался зайти на свой профиль на сайте антио и уйти от этих мыслей, написав пост или запросив поддержки, но почему то сайт говорил, что пароль неверен, хотя набирал несколько раз правильный пароль, и вот теперь я снова на дне, от себя тошно. Отчёт заново пошёл. Хочу удалить интернет, купить телефон-кирпич, выкинуть телек, поможет ли? После срыва бывает новый, как правило, друзья. Я СДЕЛАЮ ЭТО, С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ Я ДОЛЖЕН НАЙТИ СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ

[Alexxxxis]

Привет. Срыв это ж не конец борьбы. везде есть плюсы. Раньше ты дрочил ежедневно, к примеру, а сейчас раз в 35 дней)) прогресс офигенный! Но не стоит расслабляться, начинай заново. 

И кстати, по-моему субъективному взгляду максимальный вред идет от порно...дрочка тоже, но от нее скорее физический вред, а вот от порно страдает мозг в первую очередь, менталка. Срыв на дрочку не смерть, а вот с порно нужно быть осторожней и внимательней. Нужно дать достаточно времени мозгу восстановиться.

Сообщение отредактировал Alexxxxis: 16 Апрель 2021 - 19:42

[Alexxxxis]

И кстати, у нас совпадают цели в зале, можем немного посоревноваться) правда я только возобновил свои походы в зал и жим рабочий 60-65, но думаю доберу быстро, ведь были времена выжимал 95 и 80 тоже был рабочим. Было это лет 5 назад и сотка так и не покорилась. И да, мне тоже за 30)))

[свободный на 100]

Хорошая мотивация, поддерживаю, у меня недели две назад чуть травма не случилась, штанга при 4-м подъеме на 80 кг не покорилась и упала на левую часть, вовремя подхватили, поэтому пока легкие физ нагрузки, чтобы не трамвировать сустав, но со следующей недели с новыми силами)

[свободный на 100]

И кстати, у нас совпадают цели в зале, можем немного посоревноваться) правда я только возобновил свои походы в зал и жим рабочий 60-65, но думаю доберу быстро, ведь были времена выжимал 95 и 80 тоже был рабочим. Было это лет 5 назад и сотка так и не покорилась. И да, мне тоже за 30)))

можно, да, у меня цели не только в жиме еще бег и подтягивания, интересно всё, скоро нужно готовиться к полумарафону начать, по подтягиваниям снова прийти к 25 разам, 5 лет назад легко мог столько подтянуться, сейчас только 15, к концу года приду к этому

[Alexxxxis]

Хорошо, мне тоже подтягивания нужно подтягивать))) А так, я подумал и могу предположить, что доведу жим до 100 кг на 1 раз к ... Короче, у меня отпуск с 19 июля, вот ставлю цель до отпуска пожать сотку) ты можешь определить свою дату и двигаться. Какой город?

[свободный на 100]

Я пока на севере проживаю, куда закинет по работе, я определил тоже, что к 1 июня взять 100-ку)

[свободный на 100]

Всем привет, давно не писал в своем дневнике, пару слов о том, как проходит мое восстановление: резюмируя путь от начала регистрации на форуме (март 2021 г.) до сегодняшнего дня могу сказать, что продвинулся в работе над трансформацией сознания по отношению к онанизму, порнографии и к другим негативно влияющим зависимостям, приводящим к ухудшению внутреннего состояния, к разрушению иммунной системы организма. Понимая суть природы происходящих явлений вследствие выбора действий, направленных как ответ на внешние раздражители, мы можем контролировать и корректировать тем самым наше поведение. В двух словах, с марта было 2 "срыва", благодаря им я еще больше продвинулся в изучении и поиске ответа на вопрос:"Что я должен сделать для того, чтобы стать свободным и оставаться таким на протяжении всей жизни?!" Ответ я нашел внутри себя: изменить свое поведение и отношение к тому, что меня окружает: что-то, что я делаю меня усиливает, дает мне отдых, силу, счастье, и я должен направить усилия на данный аспект моих действий, а что-то, что я делаю в своей жизни изо дня в день,наоборот, отнимает силу, энергию, красоту, уважение мое перед самим собой. Вывод из этого таков - направить силу воли на поддержание моего поведения, которое позволит достичь радости, укрепит внутренний стержень(занятия спортом, любовь к семье, благодарность к себе), убрать деструктивное поведение полностью, тем самым уменьшить энтрапию (разрушение) своей личности. На сегодня читаю литературу как классическую, так и проффесиональную, рекомендую для расширения кругозора посмотреть лекции (видеоформат) Холопова, очень познавательно, также больше читать о природе веществ,их влияния на мозг, тело и душу, узнайте о медитации и ценности ощущения себя здесь и сейчас. Сам тоже на пути к просвещению, буду в дальнейшем делать мини выклодки со ссылками на полезные материалы, которые найду.

Сообщение отредактировал свободный на 100: 17 Июнь 2021 - 21:03