Сообщений в теме: 14

[Рэдрик Шухарт]

Последнее время срываюсь именно из-за стресса. И не раз встречал такое на форуме и в статьях.

Как снимаете стресс вы? (кроме наркотиков и зависимостей, очевидно)

[Виталик 228]

Я снимаю стресс музыкой и просмотром ютуба.
Я хочу что бы ты себе задал вопрос,помог ли тебе онанизм избавиться от стресса?Лично мне он не помогает а наоборот вреьит и я получаю еще больше стресса чем у меня было.
Я сегодня как раз написал на эту тему статью "одобрение похоти ошибка бросающих 2" там как раз такая ситуация описываеться если интересно можешь почитать.
А вообще тебе нужно понять что онанизм не поможет тебе снять стресс,не поможет получить радость так как радоваться когда ты знаешь что тупо вредишь себе невозможно.Онанизм не поможет снять стресс он сделает только хуже вот что ты должен знать.

[PacMan]

Сахаром и экстримом. О, еще круто в тир пойти — рабочая тема.

А если чуть менее поверхностно, то в последнее время предпочитаю снимать стресс (барабанная дробь) устранением его причины. Безотказный способ

Сообщение отредактировал PacMan: 09 Март 2021 - 02:19

[Rozar]

У человека есть вегетативная нервная система, которая состоит из 2 частей: Симпатика (стресс, напряжение, адреналин) и Парасимпатика (отдых, сон, восстановление, расслабление). И они одновременно работать не могут. Либо симпатика фигачит, либо парасимпатика. То есть что бы переключить этот режим нужно не много "ушатать" симпатику. Идеальный вариант это спорт или любая активность. Ты набегаешься, натягаешь железо, находишься и симпатика переключится на парасимпатику для восстановления. Стресс уйдет. Спорт это лучший антидепрессант.

Есть еще вариант не безопасный для быстрого переключения. Это плотно покушать. Система та же. Тело загрузишь едой и симпатика переключится на парасимпатику, что бы переварить и усвоить пищу. 

Та же механика и с дрочкой. Ты спустил и телу нужно восстанавливаться (симпатика выкл, парасимпатика вкл), вот и напряжение/стресс отпускает на какое то время.

То есть тебе нужно для себя разобраться, что будет для тебя приемлемым переключателем и вопрос стрессов уже будет не так страшен.
Жить станет легче и веселее.

[Рэдрик Шухарт]

Спортом занимаюсь, но когда плохо - нет желания.

Делать через силу?..

Ещё помогает музыка, книги, фильмы, но на это уйдёт час-несколько часов, а эффект до конца не будет достигнут.

Сообщение отредактировал Рэдрик Шухарт: 09 Март 2021 - 10:25

[Rozar]

Спортом занимаюсь, но когда плохо - нет желания.

Делать через силу?..

Занимайся спортом в то время когда ты больше всего в течение дня ловишь стресс (условно с утра на вечер тренировку перенеси, если к вечеру ты уже не вывозишь жизнь)

Прогуляйся, уберись дома, сходи за продуктами, прими горячую ванну.
Займись умственным трудом.

Нужно напрячь тело, что бы переключится.

Когда совсем плохо, ложись спать.
Или займись какой то бесполезной ненапряженной фигней (сериал, фильм, игра, книги (Про развлечение тут, а не обучение)). От них толку мало, но отвлечешься хотя бы. Сегодня все плохо. Окей, мы это принимаем. Завтра будет лучше.

Сообщение отредактировал Rozar: 09 Март 2021 - 10:38

[SaxarniyGrex]

 

 

1. https://www.youtube.com/watch?v=LZguchcbrz8&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=16&t=2842s
2. https://www.youtube.com/watch?v=1nkC9-wor-Q&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=18&t=8s
3. https://www.youtube.com/watch?v=U8lfO8-rv_A&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=25&t=209s
4. https://www.youtube.com/watch?v=7Bem2R_c_HQ&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=28&t=1171s
5. https://www.youtube.com/watch?v=jTLrXJDrmZM&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=31&t=4s
6. https://www.youtube.com/watch?v=_sq8H9QuNQ0&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=33
7. https://www.youtube.com/watch?v=PK_2YrLzu_A&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=40&t=4s
8. https://www.youtube.com/watch?v=fwUz1eF9cJ8&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=93&t=754s
9. https://www.youtube.com/watch?v=-RQqdumu7SI&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=97
10. https://www.youtube.com/watch?v=7ne0y8mVMcw&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=98
11. https://www.youtube.com/watch?v=dffrgiSB1Po&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=100
12. https://www.youtube.com/watch?v=mY8KKw-V48Q&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=99
13. https://www.youtube.com/watch?v=4JQ-9B8Zj_Y&list=PL2lICdKZAulO6JFQLOlIisGaodx8DrJha&index=103

Сообщение отредактировал SaxarniyGrex: 09 Март 2021 - 11:59

[Руст]

Фастфудом, но если "кроме наркотиков" то Гуляю, просто хожу везде желательно в новых местах, где поменьше людей), всё разглядываю, фоткаю и забываю про стресс, а вот вечером хз чё делать, наверное фильмы, сериалы, на Антио зайти что-нибудь мотивирующие почитать!

[Naruto]

Как снимаете стресс вы?

 

Терпением и временем.

 

Стресса у меня не просто много, а ОЧЕНЬ много. На самом деле, люди довольно крепкие и живучие. Нет смысла жалеть себя и думать: "Вот, сегодня мне плохо, я заслужил немного кайфа". Фигня это все!

[Рэдрик Шухарт]

Как снимаете стресс вы?

 
Терпением и временем.
 
Стресса у меня не просто много, а ОЧЕНЬ много. На самом деле, люди довольно крепкие и живучие. Нет смысла жалеть себя и думать: "Вот, сегодня мне плохо, я заслужил немного кайфа". Фигня это все!

Почему? Зачем страдать?

[AlanFord]

Спорт, медитация, цигун и обычные прогулки на свежем воздухе)

Иногда помогают фильмы, игры и Ютуб но это больше как отвлечение.

Сообщение отредактировал AlanFord: 09 Март 2021 - 16:21

[mujchina]

Жру всякое говно.

Смотрю ютуб.

Жру говно и смотрю ютуб одновременно.

[Рэдрик Шухарт]

Жру всякое говно.
Смотрю ютуб.
Жру говно и смотрю ютуб одновременно.

Комментишь на антео.

[Naruto]

Почему? Зачем страдать?

 

Хороший вопрос.   

Ну... Наверное, потому что жизнь - это страдание (см. первая благородная Истинна буддизма).

Если ты выбираешь жизнь, то принимай и страдания, как неразрывную часть жизни.

Проще говоря: "Любишь кататься, люби и саночки возить". Никак невозможно кататься иначе.

[Аманев]

Если не хочешь заниматься спортом все равно занимайся. В жизни слово Надо тебе конкретно сильно пригодится.