Приветствую!!!
Опишу здесь основные причины моих срывов на порнографию и последующий онанизм из личного опыта и наблюдения !!!
Я такой же человек как и вы и считаю Очень полезным наблюдать за собой и делать выводы как принятые мной решения влияют на меня.
Мне 25 из которых лет 15 примерно занимался онанизмом и был ооочень сильно зависим от порнографии ! не скажу что щас меня прям отпустило и я свободен на 100 процентов но я движусь в том направлении чего от всего сердца желаю и вам побороть зависимость от порнографии и жить чистой жизнью !!!
1) Самая наверно основная причина это Безделье !! когда нету цели в жизни, той ради которой ты готов жить и хочешь жить ! как кто то сказал что безделье самое страшное оружие дьявола! Если нет цели по жизни то руки потянуться в штаны сто пудов! я допустим ставил себе цель прочитать 5 небольших книг за месяц, бегать по утрам и вечерам.
2) Алкоголь !! я пью очень редко, примерно 1 раз в Год ато и реже. могу выпить немного пива но если лишкануть то теряется контроль, выключаются мозги
3) Психические напряги когда тяжело Эмоционально то есть тебя зацепили словом, вывели на эмоции и тд. тем самым хочется снять напряжение через рукоблудие, порнографию. тем самым нанося психике еще больший урон! как я заметил психика очень страдает от Онанизма и порно и развивает сильные комплексы !!!
4) Комфорт !!! в комфорте я расслаблен и чаще всего происходят срывы в этом положении ! я не говорю что надо быть напряженным и не расслабляться, просто нужна золотая середина и давать себе ежедневные испытания в виде спорта или вашего любимого занятия. хобби . я очень советую начать обливаться утром холодной водой в ванной или холодный душ 1 минута сразу после теплой воды.
