Моя цель:
прокачать навык говорить.
для этого нужно пройти 35 часов упражнений.
Промежуточные этапы достижения цели:
в период с 1.03.2021 по 1.04.2021 каждый день (без учета выходных) по 1.5 часа буду упражняться по этому плану::
- скороговорка - 5 мин (упражнение улучшает дикцию)
- говорить то что приходит на ум, безсвязаный набор слов или фраз - 5 мин (упражнение расслабляет ум)
- описывать то что видишь - 5 мин (упражнение помогает увидеть и выразить словами увиденное)
- говорить то что чувствуешь - 5 мин (упражнение помогает понять о чем ты думаешь и что чувствуешь)
- придумывать характеры предметам - 10 мин (упражнение повышает креативность и помогает посмотреть на вещи под другим углом)
- отвечать на вопросы типа "почему трава зелёная?", "почему солнце круглое?" - 10 мин (упражнение развивает умение находить необычные ответы)
- брать любых 2-3 слова и придумывать с ними сказку, рассказ или историю - 10 мин (упражнение развивает навык рассказывать истории, на ходу их придумывать)
- брать любое слово и говорить о нем безумолку 5 мин - 10 мин (упражнение развивает бредогенератор)
- находить общие признаки между разными вещами. - 10 мин (упражнение убирает стереотипы)
- придумать на что похож предмет или действие - 10 мин (упражнение развивает умение подбирать метафоры)
- придумывать интересные вопросы к тому что видишь - 10 мин (упражнение развивает умение поддерживать диалог с собеседником)
Текущее состояние:
плохо выражаю мысли, часто забываю слова, косноязычен, в голове пусто когда нужно говорить публично, да и вообще нет желания хоть слово произносить.
------------------------
Зачем мне нужна эта цель?
чтобы прокачать навык говорить
При каких условиях моя цель НЕ будет достигнута?
если суммарное колличество часов будет меньше чем 35.
Я оцениваю реалистичность достижения цели в 10 баллов из 10.
------------------------
Периодичность отчетов:
раз в несколько дней.
Формат отчетов:
сколько часов потрачено
какой субьективный эффект и ощущения