Ребята, пожалуйста можете поделиться литературой как происходит перестройка организма при отказе от онанизма, порнографии, фантазий, пк игр(поэтапно)?
У меня вот что происходит, занимаюсь делом, но желания что-то делать нет, ничего не хочеться., какая-то подавленость