Даже не знаю с чего начать...
Меня зовут Виктор , мне 21 год. В теме no-fap`a я уже достаточно давно и имею кое-какой опыт и соображения по данной теме.
если точнее то в теме я с января-февраля 2018. именно тогда я осознал что это есть зло и с ним необходимо бороться .
Кстати , хочу попросить прощения за свою неграмотность.
В те далекие времена и начался мой путь : в один вечер я как обычно сидел за ноутом и поймал на себя на мысли , что я довольно часто стал залипать в одну точку , стал слишком ленив и мягок ( в плане поведения) , с девушками у меня всю жизнь не клеилось и "предаваться греху" я стал слишком уж часто , состояние моё на тот момент было очень скверное : целыми днями я торчал дома , изнывал от усталости и апатии , пытался что-либо предпринять , но не было ни сил ни желания (вернее "запала" для реализации желания").
Что со мной происходит я понятия не имел и начал гуглить причины апатии и усталость , отсутствие мотивации и наткнулся на канал "I Know".
Ознакомившись с содержанием роликов - всё сошлось , враг был найден .Имя ему - О.
Обнаружение врага и начало борьбы с ним радости не принесло ибо оказалось это невероятно сложным , первые два - три месяца оказались самыми тяжелыми , никому не пожелаю подобного. Первые попытки (эти 2-3месяца) проходили под дикими ломками . Я подобно героиновому наркоману жаждущего дозу извиваюсь и кричу лёжа на полу , рву волосы на голове сидя у батареи , закрытый в комнате. я закрывал себя на ключ в комнате , а все гаджеты убирал в другую. Страшное время было , и все мои попытки не продержаться не переваливали за 3-5 дней .
Выходить на улицу и шататься там - безусловно выход , но домой ты всё равно вернешься , и останешься один на один с собой, тут и начнется сражение .
Тогда я и начал осознавать что ничего кроме Воли не поможет тебе победить эту пакость , никакие блокираторы сайтов , ничего , ты в любом случае сможешь их обойти . Воля , только она является ключом .
Так были сделаны мои первые шаги в борьбе с порнозависимостью и онанизмом .
В первый год борьбы прошёл не сказать что бы хорошо , максимальный срок на тот момент был 40 дней , но воздержание было "грязным" , я идя на поводу зависимости позволял себе разглядывать фото девушек и ... как же больно вспоминать .
до недавнего времени все шло примерно в таком же режиме , воздержание стало чем-то не важным , да я существенно снизил частоту занятий О. примерно до 1-2 раз в месяц , но это всё также присутсятвует в моей жизни и напрягаем меня ибо я считаю это скверной от которой необходимо избавиться навсегда .
Ряд проблем остался не решён . Недавно обнаружил огромную проблему - это то , что девушки являются для меня только лишь сексуальными объектами . Я просто не могу по другому воспринимать их . И с этим я должен что-то предпринять .
Остальные проблемы я возможно освещу в следующих "выпусках".
Почему я вообще начал писать это?- дело в том что последние 3 недели я буд-то с цепи сорвался и ушел в очень сильный "запой".
с 1го по 23е января я занимался О. каждый день и не по одному разу... Предпринимал попытки остановиться , а не получалось . Ситуация складывалась довольно интересная , и вот сегодня меня бомбануло настолько что я решил завести дневник здесь , возможно кому-то смогу помочь или просто повеселю .
Целью поставлю самое сложное - отказ от П , ибо если не будет П. то и О само по себе отпадёт . продержаться хочу пару месяцев , там я думаю смогу держаться не напрягаясь.
Сегодня старт, день 1 ...
