Перейти к содержимому


Фотография

"Путь к свободе" - дневник на Antio и YouToub


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 20

#1 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 10:53

Всех приветствую!

 

Надоела эта жизнь с периодическими срывами. 

Информации о  теме воздержания читал, смотрел, слушал немало, но не хватало силы и решимости ей ПОСТОЯННО применять и держаться - бросить наконец таки проклятый онанизм и просмотр порно, кардинально измениться.

 

Я начал вести дневник воздержания с 05.01.2021г., описывать свой опыт буду также здесь и на YouToub. 

Буду рад любым советам и поддержки опытных борцов!

 

Мой YouToub-канал, в формате видео-дневника:

Путь к свободе:

 

https://www.youtube....xNQ78EVuaf0PPEA

 

mountain-climbing-e1360956819790.jpg

 

Мой старый дневник:

https://antio.ru/ind...33#entry1385566


  • Van Helsing, bredd, mujchina и 3 другим это нравится

#2 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 10:57

Доброго времени суток!
День 0 "Начало положено"
Меня зовут Максим. В этом дневнике/на канале YouToub я буду освещать свой путь к свободе от зависимости от похоти, онанизма и порнографии.
Коротко о себе: мне 29 лет, не женат и не был. С онанизмом борюсь давно, но всё без успешно. Началось в детстве, в лет 12, друг в кавычках показал порно. Оттуда как помню всё пошло. По мере ведения отчёта буду дополнять информацию о себе.
 
Сегодня день нулевой. Сутра встал после вчерашней плодотворной работы по ремонту дома и захотел твердо создать канал, где буду описывать опыт воздержания без срывов. В  первую очередь для себя, чтобы больше мотивировать себя. А далее - если всё пойдет в гору - делиться опытом, поддерживать общение с теми, кто решит встать на этот путь.
Подготовил программу, логотип для канала, но отвлекся на вк, там полез в пошлую переписку в группах знакомства для секса, сорвался под порно.  Думал это будет первый днём, оказалось, нулевым.
После срыва уже ни какой канал создавать не хотелось, лень идти делать ремонт, подумал сейчас лягу и отдохну. Но заставил себя.
Написал текст, создал первое видео, пошёл заниматься делами. Внутри скверно, что сорвался, дал себе слабину.  Делаю выводы, иду дальше.

Сообщение отредактировал Самсон: 16 Январь 2021 - 11:11

  • mujchina это нравится

#3 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 10:58

Всем привет!
День 1 "Главное себя занять"
Завёл будильник на восемь часов утра. Проснувшись, было лень вставать. Дал отдохнуть себе до десяти. Чувствовался негативный эффект срывов за вчера - леность, слабость.
Сделал сразу десять минут медитации. Голова при медитации была полна мыслей и планов на этот день, что и как сделать. Приходилось постоянно возвращаться к концентрации мыслей на дыхании.
Саму идею медитации почерпнул при прослушивании книги "Сила Воли", автора Келли Макгонигал.  Там много методов для повышения силы воли - буду применять полученный знания и описывать их здесь.
До последнего срыва, медитацию забросил, забывал при пробуждении. Когда начал делать еще до нового года, несколько недель, но с пропусками. Тем не менее почувствовал положительное воздействие - сконцентрированность сутра и далее на дню, ясность решений. Сейчас параллельно с воздержанием буду медитировать постоянно, сутра и на ночь.
После сел за дневник, описал вчерашний вечер и утро сегодня. Далее занялся  прохождением заброшенного курса по английскому. Купил курс ещё в 2016 году. Было две попытки его пройти, сейчас начал заново. Мешало отсутствие дисциплины, конечно же из-за срывов и апатии, приходящей с ней. Это конечно даёт внутреннее осознание на упущенные возможности от этой дрочки, приходит большие желание с ней бороться.
После английского поехал закупаться стройматериалами. Приехал домой и поехал на пробежку с сосновый лес. Великолепное чувство эйфории и удовлетворения после сделанных десяти километров - намного превосходнее кайфа в ковычках от слива.
Вечером дома занялся ремонтом. В ютуб на дню не заходил, было некогда. Первый день прошёл отлично, главное занять и увлечь себя достижением целей!

Сообщение отредактировал Самсон: 16 Январь 2021 - 11:10

  • mujchina это нравится

#4 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:00

Всем привет!
День 2 "Переосмысление. Капкан похоти"
Завёл будильник на семь тридцать  утра. Отложил, встал только в девять тридцать. Решил что дам себе отдохнуть себе после пробежки. Встал, сразу медитация, снова борьба за концентрацию на ней, прям лезут в голову мысли и планы на сегодня - где и как поступить. Возвращался каждый раз, замечая улёт за мыслью - учусь концентрироваться. Далее сел за дневник , отчёт за вчерашний первый день воздержания. В ютуб - только по делу, для создания видео роликов. Триггеры в виде превьюшек роликов в ленте, где были изображены полуобнаженные женщины, манящие к себе - раздражают, быстрее переключал внимание на свою цель на ютуб. Ранее часто такие триггеры приводили к переходу к назойливому ролику, далее к другому и другому, час за часом  и всё заканчивалось потерей самообладания, отупениему и туманностью в разуме, порно и срыву и конечно, дальнейшей  апатии.  Это напоминание, самому себе, возвращаюсь к описания утра.
После создания ролика занялся английским  и затем продолжил ремонт, слушая весь вечер аудио о воздержании.
На ночь после медитации нахлынули размышления касательно противостоянию блуду и в целом навязанной значимости для мужчины похоти.  Взглянул на это как то по особому:  по сути это как капкан для мужчины - снаружи прекрасная с виду приманка, но возьми её - и вся жизнь будет привязана к этому капкану - фантазии, похотливость, измены и предательства, обман женщин с эгоистичным низкими целями.
Выбраться из  капкана, как я считаю, поможет только повышение своей  духовности, обращение к Богу. На своей силе воле далеко не уедешь.
Если же не выбраться из этого капкана похоти - можно так всю свою жизнь разменять на чужую одежонку, женскую плоть и по итогу своей жизни угодить в место отчуждения и наказания, лишившись блаженства в вечной жизни, обещанного верующим.
Хотя эти вещи давно знал, слышал - но до меня как не доходило, начало приходить особое осознание этих вещей, желание наконец таки применять эти знания для своей души, выбраться из трясины похоти, из этого одурманивающего и ослепляющего тумана..

Сообщение отредактировал Самсон: 16 Январь 2021 - 11:10

  • mujchina это нравится

#5 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:02

Всем привет!
День 3  "Отсечение лишнего"
С режимом ещё не всё в порядке - вчера поздно лёг закончил ремонт. Не мог долго уснуть из-за размышлений. И встал около десяти. До начала отчёта здесь на ютуб в дни, когда воздерживался держался режима: десять вечера отбой, четыре утро подъём. Стоило мне сорваться - от режима отлетал на дня три-четыре, никак не мог себя заставить вставать пораньше, почитать, отжаться и растянутся - было просто лень, не хватало внутренних сил принудить себя.
Так что, надо возвращаться к режиму. Тем более сейчас начинается рабочая неделя - мне надо будет выходить из дома в шесть тридцать,  а надо как минимум записать как прошёл предыдущий день в дневник, сделать ролик - это будет меня дополнительно пинать с кровати. 
Утро занял себя также как и вчера - дневник, видео-отчёт. Уделил много времени изучению программе для монтажа видео, изучал новый функции, смотря ролики на ютуб.
Отвлекся на рекомендацию на последние ролики НавАльного - целый час с ним потерял - зачем он мне сдался, вот ведь любопытный! Час  - это пробежка, в ближайшем сосновый лесу..
Но ладно, делаю выводы -  ютуб крадёт время, который можно потратить в на дела, саморазвитие, приятный отдых или прогулку, дать хоть на звонок старому другу.  К ютубу  и социальными сетями надо жёстче - только по делу, без переходов на то, ради чего на заходил.  Давненько я создал блокнот для отслеживания этого  - чтобы зайти в ютуб, я должен был записать цель посещения и следовать ей, а после выполнению цели, сразу выход. Как не иронично, но я ни разу не заполнил этот блокнот! Что же, по моему сейчас самое время - на войне все методы хороши!
А как же часто я с ютуба я улетал в порно и к срыву.. Десятки раз.
После Навального, заставил себя прерваться от нахождения на ютубе и пойти продолжить ремонт - сегодня шпатлевал стены котельной, слушал скачанные аудио о воздержании. Закончил около двенадцати. На ночь медитация и успокоение. Не мог уснуть с полчаса, похоть пыталась подступить в виде фантазий и мечт о лучшей жизни - прерывал моментально. Раньше на таких фантазиях на ночь тоже часто слетал - весь день работаешь, потом занимаешь себя, выматываешь на тренировках, а ночь - фантазии и слив. Опасное для меня время - так что подключил медитацию перед отбоем, планирую подключить чтение на ночь Библии.
На этом закачиваю. 

Сообщение отредактировал Самсон: 16 Январь 2021 - 11:09

  • mujchina это нравится

#6 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:03

Всем привет!
День 4 "Готовность к борьбе"
Встал сегодня уже пораньше, около восьми тридцати. Даю себе отдохнуть после физических нагрузок.
Не отвлекался ни на что, пока не сделаю медитацию, записей в дневнике и монтажа видеоролика и изучения английского.
Раньше у меня как за обычай, утром выходного дня, в субботу и воскресенье - после просыпа лезу новости читать, в ютуб - что там новенького, инста. Этот утренний процесс мог надолго затянуться до двух или трёх дня или даже до вечера.  В итоге с больной головой заставляешь себя хоть чем то заняться. Почти всегда не эффективно проводил выходные, не так как всегда хотел.
Сейчас меняю своё отношение - никакого телефона сутра. Никаких отвлечений. 
После поехал на лыжную базу, побегал в сосновом лесу - красиво, солнечно, свежо. По окончанию пробежки почувствовал внутреннюю силу и уверенность, эмоциональный подъём. Приехав домой занялся снова ремонтом.
Заметил раздражительность в себе повышенную. Старался каждый раз извиняться перед родными за своё неадекватное поведение - взрывался на ровном месте, потом стыдно было. Настроение в целом агрессивное, не расслабленное,  наверное настрой на воздержание боевой сказывается  - стараюсь нигде не дать слабину,  не наступить на старый грабли.
Появились боли в паху, дающие прям о себе знать - продолжал двигаться, отпустило. Работал опять допоздна, слушая опыт людей на воздержании - вникал, отмечал для себя важные моменты. Одни из основных, перечислю - первое время, это перестройка мышления и организма. Будет борьба около двух-трёх месяцев, конечно с постепенным ослабеванием давления. 
И ещё одно - ловушки в собственном разуме: немного посмотреть картинок, проверить эрекцию, всё ли там в порядке, ну а дальше ещё хуже: может мне себя вознаградить -  девочку снять, эро-массаж и всё в таком роде. Как человек, который воспитывался в религиозной среде  и наслышан о духовном мире, конечно я бы тоже назвал это перестройкой, есть этому место - но всё же, с духовной стороны, человек вступает в схватку с бесом похоти, который его навязчивыми мыслями склонял к похоти с тех пор, как человек соприкоснулся с этой похотью,  например с детства, как это было у меня. Как сказал Христос  об изгнании бесов в Матфея семнадцадцать двадцать один "сей род изгоняется постом и молитвой".  Начну применять молитву.
Зашёл около двенадцати домой. Медитация, успокоение. Библию на ночь забыл, зря, ночь была тревожная.

Сообщение отредактировал Самсон: 16 Январь 2021 - 11:08

  • mujchina это нравится

#7 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:07

Всем привет!
День 5 - "Делая так, простате - конец"
Встал около девяти.  Ночь была не спокойной - пах как будто зудел, хотелось прикоснуться, хотелось удовлетвориться. Крутился с бока на бок,  отгонял мысли - в итоге еле уснул.
Проснулся, медитация, дневник, видео. 
Утром внутри чувство -  чего то не хватает - перестал давать дофаминовых всплесков организму и пришла определённая серость в настроении.
Я стал изучать информацию о воздержании на ютуб, смотря различный ролики. Занялся этим до самого вечера. В целом отвлекся на ролики не касающиеся темы воздержания всего пару раз - контролировал себя. После ужина решил вздремнуть, отдохнуть от переизбытка информации и заняться проектом по работе, вспомнить рабочие задания.
Поспал, проснулся около семи вечера.  Лежал расслабленный, вставать уже не хотелось, было лень. Также хотелось привычного удовольствия от серости в настроении. Прилетела мысль: "может зайди на сайты с проститутками своего города?"
 
В итоге я целый час там прозалипал и потом переключился на порно. Ещё два с половиной часа. И всё это время я находился в возбуждении, с эрекцией, с постоянной стимуляцией полового органа, не давая себе сливаться - не хотелось на новый круг отсчёта выходить.
Параллельно с этим зашёл в вконтакте и давай с одной новой пошловатой знакомой беседы намеренно о сексе заводить, интересоваться.  Ближе к одиннадцати я решил с этим завязывать. Похотливость во мне была запредельная, но не слил. В большей мере также повлиял этот  созданный ютуб канал и отчётность здесь перед собой и людьми, кто начал следить. Я понимал, что сорвавшись я ничего уже выкладывать со стыда и провала не буду. Меня также останавливало осознание того, что я получу в итоге - апатию, новое порождение  к сотням попыткам и сливам, которое меня ещё сильнее придавит к земле как раба похоти.  Я завёл будильник на пять утра, загасил телефон и лёг спать.  А вот тут меня ждал большой сюрприз.
 
Область паха так заболела, как никогда - когда я попытался встать и открыть окно для проветривания в попытках уснуть, ноги начали отказывать - их больно было передвигать,  весь низ живота просто ныл. Вот тут я жути испытал как никогда. Бедная моя простата. 
Был очень зол на себя - ведь мой вечер мог быть другим - я мог съездить в лес и получить там классные эмоции, я мог закончить ремонт и выполнить  уже финишную прокраску помещения и получить огромное моральное удовлетворение.  Вместо этого - я так отвратительно провёл вечер и сейчас просто мучаюсь от боли... Самооценка упала, я начал чувствовать себя ослабшим.  От боли в паху и ногах - я всё таки взмолился к Богу, с настоящей искренностью. Меня прижало, припекло. Помолится надо было раньше, при искушении. Ещё час я крутился с бока на бок, ища удобное положение, перебирая в голове свою историю жизни с этой похотью и как она, похоть, мне её испоганила.
 
Было реальное опасение, что сутра на работу не встану, ноги откажут или будут как сейчас, болеть, отдавая каждым перемещением в пах.  Засыпание давалось с трудом - тянущаяся боль в паху давала  о себе знать. Итог дня - концентрация на информации о воздержании совсем не поможет на пером этапе. Искушение будет ловить тебя тогда, когда ты больше всего слаб и расслаблен. Тяжелый день. Но я сам создал себе его таким. Воздерживаюсь ребят дальше, всем подвязавшимся в борьбу с собственной похотью,  желанию твёрдой решимости идти и не колебаться в разуме. С Богом!

  • mujchina это нравится

#8 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:15

Всем привет! 
День 6 "Вперёд, к изменения!"
Встал в пять по будильнику. Удивительно, но бодр и целеустремлён,  хоть и ночка была тяжкой.  Пах немного отдавало, чувствовалась малая не комфортность в паху. Сделал короткую медитацию и сел за дневник. Потратил около часа чтобы записать, что со мною произошло вчера. Я хотел зафиксировать своё состояние, чтобы мог к нему вернуться для напоминания себе.
Далее поехал на работу. В целом, как будто и не было ужасного вечера - держался позитивно при общении с коллегами, активен. Не  знаю, может я за годы уже выработал привычку одевать некую маску под названием "у меня всё отлично" и выдавать себя за того, кем не до конца являюсь.  Это ещё предстоит мне выяснить на пути воздержания. 
 
День прошёл с постоянной занятостью, некогда было в телефон отвлекаться, что раньше я мог себе позволить на рабочем месте. Бывало даже на работе цеплял триггеры в интернете, например в инсте или новостях и по приезду домой срывался.
Бывало на работе срывался. Всё конечно скрытно и одевая маску, как будто ничего не произошло.
Да и эти срывы на работе и отвлечения на всякую чушь и пошлость на работе меня ранее отвлекали, я не был высокоскоростным специалистом, выполнял задания растянуто медленно - причину конечно же знал только я.  Выкидывать надо эту вонючую похоть из своей жизни, подпортила жизнь по всем фронтам.
Вечером после работы убрал с хорошим желанием свежий снежок во дворе и после сразу занялся видео отчётом вчерашнего дня, долго просидел, до часа ночи.  Ни на что не отвлекался.  На английский уже не хватило времени, лёг сразу спать. Пах в течении дня  сладенько побаливал, напоминая о себе. Всем ребята мужества в противостоянии!

  • mujchina это нравится

#9 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:17

Всех приветствую!
Дни с 7 по 10 "Крепчаем"
На работе эти дни прошли без отвлечения на телефон. Старался быть максимально эффективным.  Отмечу замечание начальника о том, что я не держу своё слово - говорю такой срок выполнения задания, в который не укладываюсь. И так повторяет из раза в раз.
"Умри, но сделай, что пообещал, или не обещай" - вот такое наставление я получил от начальника на этой неделе. Я взялся над этим поразмышлять. Конечно, причиной были срывы от похотливости, слабый внутренний стержень, отвлечение на телефон в рабочее время, сонливость сутра и низкая эффективность  от низкой внутренней энергии.  Вижу, как я уже меняюсь на работе, в лучшую сторону. Сейчас надо поработать над силой слова, научиться сдерживать обещании и давать их очень обдуманно. Вот на выходных, пообещал найти свою ошибку в расчетах, взяв документ на дом. 
 
Начальник пессимистично отнёсся к моему обещанию, это будет меня подстёгивать встать на путь исправления и показать на удивление ему положительный результат к понедельнику.
Во вторник после работы решил прилечь отдохнуть. Проснувшись, разкимарило, расслабился, опять полез на сайты с путанами, потерял там минут сорок, потом надоело держать себя и бросил это дело, решив что воздержание дороже, пошёл в душ и снял концентрацию на похоти контрастным душем, на последок постояв под ледяной водой. Всё отошло.
В среду приехал после работы домой поздно, вымотался эмоционально - было совсем не до похотливости,  лёг отдохнуть и проспал до утра.
 
В четверг после работы сел дома на удалёнке выполнять данное обещание - выполнить не завершённое задание. Послушал христианские псалмы - почувствовал внутреннее стремление жить ближе к Богу. Лёг поздно. На ночь стали подступать фантазии о прежних отношениях с девушкой, которые были больше семи лет назад, воспоминания похотливые, дал ходу не надолго - потом стало противно,  вспомнил, что встал на путь перемены и всё старое надо выбрасывать из жизни, заснул.
В пятницу уже чувствовалась хорошая такая уверенность при общении с коллегами, твёрдость.
Возобновил посещение клуба по кикбоксингу после новогодних каникул, ходил туда с сентября прошлого года.   Там я этот внутренний стержень, который начал укрепляться уже получше прочувствовал. При работе в парах - больше напористости и активности, уверенность. Подметил несколько парней,  которых раньше считал выносливыми, но к концу тренировки они сдулись.
 
Это запомнилось из-за того, что я готов был ещё пахать и пахать в зале. В итогу все ушли, я ещё хорошенько растянулся в зале. От раздражающих девушек к лосинах -  отворачивался на автомате, едва заметив. Не привлекали, совсем.  Домой ехал с внутренним блаженством и удовлетворением, чувством, что всё делаю правильно.  На ночь пообщался с другом продолжительно. Да и вообще в целом, заметил на этой неделе - я стал более активным при общении с окружающими людьми, коллегами, товарищами, возобновил разорванный контакт с родственниками из другого города.  Раньше больше жил наверное как черепаха, в своём панцире. Немного выбирался из него в периоды между срывами.  Серая жизнь - нет никакого желания туда возвращаться.
На каникулах ролики каждый день проще было делать, сейчас уже на дневник не хватало времени в будние дни - буду ребят выкладывать ролики раз в неделю, по субботам. На неделе буду делать записи, а потом умещу свою прожитую неделю с выводами с один видеоролик.
 
Иду ребят дальше, уверенность, энергия, сопротивление похотливости повысились, всем вам удачи в ваших начинаниях!

  • mujchina это нравится

#10 Возрождения личности

Возрождения личности

    Воин

  • Доверенные
  • Победители
  • Эрудиты
  • Пользователь 37430
  • 11 545 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий
  • Без онанизма:1 год, 11 месяцев, 12 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:17

"В итоге я целый час там прозалипал и потом переключился на порно. Ещё два с половиной часа. И всё это время я находился в возбуждении, с эрекцией, с постоянной стимуляцией полового органа, не давая себе сливаться - не хотелось на новый круг отсчёта выходить."

 

Странное воздержание на 5-тый день. Ты так далеко не уйдешь, нужно уходить от просмотра сразу, еще в мыслях - иначе срыв. Не сегодня так завтра. 

И еще, возбуждаться и терпеть (умышленно) очень хреновый путь. 

___________

Попробуй жить чисто, не смотри порно и не касайся себя вообще. (кроме гигиены,туалета) 

Успеха в пути! 


  • almas, Самсон и Силен в Боге это нравится

#11 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 16 Январь 2021 - 11:26

 

"В итоге я целый час там прозалипал и потом переключился на порно. Ещё два с половиной часа. И всё это время я находился в возбуждении, с эрекцией, с постоянной стимуляцией полового органа, не давая себе сливаться - не хотелось на новый круг отсчёта выходить."

 

Странное воздержание на 5-тый день. Ты так далеко не уйдешь, нужно уходить от просмотра сразу, еще в мыслях - иначе срыв. Не сегодня так завтра. 

И еще, возбуждаться и терпеть (умышленно) очень хреновый путь. 

___________

Попробуй жить чисто, не смотри порно и не касайся себя вообще. (кроме гигиены,туалета) 

Успеха в пути! 

 

 

Кто сказал, мой друг, что борьбы не будет?)

Этот путь вначале только с этого и складывается, из отзывов бросивших от полугода, тогда всё поспокойнее гораздо) 

Конечно, компромиссов, быть должно, кормить похоть и ходить по лезвию - не допустимо.

На двух стульях, как сказал мой чудесный товарищ, стоять нельзя) Спасибо за советы!


  • mujchina, Dimon_com и Возрождения личности это нравится

#12 mujchina

mujchina

    Сильный

  • Блокированные
  • Пользователь 14058
  • 21 509 сообщений
  • Я Люблю Аршавина-Кержакова(по-дружески)
  • Максимальный срок без онанизма: Пока заняты руки

Отправлено 16 Январь 2021 - 12:48

У тебя хорошая дикция.
  • Dimon_com и Самсон это нравится

#13 Pokrom

Pokrom

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 49094
  • 424 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 2 месяца

Отправлено 16 Январь 2021 - 22:37

Подготовил программу, логотип для канала, но отвлекся на вк, там полез в пошлую переписку в группах знакомства для секса, сорвался под порно.  Думал это будет первый днём, оказалось, нулевым.


Да, бро, нехорошо конечно смеяться, но это звучит как анекдот) Если так продолжишь, то конечно не справишься. Правило 3-х НЕ неспроста существует. Удачи, буду следить за успехами)
  • Самсон и Силен в Боге это нравится

#14 almas

almas
  • Максимальный срок без онанизма: 2 года, 11 месяцев, 5 дней
  • Без онанизма:4 дня

Отправлено 16 Январь 2021 - 22:57

 

"В итоге я целый час там прозалипал и потом переключился на порно. Ещё два с половиной часа. И всё это время я находился в возбуждении, с эрекцией, с постоянной стимуляцией полового органа, не давая себе сливаться - не хотелось на новый круг отсчёта выходить."

 

Странное воздержание на 5-тый день. Ты так далеко не уйдешь, нужно уходить от просмотра сразу, еще в мыслях - иначе срыв. Не сегодня так завтра. 

И еще, возбуждаться и терпеть (умышленно) очень хреновый путь. 

___________

Попробуй жить чисто, не смотри порно и не касайся себя вообще. (кроме гигиены,туалета) 

Успеха в пути! 

 

полностью согласен с тобой )


  • Самсон это нравится

#15 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 17 Январь 2021 - 11:32

У тебя хорошая дикция.

 

Это приложение читает текст, не я сам)


  • mujchina это нравится

#16 mujchina

mujchina

    Сильный

  • Блокированные
  • Пользователь 14058
  • 21 509 сообщений
  • Я Люблю Аршавина-Кержакова(по-дружески)
  • Максимальный срок без онанизма: Пока заняты руки

Отправлено 17 Январь 2021 - 13:10

 

У тебя хорошая дикция.

 

Это приложение читает текст, не я сам)

 

1500bfda7f07dd4d50b4eb63d9fbb14a.gif


  • Самсон и Силен в Боге это нравится

#17 iConnor

iConnor

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 47931
  • 262 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев, 8 дней

Отправлено 17 Январь 2021 - 17:25

 

 

У тебя хорошая дикция.

 

Это приложение читает текст, не я сам)

 

1500bfda7f07dd4d50b4eb63d9fbb14a.gif

 

 

чёт в голосяку :)))


  • mujchina и Самсон это нравится

#18 Джеки Чан

Джеки Чан
  • Меценаты
  • Пользователь 45246
  • 18 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 5 месяцев

Отправлено 17 Январь 2021 - 21:12

Привет знакомая история,сам срывался милион раз,попробуй анонимные сексоголики мне помогло это реально работает
  • Самсон это нравится

#19 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 26 Январь 2021 - 20:34

Всех приветствую!
Дни с 11 по 19 "Противостою"
На работе - вообще некогда отвлекаться. Добавили мне обучение, повышение квалификации. Так что свои основные функции еле успеваю выполнять, какие то задачи оттягиваются к выполнению на дому по вечерам и на выходных.
Это и к лучшему. Некогда дурачиться. Ещё и сдача дополнительного проекта на носу, на следующей неделе, готовлюсь.
Домой в некоторые дни приезжал поздно, просто падал кимарнуть и до утра. 
Были несколько дней, когда непроизвольно повторял свой негативный опыт с грязным воздержанием, уставший после работы падал на диван как бы отдохнуть, но лез на сайты с путанами,  как бы дразня себя, возбуждая, но останавливаясь,  выключал и ложился спать. В такие дни уже не делал ни медитацию ни английский на ночь. Это хождение по лезвию, выматывало эмоционально, просто засыпал до утра. А утро, после таких дней -  было сумбурное, раньше не вставал - короче, сбивало меня с той тропы, которую наметил.
 
Отмечу,  что уже появилось чёткое желание и установка , хочу женщину, физического контакта, порнография не устраивает,оторваться хочется,  как говорится пуститься во все тяжкие, удовлетворить свою похоть - всё это во время посещения этих сайтов с путАнами. Низ живота после этого немного побаливает, но не как в последний раз.
В дни, когда не позволял себе такого вечером - всё было чётко.
Ещё один момент. Общался в пятницу с товарищем после тренировки, вечером,  так он давай рассказывать про свои половые похождения. Мне стоило его остановить, но чего то я смягчил, поулыбался в ответ.
Идя домой, после общения с ним, я уже рассматривал это как ловушку для себя, откидывал мысли. Размышлял, почему у меня по другому, почему не так разнообразно и обильно.  Конечно, здесь виной онанизм, сливал свою энергию, ведь если бы заряжен этой энергией,  то активно бы наверное весёлого времяпрепровождения. 
 
Да и воспитан я по другому - не сильно меня тянуло использовать окружающих меня девушек просто почпокаться.
И вот эти две части, похотливость и внутренние устои, воспитание - противостоят между собой.  Искал девушку всегда со схожестью в мировоззрении, в стремлении к духовности, для создания семьи.
Была у меня одна такая, общался с ней полгода. Мечта прям, любовь детства. До конкретной близости не дошло, но были моменты и у меня были возможности. Подмечу, тогда срывался фантазируя о ней, сдерживался бы, копил половую энергию, всё зашло бы далеко.  Но хоть так я не лишил её чести, выйдешь замуж  в целостности. А наши дороги с ней разошлись - её скорретировали взрослые, она стала стремится по настоящему к духовности,  а я завяз в похотливости, мне не дали с ней общаться её родители.
 
 
Сейчас это примерная христианка, завидная невеста, ещё не замужем. Я тут, борюсь, пытаюсь вырваться из оков похоти. Ладно,  прорвемся,  главное, из прошлого забираться только опыт,  не смотреть назад, впереди всё будет по другому, так, как я захочу сегодня.
Это так, о себе, может кому поможет моя история, как мне подгадил онанизм в  личной жизни, в духовном росте.
Энергичность и оптимизм повысился, это радует, иду смело дальше!
В следующей части расскажу, как воздержание придало сил выполнять свой дополнительный проект, про сон и общую уверенность.
Всем осознанности и постоянной занятости ребят, это очень, очень сильно это помогает!

Сообщение отредактировал Самсон: 26 Январь 2021 - 20:35


#20 Самсон

Самсон

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 37373
  • 385 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 50 дней

Отправлено 08 Февраль 2021 - 17:01

Всех ребята, приветствую!  
Дни с 20 по 33 "Без борьбы - никак!"
С двадцатого по тридцать третий дни воздержания.
Расскажу про свой дополнительный проект на работе.
Около полугода назад я присоединился к молодым специалистам на своём предприятии.
Цель была больше узнать и разобраться в устройстве и процессах на производстве, так как у нас всё это сложно и многогранно.  При вступлении в это сообщество мне необходимо было взять определённую тему и проработать её, сделать проект к реализации, на бескорыстной для себя основе, конечно.
 
До воздержания, до января 2021 года с сентября 2020 года, проект прорабатывал слабоватенько, с трудом заставлял себя на выходных что-то делать.  А защита, в январе. В итоге воздержание спасло ситуацию - появилось гораздо больше силы воли и стремления доделать проект, вставал рано сутра и допиливал проект.
В итоге успел за короткий срок всё сделать и защитился  перед большим руководством, вполне уверенно.  Вообщем, воздержание реально помогло мне вытянуть ситуацию, из-за дрочки у меня всё слабо шло, к сожалению. Зато, очень наглядно я вижу разницу в своей активности, замотивированность и упорство достигать начатые цели.
 
 
По занятости в течении дня, это на самом деле,  очень серьёзно ребят.  В выходные за этот период  позволял себе отвалятся, отлежаться, раскачивался часам к пяти на какие то дела или тренировку. До этого, проводил время в интернете. И опять трата времени на просмотр сайтов с путанами, фантазирование, какую же сниму. Также активно пошли мысли, особо после тридцатого дня, вознаградить себя, у меня ведь многое достигнуто, и тридцать дней воздержания, впервые кстати, наверное лет пятнадцати,  и защита этого проекта, и дополнительное обучение, всё сделал, можно и расслабиться -  вот у меня последние два дня и прошли в борьбе, настрой был явный, перебороть похоть было тяжело.
В субботу проборолся пол дня - заставил себя к середине дня поехать на лыжах, отвлечься, помогло, домой приехал другим человеком, настроенным позитивно на дальнейшую жизнь без похоти, жизнь в целибате.
 
В воскресенье опять борьба,  с самого утра,  до вечера. Периодически старался отвлекаться на какие-то занятия, но помогало слабо.
К вечеру надоела эта внутренняя неопределённость - взмолился, "Боже, помоги мне сделать выбор в Твою пользу!",  и стал потихоньку одеваться снова на пробежку на лыжах. Разум прояснел, появилась здравость, "да зачем оно мне надо, чужая плоть, опустившаяся женщина, не любимый человек, какой вред я нанесу себе, ведь с похотью будет бороться сложнее, начну ещё периодически посещать путан, а ведь моя цель целибат и семья только с духовной девушкой".  Этими мыслями выехал из ситуации. В лесу ожидала меня супер тренировка, накатанная трасса, новый рекорд на дистанцию в двенадцать километров на скорость. Эйфории было, МАССА!  Внутренних сил на пробежке много, чувствую что я стал сильнее и могу ещё больше!
 
Вот это я понимаю, занял себя, насколько же это ВАЖНО! Надо было сутра выходить на тренировку, это моя новая цель на следующие выходные.  В выходные сутра мне всегда было тяжело раскачаться, это всегда было проблемой, пойти и взяться за дела или тренировку, хотелось расслабончика.  И зачастую, это всегда ранее приводило к срывам.  Смотрю на это позитивно - есть над чем работать, ведь воздержание заставлять прийти к переосмыслению многих аспектов своей жизни,  её укладу, распорядку дня и конечно особенно, к перемене мышления, из раба похоти в свободного и увлечённого СВОЕЙ жизнью человека!
 
Итак, другие аспекты или чудесные плюшки от воздержания:
Состояние лица - ушли постоянные прыщи на лбу, ранее постоянно вылазили, один-два, но не оставляли лицо в покое.  Сейчас этих выскочек нет, приятно видеть такое улучшение!
Коммуникабельность - гораздо возросла, я стал больше общаться с окружающими и свободно себя чувствовать!
Уверенность - она повысилась, вижу как веду себя в обществе, мне нравятся сдвиг и здесь!
Прогресс на работе - я начал больше успевать и чувствовать больше удовольствия от выполненных заданий. Главное занятость, без отвлечений и у меня это стало прекрасно получать, двигаюсь от задаче к задаче и день проходит быстрее!
 
Сон - в будние дни старался держать режима и высыпаться стал за шесть часов.  В будние дни также отмечу лёгкий подъём, в четыре часа, да без проблем! Сейчас пишу эту запись в понедельник, рано встав перед работой, причём проснулся сам, в 3:47! Лёг в 21:30.  Как говорил выше, с режимом подъём-сон мне осталось поработать на выходных, чтоб леность надо мной не брала верх, иначе у меня портиться весь день!
На этом завершу своей повествование, всем ребят занятости, всегда и везде, и при искушении, не стесняйтесь обратиться к Богу, в простоте от сердца, Он поможет! Всем нам дальнейших побед над похоть и конечно, самим собой!



Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных