Отправлено 13 Январь 2021 - 14:36
Все предельно просто. Не трогай половой орган, не фантаруй, не смотри прон и любые сексуализированные сцены в фильмах, рекламе и тд. Всякую мысль о том, что нужно подрочить сразу выкидывай. Даже если тебе кажется, что это разумная мысль, это не так, это попытка зависимой части тебе отключить логику и получить легкую дозу кайфа.
Труднее всего ломки преодолеть, они в разные периоды возникают, это индивидуально, но как правило в первые дни ломает сильно. Потом на начале второй недели будет пару дней ломать затем где-то на месяце тоже пару дней. И дальше уже индивидуально, может и на третьем месяце сильная ломка случиться или вообще только на пятом, но она будет сильной, а ты 4 месяца жил спокойно себе и бац ломает, а ты уже расслабился и думал, что победил и в итоге не справляешься и срываешься. Или вообще на восьмом месяце будет.
Еще многие говорят, что после года ломает, сам не знаю, ибо не доходил, но надеюсь буду готов и не сорвусь.
Но в целом, периоды между ломками постоянно удлиняются. За первый месяц у тебя может быть их очень много чуть ли не каждые несколько дней, а потом потихоньку периоды когда тебя вообще не ломает растягиваются на месяцы, но опасность как раз в том, что ты уже как-будто победил и вроде без напрягов держишься, но потом вдруг увидел где-то в фильме сцену с девушкой полуголой и у тебя она в голове застряла или возникли фантазии, а ты их не блокируешь, а наоборот развиваешь. Потом вдруг появляется мысль, а не подрочить ли мне ведь уже прошло много месяцев, от одного раза ничего не будет, ну и дальше если ты не заблокируешь эту мысль, со 100% вероятностью сорвешься. Вообще я заметил, что на доительных сроках ломки возникают после того, как ты случайно впустишь в свой разум похотливые мысли, фантазии. Если поначалу, в первые дни-месяц, они как бы сами возникают из ниоткуда, то на длительных сроках это происходит из вне.
В общем в первое время нужно прям сильно себя контролировать, так как похоть еще не уснула внутри тебя и даже соблюдая правило трех не у тебя в голове возникает желание передернуть, а на длительных сроках не пытаться ее разбудить и обходить стороной (не фантазировать, не смотреть, не трогать). Вообще мне очень понравилось сравнение с тем, что похоть можно только усыпить, по крайней мере в первое время. Ты дрочил многие годы и так сразу выкинуть из жизни похоть будет крайне затруднительно, только усыпить и когда она уснет, не будить ее и тем более не кормить, а там может она сдохнет от голода во сне и привычка исчезнет, но я считаю что как минимум в первый год она будет только спать и важно постоянно быть готовым к тому, что она проснется. А рассчитывать на то, что она сдохнет в первый год как минимум недальновидно, есть много примеров сорвавшихся и на 1-2 годах. Так что я считаю до смерти этого монстра надо ждать лет 5, а может он и всю твою жизнь будет с тобой, только в спящем состоянии.
В обещм, написал какую-дичь, но надеюсь суть ты уловил. Просто лично мне всякие метафоры очень помогают. Я представляю похоть как монстра, который живет в моем разуме и лично мне так кажется более понятно, как с этим монстром бороться. Допустим он просыпается и я сразу вспоминаю, что нужно делать и я убегаю от него по определенной тропинке. В общем такое абстрактное мышление может тебе поможет.
-
Pelmen и Силен в Боге это нравится
