Сообщений в теме: 25

[Reveral]

Когда то я уже вел здесь дневник в 2016. Прошло много времени и многое произошло. А с этой пагубной привычкой так и не справился.
Раньше мыслей про сайт почему то не было. Хотя надо бы было здесь появиться снова. Ну как есть.
Сейчас мне 27 лет. Женат.

Намерен искоренить эту греховную привычку.
Что буду делать?
Начну с Правил трех НЕ.


Но проблема моя в сожалениях о прошлом.

Сообщение отредактировал Reveral: 04 Январь 2021 - 19:57

[dark knight 777]

как успехи борьбы?

[Reveral]

Точка отсчёта началась в мае 2017 года. Тогда отслужил последний сбор (служба в резерве). Многие скажут что легко отделался. Но всё не так было и именно для меня. С кучкой психологических проблем ( до этого я и не думал что у меня они есть, причём серьезные) для меня это было сложный период. Попал в одну из строгих частей. Поэтому измывались там над нами по полной. Находясь в армии у меня произошла переоценка ценностей. Я по другому стал смотреть на многие ситуации и мир в целом. Стал ценить то что раньше вообще не ценил и не видел самого главного. Были периоды когда я клялся что если выживу, то начну новую жизнь с чистого листа и в том числе начну бороться с привычкой. Но пройдя этот урок в армии и приехав домой в мае 2017 я почему то снова ушёл в свою привычную обесцененную жизнь, вернулся к привычке, закрылся в своих проблемах и абсолютно ничего не делал, а только ныл. Жил тогда я дома с мамой и сестрой. В итоге время шло. Проблемы решались, но не в полной мере и не до конца. Потом я переехал в другой город за теперешней женой. В том же городе женился. А проблемы так и были не решенными. Что повлекло за собой серьёзные последствия.

Многие спросят что же за не решенные проблемы. Но об этом я постепенно буду рассказывать.

Пагубная привычка испортила годы жизни, а в последствии я потерял работу. Так же довел меня этот порок и до депрессии и апатии ко всему. Вот как то так.

Теперь я намерен выбираться из этого и решить все проблемы полностью.

Обидно то что когда я пришёл из армии, то у меня был период (ровно год) когда я жил дома и мог справиться с этой привычкой, укрепить свой организм, решить проблемы и подготовиться к семейной жизни. А по итогу ничего не сделал и зная что у меня есть проблемы втянул в это всё жену. Почему я так сделал не знаю.
Самая главная проблема кроется в не правильном воспитании. Всё из-за отцовского алкоголизма, а в последствии развод родителей. Вернее меня никак не воспитали, а отсюда куча других проблем: созависимые отношения с мамой, синдром выученной беспомощности, инфантильность, не умение нести ответственность за себя, принимать самостоятельные решения и т.п Вообщем я не сформировался как личность и застрял в подростковом возрасте...

Сообщение отредактировал Reveral: 04 Январь 2021 - 22:02

[Reveral]

как успехи борьбы?

Никак... Сейчас был "запой"
Но план действий написал себе.

[tigr_1995]

Удачи, все получится! Все тут для этого)

[Мафиозник]

Привет. Очень важно перестать винить других людей и события в своих проблемах. Нужно взять жизнь в свои руки и не перекладывать ответственность за нее на других людей и события. Мне это помогло улучшить жизнь. Я не виню никого в своих проблемах и неудача и это очень сильно поможет сдвинуться. Желаю успехов в борьбе

[Reveral]

Давно не писал. Были срывы за это время. Сейчас спать. А завтра напишу о том что было за эти дни.

[Reveral]

В запое...Надо выбираться. Моя проблема в застревании в прошлом. Мне кажется что всё упущено. Но как себя переубедить в этом. Не знаю.

[tigr_1995]

Привет что опять?

[rohanson]

Привет! Зачем себя переубеждать? Жизнь сожалениями - это не проблема, а всего-лишь признак сильной зацикленности на самом себе. Вот это уже настоящая и болезненная проблема, но уверен, в твоём случае она вполне решаемая здесь и сейчас.

[tigr_1995]

Наоборот Борись, знай что ты сильнее этого дерьма. Вот недавно баба бросила с работы уволили да и хер с ними я знаю что у Всевышнего другая дорога для меня и ты верь просто верь друг мой начинающий

[Reveral]

Сегодня срыв. Всем спасибо за поддержку! Надо выбираться из запоя.
Для этого буду практиковать осознанность. И буду отписываться каждый день.

[Reveral]

Снова срыв... Как остановиться...

[Reveral]

Я на волоске от пропасти... Надо выбраться из этого. Пока не знаю как. Вернее знаю, но надо всё систематизировать. Я погибаю духовно.
Просить Бога о помощи. Сам не справлюсь. Может кто знает молитвы какие?
Я обычно псалмы 26,90,50 читаю и акафист марии египетской.

[rohanson]

Бог тебе обязательно поможет! Главное - не оправдывай срывы тем, что плохо молился и Он тебе ещё "не услышал". Он не пройдёт испытание за тебя. Оно - твоё и только твоё и дано тебе именно потому, что ты можешь с ним справиться и стать лучше. Верю в тебя, друг, не сдавайся!

[Reveral]

Бог тебе обязательно поможет! Главное - не оправдывай срывы тем, что плохо молился и Он тебе ещё "не услышал". Он не пройдёт испытание за тебя. Оно - твоё и только твоё и дано тебе именно потому, что ты можешь с ним справиться и стать лучше. Верю в тебя, друг, не сдавайся!

Спасибо большое за поддержку!

[Reveral]

Больше всего чувствую себя виноватым перед женой... Она не знает про О., но я представил какого ей было бы если бы она узнала. Жена у меня очень хорошая. Но привычка... Мне стыдно в том что я скрывал это перед женой. Я чувствую себя погано. Это для меня на равне с изменой, только виртуальной. И интима у нас был редко из-за частой мастурбации. А она не понимала почему так... Что я натворил.. Иногда мне кажется что я не достоин ее. Ведь я ей сделал больно, только жена это не знает...
Я в тупике. Чувствую грязь на душе и боль. Не знаю как тут быть.
Душа кричит от боли и осознания того что я творил будучи женатым. Это ужасное чувство. Плюс у меня ещё есть проблемы психологического характера, но всё решаемо. Не знаю зачем я вообще создавал семью если знал что у меня есть такие проблемы...

[rohanson]

Больше всего чувствую себя виноватым перед женой... Она не знает про О., но я представил какого ей было бы если бы она узнала. Жена у меня очень хорошая. Но привычка... Мне стыдно в том что я скрывал это перед женой. Я чувствую себя погано. Это для меня на равне с изменой, только виртуальной. И интима у нас был редко из-за частой мастурбации. А она не понимала почему так... Что я натворил.. Иногда мне кажется что я не достоин ее. Ведь я ей сделал больно, только жена это не знает...
Я в тупике. Чувствую грязь на душе и боль. Не знаю как тут быть.
Душа кричит от боли и осознания того что я творил будучи женатым. Это ужасное чувство. Плюс у меня ещё есть проблемы психологического характера, но всё решаемо. Не знаю зачем я вообще создавал семью если знал что у меня есть такие проблемы...

 

Понимаю тебя. У меня почти идентичная ситуация: жена, редкий интим из-за порнозависимости, стыдно и признаться невероятно трудно.

 

Во-первых, не вини себя, ты человек, а стыд - одно из самых сильных человеческих чувств. Признаваться, или нет - сам решай. Не факт, что это лучший вариант. Так получилось, что я своей жене всё-таки рассказал, но не стал посвящать в подробности. Зачем окунать её в эту грязь, она же за меня онанизм не бросит. Только я могу пройти этот путь, и пройду, в том числе ради неё. Она, кстати, отнеслась с пониманием.

 

Во-вторых, поверь друг, просмотр порно и измена - две ОЧЕНЬ разные вещи. Измена оставляет глубокий след в сердце, создаёт в уме незримую связь с другой женщиной, поэтому это может стать приговором для отношений. Порно - это фантазия, фикция, никакой реальной связи с другими женщинами не создаётся, поэтому прямой угрозы для отношений нет. Но есть косвенная угроза - полная потеря сексуального интереса к жене и общее подавленное состояние. Это может привести к серъёзным проблемам. Откладывая бросание онанизма на потом, ты приближаешь момент, когда вся эта ситуация взорвётся. Покончи с этим прямо сейчас, это будет лучшее, что ты можешь сделать для счастья своей любимой.

 

По поводу психологических проблем, бросишь онанизм и, уверен, как минимум половина из них отвалится. Также, если чувствуешь, что не справляешься, советую обратиться к психологу. На это нужно мужество, но оно того стоит, и даст тебе сильный буст, если всё сделаешь правильно.

[Reveral]

Сегодня опять срыв... Так. Надо с этим заканчивать.

[rohanson]

Сегодня опять срыв... Так. Надо с этим заканчивать.

 

Решайся, друг. Поверь, без этого бремени так легче жить...