Сообщений в теме: 57

[Ilya Kotov]

Здравствуйте. Думаю ещë будет актуально поздравить всех с новым 2021 годом. Меня зовут Илья, мне 17 лет. С порно и онанизмом познакомился 5 лет назад. В прошлом году загадал желание бросить наконец эту дрянь, и в новом году больше не делать. но так вышло что сегодня вновь сорвался. Решил что нужно все таки зарегестрироваться тут. Я хоть и довольно молод, и стаж у меня как вам на первый вид покажется что очень маленький, но порно укоренилось в мою жизнь окончательно. Никогда не воздерживался более 48 дней, и то, то было случайностью из-за того, что были сильные проблемы со здоровьем. В теме воздержания я уже порядка 2-х лет, может больше. До этого только интересовался, позапрошлым летом решился попробовать. Ничего не получалось. Да и сейчас все очень плохо. Могу сказать одно - порно сломало мою жизнь. Со здоровьем все мягко говоря ужасно. Диагностировали простатит еще в конце лета (застойный). Наверное из-за того, что постоянно было : воздержание (неделя) - срыв 2 раза и просмотр порно порядка 2-х часов - попытка воздержания. Я не знаю, можно ли еще все вернуть. От жизни перестал получать удовольствие. Смотрел все более и более развратное порно, не буду перечислять, все больше и больше времени. Я пытался многократно что-то изменить, но не проходило и месяца - я сразу все бросал. Думаю пересмотреть свой рацион, исключить сладкое на корню, и кол-во употребляемого мяса. Буду вести блокнот скорее всего, хоть и его бросал. Испорченный новый год короче говоря. Не знаю что мне делать и стоит ли еще и еще раз пробовать. Я понимаю, что нужно менять кардинально образ жизни, но столько неудач мне не дают идти дальше, и я начинаю думать что все бессмысленно.

[Diamond__NoFAP251119]

Добро пожаловать на форум)

Удачи тебе в воздержании

[Ilya Kotov]

Добро пожаловать на форум)
Удачи тебе в воздержании

спасибо большое, буду стараться. только не совсем понимаю где писать тут можно

[Обыкновенный человек]

Добро пожаловать на форум!
Это очень хорошо что ты в 17 лет осознал большую пагубность этой привычке , не переживай , ты бросишь эту зависимость!

[Chastliv4ik]

Приветствую на форуме!Такие дневники – лучшая мотивация бросать эту дрянь навсегда, ведь это рано или поздно полностью разрушит твою жизнь... Ты молодой, давай выбирайся! Не обращай внимания на даты, просто бросай это (благо на форуме полно информации). Старайся получать удовольствие от каждого прожитого дня, со временем это получится, т.к. дофаминовые рецепторы придут в норму. Но необходимо полное воздержание от всего эро/порно и, естественно, онанизма.

[Виталик 228]

Здравствуйте. Думаю ещë будет актуально поздравить всех с новым 2021 годом. Меня зовут Илья, мне 17 лет. С порно и онанизмом познакомился 5 лет назад. В прошлом году загадал желание бросить наконец эту дрянь, и в новом году больше не делать. но так вышло что сегодня вновь сорвался. Решил что нужно все таки зарегестрироваться тут. Я хоть и довольно молод, и стаж у меня как вам на первый вид покажется что очень маленький, но порно укоренилось в мою жизнь окончательно. Никогда не воздерживался более 48 дней, и то, то было случайностью из-за того, что были сильные проблемы со здоровьем. В теме воздержания я уже порядка 2-х лет, может больше. До этого только интересовался, позапрошлым летом решился попробовать. Ничего не получалось. Да и сейчас все очень плохо. Могу сказать одно - порно сломало мою жизнь. Со здоровьем все мягко говоря ужасно. Диагностировали простатит еще в конце лета (застойный). Наверное из-за того, что постоянно было : воздержание (неделя) - срыв 2 раза и просмотр порно порядка 2-х часов - попытка воздержания. Я не знаю, можно ли еще все вернуть. От жизни перестал получать удовольствие. Смотрел все более и более развратное порно, не буду перечислять, все больше и больше времени. Я пытался многократно что-то изменить, но не проходило и месяца - я сразу все бросал. Думаю пересмотреть свой рацион, исключить сладкое на корню, и кол-во употребляемого мяса. Буду вести блокнот скорее всего, хоть и его бросал. Испорченный новый год короче говоря. Не знаю что мне делать и стоит ли еще и еще раз пробовать. Я понимаю, что нужно менять кардинально образ жизни, но столько неудач мне не дают идти дальше, и я начинаю думать что все бессмысленно.

Ты можешь бросить просто возьми соберись с силами и не давай ломкам никаких поблашек.Да это трудно но это нужно что бы быть здоровым пацаном.Будь мужиком дай себе слово и пошёл вперёд

[SEO-Spider]

Браток, добро пожаловать на форум! Самое главное - это искренне возненавидеть свой порок (не себя, а именно порок) до отвращения и непримиримой борьбы. Веди дневник день за днём, читай дневники других, в них могут попасться дельные мысли и советы, да и вообще мотивацию поймаешь, с ней проще, делись трудностями здесь и постепенно преодолеешь эту гадость. Желаю успехов!

[Сила В Пользе]

спасибо большое, буду стараться. только не совсем понимаю где писать тут можно

Приветствую на форуме. Желаю успехов в отказе от зависимости!

 

Писать можешь тут) Эта тема - твой дневник. 

[Ilya Kotov]

спасибо большое, буду стараться. только не совсем понимаю где писать тут можно

Приветствую на форуме. Желаю успехов в отказе от зависимости!
 
Писать можешь тут) Эта тема - твой дневник.

спасибо большое, буду страться писать тут каждый день

[azrail]

И тебе с новым годом, желаю тебе искоренить это зло во что бы то не стало!

[Торнадо]

Привет, мне столько же лет, сколько и тебе. Я считаю, это достаточно небольшой возраст и все еще можно изменить, исправить. Главное, что ты понимаешь вред и уже встал на верный путь. Раньше я тоже постоянно срывался, но люди выше правы на счет того, что надо возненавидить и разозлится на порок и тд.

Мне помогли дойти до такого срока именно мысли, именно то, что внутри меня. Я очень сильно разозлился на онанизм, на то, что он портил мою жизнь, а я даже не знал.. Я железно настроился бросить и именно с этой попытки. При любой мысли о срыве или фантазиях и тд, я просто начинал сильно злится и говорил себе, что ни за что на свете я больше не вернусь к этому, пусть даже умру! Я люблю свою жизнь и не хочу тратить ее на подобную пагубную ерунду. Поэтому желаю удачи, у тебя все получится!

[Ilya Kotov]

Сегодня уже 2-й день после "праздничного расслабления". Чувствую себя немного лучше, хоть и желание что-то перекусить присутствует постоянно.Параллельно читаю дневники других людей, что очень интересно порой. Я начал понимать что именно частый онанизм и просмотр порно у меня вызвал застойный простатит. Я время от времени побаивался что-бы не усугубить все это течение болезни резким перестроем половой функции. Но на своем опыте я начал замечать что на воздержании все стабильно, и болей практически нет. После срывов - гораздо хуже. Пью чаще воду, больше двигаюсь, так что думаю я все смогу исправить в свои 17 лет. Если я не брошу онанизм и запойные срывы - то я подпишу себе смертный приговор. Не смотря на рекомендации платного уролога - онанизм раз в неделю минимум, я очень смутно ему верю, тем более после того, как он навыписывал мне лекарств от простатита на 10 т.р.

[Ilya Kotov]

Сегодня я ходил тренироваться на брусья, возле моей бывшей школы. ибо секцию единоборств закрыли на карантин пока что, приходится так, да и силовые подтянуть было бы не лишним. С ломками все тихо. Зачастую приходят они у меня на 7-10 день, и не отпускают. Это просто кошмар. Срываюсь я ближе к 7-ми дням, когда один вечером в комнате, поэтому буду принимать меры. Ну пока еще есть время, поэтому я буду себя морально готовить к этим ужасно непростым дням. Я не знаю, как их пережить, но буду пробовать выкладываться в эти дни на все 100, тяжело тренируясь. Пока на сегодня все

[Diamond__NoFAP251119]

Сегодня я ходил тренироваться на брусья, возле моей бывшей школы. ибо секцию единоборств закрыли на карантин пока что, приходится так, да и силовые подтянуть было бы не лишним. С ломками все тихо. Зачастую приходят они у меня на 7-10 день, и не отпускают. Это просто кошмар. Срываюсь я ближе к 7-ми дням, когда один вечером в комнате, поэтому буду принимать меры. Ну пока еще есть время, поэтому я буду себя морально готовить к этим ужасно непростым дням. Я не знаю, как их пережить, но буду пробовать выкладываться в эти дни на все 100, тяжело тренируясь. Пока на сегодня все

Какой у тебя рекорд отжиманий на брусьях?)

Вообще турник и брусья это отличная штука,где реально нарастить мышцы,если нет возможности пойти в качалку,не всегда это финансовый вопрос,у меня лично тупо времени нет на качалку ,а на турнике и брусьях после 5 подходов там и там уже мышцы забиваются так что мизинцем до собственного плеча дотянуться не можешь,да и по времени у меня лично выходит не больше 30 мин

[Diamond__NoFAP251119]

Вообще,не удивляйся что я написал что мышцы забиваются ,я ставлю цель набрать мышечную массу и считаю что нужно следить за дыханием когда подтягиваешься на турнике и отжимаешься на брусьях,так как мышцы состоят из кислорода тоже) Ну и когда так занимаешься они быстрее устают естественно ,важно не забывать про дыхание и выполнять в чистой технике,до конца опускаться и подниматься,ну если массу хочешь набрать

Удачи тебе)

[Diamond__NoFAP251119]

Вообще,не удивляйся что я написал что мышцы забиваются ,я ставлю цель набрать мышечную массу и считаю что нужно следить за дыханием когда подтягиваешься на турнике и отжимаешься на брусьях,так как мышцы состоят из кислорода тоже) Ну и когда так занимаешься они быстрее устают естественно ,важно не забывать про дыхание и выполнять в чистой технике,до конца опускаться и подниматься,ну если массу хочешь набрать, для меня лично качество важнее количества,поэтому я подтягиваюсь всего 13 раз) а отжимаюсь на брусьях всего 25 раз) ,конечно когда играю в лесенку с друзьями то здесь уже по другому,так как это не тренировка,и в лесенку кстати в последнее время я побеждаю всех) не тянут со мной уже,ахахахаххаха

Удачи тебе)

[Diamond__NoFAP251119]

Блин,хотел отредактировать сообщение но случайно нажал на ответить, в общем третье сообщение это результат редактирование второго сообщение 

Сообщение отредактировал Diamond__NoFAP251119: 06 Январь 2021 - 23:31

[Ilya Kotov]

Сегодня я ходил тренироваться на брусья, возле моей бывшей школы. ибо секцию единоборств закрыли на карантин пока что, приходится так, да и силовые подтянуть было бы не лишним. С ломками все тихо. Зачастую приходят они у меня на 7-10 день, и не отпускают. Это просто кошмар. Срываюсь я ближе к 7-ми дням, когда один вечером в комнате, поэтому буду принимать меры. Ну пока еще есть время, поэтому я буду себя морально готовить к этим ужасно непростым дням. Я не знаю, как их пережить, но буду пробовать выкладываться в эти дни на все 100, тяжело тренируясь. Пока на сегодня все

Какой у тебя рекорд отжиманий на брусьях?)
Вообще турник и брусья это отличная штука,где реально нарастить мышцы,если нет возможности пойти в качалку,не всегда это финансовый вопрос,у меня лично тупо времени нет на качалку ,а на турнике и брусьях после 5 подходов там и там уже мышцы забиваются так что мизинцем до собственного плеча дотянуться не можешь,да и по времени у меня лично выходит не больше 30 мин

на рекорд не делал ни разу, но думаю смогу раз 12 сделать полных. Делал несколько подходов и кол-во комфортное для себя : 7,7,7,6,8,5, и дальше по ощущениям. Заниматся начал на брусьях еще летом, я тогда и раза 2 не мог делать, сейчас 7 спокойно делаю, с учетом того, что хожу на джиу-джитсу (борьба больше в партере) 3 раза в неделю, и после кардио сил нету на брусья)) Меня замотивировало то, что реально сложно,это не отжимания. Просто другие группы мышц работают, и когда начинали привыкать и работать, то стало легко делать. Турник иногда, но редко. Очень нравится брусья тоже, буду чаще заниматься по любому.

[Pokrom]

Здравствуй, добрый молодец! Эй, не смей думать в стиле "жизнь поломало". Ничего у тебя не сломано. Все хорошо. Ты молод, ты понимаешь свои проблемы. Иди понемногу к своим желаниям, избавляйся от зависимости, работай над собой - и не узнаешь себя к 20 годам. Жизнь только начала движение. Успехов!

[Ilya Kotov]

Здравствуй, добрый молодец! Эй, не смей думать в стиле "жизнь поломало". Ничего у тебя не сломано. Все хорошо. Ты молод, ты понимаешь свои проблемы. Иди понемногу к своим желаниям, избавляйся от зависимости, работай над собой - и не узнаешь себя к 20 годам. Жизнь только начала движение. Успехов!

да, не все потеряно, НО! Я имею простатит на всю жизнь, который не излечим и сразу переходит в хроническую стадию, я как минимум испоганил тут себе всю жизнь, и добавил кучу проблем к воздержанию. Нужно придерживаться всех рекомендаций при простатите, что-бы не мучаться. С девушками я не могу общаться, не понимаю почему, но когда подхожу, как будто голова отключается. Я всю жизнь занимался спортом, но результаты огорчали, и все из-за того, что я запойно, по нескольку раз на день сливал. Не каждый день конечно.
Не подумай, что я сваливаю все свои проблемы на онанизм с порно, тут все очевидно что я сам в первую очередь виноват, и не знал что может такое приключится, тем более для меня было открытие что могут такие последствия нагрянуть, я думал что все этим занимаются и все у них отлично. В любом случае, это опыт, горький и на всю жизнь - но опыт. Не зря меня жизнь так сильно бьëт. Так что с того момента я начал прислушиваться к себе, а не к продажным врачам, и остальным онанистам, которые говорят что от этого дела одна польза.