![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-49169.jpg?_r=1611348824)
Ужасное начало года...
#1
Отправлено 03 Январь 2021 - 02:06
- Esperanto, Puzzleman, mylight и 8 другим это нравится
#2
Отправлено 03 Январь 2021 - 02:10
Добро пожаловать на форум)
Удачи тебе в воздержании
- Ilya Kotov это нравится
#4
Отправлено 03 Январь 2021 - 03:41
Это очень хорошо что ты в 17 лет осознал большую пагубность этой привычке , не переживай , ты бросишь эту зависимость!
- mylight, Diamond__NoFAP251119 и Ilya Kotov это нравится
#5
Отправлено 03 Январь 2021 - 03:50
- mylight, Diamond__NoFAP251119, Аманев и 3 другим это нравится
#6
Отправлено 03 Январь 2021 - 04:44
Здравствуйте. Думаю ещë будет актуально поздравить всех с новым 2021 годом. Меня зовут Илья, мне 17 лет. С порно и онанизмом познакомился 5 лет назад. В прошлом году загадал желание бросить наконец эту дрянь, и в новом году больше не делать. но так вышло что сегодня вновь сорвался. Решил что нужно все таки зарегестрироваться тут. Я хоть и довольно молод, и стаж у меня как вам на первый вид покажется что очень маленький, но порно укоренилось в мою жизнь окончательно. Никогда не воздерживался более 48 дней, и то, то было случайностью из-за того, что были сильные проблемы со здоровьем. В теме воздержания я уже порядка 2-х лет, может больше. До этого только интересовался, позапрошлым летом решился попробовать. Ничего не получалось. Да и сейчас все очень плохо. Могу сказать одно - порно сломало мою жизнь. Со здоровьем все мягко говоря ужасно. Диагностировали простатит еще в конце лета (застойный). Наверное из-за того, что постоянно было : воздержание (неделя) - срыв 2 раза и просмотр порно порядка 2-х часов - попытка воздержания. Я не знаю, можно ли еще все вернуть. От жизни перестал получать удовольствие. Смотрел все более и более развратное порно, не буду перечислять, все больше и больше времени. Я пытался многократно что-то изменить, но не проходило и месяца - я сразу все бросал. Думаю пересмотреть свой рацион, исключить сладкое на корню, и кол-во употребляемого мяса. Буду вести блокнот скорее всего, хоть и его бросал. Испорченный новый год короче говоря. Не знаю что мне делать и стоит ли еще и еще раз пробовать. Я понимаю, что нужно менять кардинально образ жизни, но столько неудач мне не дают идти дальше, и я начинаю думать что все бессмысленно.
Ты можешь бросить просто возьми соберись с силами и не давай ломкам никаких поблашек.Да это трудно но это нужно что бы быть здоровым пацаном.Будь мужиком дай себе слово и пошёл вперёд
- Chastliv4ik, Diamond__NoFAP251119 и Ilya Kotov это нравится
#7
Отправлено 03 Январь 2021 - 05:15
- Сила В Пользе, Chastliv4ik, Аманев и еще 1 это нравится
#8
Отправлено 03 Январь 2021 - 08:01
спасибо большое, буду стараться. только не совсем понимаю где писать тут можно
Приветствую на форуме. Желаю успехов в отказе от зависимости!
Писать можешь тут) Эта тема - твой дневник.
- Diamond__NoFAP251119 это нравится
#9
Отправлено 03 Январь 2021 - 13:07
спасибо большое, буду страться писать тут каждый деньПриветствую на форуме. Желаю успехов в отказе от зависимости!спасибо большое, буду стараться. только не совсем понимаю где писать тут можно
Писать можешь тут) Эта тема - твой дневник.
- Diamond__NoFAP251119 это нравится
#10
Отправлено 03 Январь 2021 - 17:43
- mylight и Diamond__NoFAP251119 это нравится
#11
Отправлено 05 Январь 2021 - 06:33
Мне помогли дойти до такого срока именно мысли, именно то, что внутри меня. Я очень сильно разозлился на онанизм, на то, что он портил мою жизнь, а я даже не знал.. Я железно настроился бросить и именно с этой попытки. При любой мысли о срыве или фантазиях и тд, я просто начинал сильно злится и говорил себе, что ни за что на свете я больше не вернусь к этому, пусть даже умру! Я люблю свою жизнь и не хочу тратить ее на подобную пагубную ерунду. Поэтому желаю удачи, у тебя все получится!
![:)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/smile3.gif)
- mylight, Diamond__NoFAP251119 и Ilya Kotov это нравится
#12
Отправлено 06 Январь 2021 - 00:41
- mylight, Diamond__NoFAP251119 и Nameless person это нравится
#13
Отправлено 06 Январь 2021 - 20:30
- mylight, Diamond__NoFAP251119 и Nameless person это нравится
#14
Отправлено 06 Январь 2021 - 22:58
Сегодня я ходил тренироваться на брусья, возле моей бывшей школы. ибо секцию единоборств закрыли на карантин пока что, приходится так, да и силовые подтянуть было бы не лишним. С ломками все тихо. Зачастую приходят они у меня на 7-10 день, и не отпускают. Это просто кошмар. Срываюсь я ближе к 7-ми дням, когда один вечером в комнате, поэтому буду принимать меры. Ну пока еще есть время, поэтому я буду себя морально готовить к этим ужасно непростым дням. Я не знаю, как их пережить, но буду пробовать выкладываться в эти дни на все 100, тяжело тренируясь. Пока на сегодня все
Какой у тебя рекорд отжиманий на брусьях?)
Вообще турник и брусья это отличная штука,где реально нарастить мышцы,если нет возможности пойти в качалку,не всегда это финансовый вопрос,у меня лично тупо времени нет на качалку ,а на турнике и брусьях после 5 подходов там и там уже мышцы забиваются так что мизинцем до собственного плеча дотянуться не можешь,да и по времени у меня лично выходит не больше 30 мин
#15
Отправлено 06 Январь 2021 - 23:01
Вообще,не удивляйся что я написал что мышцы забиваются ,я ставлю цель набрать мышечную массу и считаю что нужно следить за дыханием когда подтягиваешься на турнике и отжимаешься на брусьях,так как мышцы состоят из кислорода тоже) Ну и когда так занимаешься они быстрее устают естественно ,важно не забывать про дыхание и выполнять в чистой технике,до конца опускаться и подниматься,ну если массу хочешь набрать
Удачи тебе)
- Ilya Kotov это нравится
#16
Отправлено 06 Январь 2021 - 23:03
Вообще,не удивляйся что я написал что мышцы забиваются ,я ставлю цель набрать мышечную массу и считаю что нужно следить за дыханием когда подтягиваешься на турнике и отжимаешься на брусьях,так как мышцы состоят из кислорода тоже) Ну и когда так занимаешься они быстрее устают естественно ,важно не забывать про дыхание и выполнять в чистой технике,до конца опускаться и подниматься,ну если массу хочешь набрать, для меня лично качество важнее количества,поэтому я подтягиваюсь всего 13 раз) а отжимаюсь на брусьях всего 25 раз) ,конечно когда играю в лесенку с друзьями то здесь уже по другому,так как это не тренировка,и в лесенку кстати в последнее время я побеждаю всех) не тянут со мной уже,ахахахаххаха
Удачи тебе)
- Ilya Kotov это нравится
#17
Отправлено 06 Январь 2021 - 23:05
Блин,хотел отредактировать сообщение но случайно нажал на ответить, в общем третье сообщение это результат редактирование второго сообщение
Сообщение отредактировал Diamond__NoFAP251119: 06 Январь 2021 - 23:31
#18
Отправлено 06 Январь 2021 - 23:37
на рекорд не делал ни разу, но думаю смогу раз 12 сделать полных. Делал несколько подходов и кол-во комфортное для себя : 7,7,7,6,8,5, и дальше по ощущениям. Заниматся начал на брусьях еще летом, я тогда и раза 2 не мог делать, сейчас 7 спокойно делаю, с учетом того, что хожу на джиу-джитсу (борьба больше в партере) 3 раза в неделю, и после кардио сил нету на брусья)) Меня замотивировало то, что реально сложно,это не отжимания. Просто другие группы мышц работают, и когда начинали привыкать и работать, то стало легко делать. Турник иногда, но редко. Очень нравится брусья тоже, буду чаще заниматься по любому.Какой у тебя рекорд отжиманий на брусьях?)Сегодня я ходил тренироваться на брусья, возле моей бывшей школы. ибо секцию единоборств закрыли на карантин пока что, приходится так, да и силовые подтянуть было бы не лишним. С ломками все тихо. Зачастую приходят они у меня на 7-10 день, и не отпускают. Это просто кошмар. Срываюсь я ближе к 7-ми дням, когда один вечером в комнате, поэтому буду принимать меры. Ну пока еще есть время, поэтому я буду себя морально готовить к этим ужасно непростым дням. Я не знаю, как их пережить, но буду пробовать выкладываться в эти дни на все 100, тяжело тренируясь. Пока на сегодня все
Вообще турник и брусья это отличная штука,где реально нарастить мышцы,если нет возможности пойти в качалку,не всегда это финансовый вопрос,у меня лично тупо времени нет на качалку ,а на турнике и брусьях после 5 подходов там и там уже мышцы забиваются так что мизинцем до собственного плеча дотянуться не можешь,да и по времени у меня лично выходит не больше 30 мин
- mylight и Diamond__NoFAP251119 это нравится
#19
Отправлено 07 Январь 2021 - 03:40
- mylight и Diamond__NoFAP251119 это нравится
#20
Отправлено 07 Январь 2021 - 12:18
да, не все потеряно, НО! Я имею простатит на всю жизнь, который не излечим и сразу переходит в хроническую стадию, я как минимум испоганил тут себе всю жизнь, и добавил кучу проблем к воздержанию. Нужно придерживаться всех рекомендаций при простатите, что-бы не мучаться. С девушками я не могу общаться, не понимаю почему, но когда подхожу, как будто голова отключается. Я всю жизнь занимался спортом, но результаты огорчали, и все из-за того, что я запойно, по нескольку раз на день сливал. Не каждый день конечно.Здравствуй, добрый молодец! Эй, не смей думать в стиле "жизнь поломало". Ничего у тебя не сломано. Все хорошо. Ты молод, ты понимаешь свои проблемы. Иди понемногу к своим желаниям, избавляйся от зависимости, работай над собой - и не узнаешь себя к 20 годам. Жизнь только начала движение. Успехов!
Не подумай, что я сваливаю все свои проблемы на онанизм с порно, тут все очевидно что я сам в первую очередь виноват, и не знал что может такое приключится, тем более для меня было открытие что могут такие последствия нагрянуть, я думал что все этим занимаются и все у них отлично. В любом случае, это опыт, горький и на всю жизнь - но опыт. Не зря меня жизнь так сильно бьëт. Так что с того момента я начал прислушиваться к себе, а не к продажным врачам, и остальным онанистам, которые говорят что от этого дела одна польза.
- mylight и Diamond__NoFAP251119 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных