Сообщений в теме: 16

[Qarga]

Мне почти 25 лет. В этом году у меня получилось успешно движение нофап. Уровни дофамина, серотонина и пр. нейромедиаторов уже можно сказать восстановились. Уровень уверенности уже не тот. Я спокойно смотрю в глаза любой красивой девушки и подойти заговорить если захочу. Я спокойно смотрю в глаза мужикам знакомым и незнакомым, если нужно пообщаться. Я бегаю 10 км уже легко и за раз, хотя раньше после километра убивался. Теперь осталось восстановить всё тело. Самый большой срок без извержения был 26 дней. Это было в июне 2020. Тогда я точно заметил, что после какого-то дня мои ногти и борода начали расти вдвое быстрее, организм укреплялся. Это означает, что уровень тестостерона и других необходимых веществ начинали восстановление. Организм начинал супер исцеление за счёт семени.Если семена способствуют восстановлению всего тела, у здоровых людей максимальную улучшению, то я воздержусь год без извержения если надо. Лишь бы обогнать сверстников, у кого есть половая жизнь. Я сделаю сверхчеловеческое.

[Черный Флай]

Добро пожаловать на форум!

[Сила В Пользе]

Приветствую на форуме. Желаю успехов!

[EVILP]

Добро пожаловать на форум!

[Qarga]

Спасибо, ребята!

[novayaziznb]

Верь в себя и у тебя всё получится! Успехов!   

[RageBrick]

Желаю успехов тебе - Qarga!))

[Qarga]

Спасибо, что приняли с поддержкой, ребята!
Я вчера осознал, что мое выживание просто чудо после такого стажа дрочки, с 12 лет, в основном по несколько раз в день.
Организм формирует семя из всего наилучшего, что в себе имеется. Ведь это предназначено для создания новой жизни. Это часть жизни, часть всей сущности человека. Если не поступает извне, то берется из ресурсов самого тела. И так мой организм годами брал с меня меня, и до сих пор меня ещё каким-то чудом немного осталось.

[classic_gg]

Насчёт семени - тут большая часть самовнушения, как мне кажется. Но если это положительно влияет, то почему бы и нет? Это тоже мотивация.
Хотя и неправдой тоже это не назовёшь. После секса(даже с любимой девушкой) было ощущение слабости физической, а также духовной. Ощущение, будто меня "кинули" или оставили в дураках.
Воздержание даёт силы, чем дальше - тем больше. Пусть иногда бывают тяжёлые дни, но хуже срывов в жизни ничего нет.

[Qarga]

Уважение ко всему.
Я к этому понятию прихожу с другого ракурса. После осознания ценности семени, начал отнестись с уважением к своему организму, еде, всей природе, труду, времени, процессу, женщинам и мужчинам.
Раньше всегда считал, что чем больше буду с девушками, тем я круче. До сих пор подсознательно осталось такое убеждение. Но сейчас только доходит до ума, что наоборот, я себя трачу на всех. И внимание, и любовь, и семена нужно тратить только для серьезных отношений и только для создания новой жизни. Так называемый монк мод кажется включился

[Qarga]

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ВСЁ!

Я в этом году удачно стартанул нофап, потому что параллельно занимаюсь уничтожением убеждений в подсознании. В первую очередь я убрал множество табу в голове, по отношению к сексу, похоти, и других животных желаний. И это стало уже не запретной плотью. Это высвобождает колоссальную энергию, которая тратилась на борьбу с самим собой, когда я не разрешал себе эти вещи.

[Qarga]

Расскажу о себе немного.
Мне 24 года, через месяц уже 25.
Вырос в маленькой семье, где отец и мать были как пёс с кошкой, тонна претензий, обид, ненависти друг к другу. Хотя меня они оба любили, баловали, когда между родителями каждый день ссора, я не мог стать уверенным человеком. К тому же, меня воспитывала мать.
Обрёл вредную привычку в 12 лет, считая это достижением, становлением мужчиной. Каждый раз мстил человечества
Школа просрана, 4 года в универе просраны. Социофоб, недовес, близорукий, одинокий и с внутричерепным давлением + многими другими диагнозами. Живу сейчас с матерью, т.к. поступил в универ в другом городе, мама как заболела, приехала сюда, отец остался в селе и больше не намерены жить вместе. Работаю я, получаю низкую зп, на большее самооценка не готова.
Ни окружения, ни любви не было. Любовь была односторонняя с 17 лет и, пожалуй, по сей день. Она мне сразу отказала, некоторое время держал связь, пока оба терпели ЛОЛ. Потом я сжёг все мосты, корабли, когда она совсем стала холодной. Ну тут у самого было много страхов, никак не был готов к отношениям... Этим летом она вышла замуж и у меня внутри многое перевернулось, самообман закончился, с одной стороны обрёл свободу, начал смотреть по сторонам, знакомиться с девушками, звать погулять, да и по точкам себе не отказывал ходить на контакт, т.к. это было временной альтернативой нашей вредной привычке (кстати, я это советую как один этап, пока не избавишься от одержимости в голове). Однако пока в сфере отношений ещё ничего нет, я и сам решил отложить это дело, т.к. в приоритете здоровье и самооценка. Решил стать "дозорным на стене" в наступающем году и развиваться физически, духовно, интеллектуально.

Сейчас я не столько борюсь с О, сколько с грязными сновидениями. Потому что от личного опыта знаю, что мокрые или даже сухие грязные сны идут от грязных мыслей наяву. Как начал целибат, мне никак не хватает ночного сна, уже несколько ночей сплю по 8 с половиной часов. Где-то читал про мелатонин, может он взялся за работу

[Qarga]

Сегодня 26-день без секса. Начались приступы похоти, требуется серьёзная работа с психикой, деэротизация ума. Записался в качалку, спорт это хорошо, пашешь, потеешь, но там тоже девчонки ходят в самой привлекающей форме. С одной стороны чувствую себя живее как никогда, с другой стороны чистый образ жизни потихоньку превращается в борьбу.
План:
Поменять в голове образы: Моего смысла жизни, чужих женщин, девушек по технике работы с убеждениями

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Qarga]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 
Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.
 
Дневник переведён в категорию 23-29.

Благодарю!

[Qarga]

Эта ночь была опасной, чуть не сходил к фее, по обстоятельствам не смог. Но этим я заметил, что дофаминовая зависимость до сих пор остаётся в теле, сколько бы ни деэротизировал психику. Помню как один парень индус советовал отказаться от вкуса в еде. Т.е. кушать чисто по полезности, совсем не обращая внимание на вкус еды. В этом есть смысл, настолько я развил каприз, что могу днём и ночью не есть, если еда не вкусная. И в сексе тоже запросы слишком инфантильные именно в плане орального удовольствия. Я не знаю, может тут много таких пацанов.
В общем я сегодня себя почувствовал как пациент, наркозависимый. Сейчас ищу меры в этой связи и открыт к советам.
Спасибо!

[Qarga]

Зависимость от вкуса еды, от оргазма, музыки, всех прочих удовольствий, есть зависимость от дофамина и серотонина. Т. е. нужно отказаться от удовольствий на некоторое время.


Нельзя сахара, донера, шашлыка, бургера, сладких продуктов, напитков и семечек. До 2021 года.

Нельзя музыки, асмр до 2021 года.

Нельзя мастурбировать, заниматься сексом, смотреть порно или что-либо возбужающее, фантазировать на тему, касаться женщин или целовать до 2021 года.

Замена всему этому, спорт, цели, окружение.