Сообщений в теме: 29

[WilliamShakespeare81]

Всех приветствую. Я не хочу прикрываться именем великого поэта Англии - Уильяма Шекспира. Зовут меня Дмитрий, мне 18 лет. Учусь я в университете, на профессию следователя. Подтолкнуло меня к воздержанию не тяга к "саморазвитию" ( я и до осознания проблемы занимался спортом и читал интересующую меня литературу), а  истощение нервной системы. Скажу сразу, я не пью и не курю. наркотики даже в глаза не видел. Но я страдаю онанизмом, который чем-то схож с наркотической зависимостью. К созданию этого дневника, подтолкнула сегодняшняя ситуация, хотя я назвал бы это происшествием. Буквально полтора часа назад, у меня на паре случилась паническая атака. Если вкратце у нас был семинар и меня просто вызвали ответить на вопрос, я встал, начал излагать свои мысли по поводу темы и внезапно меня объял ужас и страх, будто увидел призрака в аудитории, все тело начало труситься и как говорят однокурсники:"ты начал жестко материться". Сейчас у меня очень сильно болит голова и даже не знаю как это сказать - душа?). Я мастурбировал всю свою жизнь, но видимо организм успешно справлялся с этой нагрузкой, поскольку у меня хватало сил и на чтение, и на спорт. Но последние три месяца... У меня постоянное чувство тревоги, опасности, депрессии, апатии и боязнь выступить перед публикой (чего раньше не было). Я искал множество причин такого унылого состояния и устранял их, но ничего не помогало. Винил все что угодно, но только не мою "маленькую радость". Но сейчас, после такого ужасающего и позорного для меня события, я понял, что корень моих проблем - это онанизм и просмотр порнографии. Как я это понял? Дело в том, что я с 01.05.2020 по 31.08.2020 не мастурбировал и этот временной промежуток был для меня самым счастливым в жизни. А сейчас меня ничего не интересует, на уме черти что. Хочу завершить свой пост цитатой:

 

Что значит человек,
Когда его заветные желанья -
Еда да сон? Животное - и все.
Уильям Шекспир. "Гамлет".

[Амон_ра]

Тоже в школе выходил к доске, а в голове туман. Но это все ерунда и панические атаки тоже, стоит только бросить порнографию и о., как все эти симптомы пройдут, ну или в крайнем случае очень сильно снизятся.

 

Взять хотя бы мой пример, до воздержания, даже говорить боялся, неуверенность в себе зашкаливала. Сейчас вообще рвусь, чтобы кому-нибудь, что-нибудь сказать.

 

Было время, когда я тоже называл о. Маленькой радостью, сейчас называю его поганой гадостью ) ))) Пора взрослеть

Сообщение отредактировал Амон_ра: 03 Ноябрь 2020 - 22:17

[WilliamShakespeare81]

Товарищи, вы не могли подсказать что-то для восстановления нервной системы от такого урона?

[Erick]

Ешь побольше полезной пищи, не перенапрягайся, не делай что то, что слишком давит на психику, самодисциплина/прокачка силы воли это хорошо, но на начальном этапе лучше не доводить до дискомфорта, стресс очень мешает бросить, ищи также способы его преодоления.

[WilliamShakespeare81]

Ешь побольше полезной пищи, не перенапрягайся, не делай что то, что слишком давит на психику, самодисциплина/прокачка силы воли это хорошо, но на начальном этапе лучше не доводить до дискомфорта, стресс очень мешает бросить, ищи также способы его преодоления.

Благодарю за совет!

[Мафиозник]

Тревога от мастурбации вполне себе имеет место быть. У меня тоже была одно время тревога. Не дрочи, трать освободившуюся энергию на саморазвитие и все пройдет

[WilliamShakespeare81]

Всех приветствую. Вот и пошел мой второй день воздержания. Сегодня я проспал около 18 часов ( и проспал бы больше если меня бы не разбудили), скажите после вчерашнего события это нормально для организма? Сейчас кроме лени и апатии, ничего в душе нет. В текущем дне, все мне писали какой я бедняжка, что такой недуг меня сразил, ути-пути какой бедненький... Тьфу, блин, чувствую себя максимально ущербным и жалким человеком. Я должен и обязан одолеть онанизм, чтобы такой ситуации больше не было. Но понимаю, что на это уйдет порядочно времени. Пока что развратных мыслей в голове не возникало, пойду займу себя каким-то делом. Всем желаю удачи!  Закончу свой пост цитатой:

Что тянет неудачников на дно?
Их собственная лень и трусость.

Уильям Шекспир. "Буря".

[WilliamShakespeare81]

Приветствую читателей моего дневника. За плечами третий день воздержания. Сегодня спал 12 часов, но все время ходил сонный. Сейчас, более-менее, начинаю что-то предпринимать для улучшения своей жизни. Сегодня, меня снова вызвали ответить на вопрос, по тому предмету, когда на меня напала паническая атака. Хех, скажу честно - боялся, но ответил, ответил я конечно плохо, потому что тряслись коленки, но хотя бы не бился в конвульсиях и не матерился как тогда  .

 

Я считаю это пока что маленькой, но все же победой. Расслабляться пока не буду, ведь мой враг в виде социофобии, онанизме и порнографии не сражен до конца. За текущий день, не разу не возникали эротические фантазии, как-то странновато, обычно я на таком сроке на стены лезу. Ладно, пойду займу себя делом. Всем удачи! По традиции окончание поста цитатой:

 

Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник.

Уильям Шекспир.

[WilliamShakespeare81]

Всем Гутен таг  ! Сегодня уже четвертый день воздержания. Сон был продолжительностью 9 часов, на воздержании заметил часто снятся сны. Вчера приснился кошмар, а сегодня приснился город Чернобыль и то как я по нему гуляю ( мне нравится гулять по городам-призракам). У меня вопрос к читателям моего дневника, у вас снятся сны на воздержании или это только у меня?

 

Сейчас настроение конечно не веселое, но по лучше чем последние месяцы. Лень, дискомфорт и апатия присутствуют, но в меньшей степени чем тогда. Эротических фантазий пока не возникало. Займусь пожалуй сегодня спортом, книги я и так читаю , но заметил что последние месяцы постоянно теряется внимание и проходится перечитывать, то что до этого читал, скажите пожалуйста кто читает мой текст и разбирается в теме - это нормально что после актов онанизма теряется концентрация? Всем желаю успехов и удачи в противостоянии с онанизмом  . Тот кто ответит на мои вопросы - заранее вас благодарю!

 

Чтобы поймать счастье, надо уметь бегать.

Уильям Шекспир.

[Аманев]

Приветствую тебя. Слышал такую инфу, что сны не снятся только душевно больным. Конечно снятся, правда у всех по разному и с разной интенсивностью и яркостью. А после актов онанизма мозги разжижаются. Очень много процессов которые тебя губят.
Знаешь есть такая поговорка:да у него или у неё болезней букет.
Так вот, тут не букет. Даже не клумба. Тут целый сад болезней из-за этого занятия.
Если ты это делаешь и начинаешь болеть, запускается своего рода цепная реакция, которая начинает бить по всей структуре организма. Все твои органы находятся в опасности.

Для нервов хорошо витамины группы B помогают. Лучше бы конечно тебе прокапаться, но можно и таблетки попить. Также на рынках у пасечников продаётся перга пчелиная, тоже для нервов супер. Да и для всего организма тоже.

Завязывай с этим самоубийством! Сил, терпения и осознанности тебе в борьбе с пороком.

[WilliamShakespeare81]

Приветствую тебя. Слышал такую инфу, что сны не снятся только душевно больным. Конечно снятся, правда у всех по разному и с разной интенсивностью и яркостью. А после актов онанизма мозги разжижаются. Очень много процессов которые тебя губят.
Знаешь есть такая поговорка:да у него или у неё болезней букет.
Так вот, тут не букет. Даже не клумба. Тут целый сад болезней из-за этого занятия.
Если ты это делаешь и начинаешь болеть, запускается своего рода цепная реакция, которая начинает бить по всей структуре организма. Все твои органы находятся в опасности.

Для нервов хорошо витамины группы B помогают. Лучше бы конечно тебе прокапаться, но можно и таблетки попить. Также на рынках у пасечников продаётся перга пчелиная, тоже для нервов супер. Да и для всего организма тоже.

Завязывай с этим самоубийством! Сил, терпения и осознанности тебе в борьбе с пороком.

Огромное спасибо за советы! Благодарю за теплые слова и возжелаю тебе тоже терпения и сил!

[Квантум]

Удачи в борьбе, с такими сроками воздержания у тебя явно есть сила духа... держись))

[WilliamShakespeare81]

Удачи в борьбе, с такими сроками воздержания у тебя явно есть сила духа... держись))

Благодарю! Желаю тебе тоже удачи в борьбе с "маленькой радостью")).

[WilliamShakespeare81]

Всем привет! Уже 5 день воздержания. Сегодня снова снился сон и он был великолепным. Ахахах, я сейчас пишу на полном серьезе, сон был про то, как я сижу и читаю статьи на сайте "АнтиО" . На воздержании даже сон, бывает информативным и продуктивным  )). Настроение с каждым днем стабилизируется, мотивация и стремление так же выравнивается. Эротических фантазий до сих пор нет, как будто в мозгу установили антивирус).

 

Всем Удачи!

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[WilliamShakespeare81]

Всем привет! Настроение сейчас у меня замечательное! Меня уже перевели в более-менее полноценные участники форума Антио! Вчера, я выступил перед публикой, естественно волновался, но не так ужасно сильно как тогда. Поэтому, я считаю, что потихоньку социофобия проходит). На данный момент, подавленного настроения нет. Наконец, начинает появляться энергия для каких-либо важных дел. Но я понимаю, что это еще не конец, мне придется ждать и ждать, пока годы саморазрушения сведутся на нет. Ну-с, ребятки всем удачи!!!

 

Как жалок тот, кто не умеет ждать! Да разве раны заживают сразу?

Уильям Шекспир.

 

[Сила В Пользе]

Малые победы ценны как и большие. Здорово, что ты продвигаешься вперед.

[WilliamShakespeare81]

И так, всем привет   . 10 День Воздержания и я за последние 2 дня, сделал больше для улучшения своей жизни, чем за все 3 месяца. Сегодня я выступил, на том самом предмете когда у меня были конвульсии и сейчас я выступил прекрасно  (по крайней мере 2 человека так сказало ​ ), по сравнению с предыдущими разами, немножко путался в мыслях, было волнение где на ниже-среднем уровне  , но это НАМНОГО ЛУЧШЕ чем тогда. Так что, воздержание действительно дарует продуктивность и уверенность. По этому я даже и не хочу думать, о порно и о том чтобы передернуть. 

[WilliamShakespeare81]

Слился(

[WilliamShakespeare81]

Слился уже второй раз, надеюсь не сработает принцип:"Бог любит троицу".