Сообщений в теме: 27

[AntiZavisimosti]

Всех приветствую!

Хочу сразу извиниться, если в рассказе будут затрагиваться темы , которые могут быть нежелательны для обсуждения по правилам форума.

Мне 19 лет, первое самоудовлетворение было перед наступлением 12 летнего возраста. 

Это было следствием того, что я в то время часами общался по телефону с двоюродной сестрой, которая младше меня на 2 года, но у нее раннее половое созревание - в 9 лет начались месячные и все с этим связанное. Разговоры на тему секса и порно она вела лет с 6.

С 12 лет до 14 занимался онанизмом и смотрел порно каждый день по 2-4 раза.

Уже в 14 лет начал замечать последствия такого образа жизни. 

Перечислить можно целый список длинной листа A4 , но основное, что прям явно я ощущал - низкий уровень энергии, упадок сил , нежелание заниматься саморазвитием.

Считаю, что это основные проблемы, которые встречаются в 100% случаев у каждого , кто занимается этим. Остальные же последствия , которые могут встретиться у людей (к примеру, прыщи, проблемы с зубами, облысение и т.д. и т.п.) как мне кажется, это уже индивидуальные особенности генетических хронических заболеваний , а онанизм обостряет их путем повышенной нагрузки на ЦНС.

В 2015 году (в 14 лет) я решил попробовать отдохнуть от этого занятия, посмотреть, насколько продержусь с помощью силы воли.
Получалось воздержаться примерно на 5-10 дней. Уже за это время видел изменения в лучшую сторону.
В то время на тему воздержания на ютубе, да и в целом в интернете мало кто говорил , не считая этого форума.
Но я в те же 14 наткнулся на видео одного ютубера, который описывал свои изменения на воздержании , его "рекорд" уже переваливал больше чем за год. 
Благодаря его мотивации воздержался 40-50 дней, был сильный прилив сил,  намного быстрее происходило восстановление после силовых тренировок, появлялось желание активно коммуницировать с людьми, также впервые произошла поллюция.  
Вот во время этого срока я  и понял, что онанизму точно не место в моей жизни, скажем так "мне явно это не идет".
С 2016 года по 2020 год у меня было 3 срока воздержания по пол года( 3 раза воздерживался по 6 месяцев и срывался). Я так понимаю, это мой психологический порог.
Собственно это всё, что могу сказать, касательно темы воздержания.
Теперь опишу немного о себе, своих взглядах и интересах.
- Нравится силовой спорт - workout , армрестлинг , развитие хвата торсионными эспандерами, сгибание стали.
- К отношениям с девушками отношусь нормально. На данный момент сексуальных отношений не было.
- Других зависимостей ( алкоголь, сигареты, вейп, кальян, снюс) нет.  Сигареты курил несколько месяцев,  психологическая зависимость от них неслабая у меня возникает. К алкоголизму считаю не склонен.
- Верующий
- Никогда не работал, нахожусь на иждивении у родителей, заканчиваю колледж.
На этом форуме хотел бы совместными усилиями самому избавиться от зависимости и помочь другим ,чем получится, т к в теме NOFAP я уже ~5 лет.
На этом мое вступление заканчивается, всем спасибо за внимание!
 

 

[almas]

Так ты на данный момент воздерживаешся ?

[AntiZavisimosti]

Так ты на данный момент воздерживаешся ?

Вчера сорвался, последний срок 6 месяцев слил в июне, с тех пор больше трех недель не получается держать.

[JosephSuperator]

История, конечно, немного нестандартная. Но мне больше всего интересно - ты как-то оправдываешь для себя причину срыва, как ты срываешься, не специально или внушая, что это ничего страшного?
Сейчас, как мне кажется, твоя главная цель - переступить порог в 6 месяцев. Что именно побуждает тебя после такого длительного срока воздержания сорваться?

[almas]

Так ты на данный момент воздерживаешся ?

Вчера сорвался, последний срок 6 месяцев слил в июне, с тех пор больше трех недель не получается держать.

Желаю удачи побороть зависимость ))

[Сапфир]

Удачи и успехов, мужик.
С большим желанием ты убьешь порок, дерзай

[AntiZavisimosti]

История, конечно, немного нестандартная. Но мне больше всего интересно - ты как-то оправдываешь для себя причину срыва, как ты срываешься, не специально или внушая, что это ничего страшного?
Сейчас, как мне кажется, твоя главная цель - переступить порог в 6 месяцев. Что именно побуждает тебя после такого длительного срока воздержания сорваться?

Изначально я начинал практиковать воздержание, когда учился в школе и мой организм развился.
Я делал это нередеко каждый день по 3 раза, а на утро, когда надо было вставать в школу, чувствовал явную разбитость, очень тяжело было вставать, память ухудшалась, приходилось учить параграф из 4 страниц по 5-6 часов + важный нюанс: у меня было акне последней стадии, это наследственное, я прям убежден был, что такое состояние кожи из-за онанизма.
Первый срок в пол года получилось начать в конце августа 2017 и закончить в начале февраля 2018. Я в этот период поступил в колледж, занимался любительски силовым спортом в домашних условиях+ пролечил акне самым действующим таблеточным способом.
Срывы происходили из-за того, что на таком сроке возникает желание проверить "не уменьшился ли", "нормально стоит" и т д.
Второй срок в пол года закончился в декабре 2019 и сразу же без последующих срывов я продержал под года с декабря 2019 по июнь 2020.
Также хочу уточнить, что мы с приятелями из колледжа почти каждый день говорим на тему того, как бы познакомиться с красивымм девушками, начать с ними отношения (они девственники, как и я и хотелось бы попробовать, что это такое).
Ни чуть не оправдываю онанизм, ибо именно в моем случае , я если начинаю сливать, то сливаю 2-3, бывает и 5 раз за сутки. Своеобразный наркоман или алкоголик , только в отношении данной зависимости.

[AntiZavisimosti]

Спасибо за пожелания, мужики!

[RageBrick]

Приветствую тебя - AntiZavisimosti!))

"Нравится силовой спорт - workout , армрестлинг , развитие хвата торсионными эспандерами, сгибание стали." - Все это здорово)) Только с армрестлингом будь осторожен.

"развитие хвата" значит частично занимаешься ещё и армлифтингом)

Какие торсионные эспандеры применяешь? Приходилось ли работать с Captains of Crash (СОС) или с эспандерами Heavy Grip (HG) ?

Осенью смог закрыть без установки COC 1,5 он прожатый был,на стенде висел, а 2ку со стенда почти удалось закрыть.

"сгибание стали" - хм , интересно всё это) Можешь немного подробнее об этом написать

Сообщение отредактировал Lord Of Steel: 25 Октябрь 2020 - 12:39

[AntiZavisimosti]

Приветствую тебя - AntiZavisimosti!))
"Нравится силовой спорт - workout , армрестлинг , развитие хвата торсионными эспандерами, сгибание стали." - Все это здорово)) Только с армрестлингом будь осторожен.
"развитие хвата" значит частично занимаешься ещё и армлифтингом)
Какие торсионные эспандеры применяешь? Приходилось ли работать с Captains of Crash (СОС) или с эспандерами Heavy Grip (HG) ?
Осенью смог закрыть без установки COC 1,5 он прожатый был,на стенде висел, а 2ку со стенда почти удалось закрыть.
"сгибание стали" - хм , интересно всё это) Можешь немного подробнее об этом написать

Приветствую!)
Про торсионные эспандеры я узнал год назад, когда стал замечать, что мое рукопожатие заметно слабее рукопожатия сверстников, занимающих физическим трудом с раннего возраста. Они буквально приложив среднее усилие спокойно могли сжать мою руку до заметной боли. Тут то я и начал изучать тему хвата. На Новый год 2020 ко мне пришёл heavy grip 150. Это эспандер с нагрузкой примерно COC 0.5. За пол года нерегулярных тренировок+ активного общения с мужиками , некоторые из которых уже лет 10 занимаются сгибанием стали, закрывают эспандеры нагрузкой COC 2.5 приобрёл теоретическую базу по данной тематике. Heavy grip 150 могу без установки по 30 раз закрыть каждой рукой. Недавно приобрёл COC 1.5. Его по прибытии закрыл только до параллели ( я закрываю в полную амплитуду без установки). Есть стремление развиваться по этому делу , закрыть COC 1.5 без установки хотя бы к весне 2021. Вдохновляют результаты такого парня как Виктор Блуд.
По поводу армрестлинга согласен, что риск травмироваться высок, особенно не зная техники. + у меня обхват запястья очень узкий - 15.5 см. Это считается сверхэктоморф , но люди и с такими костями добиваются неплохих результатов.
Вообще приятно, что на форуме есть коллеги по спорту!)

[AntiZavisimosti]

3 дня воздержания, мыслей о срыве нет, а есть четкая цель избавиться от этой зависимости навсегда.

[PayWend]

Добро пожаловать на форум , надеюсь ты бросишь этот порок )

[AntiZavisimosti]

Добро пожаловать на форум , надеюсь ты бросишь этот порок )

Спасибо-спасибо)
4 дня сегодня, держусь чисто.
Когда воздерживался месяцами, то за 5 часов сна был очень бодрым, сейчас энергии подугасло. Но ничего , восстанавливаюсь.

[AntiZavisimosti]

5 день.
Всё хорошо, на срыв не тянет. Постепенно разум и мышление трезвеют, восстанавливаются в то русло, как было во время длительного воздержания.
Но вместе с тем возвращаются и комплексы.
Как писал ранее, я с друзьями из учебного заведения такого характера, что практически каждый день обсуждаем тему знакомства с девушками с последующим занятием сексом.
Вообще до 17 лет я не думал об отношениях, хотя многие мои ровестники с 13 лет разговаривали на тему девушек, стремились к отношениям со всеми вытекающими последствиями.
В 16-17 лет я уже длительно воздерживался, на жизненном пути появились друзья женского пола(Одна из которых на 10 лет старше меня, с ребенком, но общалась она со мной на равных, спрашивала советы, поддержку. И еще помимо нее появлялись подруги).
Желание развиваться в этом направлении огромное+ я не только сам в голове все это держу и хочу, а еще и пропагандирую друзей, чтобы они составили мне компанию по этому делу.
Но проблема в том, что несмотря на все это рвение, конкретно попыток знакомиться с моей стороны не было (опишу причины):
1. Я учусь в колледже , встаем в 6 утра заканчиваем пары в 3, иногда со второй или третьей пары , заканчиваем в 5 - то есть времени на встречи, свидания, развитие отношений мало. Понимаю, что для некоторых это не помеха,чтобы гулять, выпивать и т д, но я добросовестно отношусь к учебе, не пропускаю пары+ я в этом году готовлюсь к 2 предметам егэ, чтобы дальше поступать в вуз
2. У меня отец склонен к алкоголизму, был закодирован в 2007 году, с тех пор не пил. В этом году начал пить. Если уйдет из семьи, придется обеспечивать себя и родителей. Из-за этой напряженной обстановки не очень уместно, чтобы я был в отношениях.
Опять же, понимаю, что есть люди, у которых вообще ужас в семье,а они находят узощрения, встречаются в забегаловках, занимаются интимом в кустах, на крыше , но это все не очень вяжется с моим с моим менталитетом и харизмой.
3. Мне импонируют девушки с очень красивой , модельной внешностью, ростом 175-180 см (я 176) и чаще всего не славянки, а полукровки армянки-русские. Такова учится в моем колледже. Она армянка, но мама русская, очень интересный типаж, ростом как я , стройная , ухоженная, с черными красивыми волосами, 2-3 размером груди. Она староста своей группы, младше меня на 2 года (ей 17) , выглядит очень эффектно.
Год назад она во время футбола в техникуме заговорила с моим другом на нейтральные темы, она была первокурсницей, мы на 3. Он поделился со мной про этот случай, потом показал в коридоре. А я до его рассказа уже видел ее, не знал кто она, но уже тогда с первого взгляда понял , что это мой типаж.
Она первая, кто понравился мне именно в живую. В интернете благодаря фотошопу практически каждая выглядит неплохо, а вот в жизни серые, понял, что именно модели действительно вызывают у меня эмоции, симпатию и т д.
4. Вот из-за того, что мне нравятся девушки, при виде которых у всех девственников подкашиваются ноги, у меня большие сомнения , смогу ли я сексуально их удовлетворить.
У меня член размера далеко не больше, чем высмеяла Ивлеева в интервью и поэтому возникает страх близости с очень привлекательными девушками.
Со мной на моем жизненном пути добровольно хотели встречаться, заниматься сексом, завести семью несколько непривлекательных для меня девушек.
Одна ростом 150, непривлекательным лицом и фигурой, невидящим глазом
Другая рожавшая, старше на 6 лет, разведенная , отец забрал ребенка, очень полная, склонная к алкоголизму и суициду.
То есть суть в том, что при желании чисто ради секса уже давно можно было найти себе отношения.
Но я все же считаю , что спутница должна во всех планах нравиться молодому человеку и чтобы после знакомства это было взаимным.
Готов ждать свою счастливую звезду, очень надеюсь , что воздержание окажет на это положительное влияние, ведь как минимум я при воздержании становлюсь очень активным , энергетичным человеком на фоне даже экстравертов.


Не знаю, есть ли на форуме люди с подобным мышлением, желаниями?..

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[AntiZavisimosti]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 
Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.
 
Дневник переведён в категорию 17-22.

Благодарю!)

[AntiZavisimosti]

6 день. Вчера вечером вырубился со включенным светом.
Все таки онанизм сильно влияет на количество требуемого сна для высыпания, а от этого зависит здоровье всего организма.

[AntiZavisimosti]

Идёт вторая неделя. Сил и энергии все больше и больше. 
Не хочется сглазить, но благодаря наличию дневника, мыслей о срыве за все время не замечал.

[JosephSuperator]

Идёт вторая неделя. Сил и энергии все больше и больше. 
Не хочется сглазить, но благодаря наличию дневника, мыслей о срыве за все время не замечал.

Ты молодец! Желаю чтобы твое воздержание не прервалось и стало бесконечным!

[AntiZavisimosti]

Уже больше трех недель.
На счет воздержания все хорошо, желания заняться онанизмом 0.

По поводу отсутствия секса жесткая паника, описываю в посте про отношения и в личных сообщениях.