Сообщений в теме: 513

[Erick]

 

ЦЕЛЬ

Сообща набрать 100 000 ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ.

 

УЧАСТИЕ

Запись не требуется. Отжимайтесь  и добавляйте свой результат к последнему зафиксированному общему результату.

 

ТЕХНИКА отжиманий

Техника выполнения любая. Отжимания засчитываются, если вы сами посчитали, что сделали их.

[Возрождения личности]

Накаченный парень. 

[Илон]

Кажись это первая спортивная команда у Erika.

Поздравляю!  

Сообщение отредактировал Илон: 18 Октябрь 2020 - 21:56

[Волшебный Парень]

Когда на длинном сроке воздержания почти каждый день тренировался на турниках, на протяжении нескольких месяцев, то в итоге поставил рекорд в 80 отжиманий на брусьях и это был не предел (но правда, не сгибая локти сильно, ибо считаю, что вредно.) 

А потом, смотря на себя в зеркало, заметил, что грудак как то уж слишком большой стал. Снимаю майку, смотрю - так и есть. Некоторые девушки мне бы позавидовали. И если честно, то эстетически смотреть на это было неприятно (хотя многие почему то считают, что чем больше, тем лучше.) И только по этой причине, прекратил отжиматься на брусьях. 

 

Все это написал к тому, что 100 000 отжиманий на брусьях это чересчур, по крайней мере мне так кажется. Смотрите, не повторите путь сестер Вачовски )) 

Сообщение отредактировал Волшебный Парень: 19 Октябрь 2020 - 00:39

[Виталик 228]

Когда на длинном сроке воздержания почти каждый день тренировался на турниках, на протяжении нескольких месяцев, то в итоге поставил рекорд в 80 отжиманий на брусьях и это был не предел (но правда, не сгибая локти сильно, ибо считаю, что вредно.) 
А потом, смотря на себя в зеркало, заметил, что грудак как то уж слишком большой стал. Снимаю майку, смотрю -
так и есть. Некоторые девушки мне бы позавидовали. И если честно, то эстетически смотреть на это было неприятно (хотя многие почему то считают, что чем больше, тем лучше.) И только по этой причине, прекратил отжиматься на брусьях. 
 
Все это написал к тому, что 100 000 отжиманий на брусьях это чересчур, по крайней мере мне так кажется. Смотрите, не повторите путь сестер Вачовски ))

Мне бы хоть как то накачать грудь врядли я её перекачаю.Если пойму что перекачиваю то просто буду поддерживать но дальше уже идти не буду.А сейчас моя цель хоть как то её накачать завтра начну отжимания на брусьях

[Волшебный Парень]

Ах да, золотое правило, критикуешь - предлагай. Отжимайтесь от пола, тогда формы не так быстро будут расти и более комплексно будете развиваться, потому что от пола отжиматься можно огромным количеством способов, ну как минимум обычным хватом, узким и широким, это разные группы мышц. Но на начальном этапе брусья тоже очень полезны, просто мне кажется, что тут можно переборщить. 

Автору темы и всем согласным с ним в любом случае удачи в продвижении по физ-ре ) 

Сообщение отредактировал Волшебный Парень: 19 Октябрь 2020 - 01:00

[Волшебный Парень]

Виталик 228, мой тебе совет - занимайся не ради мышц, а ради того, чтобы быть сильнее, чтобы быть способным защитить себя и свою семью, занимайся ради того, чтобы твой Дух закалялся, ради расширения сознания и границ собственных возможностей, не смотри ты на эти мышцы. Тогда они гораздо быстрее и в более естественной и гармоничной форме у тебя появятся. Личный опыт. 

Сообщение отредактировал Волшебный Парень: 19 Октябрь 2020 - 02:01

[Илон]

Когда на длинном сроке воздержания почти каждый день тренировался на турниках, на протяжении нескольких месяцев, то в итоге поставил рекорд в 80 отжиманий на брусьях и это был не предел (но правда, не сгибая локти сильно, ибо считаю, что вредно.) 

А потом, смотря на себя в зеркало, заметил, что грудак как то уж слишком большой стал. Снимаю майку, смотрю - так и есть. Некоторые девушки мне бы позавидовали. И если честно, то эстетически смотреть на это было неприятно (хотя многие почему то считают, что чем больше, тем лучше.) И только по этой причине, прекратил отжиматься на брусьях. 

 

Все это написал к тому, что 100 000 отжиманий на брусьях это чересчур, по крайней мере мне так кажется. Смотрите, не повторите путь сестер Вачовски )) 

Вероятно у тебя просто великолепная генетика на грудные мышцы, раз смог без доп. веса смог так их нарастить. Эстетически, от одних только брусьев грудь и вправду будет выглядеть неприятно, поскольку низ груди будет в несколько раз более развитым по сравнению с верней частью. От этого грудь иногда больше напоминает женскую, а не мужскую.

[Виталик 228]

Виталик 228, мой тебе совет - занимайся не ради мышц, а ради того, чтобы быть сильнее, чтобы быть способным защитить себя и свою семью, занимайся ради того, чтобы твой Дух закалялся, ради расширения сознания и границ собственных возможностей, не смотри ты на эти мышцы. Тогда они гораздо быстрее и в более естественной и гармоничной форме у тебя появятся. Личный опыт.

Спасибо за совет.Я на мышцы уже внимания особого не обращаю потоиучто можно вколоть стероид и вот тебе мышцы а сили в тех мышцах в которые вкололи стероид не будет.Я люблю заниматься на силу и выносливость.Ещё я занимаюсь что бы не сидеть дома без дела и тратить энергию что бы ночью засыпать нормально.Главное не мышцы,главное здоровье и сила.Надо заниматься для здоровья и силы это намного лучше а мышцы там сами собой будут о них париться вообще не надо.Надо быть сильным что бы смогтти защитить свою семью и саою девушку

[Виталик 228]

Всё я начинаю счёт команды
0+20=20

[Виталик 228]

Ещё раз 20 сделал
20+20=40

[Виталик 228]

40+10=50
Блин на брусьях отжиматься намного сложнее чем от пола но это и лучше)

[Виталик 228]

Блин походу я один веду эту команду(

[Виталик 228]

50+70=120
Уже лучше получаеться отжиматься

[Виталик 228]

120+20=140

[Виталик 228]

140+70=210

[Возрождения личности]

210 + 23 =

 

233. 

[Виталик 228]

210 + 23 =
 
233.

Ура я уже не один в этой команде

[Виталик 228]

233+30=263

[Виталик 228]

263+10=273