Сообщений в теме: 13

[Linkolns4]

Всем привет, хочу рассказать свою историю, про то как я столкнулся з порно-зависимостю и к чему меня это привело. Также хочу попросить людей которые это прочтут и возможно столкнулись с подобной проблемой дайте какое-либо совет, поддержите меня в этой ситуации , или ответа на вопросы которые я задам в конце истории. Мне 23 года, вроде симпатичный парень, девушкам нравлюсь и ни когда не испытывал дефецыта внимания от них, но с личной жизнью у меня все плохо. В 12 лет я увлёкся онанизмом, сначала меня возбуждали простые фото а потом я уже перешёл на видео и с каждым годом мне было все сложнее и сложнее найти видео которое бы меня возбуждало. К 20 годам у меня не было секса с девушкой, когда дело доходило до секса то я боялся и избегал его. В тоже время я очень много мастурбировал по 3-4 раза на день, и мог сидеть на сайтах с порно больше половины дня. Потом я попытался заняться сексом с девушкой но у меня ничего не вышло, от страха у меня падал член и с горе пополам я кончил от минета, после чего я снова начал бояться и избегать секса.Я продолжил мастурбировать и со временем дело дошло до того что меня совсем перестало возбуждать порно видео, но я все равно не мог остановится и сидел на сайтах сутки на пролёт в надежде найти видос который принесёт мне какие-то эмоции. День за днём я мастурбировал, у меня постепенно развилась депрессия, нервозность, усталость, либидо пропало до нуля, в жизни все стало серое и ни чего меня не радовало, я не хотел ничего делать, я просто лежал и продолжал мастурбировать уже даже не стоячий член, я похудел и не мог набрать вес. Дальше у меня в жизни случился случай из-за которого я был в большом потрясении и в сильнейшем стрессе где-то на протяжении 2 месяцев что усугубило итак плохое состояние моего тела. После того как я выкарабкался из того состояния я понял что так дальше быть не может и нашёл девушку, у меня с ней начались романтические отношение и все шло к сексу. Когда время пришло я начал сильно волноваться, и у меня член падал или вообще не вставал. Тут я снова сильно испугался и получил стресс потому что подумал что я стаю импотентом. Я начал искать информацию в интернете и понял что у меня эректильная дисфункция а ещё я узнал что у меня нет утренней эрекции которая должна быть в норме, но я даже не заметил когда она у меня пропала потому что я не знал что она должна быть, но я точно помню что когда-то она у меня была. Я пошёл к урологу он сделал мне УЗИ органов малого таза сказал что у меня все в порядке и это все психологическая проблема у меня в голове, но есть одно но, если эректальная дисфункция психологического характера то должны сохранятся утренние эрекции которых у меня нет, тогда получается что у меня проблема органического характера. Одним словом визит к урологу мне ничем не помог а только ухудшил мое настроение. Потом я подумал возможно у меня гормональный сбой и задал анализы на тестостерон, пролактин, и холестерин (чтобы исключить сахарный диабет тоже) и все показатели у меня в норме. Потом я наткнулся в интернете на статьи и видео о вреде ононизма, и тут я подумал возможно это и есть причиной всех моих бед. Я начал воздерживаться от мастурбации и стал замечать что через 3-4 дня воздержания у меня улучшатся эрекция она стает твёрдой и понемногу возвращается либидо, но как только я раз помастурбирую снова всё ухудшатся и снова надо возобновляться 3-4 дня. Со временем у меня начался процесс в постеле с той девушкой с которой я встречался и у нас даже был удачный секс. Но так длилось совсем не долго потому что она меня бросила и я снова получил сильный стресс и впал депрессию. Но так длилось совсем не долго потому что она меня бросила и я снова получил стресс и впал в депрессию . Сейчас у меня ситуация следующая, попрежнему нет утренней эрекции, либидо почти что на нуле, я по прежнему мастурбирую и у меня получалось воздерживаться максимум 7 дней , у меня сильная психическая нестабильность, шалят нервишки, я сильно эмоциональный и меня очень легко расстроить, я все близко воспринимаю к сердцу, у меня тревожные мысли, и я все время сосредоточен на своей эрекции. Не давно у меня снова появилась девушка и с ней придётся начинать все с начала, но я очень переживаю и боюсь повторения неудач. Поэтому я снова пошёл по врачам чтобы они мне помогли, уролог нашёл у меня хронический простатит, который я уже начал лечить и прописал успокаивающие, также я пошёл к эндокринологу и он назначил сдать мне очень много анализов которые я в скором времени думаю сдать. Также хочу полностью завязать з ононизмом, потому что когда я воздерживаюсь мне реально становится лучше, возвращается силы, настроение, и я снова начинаю набирать вес. Ну и на этом все, я очень хочу вернуть свою потенцию и себя в нормальное состояние и готов сделать все для этого. Теперь несколько вопросов к тем кто сталкивался с подобной ситуацией. Как вы справились с этой болезнью? Поможет ли мене воздержание от порно и мастурбации вернуть эрекцию в норму? Не поздно ли все вернуть назад или я уже совсем обдрочился с концами? Вернётся ли утрення эрекция? Если все возможно вернуть то примерно сколько мне времени понадобится для этого? Всем за ранее спасибо!

[Clean slate]

Если быть честным, то совсем не факт, что всё излечится на 100%, но воздержание действительно улучшает потенцию и даёт энергию. Правда, это всё не прогулка, а надо действительно прилагать значительные усилия, чтоб не смотреть порно, не фантазировать и не дрочить не менее нескольких месяцев.

[Linkolns4]

Если быть честным, то совсем не факт, что всё излечится на 100%, но воздержание действительно улучшает потенцию и даёт энергию. Правда, это всё не прогулка, а надо действительно прилагать значительные усилия, чтоб не смотреть порно, не фантазировать и не дрочить не менее нескольких месяцев.

Ну я готов не мастурбировать 3-5 месяцев и больше, только чтобы мне это помогло.

[Аманев]

Приветствую. От этой дряни у тебя скорее всего выгорели рецепторы дофаминовые. Отвечающие за удовольствие. Эрекции и не будет если ты будешь смотреть прон. Ты можно сказать пресытился. Если дальше смотреть будешь то и до психушки докатиться легко, потому что как я понял из рассказа оно очень сильно убивает твою нервную систему. Запомни, то что ты смотришь Убивает тебя. Твою судьбу, твоё тело, твою психику, твою душу. Остановись друг!

Бросай эту гадость и со временем все восстановится.

[Linkolns4]

Приветствую. От этой дряни у тебя скорее всего выгорели рецепторы дофаминовые. Отвечающие за удовольствие. Эрекции и не будет если ты будешь смотреть прон. Ты можно сказать пресытился. Если дальше смотреть будешь то и до психушки докатиться легко, потому что как я понял из рассказа оно очень сильно убивает твою нервную систему. Запомни, то что ты смотришь Убивает тебя. Твою судьбу, твоё тело, твою психику, твою душу. Остановись друг!
Бросай эту гадость и со временем все восстановится.

Возможно так и есть, потому что я перестал ощущать не только удовольствие от порно, а вообще от всего. Я забросил все свои хобби, встречи с друзьями тоже не приносят никаких эмоций, все стало серым. Но я постепенно выходу с этого состояния когда у меня снова появилась девушка, я понемногу начал испытывать эмоции, может когда я брошу мастурбацию и буду только с ней то я постепенно восстановлюсь? Также меня успокаивают визиты к врачам, и ещё мне очень помогает этот форум, когда я вижу что много людей с подобными ситуациями столкнулись и воздержание им помогло, у меня появляться надежда на то что и у меня все получится.

[Sartre]

У меня было всё то же самое и тот же возраст. Очень похожая история.
О порно забудь навсегда. Причина неаозможности получать радость от обычных вещей скорее всего крается в порнографии. Я тоже не чувствовал ничего. Ни радости от общения с любыми людьми, ни видеогры (в которые я порой сам себя заставлял играть, чтобы ощутить хоть где-то удовольствие), ничего не чувствовал... Восстанавливаться ты будешь по меньшей мере недель 3-5, если у тебя присутствовала какая-никакая полноценная жизнь. Зависит от твоего прежнего образа жизни и нынешнего. Здесь нужно переключаться на полноценную жизнь, а не на виртуальную и порно. Пожтому это может занимать до 6 месяцев, у всех индивидуально. На эту тему посмотри на ютубе видео "Великий порноэксперемент".
Ну по поводу эректильной дисфункции это уже классика. Тоже самое всё было. Воздерживайся (первые несколько месяцев я бы рекомендовал полное воздержание, а о порно забыть навсегда, как я уже сказал.) Рекомендую начать активно заниматься спортом. Затем плавно переключаться на девушек. Прочти на ЖБО такую тему, как "синдром мёртвого члена". Это период полного отсутствия потенции и либидо, на начальном этапе воздержания. Когда ты отказался от порно и у тебя нет возбудителя, а к девушкам и обыкновенным здоровым отношениям твой мозг ещё не привык.
О нервишках и невозможности набрать вес всё то же самое. Где-то на зарубежных форумах видел пруфлинк на лабу или универ, которая говорит о том, что если дофамин у человека повышается и удерживается на протяжении долгого времени, то у человека возоастает уровень адреналина. Воздерживайся и жанимайся спортом. Удачи.

[Диджей]

Правила игры просты:

1. Категорически не фантазировать. Фантазии появляются у дрочера только из за того что он потерял способность ставить четкую границу между реальностью и виртуальностью. Если ты осознаешь свою реальность, где на самом деле и пылинки нет из того что ты фантазируешь, то эти фантазии превратятся в прах.
2. Опускать. Свой. Взор. Как в жизни так и когда серфишь в интернете. Даже если девушка одета более менее нормально, неоткровенно и прочее.
3. Не лениться.
4. Перестать искать девушек. Я серьезно. Позволь организму восстановиться а дальше уже видно будет что делать.

Удачи!

[Linkolns4]

У меня было всё то же самое и тот же возраст. Очень похожая история.
О порно забудь навсегда. Причина неаозможности получать радость от обычных вещей скорее всего крается в порнографии. Я тоже не чувствовал ничего. Ни радости от общения с любыми людьми, ни видеогры (в которые я порой сам себя заставлял играть, чтобы ощутить хоть где-то удовольствие), ничего не чувствовал... Восстанавливаться ты будешь по меньшей мере недель 3-5, если у тебя присутствовала какая-никакая полноценная жизнь. Зависит от твоего прежнего образа жизни и нынешнего. Здесь нужно переключаться на полноценную жизнь, а не на виртуальную и порно. Пожтому это может занимать до 6 месяцев, у всех индивидуально. На эту тему посмотри на ютубе видео "Великий порноэксперемент".
Ну по поводу эректильной дисфункции это уже классика. Тоже самое всё было. Воздерживайся (первые несколько месяцев я бы рекомендовал полное воздержание, а о порно забыть навсегда, как я уже сказал.) Рекомендую начать активно заниматься спортом. Затем плавно переключаться на девушек. Прочти на ЖБО такую тему, как "синдром мёртвого члена". Это период полного отсутствия потенции и либидо, на начальном этапе воздержания. Когда ты отказался от порно и у тебя нет возбудителя, а к девушкам и обыкновенным здоровым отношениям твой мозг ещё не привык.
О нервишках и невозможности набрать вес всё то же самое. Где-то на зарубежных форумах видел пруфлинк на лабу или универ, которая говорит о том, что если дофамин у человека повышается и удерживается на протяжении долгого времени, то у человека возоастает уровень адреналина. Воздерживайся и жанимайся спортом. Удачи.

Спасибо за твой комментарий, он был очень важен для меня)) Я рад слышать что я не один такой, и я рад что у тебя получилось с этим справится. Я на днях прочёл и посмотрел много новой информации по этой теме. Во первых про дофамин и выгорание дофаминовых рецепторов, это прям про меня, я теперь на 100% уверен что я из-за переизбытка порно видео сжёг дофаминовые рецепторы и теперь не могу получать удовольствие. Во вторых про синдром мёртвого члена, тоже все как у меня, я уже не мастурбирую 8 дней, и у меня вообще нет желания ни мастурбировать ни заниматься сексом, даже думать про это не хочу, либидо просто на нуле. Но зато у меня поднялось настроение, появилось больше сил, и мотивации на саморазвитие. У меня в жизни есть много дел чем я могу заняться, просто у меня не было желания что-то делать. Теперь я серьёзно задумался над тем чтобы пойти в зал. Также сегодня я проснулся утром и у меня была утренняя эрекция, что меня очень сильно обрадовало)) Я буду продолжать воздерживаться от порно и мастурбации, сейчас для меня это даже не сложно потому что нет никакого желания заниматься этим делом. Только вот не знаю как быть со своей девушкой, мы скоро встретимся и если она захочет чего-то серьёзного то я даже не знаю смогу ли я что-то сделать, потому что как я уже говорил вообще нет желания и либидо.

[Стас Карпов]

Хорошая тема, у меня схожая ситуация, только хуже, поскольку никого нет и не было. Тоже эмоциональность, тревожность, плаксивость, как истеричка какая-то. Удовольствия от жизни не получаю никакого

 

Есть вопрос, может у кого был схожий опыт: тоже проблемы с ЭД, но продолжаю мастурбировать. По сути, член толком и не стоит. Это уже нужно не столько половой системе, сколько мозгу.

 

Чуть подумал, хватаюсь за член и вперёд. Статистика не большая, но, по факту, это больше, чем реально нужно организму

 

И, при этом, трусы сзади становятся все мокрые (не знаю, возможно это потливость)

 

Что происходит с половой системой, когда ты мастурбируешь без должной эрекции? Там сосуды совсем убиваются?

Просто пытаюсь понять причину этой влаги. Ещё и побаливает там периодически. Но что именно болит не понятно. Пальпация ничего не даёт, снаружи не болит, уролог/проктолог сказали, что вроде тоже всё норм, но что-то же там течёт и болит.

[Linkolns4]

Правила игры просты:
1. Категорически не фантазировать. Фантазии появляются у дрочера только из за того что он потерял способность ставить четкую границу между реальностью и виртуальностью. Если ты осознаешь свою реальность, где на самом деле и пылинки нет из того что ты фантазируешь, то эти фантазии превратятся в прах.
2. Опускать. Свой. Взор. Как в жизни так и когда серфишь в интернете. Даже если девушка одета более менее нормально, неоткровенно и прочее.
3. Не лениться.
4. Перестать искать девушек. Я серьезно. Позволь организму восстановиться а дальше уже видно будет что делать.
Удачи!

Добрый день. У меня немного другая ситуация, я не могу фантазировать. У меня нет фантазий, даже если я постараюсь себе что-то нафантазировать то меня фантазии не возбуждают и я не ощущаю каких либо эмоций. Я насмотрелся так много порно, видел так много женских обновлённых тел и эротических сцен что я просто напросто не могу нафантазировать что-то такое что может меня возбудить. У меня нет фантазий и нет эротических снов. Я уже даже не помню когда мне снилось что-то эротическое, поэтому у меня также нет поллюции. Полиции у меня случались всего 2 раза за жизнь и уже очень очень давно. И ещё у меня уже есть девушка, вот только недавно у меня с ней начались отношения.

[LikAn]

Правила игры просты:
1. Категорически не фантазировать. Фантазии появляются у дрочера только из за того что он потерял способность ставить четкую границу между реальностью и виртуальностью. Если ты осознаешь свою реальность, где на самом деле и пылинки нет из того что ты фантазируешь, то эти фантазии превратятся в прах.
2. Опускать. Свой. Взор. Как в жизни так и когда серфишь в интернете. Даже если девушка одета более менее нормально, неоткровенно и прочее.
3. Не лениться.
4. Перестать искать девушек. Я серьезно. Позволь организму восстановиться а дальше уже видно будет что делать.
Удачи!

Добрый день. У меня немного другая ситуация, я не могу фантазировать. У меня нет фантазий, даже если я постараюсь себе что-то нафантазировать то меня фантазии не возбуждают и я не ощущаю каких либо эмоций. Я насмотрелся так много порно, видел так много женских обновлённых тел и эротических сцен что я просто напросто не могу нафантазировать что-то такое что может меня возбудить. У меня нет фантазий и нет эротических снов. Я уже даже не помню когда мне снилось что-то эротическое, поэтому у меня также нет поллюции. Полиции у меня случались всего 2 раза за жизнь и уже очень очень давно. И ещё у меня уже есть девушка, вот только недавно у меня с ней начались отношения.

Со временем ты поймешь что диджей имеет ввиду. Читай инфу, разбирайся в вопросе.
Успехов,терпения и сил!

[Sartre]

В зал я бы настоятельно рекомендовал пойти и тренироваться с весами, если здоровье позволяет. От тренировки с весами организм получает наибольший гормональный отклик. Тебе это очень поможет как и в восстановлении своего организма и приведении своей гормоналки в тонус, так и в жизни. Есть одно большое но. Когда ты будешь ходить в зал и получать такой гормональный отклик, ты скорее всего будешь становиться "взрывным", и учитывая твой стаж и твою привычку, ты будешь возвращаться к дрочеву. Я из-за зала долго не мог бросить. Да и последнее время срывался только после хороших тренировок. Если в зал не хожу, могу спокойно держаться месяцами без каких либо волевых усилий. Суть воздержания ведь в том, чтобы привести свой организм, своб гормоналку в максимально возможный тонус, быть заряженным и направлять силы в ружное русло.
Вообще, я бы рекомендовал забыть о женщинах на первые пол года и дать телу время. Начать с воздержания, наверное, лучше без зала, а то крышу срывать будет от привычки, начни с лёгких тренировок и кардио. Спустя месяц-полтора вкатывайся в зал и начинай тренироваться на совесть.
Но если уже есть девушка, и такой расклад не устроит, и у вас какие-то серьёзные планы, то вот совет на эту тему:
https://youtu.be/uBIK0ELc5LE

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Linkolns4]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 
Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.
 
Дневник переведён в категорию 23-29.

Спасибо))