Сообщений в теме: 26

[Огненный_Феникс]

Вопрос может быть странный, но, ни у кого не возникало ощущения взаимосвязи между срывами и потреблением чая/кофе? Поймал себя на мысли что в дни срывов выпивалось повышенное количество чашек. Может субъективно, и все же. Кто что думает?

[fogofwar29]

Кофеин может подстегнуть возбуждение ЦНС, это да.

[Корнеплод]

Лично за собой такого не замечал. Кстати, этим летом заметно ограничил потребление кофе. Просто потому, что и так был достаточно в тонусе.

[DFG30]

Естественно провоцирует. Тут только одно решение, не пить.

[Огненный_Феникс]

Проанализировал, что в будние дни я не пью кофе вообще и не тянет срываться, а если и тянет то по другим сценариям. А на выходных за чтением , я могу выпить много кофе и «желание» может через какое-то время подскочить рывком. Это уже другая ситуация. Но это не доказано что причина срывов, хотя вполне напоминает косвенную причину.

[Lanorsel]

Не знаю, как насчет влияния кофеина, но вот желание пить много сладкого может быть показателем лени, а лень известно к чему приводит.

[Точка невозврата]

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания. 

[Mr. Fox]

Сценарий может быть такой: повышается стресс - выпиваешь больше чашек кофе или чая и не можешь себя по части воздержанности контролировать. Попробуй какую-нибудь экстренную практику типа упорядочения дыхания и проверь, поможет ли вернуть контроль и выпивать меньше кофе-чая и срываться.

[Рэдрик Шухарт]

Это уже не научный факт.  Один наркотик поощряет другой и наоборот.

[Ксюша]

Вопрос может быть странный, но, ни у кого не возникало ощущения взаимосвязи между срывами и потреблением чая/кофе? Поймал себя на мысли что в дни срывов выпивалось повышенное количество чашек. Может субъективно, и все же. Кто что думает?

у меня наоборот

когда тянет на срыв, я перестаюю заниматься обычными для себя делами, пропускаю приёмы пищи, в общем, нарушаю режим, график и привычки, и выпиваю меньше чая

а если всё как обычно, то сладкая нега с чашечкой чая, умиротворённое попивание кофе - всё это наоборот заменители такого раздражителя как онанизм

[Огненный_Феникс]

Не знаю, как насчет влияния кофеина, но вот желание пить много сладкого может быть показателем лени, а лень известно к чему приводит.

Лень приводит к срыву. Проявляется в ненормированном просмотре видеоконтента (тв/YouTube)/просмотр социальных сетей. Кофе/чай предпочитаю без сахара.

Сообщение отредактировал Огненный_Феникс: 14 Октябрь 2020 - 10:44

[Огненный_Феникс]

Сценарий может быть такой: повышается стресс - выпиваешь больше чашек кофе или чая и не можешь себя по части воздержанности контролировать. Попробуй какую-нибудь экстренную практику типа упорядочения дыхания и проверь, поможет ли вернуть контроль и выпивать меньше кофе-чая и срываться.

Согласен. В стрессовых ситуациях первым делом выпивал чай/кофе. Контроль дыхания помогает при длительной практике и необходимом уровне силы воли, иначе при «затуманенном разуме» случится срыв.

[Огненный_Феникс]

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания.

А чай? Что посоветуешь как «безвредную альтернативу?

[Мафиозник]

Я заметил, что сладкое тоже сильно влияет. Например, съел ты кучу конфет, поднял дофамин, но потом он резко падает, но тебе хочется опять почувствовать себя хорошо и ты можешь сорваться из-за этого.

[Мафиозник]

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания.

А чай? Что посоветуешь как «безвредную альтернативу?

Вода)

[Огненный_Феникс]

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания.

А чай? Что посоветуешь как «безвредную альтернативу?

Вода)

Так и делаю. Ещё варианты?

[Возрождения личности]

Нет. Фигня все это, вот я регулярно по 3-4 чашки кофе в день и нормально. 

[Точка невозврата]

Мафиозник правильно написал.) Обязательно пей чистую воду, независимо от потребления чая/кофе. Необходима именно вода, а не жидкости.
Замена кофе- цикорий. Из чая...) Это отдельная огромная тема.

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания.

А чай? Что посоветуешь как «безвредную альтернативу?

[Точка невозврата]

Не заметил про чай.) Замена- Иван чай, он не содержит кофеина, потому что это собственно и не чай, а растение- кипрей. Очень неплохая вещь кстати и очень полезная. Мало того, что его уже во всех магазинах продают, так и "элитные" чайные тоже подключились к этому делу.

Как ценитель качественного чая/кофе, который иногда выпивал по несколько литров в сутки, могу сказать, что кофе способствует усилению желания.

А чай? Что посоветуешь как «безвредную альтернативу?

[Корнеплод]

Кстати, ударные дозы кофе не должны быть вместо полноценного сна!