Сообщений в теме: 84

[Кадет]

Всем привет, я зависим от прона и онана уже 9 лет. И я не могу бросить, максимальный срок возд сухого был 10 месяцев, когда было 17 лет , тогда я как то настроился и смог: было много нового опыта,мало стресса - вообщем обстоятельства складывались как нельзя идеально-закончил хорошо школу, поступил в институт, спорт , хорошая погода(было лето), в  тот период я нашел девушку и влюбился, мы позже расстались, но это расставание тоже служило для меня мотивацией не сливаться, энергии было много и самое главное, я думал что смог бросить и теперь все будет иначе. Но я сделал ошибку, открыл порно видео- которое видел еще 10 месяцев назад и которое так врезалось мне в голову, что я во время воздержания переодически вспоминал о нем.Если бы я мог вернуть время обратно...Так досадно, ведь я почти смог бросить. С тех пор прошло 3 года, за это время максимальный срок 3.5 месяца без порно и онанизма.

 

Меня давно не было на форуме,я вернулся сюда, потому что сорвался за последнюю неделю 7 раз: 2 раза по 3, и 1 раз, я не могу себя контролировать и не чувствую себя уверенным шагая по жизни.

 

Я готов снова тратить время на изучение материалов о вреде порно, на команды на форуме, на проработку и анализ своих ощущений и прочее. Просто можно мне 2 шанс на life reboot, потому что сейчас порно и онанизм- моя единственная зависимость, которая дошла до крайней формы, я правда не пью, не курю, не торчу, не играю(кстати был зависим, но бросил), не ем сладкое и т.п.От этого перечисления как то даже лучше чувствую себя, потому что столько всего вредного не делаю. НО я не могу бросить уже 7 лет. Про форум я знаю 7 лет, и до сих пор не бросил. Наверное я не воспринимал эту проблему так серьезно в прошлом, но сейчас для меня это вопрос  жизни. Я готов тратить время и прилагать усилия, хоть конспектировать тексты про вред порно, чтобы лучше запоминалось... Вообщем я буду работать.И посвящать этому конечно не все свое время, но в течение полугода минимум 2 часа в день, как на пары в универ. Кстати универ я закончил в этом году, и теперь больше времени на порно  работу. Вообщем пожелайте удачи, искренне хочу прекратить.

 

Немного о себе: 21 год, холост.И я зависим от порно и онанизма 9 лет.

Почти как в GTO 

"Меня зовут Эйкити Онидзука, 22 года, холост. И я - крутой учитель!"

 

 

Начинаю этот дневник и такие ощущения прям как 4 года назад чувство что все получится, нужно только делать нужные шаги.

[Точка невозврата]

Привет! 

В этом-то и заключается главный обман порока. Думаешь: "Да ладно, сколько раз уже было, этот точно последний", и вот ты смотришь назад, а там 7 лет. 7 лет, Карл! За это время можно было столько всего сделать, добиться, вырваться. 

Знаешь, наверное нет ничего хуже, чем смотреть назад и сожалеть:"А я ведь мог". Самое забавное, что никто не заставляет силой дрюкать, никто не держит пистолет у виска, заставляя сливать себя. Можно сделать и бросить уже сейчас. 

Успехов тебе! И всем нам.  

[Кадет]

Привет! 

В этом-то и заключается главный обман порока. Думаешь: "Да ладно, сколько раз уже было, этот точно последний", и вот ты смотришь назад, а там 7 лет. 7 лет, Карл! За это время можно было столько всего сделать, добиться, вырваться. 

Знаешь, наверное нет ничего хуже, чем смотреть назад и сожалеть:"А я ведь мог". Самое забавное, что никто не заставляет силой дрюкать, никто не держит пистолет у виска, заставляя сливать себя. Можно сделать и бросить уже сейчас. 

Успехов тебе! И всем нам.  

 

Да 7 лет я знаю про вред, мог бы уже с 14 лет не заниматься этим. Я просто срывался и отписывался в днев про срыв, так и прошли эти годы. Попытка за попыткой так время и ушло.Я не помню кто, но какой то умный чел говорил-

если ты каждый раз делаешь одно и тоже, почему рассчитываешь на другой результат?

 

Вот и я делал одно и тоже, просто попытки воздержания с подсчетом дней. Никакого анализа срывов, своего состояния, никакого изучения доп инфы про вред, всяких нюансов, потому что мне казалось- это легко.Я читал дневники победителей, и это казалось легко-просто бросить. Чуваки приходят на форум делали 1-2 попытки и вуаля - они победители, а я и многие тут пробуют пробуют и ничего. Хз, я хочу разобраться, изучить большое количество нюансов как про онан и порно,так и в целом про механизм зависимости, чтобы гарантированно бросить и не возвращаться.

Сообщение отредактировал Кадет: 03 Октябрь 2020 - 15:12

[Кадет]

Перечитал старый дневник где я долго воздерживался, и появились такие теплые воспоминания. Там есть и про девушку с которой я до сих пор вместе, то как мы познакомились, пошли на первое свидание, как она морозилась по началу. Иногда хочется вернуться туда в прошлое, прожить эти моменты еще раз, я тогда был таким счастливым, видел столько перспектив впереди, а мне было 17-18. Сейчас 21 и уже нет того чувства что возможно все.

Кстати заметил, там несколько важных моментов:

1. Я отписывался по итогу каждого дня, что было сделано, какие положительные сдвиги

2. Когда я перестал отписываться, через две недели я сорвался и обвинил себя за то, что перестал писать сюда

 

Плюс вспомнил как начиналось самое успешное воздержание:

1.Я изучал информацию про вред прона и онана на форуме, особенно ветки где писал "квадрат" и "arch enemy"

PS Перечитал Arch enemy и  снова откликается, я понимаю статьи этого чувака лучше, чем жбо,порнозависимость ру, поэтому для меня это станет основным инфоисточником в первое время.

Сообщение отредактировал Кадет: 03 Октябрь 2020 - 16:00

[Мафиозник]

Привет. Сам я тоже не так давно (летом) сорвался после рекордного для меня воздержания в 8 месяцев и сейчас опять начинаю с нуля. Главное не жалей себя и не давай шанса похоти завладеть твоим сознанием. Не мне тебя учить, ты достиг хорошего результата, но слабость не позволила тебе уверенно шагать и побеждать, как и мне. Сейчас я настроен максимально решительно. А ты? Какие вообще цели ты поставил перед собой? Чем хочешь заменить похоть, ведь огромное количество энергии высвобождается, когда ты ведешь свободный образ жизни, без зависимостей.

[Кадет]

Привет. Сам я тоже не так давно (летом) сорвался после рекордного для меня воздержания в 8 месяцев и сейчас опять начинаю с нуля. Главное не жалей себя и не давай шанса похоти завладеть твоим сознанием. Не мне тебя учить, ты достиг хорошего результата, но слабость не позволила тебе уверенно шагать и побеждать, как и мне. Сейчас я настроен максимально решительно. А ты? Какие вообще цели ты поставил перед собой? Чем хочешь заменить похоть, ведь огромное количество энергии высвобождается, когда ты ведешь свободный образ жизни, без зависимостей.

8 месяцев хороший результат, молодец)

Смотри, как я говорил у меня сейчас одна зависимость - прон и онан, я сексоголик, я  не раз ходил к проституткам, за что раскаиваюсь и не желанию никому к ним ходить, да есть симпатичные, но вас все равно ждет пустота после акта, конечно есть разница с онан с проном, после акта все равно чувствуешь себя мужиком и все такое,но пройдя это считаю, что лучше работать над собой и строить отношения с нормальными девушками. 

 

Что касается целей - я хочу бросить прон и онан, навсегда, с этой попытки, с этого дня. Если ты спрашиваешь в целом про цели в жизни, то хочется финансовой свободы: свое жилье, коммерческую недвижимость, и т.д. без роскоши, чтобы иметь свободу выбирать что делать, чтобы путешествовать хотя бы раз в год куда-то с девушкой. Поэтому для меня сейчас первостепенный вопрос - это свое жилье. Я кстати давно мог бы съехать от родителей, но решил остаться, именно для того чтобы максимально экономить денег и купить скорее квартиру. Вообщем для меня это очень важный вопрос, которым я озабочен уже 2 года(сейчас 25% скоплено от нужной суммы) Прон и онан мешают мне нормально работать, сложно позитивно взаимодействовать с теми же клиентами,коллегами,партнерами, когда у тебя внутри пусто, нет позитива, только уныние, тоска и безнадега, короче говоря, причин бросить хватает, основная то что мешает работе

 

Сейчас хожу в тренажерку, по-немногу наверстываю, то что потерял за каратин. Потому что карантин меня очень испортил: я стал играть в игры, объедался вредной едой, не спал ночами в итоге когда все закончилось эти привычки остались, только неделю назад избавился от последней,и сейчас только одно стабильно в моей жизни - прон и онан, стабильно со мной по жизни

[katalizator17]

Сейчас 21 и уже нет того чувства что возможно все, и ты все можешь

 

 

Братан, возможно всё и ты всё можешь

Как мне показалось, чем дальше живёшь, тем отчётливее понимаешь, что дело не в возрасте. Привет тебе из тридцатника) Тут по-прежнему всё возможно и ты всё можешь, какой бы ни был багаж сзади.

[Anvil]

Ну чтож, возможно тебе поможет в прочтении книга Володымыра Удара "Как избавиться от сексуальной зависимости"
А может и нет. В любом случае, все зависит только от тебя

Сообщение отредактировал Anvil: 03 Октябрь 2020 - 21:23

[Мафиозник]

Привет. Сам я тоже не так давно (летом) сорвался после рекордного для меня воздержания в 8 месяцев и сейчас опять начинаю с нуля. Главное не жалей себя и не давай шанса похоти завладеть твоим сознанием. Не мне тебя учить, ты достиг хорошего результата, но слабость не позволила тебе уверенно шагать и побеждать, как и мне. Сейчас я настроен максимально решительно. А ты? Какие вообще цели ты поставил перед собой? Чем хочешь заменить похоть, ведь огромное количество энергии высвобождается, когда ты ведешь свободный образ жизни, без зависимостей.

8 месяцев хороший результат, молодец)
Смотри, как я говорил у меня сейчас одна зависимость - прон и онан, я сексоголик, я  не раз ходил к проституткам, за что раскаиваюсь и не желанию никому к ним ходить, да есть симпатичные, но вас все равно ждет пустота после акта, конечно есть разница с онан с проном, после акта все равно чувствуешь себя мужиком и все такое,но пройдя это считаю, что лучше работать над собой и строить отношения с нормальными девушками. 
 
Что касается целей - я хочу бросить прон и онан, навсегда, с этой попытки, с этого дня. Если ты спрашиваешь в целом про цели в жизни, то хочется финансовой свободы: свое жилье, коммерческую недвижимость, и т.д. без роскоши, чтобы иметь свободу выбирать что делать, чтобы путешествовать хотя бы раз в год куда-то с девушкой. Поэтому для меня сейчас первостепенный вопрос - это свое жилье. Я кстати давно мог бы съехать от родителей, но решил остаться, именно для того чтобы максимально экономить денег и купить скорее квартиру. Вообщем для меня это очень важный вопрос, которым я озабочен уже 2 года(сейчас 25% скоплено от нужной суммы) Прон и онан мешают мне нормально работать, сложно позитивно взаимодействовать с теми же клиентами,коллегами,партнерами, когда у тебя внутри пусто, нет позитива, только уныние, тоска и безнадега, короче говоря, причин бросить хватает, основная то что мешает работе
 
Сейчас хожу в тренажерку, по-немногу наверстываю, то что потерял за каратин. Потому что карантин меня очень испортил: я стал играть в игры, объедался вредной едой, не спал ночами в итоге когда все закончилось эти привычки остались, только неделю назад избавился от последней,и сейчас только одно стабильно в моей жизни - прон и онан, стабильно со мной по жизни

Правильный взгляд на жизнь. С хорошей дисциплиной у тебя все получится. А с похотью тебе по-любому бороться нербходимо, ибо это путь вникуда. Ощущение себя мужиком от проститутки это самообман, это легчайший путь к женщине, как онанизм только с человеком и финансовые затраты и риски гораздо выше. И разве это того стоит? Конечно же нет.
Желаю крепкой силы воли в пути.

[Кадет]

Ну чтож, возможно тебе поможет в прочтении книга Володымыра Удара "Как избавиться от сексуальной зависимости"
А может и нет. В любом случае, все зависит только от тебя

Поможет, поэтому я ее скачал и сейчас читаю. 

[Кадет]

 

 

Привет. Сам я тоже не так давно (летом) сорвался после рекордного для меня воздержания в 8 месяцев и сейчас опять начинаю с нуля. Главное не жалей себя и не давай шанса похоти завладеть твоим сознанием. Не мне тебя учить, ты достиг хорошего результата, но слабость не позволила тебе уверенно шагать и побеждать, как и мне. Сейчас я настроен максимально решительно. А ты? Какие вообще цели ты поставил перед собой? Чем хочешь заменить похоть, ведь огромное количество энергии высвобождается, когда ты ведешь свободный образ жизни, без зависимостей.

8 месяцев хороший результат, молодец)
Смотри, как я говорил у меня сейчас одна зависимость - прон и онан, я сексоголик, я  не раз ходил к проституткам, за что раскаиваюсь и не желанию никому к ним ходить, да есть симпатичные, но вас все равно ждет пустота после акта, конечно есть разница с онан с проном, после акта все равно чувствуешь себя мужиком и все такое,но пройдя это считаю, что лучше работать над собой и строить отношения с нормальными девушками. 
 
Что касается целей - я хочу бросить прон и онан, навсегда, с этой попытки, с этого дня. Если ты спрашиваешь в целом про цели в жизни, то хочется финансовой свободы: свое жилье, коммерческую недвижимость, и т.д. без роскоши, чтобы иметь свободу выбирать что делать, чтобы путешествовать хотя бы раз в год куда-то с девушкой. Поэтому для меня сейчас первостепенный вопрос - это свое жилье. Я кстати давно мог бы съехать от родителей, но решил остаться, именно для того чтобы максимально экономить денег и купить скорее квартиру. Вообщем для меня это очень важный вопрос, которым я озабочен уже 2 года(сейчас 25% скоплено от нужной суммы) Прон и онан мешают мне нормально работать, сложно позитивно взаимодействовать с теми же клиентами,коллегами,партнерами, когда у тебя внутри пусто, нет позитива, только уныние, тоска и безнадега, короче говоря, причин бросить хватает, основная то что мешает работе
 
Сейчас хожу в тренажерку, по-немногу наверстываю, то что потерял за каратин. Потому что карантин меня очень испортил: я стал играть в игры, объедался вредной едой, не спал ночами в итоге когда все закончилось эти привычки остались, только неделю назад избавился от последней,и сейчас только одно стабильно в моей жизни - прон и онан, стабильно со мной по жизни

Правильный взгляд на жизнь. С хорошей дисциплиной у тебя все получится. А с похотью тебе по-любому бороться нербходимо, ибо это путь вникуда. Ощущение себя мужиком от проститутки это самообман, это легчайший путь к женщине, как онанизм только с человеком и финансовые затраты и риски гораздо выше. И разве это того стоит? Конечно же нет.
Желаю крепкой силы воли в пути.

 

Взаимно)

[Diadem]

Привет. Я узнал про вред п и о 4 года назад, в 21.  Все еще склонен наступать на старие грабли. 24/7 стараюсь практиковать свободу моего ума от похоти, то о чем мы думаем влияет на наши действия. Желаю тебе, и всем нам успехов в этом деле! 

[Кадет]

Привет. Я узнал про вред п и о 4 года назад, в 21.  Все еще склонен наступать на старие грабли. 24/7 стараюсь практиковать свободу моего ума от похоти, то о чем мы думаем влияет на наши действия. Желаю тебе, и всем нам успехов в этом деле! 

Привет, и тебе успехов!

[Кадет]

Два срыва за день, придется принять радикальный подход, напишу завтра.

[Кадет]

Опять два срыва, на радикализм не хватает энергии уже. Я не знаю, ничего скорее всего не измениться пока я не решу свои проблемы в реальной жизни. Вернусь через неделю воздержания, тут даже писать не о чем, 2 дня - 2 срыва и так дважды.

[Сила В Пользе]

Я не хочу забирать у тебя надежду, однако как можно на радикальной энергии далеко уехать?) Как происходят твои срывы? Чего не хватает?

[Кадет]

Я не хочу забирать у тебя надежду, однако как можно на радикальной энергии далеко уехать?) Как происходят твои срывы? Чего не хватает?

Да это эмоции после срыва, я уже успокоился.

 

Вообщем прошло чуть больше 10 дней, за это время вот что изменилось:

 

1.появилось немного ясности в голове

2.начал больше работать и думать в целом о работе, а не о досуге

3.стал чаще ходить на тренировки(вернее сказать - стал ходить)

4.самочувствие зависимо до сих пор от погоды сильно, если солнце-хорошо, если пасмурно то не оч

5.поведение стало более агрессивным, начинаю хамить, если чувствую что-то в свою сторону, также стал агрессивнее водить машину

 

Кстати из плюсов осени и зимы - это отсутствие полуголых девушек на улице.Весной и  летом часто заглядывался на зад и ноги, щас уже все закутались пальто и куртки, поэтому смотреть не на что, только на работе, но там себя контролирую.

 

Заметил пополнение подписчиков своего днева, нас уже 4)) 

[Сила В Пользе]

 

 

5.поведение стало более агрессивным, начинаю хамить, если чувствую что-то в свою сторону, также стал агрессивнее водить машину

Понял я, понял. Никаких больше вопросов. 

[Кадет]

На время воздержания начал играть, чтобы получать какие то гормоны радости в этой запойно-гормональной яме и это помогло, потому что сейчас чуть больше двух недель я свободен,но

Сегодня решил убрать игру из своей жизни и заменить в большей степени на своё карьерное продвижение и на спорт. Вот думаю хватит ли этого чтобы не было эмоциональных ям и было интересно жить в реале, буду пробовать

Из хорошего также, вспомнил что я самец и нужно как то внешне выглядеть сексуально, решил в порядок привести внешку - побрился, постригся модно.Надо ещё кое какие моменты сделать, одежду новую, духи, и все в таком стиле. И конечно не пропускать тренировки. Хочу стать более привлекательным, и вообще появились мысли машину на какую то статусную, сейчас у меня двухлетняя отечественная, которая с самого начала покупки никаких эмоций не вызывает, тупо средство передвижения лучше чем пешком, особенно зимой

Также, сегодня появилось желание спариться. Сначала захотелось своей девушке написать.Потом вспомнил проститутню к которой ходил, и появилась мысль повторить поход к ней. Потом вспомнил что на жилье коплю и денег стало жалко тратить на такое. Так вот и живу)Желаний много появилось поэтому буду двигаться хочу быть круче чем сейчас.

Сообщение отредактировал Кадет: 23 Октябрь 2020 - 21:25

[Кадет]

 
 
5.поведение стало более агрессивным, начинаю хамить, если чувствую что-то в свою сторону, также стал агрессивнее водить машину

Понял я, понял. Никаких больше вопросов. 

Да все норм мне приятно когда в днев пишут, что то спрашивают. А то бывает пишешь пишешь, сам с собой все что то выясняешь, а с таким успехом можно в тетрадь ручкой писать разницы не будет