Всем привет!
Я девушка, мне 22 года, и за многие годы мастурбации у меня выработалась очень стойкая зависимость.
Начнем с того, что мастурбирую я с 4 лет. С 13 лет стала задумываться, что это как-то неправильно и надо бросать эту привычку. Но вскоре у меня появился интернет и доступ к порнографии, а потому зависимость, наоборот, становилась только сильнее. Как и многие люди на этом форуме, я тысячи раз пыталась бросить эту привычку, думала, что уж этот раз точно будет последний, но потом срывалась снова и снова. В 17 лет в результате исключительных обстоятельств я воздерживалась 4 месяца, но когда вернулась к прежней жизни, стала заниматься этой гадостью с небывалым упоением. Вскоре начались серьезные проблемы со здоровьем, которые на данный момент удалось кое-как подлечить. Если не считать того периода, то мне никогда не удавалось воздерживаться более 1.5 месяцев. Обычно месяц я могу продержаться довольно легко, но каким бы сильным не было мое желание бросить, на 4-6 неделе я всегда неизбежно срываюсь и ухожу в запой на несколько дней. Причем прогресса не наблюдается никакого. А теперь самая жесть: при просмотре порно я очень растягиваю это дело и могу мастурбировать по 6-8 часов непрерывно. Мне нравится не столько результат, сколько сам процесс. Бывало теряла сознание после таких "марафонов". Естественно, это все сильно бьет по здоровью. На несколько дней обеспечена боль внизу живота, в половых органах, позвоночнике и т.д. Не говоря уже о нарушениях гормональной системы и психики. Спрашивается, что за дикость? Зачем так над собой издеваться?! Ведь я прекрасно знаю, что это убивает меня, и с моими заболеваниями мастурбация противопоказана в принципе. Но в момент срыва становится наплевать на все и появляются мысли: будь что будет, а сейчас я хочу получить кайф любой ценой. Я будто становлюсь другим человеком и делаю это на автомате.
Я знаю практически все о механизме зависимости и пробовала различные способы ее бросить. Но даже, к примеру, когда я нахожусь вне дома, я все равно не успокоюсь, пока не вернусь домой и не сделаю свое грязное дело. У меня есть по жизни стремления и мечты, дела, которые очень меня увлекают, но во время ломки все кажется неинтересным, становится наплевать на свое будущее. В общем, я веду себя как самый настоящий наркоман.
Помимо зависимости от порнографии и мастурбации, у меня есть еще зависимость от видеоигр. Хотя к играм я отношусь не так критично, но заметила, что если поиграть после некоторого периода воздержания, то шанс сорваться намного возрастает. Поэтому мне нужно избавиться от этих двух привычек разом.
Есть два предположения, почему я так долго не могу бросить. Недавно в одном видео наткнулась на мысль, что у зависимого человека практически нет шансов бросить вредную привычку, если у него не удовлетворена одна из шести базовых потребностей. Так вот одна из них это потребность в стабильности, уверенности в завтрашнем дне. У меня как раз такой уверенности нет и не предвидится, так как я живу в постоянном беспокойстве о жилье, работе и прочих вещах. Второе - это мнение, что онанист, скрывающий свой порок, навсегда останется таким. В реальной жизни я никому не могу рассказать о своей зависимости, поэтому остается надежда только на этот форум.
