Сообщений в теме: 31

[Зелёный чай]

Мой рост около 172  +- пару сантиметров. Хотелось бы увеличить рост в идеале до 195 см. По формулам где берётся рост отца и матери у меня должен быть 183. Зоны роста не закрыты. 

 

Кому-нибудь удавалось увеличить рост? Какие упражнения делали и чем питались? 

[артиллерист]

Просто займись спортом

[Илон]

195 см? Зачем столько? Если генетический максимум это 183 см, то без инъекций гармона роста тут не обойтись.
Многие будут советовать вис на турнике и различные упражнения на растяжку, но кроме 2-4 см за счёт растяжки межпозвоночных дисков они нечего не дадут. Здесь скорее важно тот потенциал который у тебя есть не угробить. Не совершай больших нагрузок на позвоночник, но в тоже время веди активный и здоровый образ жизни, что-бы гармоналка была ровной и стабильной.

[xadej44]

Лично у меня рост 185 и то иногда что-нибудь да задеваю головой. Также в быту приходиться больше наклоняться (например при готовке еды). К тем, у кого рост больше 190 испытываю только сочувствие.

[Мафиозник]

Согласен с мнениями выше. Рост выше 190 ни к чему. У меня 183-185 и я тоже часто с неудобствами сталкиваюсь. За столом обычным ровно сидеть не получится, ноги постоянно упираются в сидения в транспорте, одежду фиг подберешь. Если брать одного размера костюм, штаны будут короткие, а верх нормальный и тд.

Но почему-то, может мне кажется, или нынешняя молодежь ростом гораздо выше предыдущих поколений. Часто иду и встречаю ребят, на несколько лет моложе меня, то есть еще школьники, но ростом под два метра.
Может у тебя резко рост начнется в какой-то год, просто растут ведь до 25. Так что мне кажется до 180 сможешь вырасти, а выше уже смысла нет. Да даже если не будешь 180, не стоит расстраиваться. В чем смысл из-за такой глупости как рост расстраиваться?

[JWong09]

Турник, турник и турник!!

[Илон]

Согласен с мнениями выше. Рост выше 190 ни к чему. У меня 183-185 и я тоже часто с неудобствами сталкиваюсь. За столом обычным ровно сидеть не получится, ноги постоянно упираются в сидения в транспорте, одежду фиг подберешь. Если брать одного размера костюм, штаны будут короткие, а верх нормальный и тд.
Но почему-то, может мне кажется, или нынешняя молодежь ростом гораздо выше предыдущих поколений. Часто иду и встречаю ребят, на несколько лет моложе меня, то есть еще школьники, но ростом под два метра.Может у тебя резко рост начнется в какой-то год, просто растут ведь до 25. Так что мне кажется до 180 сможешь вырасти, а выше уже смысла нет. Да даже если не будешь 180, не стоит расстраиваться. В чем смысл из-за такой глупости как рост расстраиваться?

Тебе вовсе не кажется, а так и есть. Новое поколение выше предыдущего, это естественный отбор. У высокого парня больше шансов на продолжение рода, чем у низкого. Кроме того новое поколение живёт в большем изобилии и не подвергается тяжкому труду.

[bones]

Мой рост около 172  +- пару сантиметров. Хотелось бы увеличить рост в идеале до 195 см. По формулам где берётся рост отца и матери у меня должен быть 183. Зоны роста не закрыты. 
 
Кому-нибудь удавалось увеличить рост? Какие упражнения делали и чем питались?

177 см полурослик вкатился.
могу дать один совет чтобы визуально быть чуть выше. обуваешь обувь на высокой подошве(ну или как я - оверсайз берцы + пару стелек), зачесываешь волосы назад чтоб они немного пушисто ложились. и того +6 см где то. не благодари.

а вот реальный рост увеличить тяжелее, наверное гормон роста только спасёт. только где мне его выпишут?

[bones]

Согласен с мнениями выше. Рост выше 190 ни к чему. У меня 183-185 и я тоже часто с неудобствами сталкиваюсь. За столом обычным ровно сидеть не получится, ноги постоянно упираются в сидения в транспорте, одежду фиг подберешь. Если брать одного размера костюм, штаны будут короткие, а верх нормальный и тд.
Но почему-то, может мне кажется, или нынешняя молодежь ростом гораздо выше предыдущих поколений. Часто иду и встречаю ребят, на несколько лет моложе меня, то есть еще школьники, но ростом под два метра.Может у тебя резко рост начнется в какой-то год, просто растут ведь до 25. Так что мне кажется до 180 сможешь вырасти, а выше уже смысла нет. Да даже если не будешь 180, не стоит расстраиваться. В чем смысл из-за такой глупости как рост расстраиваться?

Тебе вовсе не кажется, а так и есть. Новое поколение выше предыдущего, это естественный отбор. У высокого парня больше шансов на продолжение рода, чем у низкого. Кроме того новое поколение живёт в большем изобилии и не подвергается тяжкому труду.

sad but true. сейчас зумеры от 182+ пошли, выгляжу дворфом на их фоне.

[Мунтазар]

Зачем? Тебе самому это ничем не поможет на практике. Что до мнения окружающих, те, кому нужна красивая обёртка, тебе всё равно не нужны.

[Плазменный_Луч]

Полюбить себя таким, какой ты есть.

[Зелёный чай]

Полюбить себя таким, какой ты есть.

Это и так понятно, но всё равно хочется быть выше

[Resurrected]

Выше чем по генетике ты не будешь.

[Silver1000]

Если честно то никак.

[Mystery]

У меня брат всегда комплексовал из-за высокого роста. То ли у него 190, то ли 195, не помню. Он всегда был длинным и худым и из-за этого комплексовал. Пробовал качаться одно время, но ничего не нарастил. Только плечи у него были широкими, потому что лет с 8-ми до 15-ти он плаванием занимался.

У меня рост 170 и я иногда ловлю себя на мысли, что в идеале хотела бы быть 175. Потому что стала замечать, что многие девушки/женщины меня выше. И мне почему-то не нравится смотреть на них снизу вверх))): При этом меня мало волнует, если бы мужчина был ниже меня сантиметров на 5. Для меня это не принципиально.

[Гай Юлий Цезарь]

У Джарахова так вообще 158 см.

[Илон]

Вывод - Цени то что имеешь и находи в этом плюсы. 
Низкие хотят быть высокими, а высокие хотят быть низкими. Не все конечно такие, но многие. Гораздо важнее иметь внутренний стержень, который не зависимо от твоих физических качеств будет придавать уверенность и мужество. Если стержня нет, то даже с модельной внешностью будут появляться комплексы и выдуманные недостатки. Много раз замечал такое в различных вещах. Например обладатели генетически хорошей и красивой бороды зачем-то бреются, мол девушкам нравиться гладкая кожа. А те у кого борода наоборот не растёт, начинают покупать всякие лосьоны, миноксидилы и прочее, чтобы она выросла, думают нет бороды - значит не мужик и т.д.

[Затаившийся]

Тут ещё от телосложения зависит. Если толстый - то будешь казаться ниже. А если худой дрыщ, как я, ростом 186 см - будешь выглядеть почти двухметровым

[Зелёный чай]

Тут ещё от телосложения зависит. Если толстый - то будешь казаться ниже. А если худой дрыщ, как я, ростом 186 см - будешь выглядеть почти двухметровым

Я толстый. Сейчас измерил рост, ровно 170. 

[Jerrywolf]

У меня 173 см, со временем понял, что всё вокруг: сидения, одежда, мебель и прочее делаются под людей среднего роста, под которых мы с тобой попали. Живи и радуйся, у тебя и так проблем много, зачем париться над той, с которой ты никогда не справишься скорее всего?

 

А если по теме: здоровый сон, ежедневные физические нагрузки и здоровое питание (минимум мяса, без молочки, сахара, соли, мучного и всей химии, что есть в магазинах + много сырых овощей, зелени и фруктов). Будешь расти. Сам пишешь, что ты толстый, у тебя организм занимается тем, чтобы вывести всё то противоестественное, что ты в него пихаешь. Понятное дело у него нет возможности пускать ресурсы на рост.