Сообщений в теме: 109

[JWong09]

  Всем доброго времени суток! Пришел на форум с такими же проблемами, как и у всех участников, которые по каким-либо причинам стали зависимыми от порнографии. Мне 20 лет, уже седьмой год я пытаюсь завязать с пагубной привычкой, но все безрезультатно.

 

  Коротко о моем случае. Максимум могу продержаться недели две, потом срыв и могу часами безвылазно хоть всю ночь смотреть порно и мастурбировать. Началось все с невинной игры в дурак на старом Nokia еще в 5 классе. Может быть вы знаете,  побеждаете бота и изображение девушки начинает постепенно скидывать с себя одежду. Потом, когда в доме появился высокоскоростной интернет, у меня с ним же появилась возможность смотреть эти картинки тысячами без каких-либо сложностей. Потом перешел на порно и постепенно к сегодняшнему дню дошел до таких извращенных роликов, что не представляю как вообще в будущем с девушкой сексом заниматься (я девственник). Ну и как итог такой жизни, уже почти к 21 году я имею следующее: образования нет, нигде не учусь. увлечений нет, кем хочу стать и чем заниматься по жизни - не знаю, девушки нет и не было никогда,  1 друг (и то редко с ним общаемся, хотя в школе были не разлей вода), депрессия, апатия и замкнутость. 

 

  Конечно я понимаю, что все эти проблемы не являются прямым следствием мастурбации. Сама зависимость от порнографии является следствием других проблем, которые привели к данному наркотику. (для меня это занятие стало реальным наркотиком, поэтому называю это именно так) Я долго анализировал, что стало причиной моей зависимости и пришел к выводу, что в моем случае были некоторые психологические трудности, с которыми я не смог справится в своем юном возрасте. Сейчас я конечно все осознал, проанализировал и больше меня те вещи не беспокоят.  Осталась только кажущаяся непреодолимой зависимость со всеми вытекающими последствиями моего образа жизни. То, где я оказался - это реальное болото, но я верю, что выход есть.

 

  Друзья, я надеюсь на вашу поддержку, так как считаю, что победить эту зависимость в одиночку под силу только по-настоящему сильному мужчине. Я таковым сейчас не являюсь,   поэтому и надеюсь на вашу помощь. Так же и сам готов поддерживать обратную связь и помогать другим чем смогу. 

[Obito]

  Приветствуем на форуме, дружище!

 

  Молодец, в любом случае! Не сдаёшься и пытаешься идти вперёд! Все мы были в этом болоте, все мы имели схожие проблемы или же ещё имеем... Но! Выход из этого есть! Решение данных проблем имеется тоже! Воздержание не решит проблемы, да, наверное ты знаешь, но зато оно даст тебе энергию и полную картину происходящего, чтобы решить и встать на ноги! Не сдаваться и ещё раз не сдаваться! Каждый раз я говорю это, но я считаю эту идею правильной: нужно принять решение бросить навсегда - серьёзное и категоричное решение. Успехов!

[Воcав_48]

Добро пожаловать!

[Guard]

JWong09, добро пожаловать!)

[JWong09]

Странная вещь все-таки этот онанизм. В реальности проще признаться, что колишься, чем в том, что не можешь слезть с порно. Тема секса, полового воспитания почему-то вообще не поднимается в обществе. Секс - табу. Когда был в школе по биологии вообще тупо пропустили все главы, которые описывают то, как люди на свет появляются. Только один учитель по литературе высказалась, что секс и любовь не имеет ничего общего. Мне вот интересно с кем-нибудь родители вообще говорили о сексе? Почему все стараются обойти эту тему стороной? Со мной только отец как-то раз заговорил и то смешно было да и только. В школе один парень играл в того самого дурачка на раздевание на моем телефоне. В коридоре проходила учительница и забрала телефон. В итоге звякнули моей маме и сказали видимо, что я голых баб на переменах рассматриваю. Мать дома послала отца со мной поговорить. Он сказал мне только одно предложение: JWong09, интересоваться темой секса, тебе еще рано... мне было 12 лет.

Единственное что все твердят, так это то, что детям рано знать о половой жизни. А когда же им о ней узнать и главный вопрос - от кого? 

[Guard]

Странная вещь все-таки этот онанизм. В реальности проще признаться, что колишься, чем в том, что не можешь слезть с порно. Тема секса, полового воспитания почему-то вообще не поднимается в обществе. Секс - табу. Когда был в школе по биологии вообще тупо пропустили все главы, которые описывают то, как люди на свет появляются. Только один учитель по литературе высказалась, что секс и любовь не имеет ничего общего. Мне вот интересно с кем-нибудь родители вообще говорили о сексе? Почему все стараются обойти эту тему стороной? Со мной только отец как-то раз заговорил и то смешно было да и только. В школе один парень играл в того самого дурачка на раздевание на моем телефоне. В коридоре проходила учительница и забрала телефон. В итоге звякнули моей маме и сказали видимо, что я голых баб на переменах рассматриваю. Мать дома послала отца со мной поговорить. Он сказал мне только одно предложение: JWong09, интересоваться темой секса, тебе еще рано... мне было 12 лет.

Единственное что все твердят, так это то, что детям рано знать о половой жизни. А когда же им о ней узнать и главный вопрос - от кого? 

 

Согласен. Половое воспитание должно начинаться с детства. В древнем Израиле как раз так и было).

[Воcав_48]

 

Странная вещь все-таки этот онанизм. В реальности проще признаться, что колишься, чем в том, что не можешь слезть с порно. Тема секса, полового воспитания почему-то вообще не поднимается в обществе. Секс - табу. Когда был в школе по биологии вообще тупо пропустили все главы, которые описывают то, как люди на свет появляются. Только один учитель по литературе высказалась, что секс и любовь не имеет ничего общего. Мне вот интересно с кем-нибудь родители вообще говорили о сексе? Почему все стараются обойти эту тему стороной? Со мной только отец как-то раз заговорил и то смешно было да и только. В школе один парень играл в того самого дурачка на раздевание на моем телефоне. В коридоре проходила учительница и забрала телефон. В итоге звякнули моей маме и сказали видимо, что я голых баб на переменах рассматриваю. Мать дома послала отца со мной поговорить. Он сказал мне только одно предложение: JWong09, интересоваться темой секса, тебе еще рано... мне было 12 лет.

Единственное что все твердят, так это то, что детям рано знать о половой жизни. А когда же им о ней узнать и главный вопрос - от кого? 

 

Согласен. Половое воспитание должно начинаться с детства. В древнем Израиле как раз так и было).

 

Развращение эт.

Сообщение отредактировал Воcав_48: 27 Август 2020 - 21:20

[LikAn]

Ты просто мой брат близнец.
Можешь почитать мой дневник
И увидишь до чего я дошел
(Отсутствие целей,нет интересов и прочее)
Тебе придаст это сил и мотивации на моем
печальном примере.
Я рад что ты нашел этот форум.
Ты все сможешь,пробуй,падай,вставай
Но никогда не опускай руки!
Я верю в тебя!!!

[JWong09]

Ты просто мой брат близнец.
Можешь почитать мой дневник
И увидишь до чего я дошел
(Отсутствие целей,нет интересов и прочее)
Тебе придаст это сил и мотивации на моем
печальном примере.
Я рад что ты нашел этот форум.
Ты все сможешь,пробуй,падай,вставай
Но никогда не опускай руки!
Я верю в тебя!!!

Друг, прочитал твой дневник - у нас и правда много общего. Мне понравились твои мысли, ты немного похож на моего любимого персонажа Холдена Колфилда из романа  Д.Д. Сэлинджера "Над пропасть во ржи". Видишь недостатки в себе, в окружающих и делаешь соответствующие выводы. Главное при всем при этом, несмотря на трудности и неудачи, несовершенство окружающего общества продвигаться вперед, жить так как хочешь только ТЫ. Общаться с теми людьми. которые с тобой на одной волне, а тех от которых тебя воротит - держаться от  таких подальше. Буду дальше следить за твоими успехами. Удачи тебе. 

p.s. выскочило: Вы исчерпали лимит положительных оценок на сегодня. Забавно..

[LikAn]

Ты просто мой брат близнец.
Можешь почитать мой дневник
И увидишь до чего я дошел
(Отсутствие целей,нет интересов и прочее)
Тебе придаст это сил и мотивации на моем
печальном примере.
Я рад что ты нашел этот форум.
Ты все сможешь,пробуй,падай,вставай
Но никогда не опускай руки!
Я верю в тебя!!!

Друг, прочитал твой дневник - у нас и правда много общего. Мне понравились твои мысли, ты немного похож на моего любимого персонажа Холдена Колфилда из романа  Д.Д. Сэлинджера "Над пропасть во ржи". Видишь недостатки в себе, в окружающих и делаешь соответствующие выводы. Главное при всем при этом, несмотря на трудности и неудачи, несовершенство окружающего общества продвигаться вперед, жить так как хочешь только ТЫ. Общаться с теми людьми. которые с тобой на одной волне, а тех от которых тебя воротит - держаться от  таких подальше. Буду дальше следить за твоими успехами. Удачи тебе. 
p.s. выскочило: Вы исчерпали лимит положительных оценок на сегодня. Забавно..[/size]

)))спасибо. Именно поэтому я не общаюсь ни с кем в реале. Как поговорка да, скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты. Я пока не встретил людей, которые заслуживали бы моей дружбы. По моему меня уже кто то сравнивал с этим персонажем))

[LikAn]

Я кстати тоже играл в эту игру дибильную в школе. Не помню просто с чего именно началось. Помню что где то лет может в 8-10. Жесть конечно.

[FRESHMEN]

 

  Всем доброго времени суток! Пришел на форум с такими же проблемами, как и у всех участников, которые по каким-либо причинам стали зависимыми от порнографии. Мне 20 лет, уже седьмой год я пытаюсь завязать с пагубной привычкой, но все безрезультатно.

 

  Коротко о моем случае. Максимум могу продержаться недели две, потом срыв и могу часами безвылазно хоть всю ночь смотреть порно и мастурбировать. Началось все с невинной игры в дурак на старом Nokia еще в 5 классе. Может быть вы знаете,  побеждаете бота и изображение девушки начинает постепенно скидывать с себя одежду. Потом, когда в доме появился высокоскоростной интернет, у меня с ним же появилась возможность смотреть эти картинки тысячами без каких-либо сложностей. Потом перешел на порно и постепенно к сегодняшнему дню дошел до таких извращенных роликов, что не представляю как вообще в будущем с девушкой сексом заниматься (я девственник). Ну и как итог такой жизни, уже почти к 21 году я имею следующее: образования нет, нигде не учусь. увлечений нет, кем хочу стать и чем заниматься по жизни - не знаю, девушки нет и не было никогда,  1 друг (и то редко с ним общаемся, хотя в школе были не разлей вода), депрессия, апатия и замкнутость. 

 

  Конечно я понимаю, что все эти проблемы не являются прямым следствием мастурбации. Сама зависимость от порнографии является следствием других проблем, которые привели к данному наркотику. (для меня это занятие стало реальным наркотиком, поэтому называю это именно так) Я долго анализировал, что стало причиной моей зависимости и пришел к выводу, что в моем случае были некоторые психологические трудности, с которыми я не смог справится в своем юном возрасте. Сейчас я конечно все осознал, проанализировал и больше меня те вещи не беспокоят.  Осталась только кажущаяся непреодолимой зависимость со всеми вытекающими последствиями моего образа жизни. То, где я оказался - это реальное болото, но я верю, что выход есть.

 

  Друзья, я надеюсь на вашу поддержку, так как считаю, что победить эту зависимость в одиночку под силу только по-настоящему сильному мужчине. Я таковым сейчас не являюсь,   поэтому и надеюсь на вашу помощь. Так же и сам готов поддерживать обратную связь и помогать другим чем смогу. 

 

Приветствую тебя на форуме!

Вместе мы сильны,мы подкрепляемся верой.

По одиночке нас легко сломать.Я желаю тебе удачи на пути!

Мой дневник

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[RageBrick]

Желаю тебе удачи - JWong09!))

[JWong09]

Две недели назад принял несколько решений :

 

• снизить до минимума потребление сахара. Чай без сахара я уже года 3 как пью, а вот шоколад точил неимоверно много. Особенно когда депрессия давила. Вред сахара в превышенном количестве думаю всем очевиден. Его и без шоколадок вполне достаточно в тех продуктах, которые мы потребляем каждый день. Отказываться полностью смысла не вижу. 

 

• не запивать еду. Где-то прочитал и сохранил текст :  "Употребляя жидкость (чай, сок и т.д) во время еды или после еды, мы разбавляем пищеварительные соки и не даем пище полноценно усваиваться. Напитки лучше употреблять за 15-20 минут до еды или между приемами через 2-3 часа. Это усилит пищеварительные процессы и позволит нормально усвоить как пищу, так и жидкость. Если питаться раздельно, то пить после еды в принципе не хочется". Я вообще всю жизнь после еды или во время еды пил чай или сок. Я вообще не понимал как можно не запивать, ничего в горло не лезло без этого. Однако как оказалось ничего запивать не надо, если пьешь достаточно воды в течение дня и имеешь богатый рацион питания.  

 

•пить 1-1,5 литра воды в день.Именно такое количество воды позволяет восполнить ежедневную потребность тела в воде. Вода участвует во всех обменных процессах: очищает организм от шлаков, растворяет камни в почках и кишечнике, формирует кровь, поставляет питательные вещества во все клетки тела. Да и вообще вода - это естественно, поэтому полезно. 

 

• снизить до минимума потребление чая и кофе. Кофе для меня не проблема, выпью 2 раза за месяц от силы. А вот чай пью 3-5 раз за день. Хочу просто уменьшить его потребление и посмотреть что будет. 

 

За эти две недели я съел пару конфет типо степа, выпил чашку кофе и где-то 4-5 чашек чая. Каждый день пил по литру чистой воды. Выводы пока делать рано.

[JWong09]

Год без жалости к себе.
Думаю провести такой своеобразный челлендж(терпеть не могу это слово).
Цель - безповоротное кардинальное изменение своей жизни за один год. Без нытья рвать на себе жопу все эти 365 дней. Никаких чётких планов нет. Главное каждый день открывать что-то новое для себя, ставить цели и стараться изо всех сил их достигнуть.
После того, как год пройдёт, подвести итоги.
Возьму за лозунг цитату Томаса Карлейля, которую нашёл в книге Дейла Карнеги - "Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении которое нам видно".
p.s. Беру именно такой подход потому как не вижу смысла ставить перед собой такие крутые цели, как "научиться программировать", "выучить испанский" и т. д. В данный момент я не знаю чего именно хочу, поэтому вполне вероятно такие цели будут ложными, не моими на самом деле.

[LikAn]

Год без жалости к себе.
Думаю провести такой своеобразный челлендж(терпеть не могу это слово).
Цель - безповоротное кардинальное изменение своей жизни за один год. Без нытья рвать на себе жопу все эти 365 дней. Никаких чётких планов нет. Главное каждый день открывать что-то новое для себя, ставить цели и стараться изо всех сил их достигнуть.
После того, как год пройдёт, подвести итоги.
Возьму за лозунг цитату Томаса Карлейля, которую нашёл в книге Дейла Карнеги - "Наша главная задача не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении которое нам видно".
p.s. Беру именно такой подход потому как не вижу смысла ставить перед собой такие крутые цели, как "научиться программировать", "выучить испанский" и т. д. В данный момент я не знаю чего именно хочу, поэтому вполне вероятно такие цели будут ложными, не моими на самом деле.

Ставь небольшие цели,по мере их выполнения у тебя будет постоянно расти мотивация на более глобальные вещи. Выше жопы не прыгнешь,как говорится)

Сообщение отредактировал LikAn: 31 Август 2020 - 17:04

[JWong09]

Дневник glibglob открыл мне две простые, но очень важные истины. В ковычках его слова.
1. Нужно твердое решение больше никогда не смотреть порно. Только тогда не будет даже мыслей о том, что возможно не получиься выдержать ломку и произойдёт срыв. "Если вникнуть в суть, то бояться срыва равнозначно ожиданию срыва, только с ежедневным откладыванием его на завтра". Для того кто ясно понимает, что он больше никогда не будет смотреть порно и дрочить ломки не страшны. Он понимает, что это всего лишь последствия зависимости, вызванные изменениями в мозге. Со временем мозг восстановит нормальные, естественные связи, однако на это нужно время и калбасить скорее всего будет нефигово.
2. Ты бросил в тот самый день, когда в последний раз фапал. Все. Нет смысла ждать того дня, когда все наладится, исчезнут ломки и жизнь заиграет красками. Нет смысла считать дни, ты свободен. А хреново от того, что ты в яме, в полной жопе. К этому привёл фап и соответствующий образ жизни. Теперь нужно выбираться из дерьма.
"Вместо того, чтобы считать дни, надо думать о том, как вылезти из той ямы в которую загнала вас ваша зависимость".

[JWong09]

Прочитал книгу Ф. Зимбардо "Мужчина в отрыве. Игры, порно и потеря идентичности". Много полезной информации о том, почему из-за порно, игр и интернета

современные мужчины начинают "сдавать". Интересна данная картинка, приведенная в книге. 

"Абрахам Маслоу разработал теорию под названием "иерархия потребностей", которая изображает стадии развития человека в виде пирамиды. В основании пирамиды лежат физиологические потребности и потребности в безопасности, которые могут удовлетвориться только в реальности. Возможно ли удовлетворить в виртуальном мире три высших уровня - потребность быть частью общего, потребность в любви и уважении и потребность в самореализации? Ответ- и да и нет. Конечно некоторые потребности можно удовлетворить в виртуальном мире, но поскольку в нем нет ответственности и риска оказаться в социальной изоляции, это похоже на репетицию жизни в полном одиночестве. Например геймер может удовлетворить потребность в самореализации, но для этого ему придется забыть о том, чтобы стать частью общего, любить и быть любимым.

Некоторые геймеры думаю, что они "хакнули" пирамиду Маслоу, добившись высокого игрового статуса. Но кому нужен такой статус в реальной жизни?"

А если посмотреть на пирамиду и прикинуть как дела обстоят у порнозависимого, то окажется, что он живет вообще только первых двух уровнях потребностей. Ситуация в разы хуже, чем у зависимого от игр или просто от интернета. 

Сообщение отредактировал JWong09: 06 Сентябрь 2020 - 08:54

[JWong09]

Пора рассказать о "больном". Помимо обычной порнозависимости у меня еще есть проблема влечение к фемдом и фут фетиш. Кратко как я до этого докатился.
В детстве нормально возбуждался просто от картинки голой девушки. Потом лет в 12 нашел порно, начал смотреть. Однако как-то противно если честно было видеть как девушку жестко имеют, поэтому как то не зацепило. Потом видимо как-то случайно нарвался на жанр с женским доминированием и тут у меня просто голову снесло. Мне это доставляло удовольствие, хотя я и понимал, что это смотреть нельзя. Еще бы не хватало стать каким-нибудь психом... Помню говорил себе: ну посмотрю в последний раз и все. Но продолжал искать материал и просто смотрел. Фемдом был легкий, по-началу. В 13 лет я начал в мастурбировать (почти год я просто смотрел и даже не знал, что можно это занятие кой чем "приукрасить") и стал уходить с каждым разом во все более извращенное фемдом. После срыва, я понимал, что мне нахрен не нужно это женское доминирование, что не хочу воплощать это в реальность. Однако потом снова нарастало сильное желание и все по-новому. Стаж уже 6 лет.
Последствия:
- обычное порно вообще не возбуждает
- на улице вижу девушку, сразу смотрю на ноги. Так же если вижу фото в соц сетях.
- заметил, что стал оценивать симпатична ли мне девушка или нет, основывая на своем фетише.
Уже кучу материалов прочитал об этом отклонении и сделал такие выводы.
1. Тот, у кого влечение появилось не в результате просмотра порно, а само собой, т.е. под влиянием каких-то психологических факторов, то такие люди вряд ли смогут полностью избавится от этого. История Man In The Middle тому подтверждение. Думаю в этом случае сам себе точно не поможешь, нужно обращаться к специалисту. Максимум что можно сделать, так это снизить желание, за счет полного отказа от порно.
2. Если же влечение появилось чисто в результате просмотра порно (еще хорошо если фантазии не воплощались в реальность), то есть большой шанс того, что от всей этой грязи можно избавиться.
Есть подтвержденные случаи на NoFapCom. Например человек под ником balkanic_falcon фапал под фемдом 7 лет. После года полного воздержания это тематика его больше не интересовала. Потом пользователь emanuel.ericsson. 8 лет фапа под фемдом. На момент своей последней активности на форуме свободен 3 года и утверждает, что больше всех этих извращений нет в его жизни.
Однако за час с лишним поиска на НоуФап кроме этих двоих я найти больше никакого не смог. На АнтиО нашел только одного человека, который написал, что смог с этим справится - речной трамвай. А так я заметил, что в основном, люди страдающие фемдом, чаще всего молча покидают форум. Если я не прав поправьте меня.
Сейчас я верю, что со временем, пока я не смотрю порно, влечение к фемдом сойдет на нет. Буду писать в дневнике о своих наблюдениях.

Сообщение отредактировал JWong09: 07 Сентябрь 2020 - 20:38