Сообщений в теме: 110

[the_rush]

Всем привет, ребята!

 

Давайте на чистоту, большинство из нас когда впервые начало знакомство с темой воздержания, были наслышаны о том, что воздержание даёт нереальный БУСТ, огромную мотивацию, силу, делает из мальчиков мужчин. Ну ведь наверняка об этом слышали?

 

А что по факту выходит, читаешь дневники, вот вроде люди воздерживаются, не фантазируют, порнуху не смотрят, и что они от этого получают? Депрессии, уныние, подавленное состояние, нежелание что-либор делать и к чему-то стремится. Многие списывают это на то, что, мол, дофаминовые рецепторы ещё не восстановились и пр.

 

Можно было бы и вправду списать всё на это, мол, срок ещё маленький и т.п. Но не когда читаешь это в дневниках кто воздерживается от 2-ух недель и выше. 

 

Да блин, я сам не раз даже на сроке 1 месяц чувствовал себя ужасно. Скажу даже больше, как-то на сроке в 2 месяца, я шёл после пар на улице и думал: "Как же так? Ведь я уже 2 месяца на воздержании, дофамин уже давно должен был восстановиться. Почему мне настолько погано???" И у меня в самом деле было просто до обидного подавленное состояние всё время этого воздержания, хотя никаких поводов для этого не было, всё было более-менее нормально.

 

И наоборот, после срыва многие чувствуют себя хорошо, бодро и уверенно. Это не раз подмечено мной и другими ребятами. 

 

Последние пол года я начал воздерживаться по другому. Узнав про одобрение похоти(кто знает тот поймёт), я начал намеренно фантазировать, иногда смотреть порно, одобрял любую сексуальную мысль. И знаете что? Я чувствовал себя супер уверенно, бодро, сконцентрированно. При этом я хоть и срывался, не не стал конкретным дрочунишкой=) Да, я стал озабоченным, часто думал о сексе, но состояние было уверенное. 

 

При этом моя совесть меня слегка тревожила. Потому что как-то не правильно, что-ли, когда начинаешь постоянно пялиться на девушек и фантазировать. Но по-другому, без фантазий, моё состояние падало вниз.  

 

И эти пол года я ломал голову, не мог понять, думал ну как же так, неужели классическое воздержание без фантазий не работает?! Но опять не клеилось, есть примеры которые воздерживаются без фантазий и при этом очень хорошо раскачивают своё состояние. И есть примеры, когда люди смотря порно и фантазируя, тоже добивались результатов.

 

Ох ребята, если бы вы знали как же я бился головой об стену в попытке понять почему у одних воздержание без фантазий и порно работает, а у других нет.

 

И вчера свершилось. Благодаря некоторым зацепкам, "пазл сложился". Я всё понял, понял почему у одних воздержание работает, а у других нет. Поэтому я решил вернуться на форум и начать вести новый дневник. Хочу сразу сказать, это не о том, как бросить дрочить, это о том, как сделать так, чтобы воздержание раскачало твоё состояние до супер уверенного.

 

Не люблю такие большие сообщения читать, поэтому продолжение в следующем сообщении...

[IAmMatthew]

Привет. Ну во-первых дофаминовые рецепторы восстанавливаются от 10 до 100 дней, а это уже не два месяца. Сам я себя чувствовал великолепно, пока не начался карантин. Во-вторых просмотр порно и фантазии без последующего срыва могут привести к простатиту. Последний месяц я срывался почти каждый день и знаешь что? Вся уверенность пропала (хотя к этому я относился скептически, ибо считал, что всё зависит только от меня).
Ты пишешь про людей, которые добивались результатов смотря порно и фантазируя. Да такие есть, но где гарантии, что они не добились бы гораздо больших результатов без этого?
Всё дело в том, что зависимость остаётся зависимостью. Например, Дэвид Духовны запустил это дело до такой степени, что сдрачивал ладони до кровавых мозолей и не мог остановиться.
А вообще интересно было бы послушать твои мысли на этот счёт, жду следующего сообщения с нетерпением. Кстати, с возвращением

[Рэдрик Шухарт]

"Но не когда читаешь это в дневниках кто воздерживается от 2-ух недель и выше.". А эта цифа откуда?
Депрессия идёт месяцами перимущественно. Месяц-два-три, насколько я вижу в дневниках.

 

Во-вторых. 
"Да, я стал озабоченным, часто думал о сексе, но состояние было уверенное. "

В воздержании разные цели кроме уверенности и около того.

Если у тебя такая цель, тебе подойдет наверное "одобрение похоти", хотя и его ты не умеешь делать, т.к. сливаешь.

У многих из нас кроме этой другие цели воздержания, поэтому нам не подходит одобрение.
 

Сообщение отредактировал Рэдрик Шухарт: 31 Июль 2020 - 11:39

[the_rush]

Итак, почему у большинства воздержание не работает?

 

Смотрите, мы все как 2х2 знаем, что на воздержании не нужно фантазировать, смотреть порно и пялиться на откровенно одетых девушек. И мы все(?) безукоризненно следуем этому принципу и спустя время не можем понять почему нам так плохо.

 

Ладно, не буду ходить вокруг да около, сразу к делу.

 

А фишка ребята в том, что перестав фантазировать, мы перестали и одобрять внутреннее естественное сексуальное желание. Мы его подавали. Ведь если фантазировать нельзя, то получается что и секса хотеть нельзя?

 

И вот она ФАТАЛЬНАЯ ошибка, из-за которой воздержание не делает из нас уверенных, крутых и результативных ребят.

 

Да, фантазировать - не нужно. Смотреть порно - не нужно. Но вот внутренне одобрять желание секса - нужно обязательно, если хотите получить БУСТ по жизни. Воздержание же без внутреннего одобрения секса, нужно лишь тем, кто решил пойти духовным путём, монахам, и прочим вселюбящим ребятам. Если монашество - это не ваш путь, то идём дальше.

 

Почему нужно не фантазировать и не смотреть порно?

 

Многие слышали что, мол наш мозг не отличает фантазии от реальности. Да, это так.  И когда мы о чём-то фантазируем, наш мозг думает что это у нас уже есть и не выдаёт больше энергии на реальные действия. Да, это тоже отчасти так.  Но всё-таки чем таки плохи эти сексуальные фантазии, ведь по сути мы не только о сексе фантазируем, а о всяком разном. В чём вред именно сексуальных фантазий?

 

А вот смотрите. Мы пофантазировали, мозг подумал что у вас это уже есть и не даёт энергию. Вы не пофантазировали - мозг тоже не даёт энергию. Почему?

 

Потому что мы при этом блокируем сексуальное желание. Смотрите зачем нужно отказаться от фантазий. Нужно отказаться от фантазий, чтобы подстёгивать себя и разжигать ещё большее сексуальное желание. Т.е. увидели красивую девушку(или парня, ахахах) на улице и намеренно отказываетесь от фантазий, чтобы ещё больше подстегнуть сексуальную энергию, чтобы вам разжечь ещё большее ЕСТЕССТВЕННОЕ сексуальное желание.

 

Это как если бы вы хотели очень сильно были голодны, видели вокруг еду, но при этом не начинали думать о том как съели бы сейчас шаурму, а специально не думали о еде, а направляли эту энергию на то, чтобы получить еду. Т.е. вы одобряли бы голод, не не думали о еде, а думали о том, что можно сделать чтобы её получить.

 

С воздержание так же. Оно приносит нереальный БУСТ, только когда внутри вас ОГРОМНОЕ количество одобренной сексуальной энергии, когда она свободно течёт по всему телу. И вы намеренно не фантазируете, чтобы ещё больше разжечь этот ГОЛОД внутри, чтобы оно принесло ещё больше мотивации.

 

Как применить на практике?

 

Менять отношение к фантазиям. Мы не фантазируем не потому что это плохо, а потому что не фантазируя, мы ещё больше разожгём огонь внутри. Увидели красивое тело на улице и обрываете фантазию с мыслями о том, что если не будете фантазировать, но при этом будете честны, что секса хочется, то это вас будет ещё больше подстёгивать к изменениям. Сексуальная энергия внутри вас будет расти. 

 

Это как ребёнок перед которым приготовили вкусную пиццу, он протягивает руку чтобы её взять, а ему говорят, что ещё нельзя, ещё не время, подожди. И от этого ему ещё больше захочется пиццу, он будет облизываться, желать её ещё сильнее и т.п.

 

Так и мы, мы честно признаёмся, что хотим секса(таким образом наша сексуальная энергия не блокируется), но не начинаем фантазировать, чтобы у нашего мозга не было ощущения что мы этого уже достигли. И тут главное начать её перенаправлять на реальные действия в жизни. Т.е. это и есть сублимация, сексуальная энергия самая сильная, и одобряя и принимая её, мы можем перенаправлять её куда нам нужно.

 

А что делают многие, ну ладно, даже просто про себя скажу. Я не фантазировал, но и желание секса не принимал. И таким образом сексуальная энергия блокировалась и не давала мне буст. Вследствии этого сексуальной энергии было мало и я был подавлен.

 

Короче, это большие темы и там много нюансов, плюс я только вчера окончательно допёр что да как, поэтому буду постепенно рассказывать в процессе ведения дневника. Потому что я теперь знаю как нужно воздерживаться и хочу уже наконец бросить эту зависимость. 

Завтра первый день, погнали!

[Anonim33]

комбэк

[Точка невозврата]

"что воздержание даёт нереальный БУСТ, огромную мотивацию, силу, делает из мальчиков мужчин. Ну ведь наверняка об этом слышали?"

Не только слышали, но и прочувствовали на себе. Могу говорить только за себя и за свой опыт- после 10 дня воздержания, вся жизнь начинает меняться. Я уже даже не ищу ответов о том, как это происходит, просто знаю. А биология это, или эзотерика пупырчатого богомола апокалипсиса- не важно.

Причём самое опасное- слив. Вот после этого реально всё вверх тормашками начинается. Просмотр эро и прона- просто высасывают энергию.
Идеально- не сливать, не смотреть и не фантазировать. Вот с таким воздержанием начинается "волшебство".

Сообщение отредактировал Точка невозврата: 31 Июль 2020 - 12:37

[Logansan]

Хорошо описал, согласен с тобой.

[Диджей]

Не бывает блокирования сексуальной энергии. Вообще ее нельзя назвать сексуальной энергией. Есть одна большая энергия и она делится согласно намерениям человека на различные области. Если есть желание секса то энергия направляется туда, если же есть желание для общения, то энергия направляется в ту сферу. То есть энергия распределяется согласно желаниям человека.

У человека после приоритета выживания идет приоритет размножения. А потом уже все остальное. Соответственно энергии будет много уходить на этот приоритет размножения ибо он находится НА ВТОРОМ месте по значимости для человека.

Как ты правильно подметил, мозгу вообще по барабану фантазируешь ли, дрочишь ли, смотришь порно ли, занимаешься ли реальным сексом, ему на все похер: он думает что мы сейчас займемся или занимаемся сексом. Поэтому вся огромнейшая часть энергии просто оттекает в эту ямку приоритета размножения. Из за этого уже закономерно начинается нехватка энергии для остальных приоритетов.

Представим себе что наши приоритеты это что то в виде большой полосы, на которой выкопаны ямы. Первая, вторая, третья и прочие ямы. Глубина ямы зависит от того, насколько мы придаем значение приоритету. А энергия жидкость. Вот энергия начинает течь слева направо начиная со стороны приоритета выживания. Но это яма всегда закрыта плотиной потому что мы ее редко используем, только тогда когда наша жизнь под опасностью. И вот энергия перешла первую яму и вот вторая яма. Приоритет размножения. И вот тут ключевой момент.

Когда мы срываемся, естественно эта яма всегда открыта, очень глубокая и энергия стекается туда и НАЧИНАЕТ ТЕЧЬ ДАЛЬШЕ когда эта вторая яма станет полной. В результате третий приортет получает капли а четвертый и пятый и так далее вообще не получают ничего.

И вот воздержанцы. Ты говоришь почему они на больших сроках некоторые все еще находятся в депрессухе. А все потому что они отказались от онанизма под порно вроде бы, но часто залипают на фантазиях, часто триггеряться когда видят возбуждающих девушек на улице или в инете. Поэтому опять эта яма без плотины, однако глубина уже поменьше, и энергия, оттого что мы воздерживаемся, ее больше, соответственно сила течения возросла намного. НО воздержанцы не закрыли эту плотину(фантазии триггеры, иногда скучания по порокам и прочие вещи) и опять большое количество но уже чуть поменьше впадет туда и опять же меньше но чуть побольше чем в первом случае при срывах, достается остальным приоритетам. Оттого и воздержания некачественное.

Итог: нужно отказаться от любой фантазии, пересмотреть свои взгляды на секс, перестать культивировать девушек и эта 2 ая яма закроется плотиной. И энергия уже с легкостью достанется и остальным приоритетам. Впринципе ты и вправду отлично понял эти моменты, красава!

Сообщение отредактировал Диджей: 31 Июль 2020 - 13:07

[emperator]

Привет. Ну во-первых дофаминовые рецепторы восстанавливаются от 10 до 100 дней, а это уже не два месяца. Сам я себя чувствовал великолепно, пока не начался карантин. Во-вторых просмотр порно и фантазии без последующего срыва могут привести к простатиту. Последний месяц я срывался почти каждый день и знаешь что? Вся уверенность пропала (хотя к этому я относился скептически, ибо считал, что всё зависит только от меня).
Ты пишешь про людей, которые добивались результатов смотря порно и фантазируя. Да такие есть, но где гарантии, что они не добились бы гораздо больших результатов без этого?
Всё дело в том, что зависимость остаётся зависимостью. Например, Дэвид Духовны запустил это дело до такой степени, что сдрачивал ладони до кровавых мозолей и не мог остановиться.
А вообще интересно было бы послушать твои мысли на этот счёт, жду следующего сообщения с нетерпением. Кстати, с возвращением

100 дней? Не надо дезинформировать людей.

Рецепторы восстанавливаются от 1-1,5 года воздержания, и то при условии если поллюций будет мало.

[Точка невозврата]

!!! Отлично написал. Когда-то давно читал про единую энергию. Сейчас модно писать только лишь про "сексуальную энергию", уже голову ей забили.
Закон сохранения энергии. Где уменьшается- там прибавляется, и наоборот.

Не бывает блокирования сексуальной энергии. Вообще ее нельзя назвать сексуальной энергией. Есть одна большая энергия и она делится согласно намерениям человека на различные области. Если есть желание секса то энергия направляется туда, если же есть желание для общения, то энергия направляется в ту сферу. То есть энергия распределяется согласно желаниям человека.
У человека после приоритета выживания идет приоритет размножения. А потом уже все остальное. Соответственно энергии будет много уходить на этот приоритет размножения ибо он находится НА ВТОРОМ месте по значимости для человека.
Как ты правильно подметил, мозгу вообще по барабану фантазируешь ли, дрочишь ли, смотришь порно ли, занимаешься ли реальным сексом, ему на все похер: он думает что мы сейчас займемся или занимаемся сексом. Поэтому вся огромнейшая часть энергии просто оттекает в эту ямку приоритета размножения. Из за этого уже закономерно начинается нехватка энергии для остальных приоритетов.
Представим себе что наши приоритеты это что то в виде большой полосы, на которой выкопаны ямы. Первая, вторая, третья и прочие ямы. Глубина ямы зависит от того, насколько мы придаем значение приоритету. А энергия жидкость. Вот энергия начинает течь слева направо начиная со стороны приоритета выживания. Но это яма всегда закрыта плотиной потому что мы ее редко используем, только тогда когда наша жизнь под опасностью. И вот энергия перешла первую яму и вот вторая яма. Приоритет размножения. И вот тут ключевой момент.
Когда мы срываемся, естественно эта яма всегда открыта, очень глубокая и энергия стекается туда и НАЧИНАЕТ ТЕЧЬ ДАЛЬШЕ когда эта вторая яма станет полной. В результате третий приортет получает капли а четвертый и пятый и так далее вообще не получают ничего.
И вот воздержанцы. Ты говоришь почему они на больших сроках некоторые все еще находятся в депрессухе. А все потому что они отказались от онанизма под порно вроде бы, но часто залипают на фантазиях, часто триггеряться когда видят возбуждающих девушек на улице или в инете. Поэтому опять эта яма без плотины, однако глубина уже поменьше, и энергия, оттого что мы воздерживаемся, ее больше, соответственно сила течения возросла намного. НО воздержанцы не закрыли эту плотину(фантазии триггеры, иногда скучания по порокам и прочие вещи) и опять большое количество но уже чуть поменьше впадет туда и опять же меньше но чуть побольше чем в первом случае при срывах, достается остальным приоритетам. Оттого и воздержания некачественное.
Итог: нужно отказаться от любой фантазии, пересмотреть свои взгляды на секс, перестать культивировать девушек и эта 2 ая яма закроется плотиной. И энергия уже с легкостью достанется и остальным приоритетам. Впринципе ты и вправду отлично понял эти моменты, красава!

Сообщение отредактировал Точка невозврата: 31 Июль 2020 - 14:06

[Диджей]

Привет. Ну во-первых дофаминовые рецепторы восстанавливаются от 10 до 100 дней, а это уже не два месяца. Сам я себя чувствовал великолепно, пока не начался карантин. Во-вторых просмотр порно и фантазии без последующего срыва могут привести к простатиту. Последний месяц я срывался почти каждый день и знаешь что? Вся уверенность пропала (хотя к этому я относился скептически, ибо считал, что всё зависит только от меня).
Ты пишешь про людей, которые добивались результатов смотря порно и фантазируя. Да такие есть, но где гарантии, что они не добились бы гораздо больших результатов без этого?
Всё дело в том, что зависимость остаётся зависимостью. Например, Дэвид Духовны запустил это дело до такой степени, что сдрачивал ладони до кровавых мозолей и не мог остановиться.
А вообще интересно было бы послушать твои мысли на этот счёт, жду следующего сообщения с нетерпением. Кстати, с возвращением

100 дней? Не надо дезинформировать людей.
Рецепторы восстанавливаются от 1-1,5 года воздержания, и то при условии если поллюций будет мало.

Он не дезинформирует. Впринципе так и есть. Рецепторы они не исчезают никуда и даже не повреждаются чтобы потом восстанавливались. Здесь есть момент ПОТЕРИ чувствительности рецепторов. И эта чувствительность восстаналивается примерно спустя 3 месяца. Может быть плюс минус больше меньше, в зависимости от индивидуальных характеристик.

Сообщение отредактировал Диджей: 31 Июль 2020 - 14:03

[Мафиозник]

Согласен с диджеем. Есть только одна энергия, но ее почему-то называют "сексуальной", хотя по сути это всеобъемлещая жизненная энергия. И растрачивать молодость, когда ты полон этой самой энергии, на дрочку, порно, беспорядочный секс, самое глупое что может придумать человек. Одобряй не одобряй секс, эта энергия будет накапливаться, но куда ее тратить решает сам человек.

[Anvil]

Насчёт одобрения похоти, как в знаменитой Ютуб лекции - скажу это реально работает. Для того, чтобы не мучаться на воздержании нужно учиться сублимировать энергию из нижних чакр в верхние. И тогда воздержание будет огонь. Как это сделать? Ищите способы и найдете. Этот путь тернист)

[graywolf]

Насчёт одобрения похоти, как в знаменитой Ютуб лекции - скажу это реально работает. Для того, чтобы не мучаться на воздержании нужно учиться сублимировать энергию из нижних чакр в верхние. И тогда воздержание будет огонь. Как это сделать? Ищите способы и найдете. Этот путь тернист)

Несколько раз мимо пропускал эту "знаменитую лекцию", и только вчера впервые полностью посмотрел, сегодня пересмотрел еще раз. 

Я как понял, многим этот маневр с похотью зашел. Буду пробовать.

[IAmMatthew]

100 дней? Не надо дезинформировать людей.
Рецепторы восстанавливаются от 1-1,5 года воздержания, и то при условии если поллюций будет мало.

Это не деза. Во всех источниках, которые я читал, цифры разнятся от 10 до 100 дней. Ты скорее всего перепутал дофаминовые рецепторы с нейронными связями. Если постоянно напоминать себе о зависимости, они могут не разрушиться и вовсе. У меня в конце шестого месяца нейронные связи, отвечающие за дрюканье, были разрушены. Сорвался осознанно, дураком был.

[the_rush]

День 1.

 

С утра мама сказала что думает съездить за продуктами, я решил проявить инициативу и съездить с ней, помочь. Съездили, держался более-менее уверенно, даже подошёл к мужику который Урал дров продавал узнать о стоимости. Скоро нужно будет купить дрова и колоть их. Тоже занятие, всё лучше чем без дела сидеть.

Кстати с сегодняшнего дня с фантазиями тоже покончено, решил, что даже на девушек лишний раз смотреть не буду. Намеренно начал отводить взгляд от девушек и рубить фантазии на корню. Это нужно чтобы ещё больше было желание взаимодействовать с ними в реальности, а не в фантазиях. 

 

Вчера принял окончательное решение, что полностью отказываюсь от религиозности и веры в Бога. Долгое время я был верующим, иногда молился, просил о помощи, читал статьи о том как положено вести себя христианину. Нет, я не был прям конкретно религиозным, но всё таки старался придерживаться православной веры.

 

Разлад с моей религиозностью начался где-то всё те же пол года назад, когда я стал специально много фантазировать. Тогда мне совесть не позволяла и у Бога помощи просить и при этом представлять как я постоянно кого-то жарю  Особо почитал святую Матрону Московскую, к ней постоянно обращался, рассказывал что у меня происходит в жизни, говорил о проблемах, мечтах, просил о помощи. Короче она стала мне воображаемым другом и я обо всем ей рассказывал. 

 

Но в последние месяцы меня всё больше досаждали эти религиозные правила и принципы, представления о хорошем и плохом, добре и зле. И особенно бабульки, которые(реальный пример) могли быть очень религиозными, молиться по 4 часа в день, каждое воскресенье ходить в церковь, но при этом в их сердце я не видел сердечной доброты. Я видел в них лишь желание угодить Богу и порицание всех тех, кто поступает не так как должны поступать православные люди по их мнению.

 

Всё это копилось, я стал больше размышлять об этом и вчера я принял решение полностью отказаться от веры. Крестик и кольцо "Спаси и Сохрани" снимать не стал, чтобы не провоцировать конфликт с родителями(они у меня верующие), родителям о моём выборе знать не зачем. Да и если в церковь мама позовёт(такое редко, но бывает), я пойду. Пойду просто чтобы мать не расстраивать, да и посмотреть на архитектурную красоту церкви я тоже не против. 

 

Я перестал быть верующим, однако это не значит что я стал брызжить слюной на всех верующих. Нет, если человеку нужна вера - это его право и его выбор. Я к этому отношусь с уважением.

 

Я перестал быть верующим и знаете что? Я почувствовал себя свободным. Меня очень сильно напрягали те рамки, которые накладывает на тебя религия. Нельзя то, нельзя это. Нужно быть таким, а вот таким нельзя. Заниматься сексом можно только в браке, остальное грех. Весь этот религиозный маразм спал с меня и я на самом деле почувствовал себя свободным. Теперь моё мышление не ограничено ни чем и только я решаю что хорошо, а что нет. Теперь я могу поступать так как я хочу и не бояться, что это грех, Бог за это накажет и т.п.

 

И как же это круто! Хотите верьте, хотите нет, но я действительно понял,что высшая ценность для меня - это СВОБОДА! Самый главный смысл моей жизни отныне - это СВОБОДА! 

 

Думаю, я ещё много буду писать об освобождении от религиозных оков, ну а пока это сообщение и так получилось длинным. 

[the_rush]

Ребята, вот вы пишите о сроках восстановления дофаминовых рецепторов. Мол, от 10 до 100 дней пока рецепторы не восстановятся, ты будешь более или менее подавлен, депрессии, ничего особо хотеться не будет и пр. Я и сам таким был и сам в это верил.

 

Сейчас же я придерживаюсь другого мнения. Начался твой 1ый день воздержания - всё, у тебя идеально чистые рецепторы. Ты всё можешь и всё хочешь, и твоё настроение должно быть нормальным. И если ты сейчас лежишь как бревно, ничего не хочешь и ждёшь "ну когда уже эти рецепторы восстановятся", то тут не рецепторы виноваты, а твоё мышление. 

 

Ты веришь в это и так оно и получается.

 

Я сам верил в это и списывал своё дерьмовое состояние на рецепторы, мол не восстановились ещё. Но спустя время, когда всё уже давно должно было нормализоваться, всё оставалось по прежнему. И когда я сменил это убеждение и принял новый постулат - "1ый день воздержания - идеально чистые рецепторы", то я перестал всё скидывать на дофамин. И понял, что всё дело вовсе не в нём, а в твоём мышлении.

 

Веришь что пока не восстановишься от дрочлинга, будешь унылым дерьмом - таким и будешь. Веришь, что после дрочлинга ты всё равно капитальный красавчик - так оно и будет.

 

Я принял это и моя жизнь реально изменилась. Я поменял мышление и теперь какой бы день воздержания у меня не был - я чувствую себя нормально Не надо ждать пока что-то там восстановится, если чего-то хочешь - дерзай.

 

Вся эта тема с дофаминовыми рецепторами переоценена. РЕБЯТА, РЕЦЕПТОРЫ НЕ ВИНОВАТЫ ЧТО ВЫ ПОДАВЛЕННО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ И НИЧЕГО НЕ ХОТИТЕ!!! В этом виновато только ваше мышление. Измените его - всё изменится.

 

И то что дрочлинг под порнуху конские дозы дофамина выделяет - тоже хрень. Просто вспомните своё состояние, когда вы дрочите под порно и состояние, когда вы занимаетесь чем-то реально интересным. Где вы получаете больше удовольствия, т.е. того самого дофамина? Да блин, у меня катание на велике и то больше дофамина приносит чем порнуха.

 

Порно приносило много удовольствия только тогда, когда оно было ограничено. Когда нельзя было по клику найти его, когда нужно было экономить трафик, ждать чтобы родителей дома не было, чтобы обстановка была походящая, чтобы историю не забыть подчистить, да и вообще чтобы посмотреть порно нужно было быть тем ещё конспиратором. Вот тогда да, оно реально доставляло много дофамина.

 

А сейчас когда оно в неограниченном количестве - это превратилось просто в рутину. Это как с курением, когда мы прятались с сигой за гаражами, это было круто, волнующе, интригующе, был шанс спалиться и получить люлей - вот это я понимаю выбросы дофамина! А когда курить никто не запрещает, это тоже превращается просто в скучную рутину.

 

У кого реально проблемы с рецепторами - это у героиновых наркоманов. Вот там реально нужно время на восстановление, да и то, думаю, привести в полный идеал уже не получится. А вот ваши пшики дофамина от скучной порнухи, когда вы в процессе думаете что нужно будет о срыве на антио отписаться, а потом убраться ещё, а потом грузиться что слил - всё это что слону марковка.

 

P.S. ТУПО МОЁ МНЕНИЕ!!! В ОПРОВЕРЖЕНИЯХ НЕ НУЖДАЮСЬ!!!

[the_rush]

День 2.

 

Решил сегодня пойти чистить в огороде картошку. Это было уже нужно, потому что она конкретно заросла. Мама уже несколько дней об этом говорила. Но всё не так плохо оказалось, мама сказала чистить только высокие сорняки и не заморачиваться на мелких. Чистил часа 4. Запарился конечно, но зато сижу сейчас с чувством выполненного хорошего дела. Потом ещё отмывался минут 40  Но зато как же это круто - принимать душ когда ты грязный как свинья, смывать всю эту грязь и радоваться чистоте... Просто кайф!

 

Признаюсь честно, где-то до обеда поддался фантазиям и фантазировал. Но потом удалось взять себя в руки и переключиться на реальность.

 

И вот тут я снова поймал инсайт. Почему раньше когда я жил без фантазий, я был подавлен. Я уже писал в прошлых сообщениях, что это из-за неодобрения самого желания секса. Да, это думаю тоже свою роль играет. Однако сегодня я понял суть ещё ГЛУБЖЕ. И прикол в том, что в ранних версиях сайта ЖБО про это было написано, а потом (то ли с ЖБО v3.0, то ли позже, точно не помню) про это уже не говорилось. И вот сейчас я думаю, самые успешные воздержания у меня были, когда я практиковал принципы ЖБО v.2.0. Что же там было такого? 

 

А там было написано про то как сублимировать сексуальную энергию. Там было написано, что когда возникает фантазия, нужно этот ИМПУЛЬС, ЭНЕРГИЮ, которая выделилась на то чтобы фантазировать, направить на то, чтобы сделать что-то в реальности.

 

И вот когда я раньше так делал, это были реально крутые воздержания. Это был настоящий олдскул. И это реально работало!!! Каждый раз, когда возникает фантазию, выделяется и импульс и этот импульс можно перенаправить на реальные дела, а не витания в облаках!!! И даже когда ты не фантазируешь уже ВООБЩЕ, у тебя всё равно этот импульс выделяется, просто ты либо его на корню ПОДАВЛЯЕШЬ, либо успешно перенаправляешь.

 

И секрет тех ребят, у которых на воздержании при полном отсутствии фантазий появляются крутые результаты, в том, что они ПЕРЕНАПРАВЛЯЮТ этот импульс, чтобы чего-то достигать! Они научились уже (сознательно или нет) отслеживать момент когда этот импульс только-только появляется(условно это желание секса или фантазий) и сразу перенаправлять его(сублимировать). 

 

А на воздержании, так как сексуальная энергия копится, и секса хочется сильнее, то и сила этого импульса в ДЕСЯТКИ раз возрастает. И если этот импульс перенаправлять в дела - то всё будет круто! А я просто в какой-то момент начал подавлять сам этот импульс, потому и был подавленный даже на больших сроках воздержания.

 

Если честно, меня сегодня от этого инсайта конкретно вскрыло и по-любому теперь буду и дальше развивать эту тему.

Сообщение отредактировал the_rush: 02 Август 2020 - 15:45

[Anvil]

 
И вот когда я раньше так делал, это были реально крутые воздержания. Это был настоящий олдскул. И это реально работало!!! Каждый раз, когда возникает фантазию, выделяется и импульс и этот импульс можно перенаправить на реальные дела, а не витания в облаках!!! И даже когда ты не фантазируешь уже ВООБЩЕ, у тебя всё равно этот импульс выделяется, просто ты либо его на корню ПОДАВЛЯЕШЬ, либо успешно перенаправляешь.
 
И секрет тех ребят, у которых на воздержании при полном отсутствии фантазий появляются крутые результаты, в том, что они ПЕРЕНАПРАВЛЯЮТ этот импульс, чтобы чего-то достигать! Они научились уже (сознательно или нет) отслеживать момент когда этот импульс только-только появляется(условно это желание секса или фантазий) и сразу перенаправлять его(сублимировать). 
 
А на воздержании, так как сексуальная энергия копится, и секса хочется сильнее, то и сила этого импульса в ДЕСЯТКИ раз возрастает. И если этот импульс перенаправлять в дела - то всё будет круто! А я просто в какой-то момент начал подавлять сам этот импульс, потому и был подавленный даже на больших сроках воздержания.
 

Могу поделиться одной из техник сублимации сексуальной энергии, которая у меня работает. Нигде ей не делился, позже выложу в дневнике. Она простая, но она фундаментальная. При возбуждении, когда ощущаешь напряжение в районе первой чакры. Представляешь шар энергии, удобного тебе света. Я представляю красного, горячего. Удерживаешь внимание и ощущение на этом шаре сексуальной энергии. И потом, представляешь, как от него ровно по центру тела, вверх идёт поток энергии и в верхней части груди начинает разливаться по всему телу.
Наше воображение удивительная штука. Сначала отклик организма минимальный, его практически нет. Но со временем, организм понимает, что от него хочет мозг, в такой практике. И это начинает работать.
Я вообще при возбуждении делаю Кегеля минут 5-6, прогоняю всю кровь, как помпа накачиваю мышцу и потом применяю такую технику сублимации.

[the_rush]

День 3.

 

Всё нормально. Есть только радость от воздержания. Приятно чувствовать себя необдроченным с ног до головы, а чистым. Реально приятно.

Завтра с утра на вождение. Поэтому нужно поскорее заснуть, чтобы поскорее настало завтра.

Чёт посмеялся с того, сколько я в первых сообщениях этого дневника написал. Ну да и фиг с ним.

 

Около часа назад словил лёгкую грусть. Такую, можно даже сказать светлую. Хочу девушку найти. И отношения с ней построить. Для себя я это и выделил в качестве главной цели этого воздержания. Плевать на всё остальное, плевать. Вся суть, все ставки которые я поставил на это воздержание связаны только с одним. Найти девушку. Остальное не важно. 

 

Я слишком долго этого хочу. Мне 21 год, а у меня ни разу отношений не было. Кому-то пофиг на это, но не мне. Я реально хочу их. Хочу общаться с любимой девушкой, гулять с ней, фоткаться, пробовать что-то.. с родителями познакомить. Вот я думал, что я слишком сильно этого хочу, поэтому этого и не происходит. Пытался заглушить это желание. Но оно всё равно всегда вырывается наружу. Раз за разом, месяц за месяцем, год за годом.

 

Поэтому хватит пытаться его заглушить, нужно наоборот, раскрутить это желание на всю и найти наконец её. Мысль такую читал, мол, если ты без чего-то страдаешь - значит ты этого заслуживаешь. Так вот я заслуживаю. Очень долгое время я страдаю без этого. Значит заслуживаю. Столько отстрадав, точно заслуживаю. Нужно только открыться этому желанию и будь что будет.

 

Парень, который не хочет отношений - боится брать на себя ответственность. К такому выводу я пришёл в ходе размышлений. И девушки это чувствуют. Если ты боишься ответственности, то как девушка рядом с тобой будет чувствовать себя в безопасности? Нет, сам страх взять ответственность это нормально. Ненормально избегать её, прятаться. 

 

Но если хочешь девушку - будь добр, веди себя как парень. А значит не бойся взять на себя ответственность, а взяв её - держи достойно.