Собственно- здравствуйте!
Сюда, как и большинство наверное, зашел воевать. С собой/сложившейся ситуацией/ гребаной треклятой привычкой....
Краткое содержание предыдущих серий- ананировал с подросткового возраста. 3-4раз/неделя. После армии женился и это стало просто разнообразием интимной жизни не больше раза в неделю. Самый трындец начался 6 лет назад когда сильно отдалились с женой и интимная жизнь прекратилась на глушняк. Изменять я не ста и утешал себя онанизмом. В теч.года поднял интенсивность до ежедневной, потом 2-3 раза в день, а с сентября прошлого года долбил вообще как заведеный
![:(](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/sad.gif)
![:(](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/sad.gif)
Последние полгода начал замечать ухудшение памяти, мысленной фокусировки, хроническое переутомление ну и ослабление эрекции (ну а чо удивляться) начал листать материал по теме, осознал последствия и решил завязывать. В кругу таких же бедолаг, надеюсь будет попроще.