Сообщений в теме: 107

[Serg stunner]

  Меня зовут Сергей,28 лет, работаю юристом на государственной службе. Постоянной девушки никогда не было, до сих пор не завел семьи. С детства в период эмоционального возбуждения заикаюсь,раним,гиперактивен.Дрочить стал четыре года назад из- за стресса на работе. После онанизма моя невысокая самооценка скатилась почти в "ноль", гнетет чувство обреченности, апатия, депрессия, разбитость,  речь полностью "расстроилась" ,как и ум, стал тупеть. В былые годы размышлять было интересно, сейчас это скучно.

  Вследствие этого часто  нахожусь в фантазиях, в том  числе о противоположном поле.  

Кратко резюмирую  - все, что  было хорошее, после  онанизма рассеилось как "дым".

Я прекрасно понимаю, что онанизм - средство ухода от проблем в жизни, как и другие зависимости (компьютерная и т.д.) Однако все тянет и тянет к нему...

Не так давно поставил рекорд воздержания - 30 дней. В этот период времени  стало легче, была цель, ради которой просыпался..

Сделаю все, чтобы избавиться от этой зависимости...

 

[Erick]

Добро пожаловать на форум.

[Странник86]

Молодец, так держать.

[IceMan]

Мужик, я тоже заикаюсь, только мне уже лет больше, через 2 года уже 40 будет, у тебя ещё есть время завести отношения и семью, у меня в силу возраста таких шансов практически нет. Займись какой нибудь физкультурой: воркаут, качалка, велик, плавание, это уменьшит твоё заикание, придаст некоторую уверенность, ну и как и для всех на этом сайте: порево не смотреть, удава в штанах не дрессировать....

[azimut]

Сергей ищи на этом сайте статью-правило трёх НЕ от арч энеми,оно реально работает!

[unmuzadi4]

  Меня зовут Сергей,28 лет, работаю юристом на государственной службе. Постоянной девушки никогда не было, до сих пор не завел семьи. С детства в период эмоционального возбуждения заикаюсь,раним,гиперактивен.Дрочить стал четыре года назад из- за стресса на работе. После онанизма моя невысокая самооценка скатилась почти в "ноль", гнетет чувство обреченности, апатия, депрессия, разбитость,  речь полностью "расстроилась" ,как и ум, стал тупеть. В былые годы размышлять было интересно, сейчас это скучно.

  Вследствие этого часто  нахожусь в фантазиях, в том  числе о противоположном поле.  

Кратко резюмирую  - все, что  было хорошее, после  онанизма рассеилось как "дым".

Я прекрасно понимаю, что онанизм - средство ухода от проблем в жизни, как и другие зависимости (компьютерная и т.д.) Однако все тянет и тянет к нему...

Не так давно поставил рекорд воздержания - 30 дней. В этот период времени  стало легче, была цель, ради которой просыпался..

Сделаю все, чтобы избавиться от этой зависимости...

 

приветствую, никогда не поздно закончить плохое дело. главное, не оставайтесь одни и всегда общайтесь с людьми, это очень помогает.  успехов!

[Lisergine]

Привет! Тоже юрист и тоже заикаюсь. Работаю в продажах - нужно постоянно общаться по телефону. Специально пошел сюда чтобы преодолеть стеснение и заикание. Стал увереннее, но заикание никуда не ушло, это кошмар.
Из-за этого часто срывался на онанизм и алкоголь. Очень хреново, когда заикаешься (хотя кому как)

[Serg stunner]

Добрый Вечер !

Всем спасибо за напутствия и поддержку.

[Serg stunner]

Привет! Тоже юрист и тоже заикаюсь. Работаю в продажах - нужно постоянно общаться по телефону. Специально пошел сюда чтобы преодолеть стеснение и заикание. Стал увереннее, но заикание никуда не ушло, это кошмар.
Из-за этого часто срывался на онанизм и алкоголь. Очень хреново, когда заикаешься (хотя кому как)

Что я усвоил еще со школьных пор -  при заикании важно принять себя, несмотря на мнение окружающих.Кто-то  при твоей речи покрутит  у виска,высмеет, оскорбит или посочувствует. Все равно - решает мое ощущение к речи, голосу, вера в себя,свои силы.

  Да бы сменить обстановку я ушел из школы в юридический колледж,речь эпизодами стала улучшаться. Конечно  не без больших ступоров, но стало легче.Также было и в Вузе.

По долгу службы я ежедневно общаюсь с гражданами, где -то нормально, где -то ступорю... 

Однако что я познал на своем примере - в любой сфере дело в настроении, самоуважении к себе, без самоедства, бичевания   - "Мол все могут говорить, а Ты не бельмеса не можешь!".

Да все сразу не получится, однако я сейчас могу "заикаться " спокойно,  пусть порой с большими ступорам,но без "напряга". Это половина пути в познании процесса своего заикания,принятия себя таким каким ты есть.

[Serg stunner]

Мужик, я тоже заикаюсь, только мне уже лет больше, через 2 года уже 40 будет, у тебя ещё есть время завести отношения и семью, у меня в силу возраста таких шансов практически нет. Займись какой нибудь физкультурой: воркаут, качалка, велик, плавание, это уменьшит твоё заикание, придаст некоторую уверенность, ну и как и для всех на этом сайте: порево не смотреть, удава в штанах не дрессировать...

Полностью согласен.

От себя могу сказать - в последние месяц полтора - два после регулярной утренней зарядки -   физически  очень хорошо,  заряжает настрой на весь день. Еще бы  без онанизма, эффект был гораздо больше.

[_Red_]

Дружище, добро пожаловать на форум!
Знаком с такой личностью как Скэтмэн Джон? Он заикался, но стал знаменитым. Глянь его историю, может тебя это вдохновит
https://youtu.be/8diUahElqvk

[Serg stunner]

Дружище, добро пожаловать на форум!
Знаком с такой личностью как Скэтмэн Джон? Он заикался, но стал знаменитым. Глянь его историю, может тебя это вдохновит
https://youtu.be/8diUahElqvk

Знаком с этим музыкантом. Личный опыт других людей, прошедших сложный путь помогает.

[Serg stunner]

Новый период воздержания начался  непросто -  почти не сплю, постоянное чувство тревоги, утром 10-15 минут после подъема  с кровати знобит, ломит...

Порой думаешь за это?

Однако в голове  есть ответ - "это препятствия", которые нужно пройти.

[Serg stunner]

Четвертый  День без порока заставил  крепко задуматься - в чем смысл моей жизни? Трудоголизм "до посинения"   шесть лет такой работали вымотали в край, ничего не хочется,  только приехать поужинать и лечь спать.

В дополнении  "Боязнь себя", отсутствие самоуважения к себе + онанизм - "Адская вещь".

 Утром похоть  просто "шкалит", большое число эротических картинок возникают,   нервы на "взводе", каждое утро рвет, тревога зашкаливает.Такова цена по-легкому снять стресс.

Стресс - повседневный спутник человека, нужно это принять. Однако необходимо искать другие варианты снятия стресса.

Месяц воздержания дал ответы на определенные вопросы.

Лично у меня через три недели без онанизма, появилась пустота, онанизм стал уходить, а я вспомнил  некогда   забытое хобби- читать книги, оно стало каторгой, пришлось ежедневно на 5 листов увеличивать объем прочитываемой литературы.

Изменить за такой короткий период систему вознаграждений объективно не получилось,но четвертая неделя без О. показала на собственном примере -  важен не срок, а качество жизни,  изменения в ней, которое частично стало появляться, несмотря на то что онанизм в разы ухудшил Мою речь ( порой даже выговорить свое имя стало трудно).

[Сэрик Ифлид]

Привет. Ты впервые пофапал в 23-24 года, правильно тебя понял?

[Serg stunner]

Да, в 24 года.

[Serg stunner]

Опять срыв... Процесс тренировки эмоций продолжаетсЯ
Однако я себя не виню это.
Есть повод провести работу над ошибками .
Даже при небольшом сроке воздержания ежедневно освождается время,силы.
Надо занять себя делом (чтение проф.литературы,арт - терапия и т.д.),чтобы уменьшить действие эротических фантазий.
Но мозг ищет гораздо простой заменитель удовольствия -компьтерные игры.

[Serg stunner]

Вчера ходил гулять по городу , везде девушки в открытых нарядах.. Мое самочувствие при этом можно сравнить как показ красной тряпки для быка.

[Serg stunner]

Опять в запое...
Мозг не видит разницы ,что это похабный акт только в фантазии.
Чувство обречённости ,мелькнула крамольная мысль что ничего не изменится ..
Мотивация на нуле..
Тревога,страх,комплекс неполноценности
"Сьедает",каждое слово через ступор.
Я снова в состоянии "овоща".
В чем смысл такого страдания?

[Serg stunner]

Опять начинать все сначала.
Я не сдамся ибо идёт речь о выживании меня как человека.