Привет, почтенным форумчанам!
Мне 31 год, я холост, работаю инженером в одном из операторов связи большой четверки.
Мое хобби - это социальные танцы, сейчас во время пандемии, конечно особо не потанцуешь, выручают онлайн занятия и нелегальные опены. Зато во время самоизоляции возобновил игру на гитаре. Планирую играть для друзей на природе. Слежу за фигурой, за время самоизоляции про качался, насколько это возможно собственным весом, результат хороший, я не качок, но это моя лучшая форма. Я человек с техническим складом ума, но люблю заниматься творческими занятиями.
Казалось бы у меня все хорошо, но есть проблема с противоположным полом. Я не занимался сексом 1.5 года. За этот период я не был обделен вниманием, но так получалось, что я тупил с девушками, которым нравился. И в результате терял момент, когда мог с ними замутить. И когда я наконец просыпался, уже не мог вернуть их желание, и в результате они переставали на меня обращать внимания, и отказывались встречаться.
Я не убиваюсь из-за этого, дело во мне, мне нужно больше пробовать, что-то менять в своей жизни. Все мои занятия это способы сделать себя лучше, стремлюсь к развитию. Так как горечь любовных поражений мотивирует меня к изменению. И последнее моё поражения от девушки, с мотивировала пересмотреть мои привычки. Я увидел новый способ себя изменить, изменить свой образ жизни, отказ от О. Так же меня с мотивировала видео с ютуба 100 дней без фапа, где очень простым языком, объяснялась, как перестать онанировать.
Моя история мастурбации:
Онанировать я стал в 14 лет, и с тех пор это привычка сопровождала меня всю мою жизнь.
Из-за этого я перестал быть девственником только в 25 лет.
На самоизоляции онанировал почти каждый день по разу, редко когда два раза.
Так же я не завел семье.
Не скопил имущества.
И два раза мои длительные отношения с девушками разрывались. Я считаю, что не был заинтересован в своих девушках. Конечно были и другие причины, как разные мировоззрения и планы на жизнь. Но главным я считаю было отсутствие желания к ним, из-за онанизма.
Самый длительный промежуток без О, это месяц, тоже был из-за девушки, когда я был влюблен.
Сейчас я 12 дней без О.
Что мне помогает:
Информация из видео, что нужно де эротизировать сознание, что бы не возбуждаться, тогда желания дрочить не будет.
Я удалил приложение ВК, так как в основном смотрел порно в нем.
Стараюсь быть в моменте, то есть когда я начинаю вбивать сайт с порно, я стираю эту запись. И повторяю, что это мне не нужно.
Таким образом пресекая попытки посмотреть порно в самом начале, я не используя значительно силу воли, так сказать малой кровью, живу без О.
Ломает меня в основном, конечно когда мне нечего делать, стараюсь себя чем-нибудь занять, делами по дому, гитарой или спортом.
В видео был посыл, что фап - это получения сиюминутных удовольствий, но когда ты отказываешься от этого. И начнешь жить полноценно, и награда за выполнения долгоиграющих целей, и удовольствие от жизни будет намного лучше фапа. Когда ты поймешь своим опытом, эту истину, то ты не вернешься к фапу.
По плюсам отказа от О.
Пока мало, что можно сказать. Больше стал убираться дома, живу один.
Силовые подросли. Стал спокойнее и увереннее себя чувствовать. Больше играю на гитаре.
Зарегался в приложениях для знакомств, сходил на одно свидания, девушка не понравилась на внешность, но это мое первое свидание спустя пол года, так что результат.
Сходил на танцевальную терапию, где осознал часть своих внутренних проблем, которые мешают мне заводить отношения с девушками и вообще в жизни. Буду стараться исправляться. Раскрывать себя и работать над своими проблемами.
Моя краткосрочная цель - это 100 дней без фапа.
Моя длительная цель - жизнь без фапа.
О проблемах и положительных изменениях в жизни буду писать, как будет время.
Пожелайте мне удачи!
