Друг, мы на войне. Наши враги известны - это онанизм, похоть, гнев, жадность, лень, страх, неуверенность и другие. Они очень сильны. Эти враги давно побеждали нас. Они давно мешали нам ощущать счастье и радость от жизни. Но пришло время, окончательно победить их!
Желаю тебе раз и навсегда победить порок, и не тратить более своё время на порочные вещи. Ведь победа и яркая, счастливая жизнь - это твоё право по рождению!
Мало просто воздерживаться от О, кроме этого нужно:
- не употреблять вещества, порабощающие Тело и Душу (наркотики, алкоголь, сигареты, кофе)
- очищать Душу (молитва/медитация, отказ от просмотра грязных фильмов, программ, газет, книг, журналов и т.д.)
- вести здоровый образ жизни (контрастный душ, спорт, бег, турник и т.д.)
- перестать убивать время на игры и интернет сёрфинг
- правильно питаться (здоровая пища, отказ от сладкого, чипсов, колы и прочего)
- нормализовать режим дня (ранний подъём-5-00, 6-00, работа, ранний отход ко сну до 22-00, сон -7-8 часов)
- заниматься духовным развитием (творчество, полезное обучение, полезные книги и т.д.)
- планировать свою деятельность на неделю, месяц, год, 5 лет вперёд. Ставить временные рамки и выполнять поставленные задачи
- помогать не только себе, но находить время для помощи тем, кто находится рядом (помогая другим, забудешь о своих проблемах)
- и самое главное, необходимо понять себя, понять что тобой движет? Куда ты идёшь? В чём твоя цель? Ради чего ты здесь?
Для мотивации:
Важность полового воздержания. Лучшее видео
Брахмачарья (воздержание). Про секс и не только
Мечтай
Действуй
Победи себя и одержишь тысячи побед
ПОЛОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ.Давай по-взрослому.