Всем привет, ощущали ли вы когда-нибудь проблемы с давлением или пульсом? Есть ли у вас скачки давления после О. в течение нескольких дней? Важная тема, прошу мнений участников.
Вы тоже от срывов отходите по 2-3 или больше дней? А первые пару дней лежите или еле двигаетесь.
Мне 23, лет 8 назад еще невролог ставил диагноз ВСД, возможно по гипертоническому типу или как-то так.
Только в этом году начал в полной мере это ощущать. До 23 проявления ВСД были, но я этого не понимал, понял только сейчас. Тогда это почти не беспокоило. Ну иногда могло "поболеть сердце" пол часа или просто была слабость и тд. Сейчас после срывов 2-3 дня кружится голова, давление, жмет голову, прочие всд симтомы.
Что конечно мотивирует держаться, ибо так жить невозможно. А как у вас? Проходит ли это с воздержанием? Хочу знать больше мнений, пишите свой опыт и свои мысли, это поможет не только мне, но и всем участникам форума и даже всему интернету.
Конкретно у меня еще проблема в том, что я почти всегда чувствую, "слышу" биение сердца и пульс повышен даже в спокойных состояниях, давление обычно от 120 до 140, еще с юности. Во время паники может быть 165. Только если я чем-то очень увлечен, занят или иду по шумной улице, тогда я не "слышу" свой пульс. Но в таком случае может схватить паника, буду прислушиваться, трогать и считать свой пульс, чтобы убедиться, что сердце бьется ровно. Кардиофобия? Немного помогла книга Курпатова про ВСД, где он убедил меня в том, что я не умру.
Надеюсь, с воздержанием эти симптомы будут уходить. Также, ПРИДЕТСЯ вести ЗОЖ.
Жду ваших мнений про давление и все остальное описанное.
Одна из моих догадок - это нарушение импульсов в истощенной, "воспаленной" нервной системе. Но никак не могу найти нормальной исчерпывающей информации по этой теме в интернете. Вторая догадка - это как-то связано с серотонином и дофамином, которые как я понимаю исчерпываются при онанизме и не только. Но есть ли тут связь с всд и всеми этими проявлениями? Очень возможно, что виноват адреналин, но опять же не знаю точно.
Еще, помогает ли вам спорт, зарядка, упражнения? Позавчера я прошел 10км по улицам и почти все время со мной было все нормально, а на следующий день я сделал небольшую зарядку дома, почему-то быстро устал и спустя час уже был в дикой панике.
Сообщение отредактировал igor51: 12 Июнь 2020 - 20:19