Всем привет!
Ранее я с помощью этого форума смог продержаться более 2 месяцев, после чего я сорвался и был в запое 1,5 месяца. Слаб, немощен, но полный амбиций я возвращаюсь в ряды воздержанцев. Постараюсь вести свою борьбу иначе и, в конце концов, откажусь от какой-либо борьбы с самим собой, так как это ни к чему хорошему не ведет, кроме как к самобичеванию и отчуждению.
Признаюсь честно, я испугался: испугался того, что подвергнусь критике со стороны участников; испугался того, что я больше никогда не смогу жить иначе, что не избавлюсь от внутренней борьбы, что я снова подведу себя и тех, кто надеялся на меня. Мне страшно до сих пор. Прошу прощения у всех ведущих команд, в которых я имел честь участвовать, за то, что не отписался по поводу своего ухода.
Однако даже после того, как сегодня сорвался, я нашел в себе некоторые силы, чтобы вернуться и продолжить начатое в который раз дело. Я просто в который раз ощущаю, насколько меня достала эта жизнь: дрочка, ютуб, игры, интернет. Недавно я ходил в поход и мне доставляло нереальное удовольствие от жизни здесь и сейчас - почему этого нет у меня в обычной жизни? Думаю, ответ понятен, но до решения еще идти и идти...
Есть внутренняя тревога от всего того, что мне надо совершить, чтобы достичь своих жизненных целей.
Ошибки, совершенные в прошлом: 1) мало вел активный образ жизни; 2) сильно полагался на участников форума, а не на самого себя; 3) несмотря на мой настрой воздерживаться, у меня была слабая позиция насчет деэротизации. Из-за того, что не до конца разобрался в данной теме, я допустил в свою голову пошлые мысли, из-за которых вследствие я и сорвался.
Что надо сделать, чтобы уменьшить шанс срыва: 1) вести активный образ жизни(ежедневная прогулка, физкультура); 2) путем приобретения полезных привычек (пробуждение вовремя, чтение, холодный душ, медитация, ведение дневника, зарядка, улучшение дикции/работа над ораторством, подготовка к ЕГЭ) закалять свой характер и становиться более ответственным; 3) осознать окончательно, каким образом следует перенаправлять свою сексуальную энергию; 4) обращать большое внимание на свое эмоциональное состояние и искать способы его улучшения.
Сообщение отредактировал Merr: 11 Июнь 2020 - 23:29
