Сообщений в теме: 29

[TotJ]

Всем привет.

 

Особо не знаю как начинать новую тему так как первый раз такое делаю(хотя на этом форуме уже достаточно долго,но об этом  позже).  Ну по шаблону. 17 лет ах не уже 18 (как время быстро летит) .С этой не хорошей вещью познакомился где-то лет в 11 . Как то рука сама потянулась и НЕЗАБЫВАЕМОЕ ПЕРВОЕ ЧУВСТВО удовольствия. Как сейчас помню с каждым разом оно приносило все меньше удовольствия ,пока.. пока я не осознал эту проблему и решимся с ней покончить. Лет с 14 я начал практиковать воздержание. (месяц максимум...)Так как я замечал за собой спад настроения , проблемы с противоположным полом и ПРЫЩИ(и об этом позже).

 Я осознал что этот наш общий враг только приносит вред и в нем минусов слишком много что бы оставаться с этой пагубной привычкой. Мне она не нужна и мешает полноценной жизни. (столько упущенных возможностей..)

 

Лично уже с 10 мая не передергивал затвор и не смотрел на разврат. Получается ровно ДВЕ НЕДЕЛИ. За собой проследил следующее:

 

1)Прыщи. Да серьезно лично у меня они не появляются и  это так . Весь пубертатный период я боролся мази доктора и т.д

А решение вот оно брось и радуйся. Эх раньше бы знал.

 

2) Энергия . Да ее намного больше. Мотивация делать до конца начатое дело. 

 

3) Страх перед людьми . Сюда и относятся отношения.

И сейчас очень странное чувство. Когда я дрочил у меня был не объяснимый страх перед людьми мне было ЖУТКО не удобно находиться с людьми проходить с ними рядом на дорого и винил себя за что-то ( за что?) . НО когда я бросил (думаю 14 дней достаточно) этого страха нет . Вообщем то и отлично еще один плюс в банку против.

 

4) Это основное что Я заметил но... у каждого "дрочера" найдется еще ряд причин почему ЭТО мешает его нормальной жизни.

 

Я бросаю раз и навсегда! Так как нашел причину бросить это дело и оставить в прошлом и жить полноценно . Хех. Такое сочинение писал последний раз только на ЕГЭ, ну хоть где то понадобилось.. Да оно и НАДО было так как нужно сформировать всю картину об этой проблеме в текстовом варианте ,а не в голове. Поэтому призываю всех кто не писал свои первые темы сделать так же.

 

Буду писать свои размышления сюда ( не знаю можно ли хочу что-то вроде дневника) по мере возможности и не собираюсь сдаваться! Эх чувство что,что то упустил ну да ладно...

                             Спасибо за внимание!

 

 

[Черный Флай]

Добро пожаловать, парень! Ты уже не мальчик и пора бросить это грязное дело.

-

Осваивайся, ознакомься с Правилами форума. https://antio.ru/ind...?showtopic=3796

[TotJ]

С дрочкой все также . Не собираюсь сдаваться.            

Решил бросить играть в компьютерные игры. Только в steam за две недели 52 часа. А это 4 часа в день пустой траты времени.

Играю каждый день в доту . Нужно тоже кончать с этим делом . Пока что для себя ставлю планку неделю. Буду ее нагружать.

А так надо еще сон настроить... Ну это через неделю.

 

[TotJ]

Ну что же..Сегодня чуть не сорвался. 

Сегодня было много всего и все  результаты работ были на "троечку"(учеба,физ-ра и т.п)..Бесило все.. ну и..  Увидел видео с йогой. Девушка в лосинах..

(Демоны:давай браток начинай как ты можешь!!!)

Потянулся,пощупал и сразу отпустил. Ну его в одно место ... я не могу просто так сдаться. И не собираюсь.

 

И сны были,god damn. Девочки на пляже с красивыми.. формами..

Нужно что то пересмотреть. Ограничив себя от удовольствия (дрочка и игры ) нету отхода всего дерьма что скапливается. Вопрос себе такой - значит я не умею отдыхать? А как это.

Очень сложно все это преодолеть,но я иду дальше.

[TotJ]

Итак,идет без малого 17-ый день без онанизма. Отличный срок я считаю,но этого мало чтобы сказать что я бросил это дело. Нужно установить какую то временую планку,мм.. скажем полгода. Да если я продержусь этот срок я могу уверенно сказать что я бросил дрочит!. Итак буду считать в процентах В 6 месяцах 6х30=180 дней. Из 180 семнадцать это где-то 10 % [ (17x100)/180 ]. Одна десятая пути пройдена. Отлично идем дальше!

 

Могу сказать еще об преимуществах не дрочить:

 

1)Твои  слова имеют вес  .

Голос четче,яснее и громче. И как такой не пропустить среди других? да никак это голос победителя,да над собой!

2)Цели которые ты строишь на день стараешься выполнить "до последней капли крови"! 

 

Действительно ты победил себя ,что уж там какие то цели. Они легче чем победить себя!

 

Кстати пройдя ступени так называемых "хотелок подрочить" ты становишься подкованный и дальше еще легче отказать от этого желания. Так что главное подняться по этим ступеням! А дальше как по маслу.

ухх держи меня семеро я замотирован рвать!!!

[TotJ]

Нет!! я сорвался только что...

Не знаю полез в ютую и началось. Мои 17 дней... Что я натворил..

Весь тот бред что я написал сверху. Ага победа над собой блин. что я натворил...

Эх ладно что сделано, то сделано. Нужно делать выводы и не повторять этого. 

 

Какие выводы? Думаю :

1)слышал про "правила трех не" нужно  включать в мою жизнь с этого дня .

 

Вот эти правила

 ПРАВИЛА ТРЁХ НЕ:

НЕ дотрагивайтесь до половых органов руками, и тем более НЕ ласкайте их !!!
НЕ смотрите порнографию и так называемую "эротику" в любом их виде !!!
НЕ предавайтесь эротическим фантазиям, пресекайте любую эротическую мысль !!!

 

Да я дотрагивался и ласкал,

да я смотрел,

да я возбудился;

и вот к чему это привело .  Но винить себя не буду. Не допущу такой критической ошибки в следующий раз! 

 

2) Ну буду искать в этом плюсы. Как раз проверим теорию о прыщах . Появятся ли они в этот раз?

Будет ли те отрицательные ощущения описываемые  сверху после такого большого срока? 

Увидим. Увидим..

Я не собираюсь сдаваться. Но то что я натворил сегодня.. Брр...Включаем "правила трех не "на полную мощность!

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[TotJ]

Итак, прошел 1-ый день воздержания за день куча-много чего сделал,ну по порядку.

 

1)Прыщи

Да они появлются из-за дрочки! Повылезало негодяев штук 5. Но не критично. 

 

2)Социофобия 

Особо не заметил боязни людей. Можеть чуток . Но вообщем после двух недельного воздержания оно не проявляется.

 

3)Порядок выполнения дел.

Сделал все дела которые запланировал. Тоже самое что и с 2-ым пунктом.

 

4)Энергия

Тоже самое чуток отбавилось. Или ваще не заметил даже  

 

В целом ситуация не изменилась.Только тема прыщей.

 

Я сдаюсь? Нет я иду дальше и беру на себя ответственность за преодоление планки в полгода воздержания.

Я отстал;мне еще предстоит большой путь.  Буду стирать ноги,но дойду до конца!

[TotJ]

Отчет себе после 4-х дней воздержания.

Прыщи не появляются. Уже стоит принимать это как факт.

Энергию потерял. Съехал с колеи и завтра начинаю фильтровать информацию(только по тематике чем я занимаюсь) и опять возвращаюсь к списку дел. С ним получается в раза 3 больше успевать делать дела. 

Для себя твердо решил навсегда завязать с этим делом. 

Но если мысль заходит об этом деле сражу же вспоминается о правилах трех не и все приходит в норму.

.

[TotJ]

Итак,прошли семь дней без О.

Все идет хорошо. Нету даже ломок . Но всему следующие действа которые я обнаружил и выполняю, начнем:

 

1)Танец тандава

Для себя  я открыл нечто.

Да тут объяснять нечего. Мужской танец которые реально помогает в борьбе не только с онанизмом.  Буду и дальше практиковать. Рекорд 4 минуты.

Ноги болят ужас . Сегодня не смог танцевать. Качалка блин =)

 

2)Правила трех не прекрасно работает уже на автоматизме..

 

3) Шорты с затяжкой. 

Да обычные шорты с веревкой на поясе. Если ты завязываешь эту веревку то уже ты себе ограничиваешь выход в мир чудес и сказок . Прекрасно работает.

 

эти действия прекрасно работает и поможет дрочеру в преодолении порока.

 

Ну-с добавить больше нечего . На всех парах едем дальше ! Отписывать буду тут еженедельно. если конечно не будет форсмажоров   ага щас 

[TotJ]

Идет 14-ый день воздержания.

Самочувствие хорошее. Были ломки,но с ними справился.В целом даже преисполнился во многих аспектах.

 

1)Начал практиковать периодическое голодание. Суть:36 часов ты не принимаешь твердую пищу и твой рацион водa,чаек.(2 раза в месяц)

Сложно,но держусь . Очень много положительных вещей в пользу этой практики,поэтому нельзя от нее отказываться.

2)Начал двигаться по движухам. Одна из них турнир, где нужно держаться 1 год.На характере будем разрывать.

3)Завел трекер воздержания. Хорошо мотивирует.

3)Еще куча мелочевок,но в купе очень хорошо на мне сказывается.(медитация тренировки учеба и т.д)

 

Много сил . Иду к 21-ому дню воздержания.

[TotJ]

Сорвался. на 15 день воздержания.

Напряжение. Не выносимая Жара. Как следствие - Прыщи опять(устал бороться).Периодическое голодание.Учеба и т.п . Вообщем. Это было сделано специально так как накопилось много напряжения.Я сам это сделал.

Слил на картинку.

Записан в команду 10 чистых дней. Думаю легко продержусь.

Не виню себя буду, отдыхать сегодня.

[TotJ]

Долго не понимал что значит на форуме мол не жалей себя.  На запое я все понял. Это то когда ты ешь сладкое,а нельзя. Когда ты спускаешь,но нельзя!

Потому что говоришь себе завтра я не буду . ни-ни . Нет дорогой друг . Так не работает. Ты или делаешь либо не делаешь . Все очень просто .

Я устал бороться и я бросаю это дело. Я не хочу говорить о том что я опять начну онанировать . Я не хочу жить такой жизнью . Я выполз с этого запоя. Мне такая жизнь не нравится и не устану этого повторять. Множество проблем из этого дерьма. 

Почему я бросаю это дело? Любому зависимому человеку прежде чем бросать нужно задать этот вопрос себе. На счет меня:

1)Проблемы с кожей и с волосами. Да и здоровье в целом.

2)Проблемы с энергией.

3)Не реализованные планы.

Я сорвался за последние две недели 3 раза.Это были 2 дня. я себе 3 раза позволил сделать это и навредить себе. я не могу допускать этого больше если хочу стать человеком.

В чем моя борьба будет заключаться? Я составлю для себя такой списочек чтобы он был тут и в голове тоже:

1)Во первых правила трех не + не жалеть себя.

2)Помнить о вреде который я себе могу нанести.И о последующем запое !

3)Хоть малую,но часть занимай себя. Саморазвивайся. Спорт. Найди занятие. Но не бездельничай.

4)Вести трекер - значит бороться с пороком.

 

Это сообщение ключевое в моем дневнике. К нему я буду обращаться не раз на моем пути..

[TotJ]

Наконец то я заряжен. Как этого не хватало прошлую всю неделю. Итак записан в две команды. В чистый июлю(месяц без о.) и летний лагерь(до 18 августа)

Начиная с этого дня начинаю заново делать шаги. Но соломка подстелена...

[TotJ]

Сбросил кучу вредных многолетних привычек за период от 27 мая.Хм мой трекер похож на игру в рулетке . Все ставлю на зеленое,пока везет)

Сообщение отредактировал TotJ: 05 Июль 2020 - 22:32

[TotJ]

  провожу эксперимент начиная с 17 июля;

                                                             отпишусь через месяц

Сообщение отредактировал TotJ: 17 Июль 2020 - 18:20

[TotJ]

Никакой экперимент не получился. НО снова в строю!

[TotJ]

Осознание

[TotJ]

Пора менять жизнь. уже несколько недель я деградирую ни спорта ни мозгового штурма. с моей стороны я добавлю привычки которые буду делать с завтрашнего дня.

1)спорт 

2)про дрочку пока ни заикаюсь 

3)и начинать заниматься программированием . 

еще поставить цели и приоритеты в жизни  но это в будущем

ссылатья буду на это видео https://www.youtube....h?v=AF4xXR8AeiU

Сообщение отредактировал TotJ: 18 Ноябрь 2020 - 20:35

[TotJ]

буду по чуть чуть добавлять грузики. 

1)неделю не дрюкать

2)неделю спорта

3)неделя програмирования 

и так на постоянуню основу выйти