Сообщений в теме: 81

[Neptune]

Всем привет. После долгого отсутстсвия решил вернуться на форум. Регистрировался на форуме где-то 4 года назад. Есть тут пара старых дневников, но какие-то они уж очень пессимистичные, да и многое из написанного там в настоящий момент уже неактуально, так что я принял решение созлать новый.

Кратко о себе: 30 лет, по профессии токарь, с онанизмом познакомился лет в 13, в основном это были какие-то журналы, картинки, реже книги, позже появились порно и эротика, было так же пара трешевых моментов, в старых дневниках где-то было, но здесь уже не хочу к этому возвращаться.

О вреде онанизма начал задумываться где-то лет в 25-26 из-за проблем с личной жизнью и предпринял первую попытку бросить с помощью форума, вел какое-то время дневник, но безуспешно, были постоянные срывы, стало под конец слишком много соплей и я в конце концов ушел с форума.

Позже предпринимал периодически самостоятельные попытки завязать, обычно получалось держаться где то от двух недель до двух месяцев, самым успешным было вот последнее воздержание длинной где-то в 5 месяцев с конца прошлого лета и до января.

В этот период я совершил очередное путешествие и даже приоткрыл для себя серфинг, поймал свои первые волны, в честь чего и пожалуй и назову этот дневник.
Были и другие не менее интересные путешествия, но о них как-нибудь потом.

Так же существенным достижением является то, что с недавних пор я наконец-то переехал в свою квартиру, вообще в материальном плане жизнь существенно улучшилась, я относительно молод, при деньгах, и свободен, как это пафосно бы не звучало, и даже всем известная история с коронавирусом меня почти не задела, даже где-то сыграла в плюс, и в общем я не вижу ни одной весомой причины теперь , по которой я не мог бы перестать заниматься этим бестолковым делом, поэтому я снова в строю)

На данный момент где то 4 день без О.
Чуть позже посмотрю, как тут включается счётчик, хотя он для меня не так важен, моя тактика по прежнему состоит в том, чтобы просто как можно дольше не вспоминать про О, когда я начинаю думать о том, сколько дней я уже не дрочил, для меня это наоборот тревожный сигнал.
Во-первых после длительного воздрежания как-то острее ощущения при о, хочется сорваться уже даже просто без особых причин, потому что просто хочется получить удовольствие, как-то развлечься, настроение такое порочное возникает.
Второй момент наверное более экзинстенциональный, тут наверное какой-то то творческий кризис, наверное можно сравнить с тем, как если вот долго строить какую-то башню из кубиков как в детстве, рано или поздно хочется её сломать и увидеть как все рушится, по другому не знаю как объяснить.
Срывы бывают у меня на длительных сроках как-то даже без особых причин, просто хочется именно простого животного удовольствия, хочется себя развлечь как-то не заморачиваясь чем то сложным, мысли в стиле, да что такого-то в конце концов.

Пока у меня все на данный момент.

[Никита158]

С возвращением! Успехов вам в борьбе с этим пороком, у вас всё получится!

[Neptune]

С возвращением! Успехов вам в борьбе с этим пороком, у вас всё получится!

Спасибо за поддержку! Да я тоже надеюсь, что получится на этот раз. Если еще в подростковом возрасте и по молодости можно было списать хоть как-то на гормоны и обстоятельства, то в 30 лет продолжать заниматься этим обезьяньим делом уже реально как-то несерьезно, пора бы уже и голову включать. Если уж сейчас не смогу, то тогда пожалуй останется только ждать, пока перестанет хотеться по естественным причинам. 

Хочется к тому же все-таки успеть еще реализовать себя в личной жизни, а есть какое-то чувство, что мое время стремительно уходит - у большинства сверстников уже подрастают детки, мой и без того немногочисленный круг общения постепенно сужается, все кто более-менее адекватные уже как-то остепенились, переженились так или иначе, и общение со мной им уже малоинтересно, не то чтобы я жалуюсь или кого-то обвиняю, но это факт. Короче нужно действовать, пока я еще не совсем растерял силы со здоровьем, и могу что-то поменять.

 

Теперь по существу: 

День второй, пока все нормально, Вчера поздно пришел с работы и всю неделю буду работать так же допоздна, так что производить какие-то лишние манипуляции не было желания. Ночью правда снилась какая-то порнуха, но в памяти не отложилось. Планирую записаться в какие-нибудь команды по воздержанию. На этот раз думаю по возрастающей, начну с недельного срока - неделю продержусь, потом уже постараюсь две. потом месяц, ну и так до года.

 

Так же буду стараться делать в день минимум 10 отжиманий, а то  последнее время как-то сильно запустил фигуру. Гнаться за рекордами бессмысленно, а так вроде бы фигня, казалось бы, че там 10 раз, но тем не менее их необходимо сделать независимо от обстоятельств, и тем самым вырабатывается полезная привычка. Если будет получаться, постепенно увеличивать количество и добавлять что-то еще, но главное сейчас для меня не рекорды. а регулярность. Начал эту практику где-то в конце зимы, чтобы подготовить себя к более активным занятиям весной летом, но в связи с последними событиями, да и переездом как-то подзабил, сейчас буду возобновлять.

[Neptune]

День третий от начала отсчета. Фактическое воздержание: примерно неделя. Пока никаких признаков возбуждения - холодно сейчас, сплю в одежде и сложнее лишний раз залезть в трусы.

 

Зарядка: отжимания - 10 раз

[shametograce]

С возвращением!  Удачи. 

[Neptune]

С возвращением!  Удачи.

Спасибо!
Немного отбивает охоту ещё то, что потом чувствуешь себя как-то глупо:

Скрытый текст

вытирать собственно следы, искать как идиот какие-то тряпочки, салфеточки, потом это куда-то выбрасывать, иногда еще и одежду заляпаешь случайно

в онанистическом угаре об этом не думаешь как-то, но после ощущаешь себя как-то мерзко, будто ковыряешься в собственном дерьме.

[Neptune]

Неделю отбарабанил, срывов не было, были правда какие-то дрочерские мыслишки в четверг на работе, ну как-то работал, работал, потом что-то вдруг мелькнуло возбуждающее в голове, но развития не получило. Хорошо, что это случилось на работе, дома такие моменты при более-менее длительном воздержании часто приводят к срыву.
В остальном тоже все норм, сделал пару мелких дел по дому, прогулялся вчера вечером по полю рядом с лесом, правда с пивом)
Часто как-то стал алкоголь употреблять опять, что не очень хорошо конечно.
Не то чтобы напиваюсь, но просто вроде пятница неделя закончилась - пивка, так пошёл погулять, тоже купил хз зачем, вечером ролики какие-нибудь опять же под пивко посмотреть, ну такое себе в общем.
Но надеюсь, что скоро начну бегать и меньше будет на это дело тянуть, вроде понемногу ослабляют карантин, по городу я конечно ходил, но в лес стремновато как-то пока было, да и погода не очень была.

[Neptune]

n-ный день. Пока без онанизма. В понедельник было что-то вроде свидания, начинал общаться на сайте знакомств с этой девушкой примерно в конце прошлого года, было две встречи всего, потом она что-то психанула по непонятной причине и я уже забил на нее, но этой весной. как раз в самом разгаре этой истории с коронавирусом она неожиданно написала и предложила продолжить общение, вроде как даже объяснила свой поступок. Секса не было и я в общем и не очень к этому стремился - на тот момент жил еще с родителями и как-то было негде, да и вообще у меня походу какой-то страх собственно секса как такового, именно реального секса, а не онанизма. Ведь одно дело знать это все по порнухе и из разных дрочерских источников, и совсем другое заниматься сексом в реальности, знать техники, позы ну и все такое. У меня его в общем толком и не было, не считая парочки моментов при довольно стремных обстоятельствах и вызывающих не самые приятные воспоминания, поэтому я в этом абсолютный нуб, не считая "богатого" дрочерского опыта и это как-то не добавляет уверенности. С другой стороны если сейчас не начинать, так можно и до старости досидеть в одиночестве. что тоже в перспективе как-то грустно. что ни говори.

Так идет уже третья неделя. как я на вольных хлебах. Первые дни была какая-то эйфория и бухалово, типа наконец то съехал от родителей))))) Сейчас уже начинает постепенно настигать рутина, например надо готовить себе еду, наполнять своевременно холодильник, делать мелкий ремонт, стирать, работу так же никто не отменял, надо вовремя встать и собраться, скоро надо будет уже платить по счетам, то есть надо правильно планировать бюджет. а я как-раз стал замечать нездоровую фигню, то что на какие-то вкусняшки у меня уходит часто больше денег, чем на обычную еду, что то детское немного в этом есть. Не могу сказать. что я при родителях совсем не занимался этими вопросами, но все же живя с ними, большую часть этих дел вели они, я был так сказать в лучшем случае на подсобках. С другой стороны теперь меньше времени и желания для занятия всякими неподребствами и похабных мыслей возникает меньше просто на ровном месте. 

Вообще я много раз задавал себе вопрос, правильно ли я делаю. что так долго тяну с отделением. жду эту стройку, думал о съемном жилье, даже порывался съехать серьезно пару раз, но то жаба душила. то было как-то страшно, что обманут или хозяева неадекватные попадутся, то просто не хотелось становиться временщиком, ну так вот между делом и дожил до 30 лет. 

Сейчас думаю, что все-таки это было правильно. Сбежав раньше на съемное жилье, особых бонусов я скорее всего бы не получил, только бы зря размотал деньги. и все эти кризисы так или иначе скорее всего вынудили меня бы вернуться обратно к родителям, уже практически без возможности как-то повлиять на ситуацию, ну или вести полунищее существование в какой-нибудь каморке.

 

Собственно по предмету:

Записался в месячную команду на июнь, вообще хотел в недельную, но что-то не смог понять, куда именно там записываться, да и неделю я вроде так или иначе выдержал, поэтому может оно и к лучшему, да и месячный барьер я уже не раз проходил, в идеале хотелось бы все лето продержаться в чистоте, но не буду загадывать.

[Neptune]

Иду без срывов. Время от времени кратковременные импульсы возбуждения всплывают на разные темы, ну там где-то иногда полуобнаженную девушку случайно увидишь на картинке, или представишь что-то такое, но быстро исчезают. Сильного желания заниматься онанизмом пока не было.

[Neptune]

Вчера вечером была какая-то похотливая расслабленность, были мысли сорваться, наверное многовато эротических образов за день нахватал, но все обошлось, помогло самоубеждентие и нароминания себе о плохом самочувствии после акта самоудовлетворения.

[Neptune]

Ну что сказать.. выходные прошли неплохо, так или иначе удалось сохранить себя в чистоте. Единственное, как-то праздно, дела какие-то делал, но мало, больше как-то играл в комп и сериал начал смотреть там один старенький из 90-х.
По-прежнему как-то тянет на пьянство, знаю что тупо, знаю что вредно, но наверное хочется какой-то развлекухи под вечер, какой-то аналог общения что-ли, контакты последнее время как-то разорвались так или иначе, какие-то в связи с вирусом, какие-то в связи с переездом, какие-то просто по бытовым причинам, общение осталось только по работе по необходимости, да немного по интернету и все, а так вроде выпьешь пивка, что-нибудь повтыкаешь в интернете, и мыслей разных грустных меньше в голову лезет, а с утра уже другие какие-то дела.
Время от времени желание сорваться возникает, чаще почему-то после того, как поешь если сытно, а после алкоголя наоборот почему-то не очень хочется, может тупо лень уже и мысли путаются, и образы, не удаётся какой-то конкретный образ удержать, в том числе и эротический, но конечно это не повод пить.
С сегодняшнего дня началась команда, надеюсь, что удастся пройти её достойно.
Сегодня пытался продолжить работу над сайтом, но не особо успешно, как-то после праздного времяпровождения сложно сосредоточиться, а это дело требует концентрации. Единственное, что смог сделать - подготовил фронт работы на эту неделю, потом плюнул, выключил комп и занялся разной бытовухой, уже более продуктивно и помогло выйти из состояния амебы немного. Завтра возьмусь с новыми силами надеюсь. На этом пока все.

Сообщение отредактировал Neptune: 01 Июнь 2020 - 22:23

[Neptune]

День прошёл хорошо, в целом более продуктивно, чем вчерашний, понемногу возвращаюсь в рабочую колею, даже сделал небольшую зарядку.

[Neptune]

Ничего особо нового, но по воздержанию проблем пока нет. Опять же холодно, да и внешних раздражителей практически нет, третий день кроме работы по ночам, можно сказать никуда и не выхожу, самоизоляция своего рода) В мыслях иногда что-то нет-нет, да и мелькнет, но легко удаётся погасить, ни эротику ни порно не включал уже со времен последнего дроча, максимум конечно могу иногда по инерции на пару секунд задержать взгляд на какой-нибудь красотке из сети, но не более.
Дочитал сегодня "Три Товарища" Ремарка.
Хорошая книга, трагичная правда, но жизненная.
Особенно запомнилась цитата:
"Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме. Выпьем за тьму!"
Если кратко, тот, кому многое дано, очень часто этого не ценит, а принимает как должное, а по настоящему начинает ценить только после каких-либо серьёзных испытаний.

[Neptune]

Возбуждение последние пару дней выше нормы. Вчера был достаточно сильный триггер, дальше читать на свой страх и риск(может быть срывоопасно):

Скрытый текст

Надо было переговорить с консьержкой по одному делу, а на посту сидела как раз самая молодая и довольно сексапильная особа, которая как правило одевается достаточно откровенно и она при разговоре как-то так сидела, что её и без того короткая юбка задралась до самых трусов можно сказать, и я невольно задержал взгляд на какой-то момент времени.

И после весь вечер до работы был как-то сам не свой, было достаточно сильное желание слить, самое тупое что даже скорее не желание заняться сексом с ней, а тупо подрочить на этот образ.
Сегодня отпустило, но тем не менее близятся выходные и в это время у меня обычно самодисциплина начинает проседать, рабочий день сурка надоедает, хочется какой-то движухи, а ничего особо не предвидится, погода так же не радует, уже несколько дней стабильно льёт дождь и кроме магазина особо никуда не сходишь, и появляется желание как-то компенсировать это онанизмом и бухлом, на худой конец сладостями и компьютерными играми.

Тем не менее срываться не собираюсь, потому что я знаю, что за этим последует: опять запой, опять задроченное состояние, плохое самочувствие и прочие радости онаниста.
И потом все равно придётся приходить в себя и проходить весь этот путь заново.
Хватит уже ходить по кругу!

Твердо намерен продержаться как минимум этот месяц, а в идеале и все лето.

Сообщение отредактировал Neptune: 05 Июнь 2020 - 17:42

[Neptune]

Очередная неделя без О. За исключением последнего случая, о котором написано в предыдущем сообщении, серьезных косяков не было.

Есть некоторые подвижки в отношениях с той девушкой, о которой было написано выше. Было еще одно свидание, в целом удачное. Вроде бы пока она ко мне расположена, но что-то не уверен, нужно ли мне это вообще..

Я только первый месяц живу один и еще толком не разобрался, как это не пошло звучит, в себе, чего я вообще хочу от жизни. Я только-только начал налаживать свой самостоятельный быт, даже квартиру до конца в порядок еще не привел. Разумно бы сперва пожить спокойно, своим умом, а не городить новые проблемы, едва начав решать старые. Да и в целом одиночество меня пока устраивает, меня скорее грузила жизнь с родителями, а не отсутствие девушки, секс если не распалять себя специально всякого рода дрочкой, даже не особо то и нужен, в 30 лет это уже один хрен будет не то, что в 15-20. Моментов, когда я был возбужден настолько, чтоб прям нестерпимо хотелось секса очень мало на самом деле, все срывы в основном были банально от скуки чаще всего. И раз уж полжизни прожил как-то так, то допускаю мысль, что может мне и вообще не нужен этот секс, во всяком случае не настолько, чтоб ради его наличия менять более-менее устоявшийся жизненный уклад. Но в таком случае надо становиться уж совсем каким-то асексуалом, при условии если не дрочить, что у меня тоже вряд-ли получится, потому что интерес как минимум есть.

К тому же у нас, как мне кажется по общению, сильно разные приоритеты в жизни. Я скорее мечтатель, часто живущий в альтернативной, местами задротской, реальности, а ей нужны от жизни какие-то конкретные вещи здесь и сейчас.

Конечно наверное это все отговорки из страха что-то менять, но уж как есть. Может еще и вообще ничего не будет, так что зря загоняюсь.

На работе тоже нездоровая фигня какая-то творится, но хотя бы погода наладилась, а то поднадоели эти бесконечные дожди, ходишь мокрый как суслик постоянно.

[Neptune]

Вчера как-то устал - на работе было не все гладко, к тому же плохо спал - снились какие-то тяжелые сны. Но держусь, сегодня впервые за долгое время вышел на пробежку, думал в этом году уже и не заставлю себя, то дожди, то карантины всякие. Учитывая что я около двух месяцев грубо говоря тупо пробухал за компом, справился неплохо.

[Neptune]

Ничего хорошего. Ночью был срыв, выбыл из гвардии.
Вчера вечером было какое-то нервозное настроение, начал загоняться по разной фигне опять, потом как-то плавно мысли перешли к ПЧ и появился загон на тему, что надо проверить качество стояка ну и все такое, ну и дальше в общем все понятно, говорить нечего. Тупо..

[opportunity]

Ничего хорошего. Ночью был срыв, выбыл из гвардии.
Вчера вечером было какое-то нервозное настроение, начал загоняться по разной фигне опять, потом как-то плавно мысли перешли к ПЧ и появился загон на тему, что надо проверить качество стояка ну и все такое, ну и дальше в общем все понятно, говорить нечего. Тупо..

 

Ну было и было. Не уходи в запой и просто продолжай воздержание дальше.

 

UPD: Я понимаю твои чувства и то, что ты расстроен. Я тебя понимаю, но тебе нужно просто продолжать воздержание дальше, а для себя отметь причину срыва.

Сообщение отредактировал opportunity: 15 Июнь 2020 - 02:34

[Neptune]

 

Ничего хорошего. Ночью был срыв, выбыл из гвардии.
Вчера вечером было какое-то нервозное настроение, начал загоняться по разной фигне опять, потом как-то плавно мысли перешли к ПЧ и появился загон на тему, что надо проверить качество стояка ну и все такое, ну и дальше в общем все понятно, говорить нечего. Тупо..

 

Ну было и было. Не уходи в запой и просто продолжай воздержание дальше.

 

UPD: Я понимаю твои чувства и то, что ты расстроен. Я тебя понимаю, но тебе нужно просто продолжать воздержание дальше, а для себя отметь причину срыва.

 

Спасибо за поддержку! Да серьезного запоя не было. хотя два три раза слил за это время. Скорее какая-то апатия. Причина пожалуй в том. что начал слишком запариваться что-то на тему отношений, и что толком не было секса за всю жизнь, и боюсь выглядеть глупо в этом плане, если отношения таки завяжутся.

Воздержание начинаю с сегодняшнего дня. День первый, поехали!

[Mek]

Не плохо ведешь борьбу, продолжай в том же духе. А пиво лучше пей реже, от него зависимость и т.д.
То что бегаешь, этт очень круто. Бегать начинаы медленно, не гонись за скоростью. Поизучай тему пульсовых зон. Сейчас сам учусь бегать медленно чтобы потом бегать быстро!