Сообщений в теме: 99

[Uran]

Всем доброго времени суток!

 

У меня уже был дневник, в котором я боролся со своей тягой (читай зависимостью) в течение трёх лет. Но не так давно я закрыл его, т.к. считаю что он "изжил" себя. 

 

До недавнего момента я воздерживался почти 8 месяцев кряду, что было больше моего предыдущего рекорда аж в два раза. 

 

Однако, последнее время участились случаи хочухи (время от времени стали всё чаще всплывать порнофлэшбеки в моей памяти)... и это несмотря на то, что у меня есть регулярный секс. В итоге всё это привело к срыву, после почти 8-ми месяцев воздержания... и я очень зол на себя и сильно негодую по этому поводу.

 

 

Я не буду перечислять все те симптомы и проявления, из-за которых я хочу перестать делать это дело, ибо я не думаю, что они будут, сколько бы то ни было отличаться от большинства здешних узников (по-другому я просто не могу назвать многих из нас).

 

 

Хочу лишь отметить одно, что меня вероятно больше всего беспокоит лично меня в последствиях после актов: это какой-то необъяснимый страх людей и возможности, либо же необходимости, взаимодействия с ними. Этот момент считаю для себя одним из негативных.

 

Помимо борьбы с рукоблудием, хочу менять свою жизнь к лучшему: поднять её на новый качественный уровень (поднять свои жизненные стандарты). Какие цели я ставлю для себя чтобы этого достичь:

• Не фантазировать/не смотреть порнографические сцены и не трогать половые органы без необходимости (туалет и гигиена)/не онанировать;
• Получить гражданство;  
• Найти более высокооплачиваемую и интересную работу, которая будет подходить именно мне;
• Приобрести свою первую недвижимость;
• Продолжать изучение Тони Роббинса - "Разбуди в себе Исполина" для изменения своих базовых ограничивающих и травмирующих убеждений;
• Избавиться от застенчивости (Лейл Лаундес - Прощай застенчивость. 85 способов преодолеть робость, Зимбардо Ф. - Как побороть застенчивость);
• Поднять самооценку (тренинг Юнева).

[Uran]

                Очисти себя или умри пытаясь

 

Почему необходимо перестать телебумкать?!

 

Потому что это бесполезная трата энергии…

 

Не трать её она можно сказать бесценна. Это глупая потеря времени и семени.

Никчёмная и бесполезная. Это задержка в развитии. Это побег от жизни и страха в никуда.

 

После этих актов я перестаю себя уважать.

 

Оставь её (энергию) на развитие.

Чего тебе не хватает? Секса? Так женщина у тебя есть.

 

 

Запомни:

Нет такого понятия как “глянуть разок” – это цепная реакция.

Один разок тянет другой и так без остановки.

 

Нужно уяснить:

Это "удовольствие" ничего даёт. Вообще ничего.

Девки никуда от тебя не уйдут, они никуда не денутся.

Хотя бы даже по этой причине

трать свою энергию и время на какие-нибудь дела,

вкладывай их в развитие чего либо.

[Возрождения личности]

​Достигни поставленной цели, Uran.

Успеха и терпения)

 

[KG26]

Здорово.

Буду первым твоим твоим подписчиком в этом дневнике.

 

Желаю достигнуть прежних высот!

[Uran]

Памятные даты: 

 

Бросил курить: 22.03.2018

Бросил пить: 18.09.2019

Бросил телебумкать: 12.05.2020 

 

P.s. Оставлю-ка я здесь эти памятные даты, дабы не забыть их. 

 

P.s.s. Первые деньки конечно чувствуется апатия и пустота (в т.ч. и в яйках).

С сегодняшнего дня у меня отпуск до конца месяца и нужно успеть сделать несколько первоочередных дел:

1. Вернуть долг; 
2. Уточнить по поводу программы "переселения соотечественников". 

 

Возрождения личности и KG26 спасибо ребята! 

[РоманВолк]

Друг с меня подписка, буду следить за тобой, не бросай ведения дневника. Расскажи как себя сейчас чувствуешь, что поменялось в твоей жизни? Дочитал ли книгу Тони Робинса - Разбуди в себе Исполина ? (Думал тоже ее прочитать, но потом не стал, по отзывам пишут что воды предостаточно)

 

Как обстоят дела с твоей застенчивостью ? Помогли ли тренинги Юнга и книга? Как дела с работой?

[Uran]

Всем привет!

Вкратце скажу о своих изменениях, своих мыслях и планах.

Начну с того, что вчера я перешагнул отметку в 5 месяцев воздержания. 19 сентября подал документы на получение гражданства. До сих пор работаю там же, т.е. в Билайн (решил не менять работу пока не получу паспорт, что ориентировочно произойдёт в конце декабря этого года, либо начале января следующего).

Где-то пару месяцев назад переехал на новый адрес. Все также живу с той же самой дамой. Есть регулярный секс и по деньгам чувствую себя намного свободнее. В планах приобрести гостинку (если получится, то может быть даже удастся до НГ). Также есть такие мысли, как переезд ближе к европейской части РФ.

Есть одна ситуация, которая меня беспокоит, которая не дает мне покоя можно сказать: это поиск работы по специальности...

Есть такая боязнь, как не удастся найти хорошую работу. Дело еще осложняется и тем, что я не могу понять, чем бы я реально хотел заниматься. Страх того, что скажут, что мол типа я уже слишком "стар", а опыта у меня до сих пор не имеется. В следующем месяце мне исполнится 29...

Много лет я был в плену этого мерзкого порока, который методически ухудшал моё здоровье и состояние. Превращал меня в овоща, можно сказать делал меня наркоманом. Отодвигал от меня множество задач и вопросов, решение которых было жизненно необходимо мне в течении жизни.

С одной стороны глядя назад, в прошлое,  я действительно понимаю, что я делал все возможное находясь в том состоянии, в котором я тогда находился, чтобы хотя как-то предотвратить своё падение. А с другой, если бы я не прошел через все те предыдущие неудачи и разочарования в процессе попыток сначала контроля, а затем и полного отказа от пио, то я бы и не находился сейчас в своем текущем положении (состоянии), которым, к слову, я намного больше наслаждаюсь.

Еще достаточно много работы, но плоды, которые я могу получить от неё не стали менее желанными, всё с точностью да наоборот.

[Uran]

Друг с меня подписка, буду следить за тобой, не бросай ведения дневника. Расскажи как себя сейчас чувствуешь, что поменялось в твоей жизни? Дочитал ли книгу Тони Робинса - Разбуди в себе Исполина ? (Думал тоже ее прочитать, но потом не стал, по отзывам пишут что воды предостаточно)
 
Как обстоят дела с твоей застенчивостью ? Помогли ли тренинги Юнга и книга? Как дела с работой?

Приветствую, дружище!
Чувствую себя более умиротворенно, наверно это самое подходящее описание моего текущего состояния.

Тони Роббинса не дочитал, к сожалению, т.к. достаточно много работал и было совсем не до этого. Но книга на самом деле, на мой взгляд достаточно крутая. Про те же самые убеждения очень классно написано...

Что касаемо моей застенчивости: я конечно не вижу себя со стороны, но по ощущениям я стал менее стеснительным. Что именно помогло/помогает?! Я думаю что всё понемногу. И работа (с людьми), и книги, и тренинги, и время, и опыт, и моя женщина...

По поводу женщины наверное следует пояснить: она помогает мне раскрепоститься и продвигает меня в верном направлении. Я не знаю как она это делает, но думаю что ей помогает любовь. ..

[Uran]

Всем привет!

 

Напишу немного о текущих делах...

 

В данный момент я в отпуске. Настрой в целом гораздо лучше, чем, например с год назад или тем более два года. Конечно здесь немалую роль сыграла чистая жизнь. И это классно. 

 

Несколько дней назад я приобрёл долю от гостинки. Где-то через дней 10 должны прийти доки и бывший владелец вернуть ключи. Думаю сдавать её: какие-никакие, а деньги поди с этого будут. 

 

Что касаемо гражданства пока ответа нет, но ещё в принципе рано, ибо 3 месяца с даты подачи не прошли (подавал 19 сентября). Я жду какого-то движения в этом деле в конце декабря (как минимум во второй её половине) - начале января (после новогодних праздников естественно). 

 

Поднадоела эта работа уже, но для себя я решил что не буду "рыпаться" пока гражданства не будет на руках, скажем так. 

 

2 года и 8 месяцев как не курю. 

1 год и 2 месяца как не пью. 

и 6,5 месяцев как не телебумкаю на данный момент. 

 

Кстати, участвую в 9-м чемпионате по воздержанию - классная штука. 

 

Как-то так. Всем чистой жизни! 

[Uran]

Нашёл несколько цитат где-то здесь на форуме: 

 

“Не переставай стараться и ты всего достигнешь”.

“Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – всё время пробовать ещё один раз”. Томас Эдисон

“Дело не в том, что я такой умный, просто я трачу на решение задач больше времени”. Альберт Эйнштейн

“Как долго вы должны пытаться? До тех пор пока победите”. Джим Рон

“Нет большей неудачи, чем перестать пытаться”.

“Не всегда бывает легко, просто продолжайте и не позволяйте мелочам утомлять вас”.

“Не важно, с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное – не останавливаться”.

 

 

И ещё кое-что от меня: 

[.Спартанец.]

 

 

 

Почему необходимо перестать телебумкать?!

 

 

 

Перестать телебумкать  ? Буду твоим подписчиком)

[Uran]

Отпуск по тихой идёт к завершению, но походе удастся ещё немного отдохнуть. 6 числа скорее всего выйду...

Даже в отпуске нашел способ заработать не выходя из дома: нашел старого клиента (а точнее он меня),которому необходимо решить задачи. 800 рублей плюсом... думаю плеер себе обновить. И порядком времени об уже думаю. 10к набрал. Посмотрим в общем...

Что касаемо ПиО, то тут я приближаюсь к своему предыдущему рекорду воздержания (который, к слову, стал в два раза дольше предыдущего 8 месяцев против 4). Однако, последнюю недельку где-то, в голову стали лезть различные неприемлемые мысли, всплывать порнографические флешбеки. И это надо сказать ни есть хорошо, но я в порядке. У меня не выбора сорваться.

Главное секс есть практически регулярный. За последнюю неделю пялил мадаму 7 дней из 7-ми (иногда несколько раз в день).

Жду гражданства, можно сказать, как "второго пришествия". Пора уже. Давно пора уже. По моим подсчётам до конца года всё должно случиться. Если так, то это будет очень классным подарком на Новый год.
И я надеюсь что сие обстоятельство откроет для меня новые возможности для самореализации себя на карьерном поприще.

Сообщение отредактировал Uran: 01 Декабрь 2020 - 23:26

[Uran]

Вообще, наверное рано еще делать выводы относительно того, как прошёл этот год длится меня. Но если рассматривать год начиная с ноября 19-го по ноябрь 20-го например, то я думаю что могу сделать вывод что я неплохо так вырос. Наверно даже можно сказать я заложил фундамент своей новой жизни. Даже по тому что мне удалось приобрести можно сделать вывод. Причём я имею в виду не только вещи (наприер телефон и комп), денежные сбережения, недвижимость, но и опыт (что я считаю даже более важным в каком-то смысле).

Кстати, я тут не так давно, недели 3 назад удалил из друзей одного чела, которого считал своим самым лучшим другом на протяжении порядка 15 лет. И кто бы мог подумать что всё так закончится?! В общем здесь важен тот факт, что когда я это сделал, то можно сказать почувствовал некое освобождение-перерождение. Как будто я сделал то, что следовало сделать гораздо раньше, но я не был к этому готов психологически. А теперь я изменился и почти сразу после этого действа почувствовал себя по-другому. И это супер!

[Dervillar]

Как здорово наблюдать твой прогресс) Взять времена нашего баловства в трелло и сейчас, как будто два разных человека) Красава!)

[Uran]

Как здорово наблюдать твой прогресс) Взять времена нашего баловства в трелло и сейчас, как будто два разных человека) Красава!)

Да, помню были времена!
Спасибо за трелло))
К концу года-началу следующего постараюсь подвести конечный итог того как прошёл этот год: работы было много - во всех смыслах. Но похоже оно того стоило)

Да и ты я вижу уже к году воздержания подходишь по тихой. 

Сообщение отредактировал Uran: 13 Декабрь 2020 - 08:47

[Urus]

Кстати, участвую в 9-м чемпионате по воздержанию - классная штука. 
 
Приветствую! Да, чемп это круто! Желаю сил и терпения для прохождения!

[Uran]

Кстати, участвую в 9-м чемпионате по воздержанию - классная штука. 
 
Приветствую! Да, чемп это круто! Желаю сил и терпения для прохождения!

Спасибо! Тебе желаю того же!!!
Кстати, ещё записался и в годовую команду.

[Uran]

Добрый день, всем!
Ну что же!?
Старый год ушёл, а новый пришёл!

Хочу вкратце подвести итоги:
Для меня этот год был в целом непростым,
как и для многих других.
Но было и много хорошего:

Это был мой первый календарный год, в который я работал полностью весь год. Первый год, в который я полностью отказался от алкоголя и не употреблял его.

Из приобретений, в этом году, я приобрёл гостинку, в хорошем районе. Ну и сама по себе она достаточно приличная: есть ремонт итд итп.

Получил гражданство!!! Ура!!! Наконец-то! 30 декабря получил паспорт - подарок к новому году. Собрал себе компьютер, к новому году приобрёл себе новый портативный плеер sony walkman. Т.к. я работаю в рознице Билайн, то смог замутить себе различных безделушек: наушников (проводных и беспроводных), довольно классную портативную колонку, парочку powerbank'ов, по паре карт памяти и флешек, несколько различных кабелей,переходников и зарядников итд.

Удалось отложить неплохую сумму с з/п на обновление недвижимости: планирую обновиться с гостинки до однокомнатной по возможности.

Ну и то, благодаря чему, по крайней мере отчасти, все это было достигнуто: это обновление рекорда по воздержанию в 2020 году почти вдвое, т.е. 8 месяцев (против 4, который я не мог побить несколько лет). Но как известно после 8-ми месяцев воздержания я сорвался. Однако, не ушел в запой. И более того, в 2021 год я вошёл уже вплотную подошедший к этому сроку. И буквально меньше, чем через неделю я намерен повторить его и конечно же превзойти.

Настроение, и в целом, настрой стали более стабильными. Стал более здоровым, лучше себя чувствовать. В целом стал более коммуникабельным (проще наладить контакт с разными людьм), менее застенчивым. Из проблемных мест: иной раз, жертвую своими интересами, когда это абсолютно не требуется и не всегда могу постоять за себя при необходимости, но стараюсь работать над этим. Надеюсь на скорый прогресс и в этих проблемных местах.

[Uran]

К сожалению, срыв! 

 

Через стенку девушка долго громко стонала... даже не успел, как говорится, опомниться, и уже было поздно... 

Порно не использовал - чему несказанно рад! 

 

Из хорошего: Снова обновил свой рекорд по воздержанию. Сделал большинство доков после получения гражданства. 

 

Из целей: Больше не поддаваться на провокации и не дёргать. Сменить работу на более денежную и от которой я буду более удов. По возможности приобрести 1-комнатную взамен уже имеющейся гостинки. 

 

P.s. Нельзя срываться, тем более так глупо, хотя бы потому что я обделяю свою партнёршу (она недополучает страсти, отдачи и возникает проблема с достижением оргазма) - секс после срыва (какой бы он ни был этот срыв) - полный ацтой! 

Постараюсь в будущем учесть свои промахи, которые привели меня к срыву и не допускать их в будущем. 

[Uran]

Памятные даты: 

 

Бросил курить: 22.03.2018

Бросил пить: 18.09.2019

Бросил смотреть порнографию: 12.05.2020 

Бросил телебумкать: 27.01.2021