Сообщений в теме: 66

[Йорм]

Пришел за помощью и моральной поддержкой. Вот уже миллионный раз завязал с О. Каждый раз обещаю себе, что последний, каждый раз возвращаюсь к этому пороку. На данный момент 11 дней без О., пока самочувствие нормальное, незнаю что будет дальше, обычно хватает на недели две, дальше срыв.

[Йорм]

Год без О. был в армии, там даже и не думал об этом, ну может только под конец службы, когда стало больше свободного времени. По дембелю буквально через неделю вернулся к этой ужасной привычке, так как тогда ещё незнал, какой вред она наносит моему организму.

[Йорм]

Настроен оптимистично, полтора года назад бросил курить, надеюсь и здесь получиться, это моя мечта, цель номер один в жизни. Сложно объяснить, но спустя неделю-две воздержания в мою голову прокрадывается какой-то червячек и начинает нашептывать: "Сегодня был тяжёлый рабочий день,давай, друг, расслабся, зайди на сайт, просто посмотри, не обязательно заниматься О., ты только глянь одним глазком", ну и так далее. Гоню его от себя всеми силами, но увы порой он сильнее.

[Йорм]

Немножко о себе: 26 лет, начал заниматься О. в 13, то есть уже пол жизни. Порно конечно же увидел намного раньше, но за онанизм незнал тогда, так бы и раньше наверное начал. Осознанную борьбу веду 2 года, хотя чувство того, что делаю что-то неправильно преследовало меня значительно дольше. Вобщем буду стараться отписываться каждый день, надеюсь мне это поможет. Пора уже и правда остановиться!

[Йорм]

Подошёл к концу 11 день, желания сорваться пока нету, но думаю причиной тому изрядное количество алкоголя, которое я выпил 1го числа. Очень долго от него отхожу, до сих пор упадок сил, поэтому думаю хочуха наступит во вторник или среду. Да знаю, алкоголь также вреден, но пока отказаться от него не могу. Рад, что зарегистрировался наконец на форуме, только почему-то не удалось включить счётчик, при регистрации выдавало ошибку, когда вводил дату начала воздержания. Посмотрел темы новичков за сегодня, всем кураторы выражали приветствие, мне почему-то нет( Может что-то не то делаю, незнаю)

[Erick]

Кандидатам многое недоступно, ознакомься с FAQ'ом.

Обычно темы одобряю я и редактор Алексей Х. и мы обычно приветствуем новичков, иногда темы одобряют другие модераторы, поэтому некоторые могут оказаться просто одобренными без приветствия. В этом нет ничего плохого, так как все равно к практически каждому новичку забегают другие участники форума.

[Йорм]

Хорошо, понял)

[GraySky]

Привет, Йорм, а ты случайно  не играл в Dark Souls 3? А то там есть персонаж с таким именем...

[Йорм]

Привет, Йорм, а ты случайно  не играл в Dark Souls 3? А то там есть персонаж с таким именем...

приветствую) да-да, оттуда)

[Йорм]

12й день, проснулся бодрым, пока все нормально, правда ночью снились сны 18+))

[Отрекшийся от онан]

Ты бы с алкоголем завязал, а то совратить он тебя может) А так удачи!)

[Йорм]

Ты бы с алкоголем завязал, а то совратить он тебя может) А так удачи!)

Да, знаю, столько срывов было по пьяни, щас конечно в разы меньше пью, чем в студенческие годы, но полностью отказаться пока не могу. Спасибо и тебе всех благ)

[dark knight 777]

Успехов тебе в воздержании!

 

Читай дневники победителей.

https://antio.ru/ind...p?showforum=546

 

Блокнот Arch Enemy

https://antio.ru/ind...p?showforum=411

 

Записывайся в недельные и месячные команды.

https://antio.ru/ind...p?showforum=609

[Йорм]

Успехов тебе в воздержании!
 
Читай дневники победителей.
https://antio.ru/ind...p?showforum=546
 
Блокнот Arch Enemy
https://antio.ru/ind...p?showforum=411
 
Записывайся в недельные и месячные команды.
https://antio.ru/ind...p?showforum=609

Спасибо, буду потихоньку всё осваивать)

[Йорм]

Есть непреодолимое желание посмотреть запретные видео, даже незнаю от чего у меня больше зависимость, от порно или онанизма, хотя в основном всегда одно совмещалось с другим. Все мои срывы начинались с того, что я просто заходил на сайт смотрел видео и так через пару дней уже и брал дело в свои руки так сказать. Нужно отвлечься, выйду за продуктами, приготовлю уже наконец домашние блюда, а то в последнюю неделю одни фастфуды были.

[Йорм]

Заканчивается 12й день, сюрпризов, кроме ночных сновидений небыло, днём была тяга зайти на порно сайты, но выход на улицу помог преодолеть тягу. Все компьютер выключил, почитаю ещё немного статьи на этом форуме и буду спать. Организм отошёл от выпитого алкоголя на 1 мая, следующие два дня чувствую будут тяжёлые. Карантин в воздержании не помощник, много свободного времени, на работу только в четверг, там полегче конечно будет. Посижу за книгой наверное, тяжело что-то смотреть, не могу пока спокойно воспринимать даже малейшие намеки на пошлость, которые присутствуют во всех фильмах, сериалах, сразу мозг начинает додумывать, фантазировать. По поводу фантазий, я могу их отключать, но не могу контролировать их зарождение, с этим сложно пока. Очень отвлекают, и такое чувство в груди приятное, когда появляются, что только ослажняет дело.

[Йорм]

Прошел 13й день, хотел почитать книгу, какие-то статьи в интернете, может глянуть документалку. По итогу целый день пил пиво и играл в игры. Все, с алкоголем делаю паузу, как можно продолжительную. Нужно потихоньку возвращать спорт в свою жизнь, пока делаю зарядку по утрам и вакуум, но этого конечно недостаточно. Могу поплакаться, что раньше был спортивный, занимался борьбой, ходил в тренажерный зал, но надоело мне лить слезы о том как я опустился на жизненное дно, пора серьезно уже становиться на путь исправления и регенерации организма от О. По поводу порока, фантазии штурмуют, пока борюсь, в Телеграмме поудалялся со всех групп, кроме спортивных, заблочил страницы в ВК и Фейсбуке, сами знаете какие там фото присутствуют. Настроен по прежнему оптимистично.

[Йорм]

14й день.
Физически чувствую себя хорошо, эмоционально не очень как-то. Из-за ситуации с вирусом стараюсь часто на улицу не выходить, а дома сидеть голова пухнет. Вроде и много времени свободного, но провожу его за компьютером играя или смотря бесполезные видео. Чем-то заняться лень, но где-то в глубине чувствуется огонек. Интересное чувство, давно у меня его не было, видимо О. не все ещё выжег во мне. Стараюсь выполнять правило "3 не", вроде получается, хотя иногда сам не замечаю, как рука тянется вниз. Ещё по-маленькому в туалет стало легко ходить, в периоды запоев и срывов, как-то приходилось вначале процесса прямо выдавить из себя что-ли. Извиняюсь за подробности, но я считаю, что нужно это сказать. Завтра пол месяца, для меня это уже немаленький срок. Чем больше срок воздержания, тем больше мотивации не срываться, главное не сглупить.

[Йорм]

Потихоньку проясняется сознание, при активных занятиях О. как-будто очки интеллекта рассеиваются и какой-то непонятный туман в голове, чувство тревоги. Живу один, порой бывало, что не мог уснуть, просыпался от всех шорохов. Да, срок воздержания мизерный, но даже так чувствую улучшения. Сегодня отдраил квартиру, навёл порядок в шкафу, шкафчиках кухонных, столе офисном. Выбросил несколько пакетов с мусором и как-то легче стало от проделанной работы.
Буду ложиться спать, завтра на работу, пока не получается сразу по будильнику просыпаться, чувство разбитости по утрам пока не хочет отпускать меня.

[Йорм]

15й день.

Спал очень плохо, постоянно просыпался. Не мог долго уснуть, штурмовали фантазии, но мыслей передернуть затвор не было, что безусловно радует. Будильник завел за 50 минут до выхода из дому, чтобы не спеша позавтракать, собрать сумку на работу, сходить в душ. С вечера твердо сказал себе проснуться сразу же, как начнет звенеть, по итогу проснулся так, что еле-еле успел почистить зубы. Бесит конечно отсутствие характера по утру. Сейчас уже более-менее, сонливость ушла, чувствую себя неплохо. Присутствует небольшая ленивость, но вроде все в пределах нормы.
По дороге на работу вспоминал два последние года: осознание вреда онанизма, попытки бросить, бесконечный круг воздержаний и срывов, самоистязания по поводу срывов. Были и позитивные моменты, с началом борьбы с О., стал знакомиться с девушками, лишился девственности в 24 года, более общительный стал, перестал бояться женский пол. Да, я знаю, это только осложняет попытки бросить О., но в периоды недолгих воздержаний душа и тело требовали женского внимания. Вначале просто хотел сходить на несколько свиданий, набраться опыта, но конечно потом этого было мало, та и девушки намеки бросали, просто не имел права отказываться. Сейчас цель воздержаться от знакомств и секса хотябы год, прийти в себя, понять, что мне нужно от жизни, потом может попытаться найти девушку, завязать с ней отношения. От О. конечно же воздерживаться хочу на постоянной основе. Не могу позволить себе сорваться, просто не могу.