Добрый день, друзья и коллеги "по несчастью".
Несколько лет был пассивным читателем этого форума, вдохновляясь на борьбу с О. дневниками победителей и борющихся с ним. Но поскольку в последнее время нет ожидаемого прогресса в отказе от недуга, то и я решил вступить в ваши ряды.
Итак, традиционно немного о себе. Мне 37 лет, О. сознательно занимаюсь с 13 лет. Моя юность пришлась на 90-е в сельской местности и из всего океана порнографии были доступны наклейки от жвачек, черно-белые карты, да иного желтые газетенки типа Спидинфо и подобные. Занимался О. регулярно и по нескольку раз в день. Чем-то постыдным это не считал, потому что рос робким и скрытным ребенком и общение с девчонками со школы доставляло массу проблем. Надо было куда-то сливать влечение и с этим мирно жил. На учебе это не сказывалось, школу закончил с отличием. Физические кондиции тоже были в норме.
После школы переехал учиться в город, но с девчонками снова было сложно: нет денег чтобы сводить ее в кино или кафе, неуверенность в своем внешнем виде и одежде, страх провожать их в неблагополучные районы города. И снова к моим услугам оказался О. Сначала были порно-журналы, потом двд-диски, взятые в прокат у одногруппников или на книжном развале. Жил я в это время на квартире с хозяйкой и еще одним студентом и времени, когда я был предоставлен сам себе, было очень мало. Естественно, любая свободная минута одиночества использовалась "по назначению". Потом снимал квартиру уже без хозяйки, но с еще одним квартирантом снова любая возможность была на счету. Со временем это превратилось в своеобразный триггер - если я оставался один, то тут же начинал заниматься О., даже если не сильно и хотелось.
С появлением интернета зависимость от О. усугубилась. Теперь я мог часами разглядывать картинки любимых жанров, выбирая на кого же слить в этот раз. 3 - 4 часа, проведенных у компа вечером ежедневно было нормой. С девушками были эпизодические отношения и редкий секс, к которому я готовился неделю не занимаясь О. Так продолжалось до 30 лет. Как-то случайно наткнулся на блог одной девушки, рассказывающей о том, как переформатировать себя и начать жить по-новому. Одна из статей была как-раз о вреде такого бесполезного слива энергии. Вообщем, в тот раз я серьезного загорелся бросить О. и завести серьезные отношения с девушкой.
Получалось трудно. 3 -5 дней и срыв. Раз за разом я наступал на одни и те же грабли. Все же, спустя некоторое время, результаты приблизились к неделе, +-. Но пришла новая напасть - я не мог полностью отказаться от О, но на волевых отказывался от финиша, после продолжительной стимуляции ПЧ. Наверное, это нифига не полезно для здоровья - подумал я, но каждый раз делал это снова и снова.
Что имеем сегодня? Достаточно свободно получается держать 10 дней чистыми, в этом году было 6 таких эпизодов. Максимальный чистый срок по критериям 3НЕ - 23 дня, с троганьем ПЧ, но без финиша - 65. Зависимости от порнофильмов или картинок, как таковой нет, в качестве источника срывов сейчас выступают он-лайн секс чаты. Текущий срок воздержание на момент написания этого поста - 8 дней.
Но ничего, осознание наличие проблемы - первый шаг к ее преодолению.
