инциндент -
Срыв, было 6д без о. срыв на видио.
Крайне сильные фантазии при пробуждении начались, сразу начал их проганять сдавливанием пасатижами кожи на руке, от этого фантазии не отвалились... Потом встал сел за комп (работа на дому) начал делать свои дела, вроде об этом не думал но постепенно за час гдето постепенно потерял вообще контроль и критику к этому (вообще все мысли отключились, причем сам незнаю как), и начал просмотр видео+срыв. потом через пол часа опять тоже самое видео+срыв.
вопрос -
Начал думать чем мне эти мысли выгонять, пришол к тому что норм способ - это чтение молитвы от греховных мыслей, покидайте пожалуйста молитв кто придерживается такова метода. И еще вопрос как это работает? сильно помогает?