Сообщений в теме: 27

[Джек Лондон]

Всем привет!
Решил, наконец, завязать с о. и порно. Ненужные вещи в жизни, которые пожирают тебя изнутри.
Уверен, что все получится, если я сам буду этого хотеть)

[Алексей Х.]

Привет! Напиши, сколько тебе лет?

[Джек Лондон]

Мне 26, у меня уже есть жена и дочь (1 год).

[Джек Лондон]

Сколько помню себя, столько и занимаюсь этой дрянью (кроме детства, разве что). Без него нынешнюю жизнь я просто не могу себе представить - как будто это стало частью меня, своеобразной "опухолью". Удалить его - значит подвергнуть себя жестокой боли и кардинальному изменению себя... но оно будет стоить того.
Бросать пытался много раз - даже не помню, сколько. Если скажу, что больше сотни раз - вряд ли совру.

[Propovednik]

Привет!)Было бы желание)Я уверен,что ты очень сильно чего-то хочешь,то это непременно будет!Хочешь освободиться?Освободишься!

[Руст]

Привет!
У тебя красивое Имя!!!
Главные правила чтобы бросить о., надо перестать смотреть порно, перестать фантазировать и не трогать(ласкать) свой член по пустякам)
Удачи тебе!

[Джек Лондон]

Привет!
У тебя красивое Имя!!!
Главные правила чтобы бросить о., надо перестать смотреть порно, перестать фантазировать и не трогать(ласкать) свой член по пустякам)
Удачи тебе!

Спасибо огромное за поддержку! Лондон - мой любииый писатель. "Влюбился" в него после "Мартина Идена".

Привет!)Было бы желание)Я уверен,что ты очень сильно чего-то хочешь,то это непременно будет!Хочешь освободиться?Освободишься!

В каждом человеке найдется достаточно сил, чтобы противостоять любой дряни. Только вот оговорочка - "ключиком" к резервуару энергии может послужить только очень сильное желание. Так что с твоим мнением согласен на все 100%

[Джек Лондон]

"Кто не стремится жить, тот на пути к концу" (Джек Лондон "Мартин Иден")

[Джек Лондон]

Не зря написал про стремление к жизни... ведь без него она превращается в бесформенную давящую пустоту, что и произошло после стольких лет онанизма и порно.
На жизнь трудно стало смотреть... такое ощущение, что это порно окружает меня везде. Все мысли только о том, что я видел на экране монитора...
Мой мозг пропитан им. Теперь пришло время выдавливать из себя раба, по капелькам.

[RageBrick]

Приветствую на форуме - Джек Лондон!)) Шикарный у тебя ник)

[Джек Лондон]

Приветствую на форуме - Джек Лондон!)) Шикарный у тебя ник)

Спасибо большое!

Сегодня впервые за последние полгода встал в 6 утра - раньше я просто не мог себя преодолеть. Зато успел с утра сделать все, что хотел (кроме утреннего бега, но это потом) и без спешки. Классное ощущение, когда успеваешь все, и никуда не торопишься)
Остальное - без изменений. Но рано еще судить, все - впереди!

[Silver1000]

Успехов тебе! Тоже люблю Джека Лондона.

[Beezzz864]

читая твои записи, видно, что ты понимаешь суть. 

также видно, что есть разум. 

осталось крепить волю, укрепив волю, получишь силы. 

и со временем ты сможешь стать чище. 

не знаю, возможно ли навсегда избавиться от этого, у меня не выходит. но одно знаю, даже неделя чистой жизни стоит того, чтобы не дрочить, не смотреть порно и тд. потому что это жизнь. а С ОНАНИЗМОМ СМЕРТЬ

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[Джек Лондон]

Спасибо большое! Маленький, но все же шаг в сторону освобождения сделан.
Из плюсов:
- опять встал в 06.30, причем САМ, без будильника (скажи мне об этом месяца три назад, я бы, рассмеявшись, назвал это чепухой)
- желания смотреть порно нет совсем. Пока держусь на энтузиазме
- на онанизм тоже не тянет. И тоже "пока".
Из минусов:
- по-прежнему разгильдяйски отношусь к работе, не прикладываю усилия для организации рабочего процесса
- как и раньше, во мне доминирует "личность жертвы", маленький забитый мальчик, который не способен дать отпор тому, кто проявляет силу. Опять же "пока")

[Джек Лондон]

Оглянуться не успел, как прошло уже 5 дней!

Зависимость, которая до этого не высовывалась из задворок моей личности, сегодня снова дала о себе знать. Сработал "порочный круг", из-за которого происходили мои предыдущие срывы:
1. Безобидный интернет-ресурс (сегодня этим был канал новостей в Телеграме) ->
2. Перелистывание ресурса, постепенный переход на "триггер" (канал, показывающий самые кровавые новости, в котором иногда выкладывают "сливы" порнофото и -видео, не буду называть его имя в интересах остальных форумчан) ->
3. Просмотр порноконтента ->
4. Слив после недолговременного противостояния между инстинктами и разумом.
До этапа номер 4 я не дошел по двум причинам:
1. Участие в форуме постепенно вырабатывает привычку фильтровать все то, что проходит через твой разум.
2. Осознание пагубности и неизбежности дальнейшего срыва, в случае, если я пошел бы дальше.

Таким образом, сегодня появились зачатки самоконтроля - жизненно необходимой вещи для того, кто имеет сильное желание бороться с зависимостью.

Кстати, сейчас прорабатываю теорию, которая час назад появилась у меня в голове. Суть ее заключается в том, что в борьбе с зависимостью необходимо бороться не в режиме 24/7 (если вести борьбу в таком режиме, то у нашей воли просто закончатся ресурсы), а только в те моменты, когда действует определенный "раздражитель" (картинка, откровенные сцены в кино, клипах, разговоры окружающих на горячие темы и т.д.)
Срыв наступает именно в такие моменты, когда один из "раздражителей" проникает в твою голову, разрастается и захватывает твой разум полностью. Куда проще вытащить семя сорняка из земли, чем вырубать его, когда вырастет до невероятных размеров.
Пока это получается. Но как человеку сдерживать это до конца своих дней - пока не знаю... но буду пытаться ответить на этот извечный вопрос.

[Джек Лондон]

День 8.
Вес - 93.9 кг.
Вчера снова тянуло на просмотр ненужного... опять залез на каналы в Телеге, сайты.
До катастрофы, конечно, не дошло, но тревожные звоночки есть.
Из приятного - дочитал толстенную книгу "Познер. Прощание с иллюзиями". Книга очень понравилась, подробно и безо всякой пропаганды автор описывает свою жизнь в СССР и других странах, потом делает сравнение с тем, что происходит в современной России.

Сейчас планирую взяться за свое питание, т.к. в последнее время сильно набираю вес. В 2018 году мой вес составлял примерно 81 кг, так что отрицательная тенденция присутствует. Также читаю книгу Антона Петрякова (канал FreshLife28 в Ютубе) о питании и правильном образе жизни. Так что действую по принципу "Вижу цель - иду к цели".

[Джек Лондон]

Черт, сегодня ломка случилась.
Опять залез уже на порносайты... зачем? Понять не могу.
Работа стоит, а я смотрю на голых теток и эротические мысли перекидываю с одного края мозга до другого.
Но самое главное - я НЕ МОГУ уже жить без этих сладострастных образов, они уже стали частью меня... они подпитывают меня энергией...
Это похоже на героин (сам не употреблял эту хрень, так что сужу по рассказам) - доза после длительного стажа употребления дает некоторый позитив для мозга, но длится он совсем недолго. Скоро действие дозы прекратится, и мне портебуется новая.
И это идет по кругу. Сколько раз пробовал бросать - все по одинаковому сценарию: эйфория от того, что бросил, затем небольшая ломка, затем пустота... которую я снова заполняю порно и онанизмом, чтобы избавить себя от внутренней пустоты...
И так снова и снова. Надеюсь, это вообще возможно - вырваться из этого порочного круга! А иначе никак.

[Джек Лондон]

Срыв...

[Джек Лондон]

Я так сильно нарушал правила "Трех НЕ", что срыв был, по сути, делом времени.
Потерял контроль над собой - и вот результат.
Но ничего страшного. Упал - поднялся, а иначе никуда с места не сдвинешься.
Кстати, а когда закончится премодерация?