Сообщений в теме: 6

[Happy_Borscht]

Прошу участников помочь в сборе статистических данных и участвовать в опросе.

Очень приветствуются объективные данные по поднятой теме: подсчеты, статистика. 

[Happy_Borscht]

Мои подсчеты на себе:

из 42 дней с тренировками более 30 минут - 0 дней со срывами.

 

Тренировки 10-15 минут слабо влияют на защиту от онанизма. Тренировки не в охотку, лишь бы сделать и избавиться - не страхуют.

Тренировки от 40 минут сильно влияют на защиту от онанизма. Ломки, желания, дискомфорт остаются, но сила воли позволяет не срываться. 

 

Последние срывы при регулярных тренировках были в дни, когда я по какой-то причине пропускал тренировку либо делал очень быстро и поверхностно.

[Рэдрик Шухарт]

Чтобы не было негативного эффекта, нужно тренироваться достаточно тяжело(быть реально  уствашим). После легкой тренировки сексуальное желание усиливается. Получается страстный секс(если есть с кем) или позывы на о, деть куда-то енергию. Ибо физический, енергетический подьем. 

Тренировка до утомления - хорошее средство. Когда после хочется только отдохнуть\поесть\поспать.

Сообщение отредактировал espartano: 29 Март 2020 - 23:32

[JackZBlack]

Имхо, проблема в голове, а не в упорстве спортивных тренировок.

[Apollo*]

Не важно,как тяжело ты трудишься физически, если ты конкретно себя этим "мучаеш", то расслабиться буш хотеть. Как? О. Хз.

Сообщение отредактировал Apollo*: 30 Март 2020 - 05:30

[ilikeart]

  От себя скажу: так как занимаюсь по чуть-чуть ежедневно (пробежки), то после спорта резко растет хочуха, причем всегда. И хочуха, и эндорфины немного торкают в голову, в итоге кажется, что не так уж и плохо - срываться. Эдакая ловушка.   

[LastOrder]

Не замечал у себя никакого влияния. Возможно, после тяжелых становых тяг или приседаний, в силу повышения желания, также немного повышалась вероятность срыва.