Сообщений в теме: 35

[Olexiy]

Всем привет, создаю новий дневник, поскольку обещал себе эго создать, если достигну 3х месяцев воздержания. Для меня это была не легкая задача, и можно сказать новое достижение, поетому дальше буду писать о своем воздержании тут, может кому будет интересно почитать... (Делать то на карантине всеровно практически нечего)..
Так вот немного инфо о себе: грязным делом занимаюсь уже ооочень долго, практически всю сознательную жизнь (думаю примерно лет 20). Бросить пытался не раз, практически постоянно боролся, иногда держался месяц, бывало и два... Но срывался, тежело было бороться, зависимость одолевала меня...
Кстати я женат, люблю свою жену, но всеравно был зависим... Сейчас с Нового года держусь, и уже как мне кажеться вырисовываеться неплохой фундамент в 3 месяца, много это или мало, незнаю... время покажет!

[Olexiy]

Как мне кажеться, в моем случае, чтоб воздержываться от онанизма, ну или бросить эго, нужно 4 вещи:
1. Зайнятость (в моем случае робота, или свое дело)
2. Любимый человек (жена например, ну или девушка)
3. Саморазвитие:
- духовная жызнь (молитва, пост, хорошые христианские лекцыи);
- спорт (физкультура)
- чтение книг (заменяет в мозге другую информацию, чем скажем еротический контент),
- видеоролики (например для развития новых навыков, или лекции умных людей, мотивацыя и т.д.)
4. Избегание любого ероконтента или эго еквивалента (картинки, видео девушек, или реальных персонажей).

[fredom1945]

Как мне кажеться, в моем случае, чтоб воздержываться от онанизма, ну или бросить эго, нужно 4 вещи:
 

 

 

 

Что означает бросить эго?

Сообщение отредактировал fredom1945: 29 Март 2020 - 05:02

[Мафиозник]

3 месяца это хорошо. Желаю достичь года без срывов!

[Рэдрик Шухарт]

Круто! Напиши о изменениях в связи со сроком.

Сообщение отредактировал espartano: 29 Март 2020 - 12:03

[Olexiy]

Спасибо за поддержку всем!

На счет изменений, могу сказать, что они не сильно ощутимы, особенно на счет мыслей. Они и дальше меня посещают, особенно когда есть внешние раздражытели, но стараюсь не обращать внимания...

Хочу также подчеркнуть что я не полностю воздержываюсь, так как у меня эсть жена, и в сексе я себе не отказываю... То эсть ето только воздержание от онанизма и порнографии...

[Olexiy]

То есть я стараюсь перейти: от виртуального секса (онанизм, порно) к реальному (с женой) и приучить себя к этому (таким образом избавиться от зависимости)....

[Olexiy]

По поводу изминений также могу сказать, что в сексе есть значительный здвиг в позитивном плане. Если раньше я мог редко удовлетворить свою жену, то тепер очень часто... Я как бы больше стал управлять этим процесом..
После секса нет психологического груза, как после о.,наоборот часто хорошее, позитивное настроение...

[Olexiy]

 
Что означает бросить эго?[/quote]

Моя цель полное избавление от зависимости, а не только воздержание...

[Olexiy]

Сегодня день прошел нормально, мыслей плохих мало, единственное много негатива по поводу короновируса, жаль бедных людей и врачей, и т.д.

На карантине как то лениться сильно начал, что не есть хорошо...
Нужно трудиться...

Сообщение отредактировал Olexiy: 01 Апрель 2020 - 01:38

[Propovednik]

Карантин это да)А ходят слухи что его могут продлить...честно говоря я сам с дуру на ночь новостей начитался и вот уже два часа ночи на часах,а я не сплю...)) Нужно фильтровать информацию,которая попадает в наши головы)и по поводу лени ты прав!)Но нужно заставлять себя что-то делать!)

[Olexiy]

Карантин это да)А ходят слухи что его могут продлить...честно говоря я сам с дуру на ночь новостей начитался и вот уже два часа ночи на часах,а я не сплю...)) Нужно фильтровать информацию,которая попадает в наши головы)и по поводу лени ты прав!)Но нужно заставлять себя что-то делать!)

У нас в Украине уже продлили до мая, но я стараюсь немного подрабатывать курьером, деньги то всеравно нужны и хорошо отвлекает... Все таки мое мнение человек (особенно мужчина) должен постоянно работать, трудиться, стараться для своей семьи, в етом тоже эсть большой смысл. Тогда и не думаеш про всякое плохое...

А информацию точно нужно фильтровать, стараться питаться позитивной информацией, также вести духовною жизнь...

[Olexiy]

Блин чо писать то??
Все без изминений, сегодня большой праздник у нас, был в церкви (хоть и карантин)...
Проведал родителей, маршрутки берут только людей по розрешениям, по этому решено было ехать на велике... Ех как же я люблю свой велосипед, люблю проехаться на нем с ветерком, как же это круто...
Вообще велотема это мое, сильно люблю вельчики, хоть мне уже и за 30...Надо будет поехать как то на 100 км, попробовать, или с палаткой даже, как велотурист все таки жызнь прекрасна! Особенно жызнь с Богом в серце, никакие деньги это не заменят.. Бог все дает мне в жизни, все что мне нужно, БОЖЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ЭТО!!!

[Olexiy]

Что сегодня у меня неудачный день на работе, постоянно что то не везет, заказы (временно работаю курером) падают какие то длинные, в такие места куда мне не хочеться ехать, и я возвращаюсь и опять туда же. Такое ощущение, что кто то издеваеться надо мной, и главное в этом - моя реакция: я начинаю злиться, постоянно что то ворчу под нос, матерюсь, и как бы конца етому нет... Скажу чесно мне не нравиться такое мое поведение, в етот момент я злой на весь мир, и на прохожых и на машини, все мне мешают и т.д.

Как перестать ворчать как дедушка? Блин хотел бы я ето изменить в себе.... Я постоянно ною, ПОЧЕМУ?

[Olexiy]

И самое главное, что дальше становиться все еще хуже: привожу заказ, а тут еще один курьер, оказываеться одному клиенту привезли один и тот же заказ, в итоге клиент согласен взять только один, ибо по его словам приложение плохо сработало..
В итоге виноват оказался - я, ибо я был как бы вторим, пришлось мне вести ету еду к черту на кулички в точку отмены (в свое свободное время)

Потом пришел последний заказ, из Ашана, где забрали практически всю наличку, и завтра я фактически без з/п с утра(деньги ми берем из личной касы, то есть деньги фирмы)


Адский денек, особенно психологически, все просто валилось из рук, и я при етом психовал неистово(((

Но, все что нас не убивает, делает нас сильней, лиш бы нервы выдержали....

[Ленивый Гейнц]

Как перестать ворчать как дедушка? Блин хотел бы я ето изменить в себе.... Я постоянно ною, ПОЧЕМУ?

Потому, что мы самовлюблённые, гордые, эгоисты.

Не тронь, а то, пойдёт вонь.

Сам такой.

 

Легко соблюдать заповеди и молиться, когда сидишь один, в прелести, и никто не трогает.

А как только нас задевают, сразу наше-то нутро и вылазит наружу.

[Olexiy]

Согласен с тобой полностю, как дома сидел - легко было себя контролировать и не роздражаться (просто причин не было), а как только пошел на роботу - "тут Остапа понесло".

И вроди уже и не дрочиш, и всеравно как вредная бабушка)
Может последствия о.

[Olexiy]

3 месяца 28 дней сегодня, что бы хотел отметить:

1. Основное - мне наконец удалось побить свой рекорд в 100 дней без онанизма, и это дорогого стоит, ведь это рекорд за практически 20-летний негативный стаж онанизма (Боже в это страшно поверить((
Но главное для меня не рекорд, на этот раз хочу бросить о. полностю и навсегда...

2. Я понимаю, что для меня сейчас представляет самую большую угрозу - это непроизвольный ероматериал, например фильм (с неоднозначным контекстом). Как пример: вчера з женой смотрели фильм (не буду называть) комедия в общем, но с горячими моментами, и вообщем я чо то так завелся, хорошо хоть жена под боком)
Но потом начал смотреть фотки этих актрис, блин очень опасно было... Преимущество моего воздержания очень хрупко, и нужно быть очень осторожным и внимательным...

3. Слава Богу завтра на роботу, хоть и сложно, но дурных мислей практически не бывает, на это просто нету времени!

Сообщение отредактировал Olexiy: 27 Апрель 2020 - 00:53

[Olexiy]

Ну что сегодня ровно 4 месяца чистоты у меня - круто!

Даже не вериться, вроде и не большой срок но все же, для меня это впервые. Так долго чистым, я практически не был всю сознательную жызнь, ну разве в детстве. Может и странно, что в детстве ми как раз и самые щасливые, радуемся любым мелочам.. Может и потому что нет в нашей жызни этой грязи, ну и вранья столько, проблем с деньгами и т.д. Есть беззаботность и щастье, этого нужно стремиться и в зрослой жызни!

Сообщение отредактировал Olexiy: 30 Апрель 2020 - 00:05

[Olexiy]

5 месяцев 1 день!

Ну что ж новый рубеж взят, 5 месяцев без онанизма... Наверно новый этап в моей взрослой жызни.


Из наблюдений: сексуальная тема практически перестала меня интересовать, как то спокойно в этом плане, может на роботе выматываюсь сильно, накручиваю в день от 50 до 70 км, на велике.

Исключение когда вижу еро объект, в последнее время на алиекспрес, начинаються неправильные мысли, но впринцыпе их не сложно держать в уздье.