Перейти к содержимому


Фотография

Снова дневник


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 82

#1 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 19 Март 2020 - 10:18

Уже вел дневник раньше

Вот думаю заново начать

 

Стаж воздержания на данный момент, как в статусе. 1 год 11 месяцев и еще что-то там по дням.

 

Были с прошлого года отношения в течении 9 месяцев примерно, была интимная связь, примерно раз в месяцок:) Так как отношения были по любви, с моей стороны, соответственно не считаю все это дело срывом. 

 

Основные сложности  у меня - это самобичевание. Сильное самобичевание. Стараюсь с этим работать по сей день. Честно скажу, пока плохо получается. Мне видится эта ситуация сложнее, чем бросить онанизм. 

Вторая сложность - это созависимость. Что-то вроде наркота в помощи другим за счет ущерба себе. Потом постараюсь подробнее это описать.

 

Раз в неделю, а может чаще бывают срывы в самобичевании. Которое, разумеется, также намекает сорваться в воздержании.

 

Еще одна сложность - нехватка общения.

И наиболее острая - отсутствие работы.  Для этого тоже принимаются меры. Об этом буду писать позже.

 

Старый дневник я так понимаю безвозвратно утерян, да и Бог с ним. :D


  • mylight, volt, Damon Merrick и 2 другим это нравится

#2 Propovednik

Propovednik

    Воин

  • Участники
  • Пользователь 42568
  • 512 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 месяц, 17 дней

Отправлено 19 Март 2020 - 10:24

Привет!)Солидный срок воздержания)Я пока такого не достиг))А вот по поводу самобичевания напишу следующее)Я уже не первый раз советую на этом форуме книгу Нормана Винсента Пила-Сила позитивного мышления!)Лично меня она изменила полностью и проблемы с самобичеванием практически ушли)Думаю,как дочитаю,так и полностью уйдут)Очень рекомендую)Расскажи пожалуйста,как изменилась твоя жизнь на таком  сроке воздержания?)Если ли изменения по физическому здоровью?Как ведет себя психика?)



#3 volt

volt
  • Меценаты
  • Пользователь 33115
  • 1 439 сообщений

Отправлено 19 Март 2020 - 15:26

Привет! Очень круто, когда человек-победитель решает вести дневник не по теме форума. Это показывает реальную жизнь, не зацикленную на о. И это ценный опыт для тех, кто еще побороть недуг не смог.

 

Лайк!


  • mylight это нравится

#4 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 19 Март 2020 - 23:43

 

 

Расскажи пожалуйста,как изменилась твоя жизнь на таком  сроке воздержания?)Если ли изменения по физическому здоровью?Как ведет себя психика?)

Да изменений куча, есть хорошие, а есть такие, которые пока ставят меня в тупик. За это время вообще произошли кардинальные изменения в двух словах не опишешь. Может тебя интересует что-то конкретное?)

 

по физике стал лучше себя чувствовать, во время хорошего срока(месяц+ после поллюций), появляется что-то вроде аскетической устойчивости;) 

 

Спасибо за поддержку, отзыв и рекомендацию) 


Сообщение отредактировал Нонейм: 19 Март 2020 - 23:44


#5 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 19 Март 2020 - 23:45

 

 

Привет! Очень круто, когда человек-победитель решает вести дневник не по теме форума. Это показывает реальную жизнь, не зацикленную на о. И это ценный опыт для тех, кто еще побороть недуг не смог.

Да, спасибо большое) Стараемся)



#6 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 19 Март 2020 - 23:47

Основные вещи, которые усиливают срыв самобичевания и онанизма в том числе:

1. Голод

2. Плохой сон

3. Усталость

4. Отсутствие высшей цели в жизни

5. Безделие

6. Праздное общение(например в вк и прочих сервисах). 

Пока такой минимум)

6 пункт в моем случае хорошо отсечен:) Остальные, надо реально следить за всем).


  • kosmonaft это нравится

#7 Конник Нарнии

Конник Нарнии
  • Я счастливо женат
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий
  • Без онанизма:2 года, 8 месяцев, 16 дней

Отправлено 30 Март 2020 - 17:43

Поздравляю со сроком в 2 года!  :good2:  :good2:


  • Нонейм это нравится

#8 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 30 Март 2020 - 23:57

 

 

Поздравляю со сроком в 2 года!

Ёлы палы, а я что-то даже не заметил) Спасибо большое)



#9 Doyle

Doyle

    Воин

  • мл. Ведущие
  • Пользователь 42106
  • 5 270 сообщений
  • Без онанизма:1 год, 3 месяца, 4 дня

Отправлено 31 Март 2020 - 11:27

Йо!!!

Знакомое чувство, самобичевание. Я тоже от этого страдаю. Свободное от работы время проходит однообразно с разной последовательностью. Еда, сон, душ, ютуб, чай. Пытаюсь добавить разные занятия. Спортзал, чтение книг, чтение стихотворений, игра в шахматы,изучение английского. Постепенно пытаюсь заполнить пустоту, которая осталась от онанизма, порно.
  • Нонейм это нравится

#10 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 12 Апрель 2020 - 22:15

 

 

Знакомое чувство, самобичевание. Я тоже от этого страдаю. Свободное от работы время проходит однообразно с разной последовательностью. Еда, сон, душ, ютуб, чай. Пытаюсь добавить разные занятия. Спортзал, чтение книг, чтение стихотворений, игра в шахматы,изучение английского. Постепенно пытаюсь заполнить пустоту, которая осталась от онанизма, порно.

ДА с этим надо что-то непременно делать, но грамотно!)



#11 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 12 Апрель 2020 - 22:27

В общем дошли ручата до дневника. Вроде есть, а я его типа получается не виду. 

Такс.

 

Хотелось бы отметить одну вещь. Что приступы самобичевания продолжаются и вспышке те же, но.. но... получается теперь это купировать.

Основные моменты, лежащие в самобичевании

 

1. Снятие с себя ответственности

2. Поиск спасателей, если не человек, то можно придумать кого угодно, например Бог

3. Ожидания к этим спасателям, что якобы они должны принимать ответственность за то, что человек пришёл к тому или иному в жизни.

4. Алгоритм таков - моя жизнь зависит от них, но ничего не меняется. Значит они не хотят мне помочь. А не хотят, потому что я неугодный. А неугодный, значит неудачник. Значит я никогда не получу в жизни того, что хочу, а именно - саму жизнь.

5. Страх не получить или потерять саму жизнь(как психологическое состояние), порождает напряжение и усиливает срыв.

Как-то так.

 

Работаем дальше.



#12 Конник Нарнии

Конник Нарнии
  • Я счастливо женат
  • Максимальный срок без онанизма: Текущий
  • Без онанизма:2 года, 8 месяцев, 16 дней

Отправлено 13 Апрель 2020 - 10:37

Что такое самобичевание? И как отличить его от самоукорения и самоунижения, которые духовную пользу приносят?



#13 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 14 Апрель 2020 - 03:48

 

 

Что такое самобичевание? И как отличить его от самоукорения и самоунижения, которые духовную пользу приносят?

Самобичевание, это когда ты кайфуешь оттого, что унижаешь себя. Если коротко. Это что-то вроде порнозависимости, но от долбления себе мозгов на тему того, какой ты якобы не путевый. Многие вещи раздуты и притянуты за уши.

 

Вот так. Духовное смирение делает человека ближе к самому себе. Самобичевание - дальше. ;-)


  • Конник Нарнии и shametograce это нравится

#14 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 14 Апрель 2020 - 03:53

А еще я страдаю люто бессоницей. Началось это в 18 лет. По сей день не могу понять, как устроена вся эта дичь. НА сегодняшний день пришел к очевидному выводу, что для моего организма у меня профицит сна. То есть сплю просто больше, чем нужно. С другой стороны, когда сплю меньше нормы, полдня еле хожу. В общем, такая штука меня плохо устраивает. Есть приём - 20 минут с закрытыми глазами лежишь и вот это спящее состояние уходит. День бодрый. Но я к этому пришёл не давно и расслабился. Поэтому сейчас снова сижу.

 

Надо соблюдать вечернюю подготовку. И спать по 7 часов. Может даже меньше. По утрам использовать 20 минутное состояние, не сразу когда проснулся, а чутка позже.

 

Еще фактор. Когда перестал мсотреь порно и онанизмом заниматься, стал частенько много спать, тоже вроде зависимости проявилось - кайф от сна. Вообще сон немного-немало ухудшился после этого. Осталось только сейчас всё наладить. Как оно есть.

Может у кого было такое и решил это?)

Причем, днем если лягу за 2 минуты засыпаю. И таких ситуаций в интернете много. Но еще реально решение не встретил.


  • shametograce это нравится

#15 Serious Sam

Serious Sam
  • Участники
  • Пользователь 33836
  • 91 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1,5 месяца

Отправлено 14 Апрель 2020 - 13:02

А еще я страдаю люто бессоницей. Началось это в 18 лет. По сей день не могу понять, как устроена вся эта дичь. НА сегодняшний день пришел к очевидному выводу, что для моего организма у меня профицит сна. То есть сплю просто больше, чем нужно. С другой стороны, когда сплю меньше нормы, полдня еле хожу. В общем, такая штука меня плохо устраивает. Есть приём - 20 минут с закрытыми глазами лежишь и вот это спящее состояние уходит. День бодрый. Но я к этому пришёл не давно и расслабился. Поэтому сейчас снова сижу.
 
Надо соблюдать вечернюю подготовку. И спать по 7 часов. Может даже меньше. По утрам использовать 20 минутное состояние, не сразу когда проснулся, а чутка позже.
 
Еще фактор. Когда перестал мсотреь порно и онанизмом заниматься, стал частенько много спать, тоже вроде зависимости проявилось - кайф от сна. Вообще сон немного-немало ухудшился после этого. Осталось только сейчас всё наладить. Как оно есть.
Может у кого было такое и решил это?)
Причем, днем если лягу за 2 минуты засыпаю. И таких ситуаций в интернете много. Но еще реально решение не встретил.

Привет! У меня временами бывает бессонница, то есть больше походит на сбой в биологических часах. Кстати, из-за этой самоизоляции, я оч сбил режим сна и тоже последние дни засыпал в 5-7 утра и просыпался в 15-16 часов. Но есть у меня одна метода на такой вариант: я просто не сплю сутки-полтора и засыпаю в то время, которое меня устраивает.
  • Нонейм это нравится

#16 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 17 Апрель 2020 - 11:53

 

 

Привет! У меня временами бывает бессонница, то есть больше походит на сбой в биологических часах. Кстати, из-за этой самоизоляции, я оч сбил режим сна и тоже последние дни засыпал в 5-7 утра и просыпался в 15-16 часов. Но есть у меня одна метода на такой вариант: я просто не сплю сутки-полтора и засыпаю в то время, которое меня устраивает.

Прикольная метода, я раньше так делал) Сейчас просто условия не позволяют так роскошничать(



#17 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 19 Апрель 2020 - 19:18

Хотел бы написать о том, что мне сильно помогло отойти.

Это признание кое-какие вещей. А именно. Я был зарегестрирован в вк. И признание было в том, что это не соц сеть, а просто порносайт.

Потому что, как только я туда попадал, открывал свою страницу, я очень легко поддавался искушению заглянуть, что там у нас бывает.

На этом порносайте есть весь ассортимент. Абсолютно всё, в свободном бесплатном доступе. На самом деле это ужасно. Я уже несколько раз писал в ростпотребнадзор, чтобы они разобрались с этим сайтом, даже писал в мвд россии. Типа по интернету можно. Конечно я не рассчитывал на какие-либо ответы, просто такая возможность была и я делал. Что я могу сказать,  никакого ответа не последовало. И весь этот шлак в этой так называемой соц сети так и остался. Конечно с тех пор, я просто взял и заблокировал этот сайт своим же антивирусом, создав пароль, которые безвозвратно был удален. 

Это очень сильно помогло.

 

Но на самом деле мои наблюдения показали, что болезнь всё еще осталась. И остается по сей день. Она имеет длинные корни, и порнозависимость и онанизм это лишь одно из проявлений истинного лица этой болезни. Собственно, как и самобичевание или самоедство.

 

У меня есть аккаунт в инстаграмме. Там я и удовлетворяю свою иллюзорную потребность в так называемом общении в сети. Хотя считаю это всё тоже своеобразной глупостью.

 

Как я честно признался себе, что вконтакте на самом деле-то мне не так уж и нужен был. Общение которое там было, я нашёл в другой соц сети, где есть нормальные фильтры на видео постинг. С другой стороны. Есть куча сервисов, где тебя готовы поглотить в дебри порно. Даже у нас дома телек, где можно реально за 250 руб в месяц подрубить порноканалы. Блин.... это так забавно. В инстаграмме тоже куча рекламы, где тебя приглашают и зовут в какие-то телеграмм сообщества, где обмениваются порно. В телеграмме я не состою слава Богу. В общем, о чем хотелось бы изложить. Этот мир сходит с ума. Помешанный на порно, на деньгах. Реально просто какое-то безумие.

 

Поэтому нужно серьёзно перестраивать себя. Всякая внешняя защита - это хорошо, но это время нужно использовать, чтобы безоговорочно перестроить свое мышление


  • Serious Sam, Andreano и REC* это нравится

#18 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 28 Апрель 2020 - 17:23

В общем рискую выдвинуть предположение, исходя из своих наблюдений

 

У мужщин и женщин есть циклы. У женщин менструальный цикл, в итоге отсутствия оплодотворения выводится то, что должно было в этом участвовать, но вышел срок годности. У мужчин аналогично, но цикл длится подольше до 2-3 месяцев и также, в один момент выводится, так как срок годности вышел. И также, как у женщин сопровождается изменением психологического состояния - нервозность и прочее, у мужчин также в течении недели примерно обостряется состояние - нетерпимость, нервозность и прочее.

 

Поэтому на самом деле, многие, кто начинает бросать порно и онанизм, просто попадает в этот так называемый цикл. Но на моем опыте, заключительная неделя реально может быть нетерпимой, а желание сойтись с любой дамой может даже наступать на горло, как бы накатывает и уходит. Но именно эти волны прям сильные.

 

После того, как всё вышло, психологическое состояние первые дни становится чутка нервозным, интровертированно нервозным я бы сказал, а в неделю до экстравертировано. В общем, а потом наступает спокойное течении и длится где-то месяцок. Вот у меня после месяца прям заметно меняется резко восприятие. 30 дней и другой мозг уже. Дальше идёт больше энергичности.

 

Хз, как-то так. Сейчас наблюдаю это общество полное извращенцев. Конечно все нормальные люди, пока тема не касается всего этого дела. Так как у людей только один алгоритм. Который связан с тем, что женщина, чтобы взять, а у женщин, чтобы дать.. по дороже. 

 

Среди женщин, конечно больше более менее нормальных людей с этом отношении. НО в целом общество словно полным ходом идёт в бездну.

 

В инстаграмме порнушники прям активировались. Последний месяц прям зазывают. Смешно. Раньше я сам ходил в вк, чтобы глянуть. А теперь, меня прям зовут, с руками и ногами, вот вам ссылками, просто проходите. Хорошо, что в инстаграмме служба безопасности работает оперативно, и мне просто достаточно этих людей отмечать, как источник порно, спам и т.д. 

 

Я к тому, что это просто жопа. В инстаграмме женщины имеющие миллион и сотни тысяч подписчиков таковых набирают и держат в основном за счет откровенных фоток, чуть ли без одежды. И это настолько распространенное явление, что яз наю из нашего небольшого города достаточно девушек, которые таким образом пытаются раскрутить себя и набрать подписчиков. Честно говоря, это отвратительно. 

 

Но система ценностей настолько тупа, что такие вещи уже не получится обсудить, это уже смешно обсуждается. Реально этот порог(не порок) может увидеть только тот, кто отклеился от всего этого фан клуба, одной из новых религий человечества, культ. Этот туман и увидеть этот контраст.


  • Тугрик это нравится

#19 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 04 Май 2020 - 12:40

Почему я вообще решил бросить онанизм?

У меня по жизни существует две проблемы, которые сопровождают меня, словно мои близкие друзья. Это сложности с девушками, которые чаще происходят от моих требований и некоторых нюансов характера. Вторая - это отсутствие работы. Да мне 30 лет, и с чистой совестью, я могу отозваться, что работал всего лишь полтора года. Всё остальное, когда работал тренером и прочее, всегда было ощущение, что я на деле безработный.

 

И, конечно же, один из косяков по жизни, о которых я отчетливо знал - это онанизм. Я полагал, то онанизм как-то влияет на всё это или может влиять. Поэтому и помимо многих других моральных или духовных причин, я решил как-то повлиять на себя, бросив онанизм. Изменить себя.

 

Справедливости ради, следует отметить, что через 7 месяцев я нашёл девушку. Или всё-таки решился. До сего держался.

Отношения были, по правде говоря, если объективно смотреть - никакие. Правда это совсем другое, чем дальше онанировать и жить без девушки.

Спустя где-то 10-12 месяцев я расстался с ней. 

 

На данный момент я пытаюсь также решить две вещи - работа и личная жизнь. Приоритет конечно стоит в работу, личная жизнь если как-то сама будет решаться, особо препятствовать не стану. Но намеренно решать что-то не хочу, так как по честному не уверен, смогу ли вообще когда-то куда-то устроиться по специальности, по которой хочу. Понятно, что можно в любой момент пойти работать в пятерку или еще куда, но я пока такие варианты по серьезному не рассматриваю. Вкладываю время в освоении более перспективной и оплачиваемой профессии, которая близка мне по природе. 

 

Ежедневно стараюсь уделять освоению 4-5 часов, на больше меня физически не хватает. Успокаиваю себя тем, что сложность потому что новый материал осваиваю, и если устроюсь, смогу спокойно 6-8 часов торчать за проектом. В общем, такая вот штука.

 

Потом отпишу продолжение тематики.


Сообщение отредактировал Нонейм: 04 Май 2020 - 12:42

  • shametograce это нравится

#20 Нонейм

Нонейм

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 39341
  • 373 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1 год 4 месяца
  • Без онанизма:4 месяца, 12 дней

Отправлено 04 Май 2020 - 17:33

В общем.

У меня присутствуют также еще некоторые вещи, которые я не могу изменить.

Это проблемы со сном. Сложно заснуть, сложно встать, хотя и были идеи(о них я писал выше), но снова скатился не могу управлять этим и собой.

Не понимаю от чего это зависит.

 

Планирую найти работу в Москве, и работать там, без переезда пока. При этом, жертвую всеми своими увлечениями, так как у меня больше нет иного варианта. После возможно получится решить вопрос с девушкой, хотя я уже не понимаю, что я в этой жизни реально могу решить и на что влиять. Как уже писал выше - проблемы с девушками, связанными с собственным эгоизмом. Когда я нахожу вполне нормальную девушку - она меня не интересует. Вообще сложно сейчас что-то говорить, уже не совсем понимаю, что меня интересует в этом вопросе. Думаю, когда с работой разберусь, в личных отношениях будет проще понять себя и что делать. Пока тема для меня туманна. 




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных