Сообщений в теме: 14

[mopsik_koksik]

0 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
Итак, начну предисторию. Мне на данный момент 17 лет, а занимаюсь онанизмом я примерно с 10 лет(если сравнивать с остальными, то начал я рано). С девушками проблем никогда не было, даже в периоды частой мастурбации(для меня это каждый день). Проблемы со здоровьем, скорее всего это связанно с онанизмом), начались в 13 лет, к тому же я считаю, что тогда был самый мрачный период. В общем - варикоцеле. Помню, я тогда как то интуитивно понял, что причиной этому стала пагубная привычка. Сделали операцию, все хорошо. После этого целый месяц не прикосался к члену, боялся снова попасть в больницу. Но как то забылось и понеслось... Постоянно мастурбировал в активном режиме до 14 лет, а далее с перерывами(пытался бросать). Почему же я пытался бросать? Дело в том, что у меня с детства есть такой недуг - заикание. Она мне всегда мешало и мешает нормально общаться, жить. Но в периоды мастурбации недуг проявлял себя крайне активно, даже очень. Бывало все лицо перекашиволо, а слово так и не мог сказать, даже с уроков уходил. И мучаясь так с 10 лет, я стал замечать, что в периоды воздержания заикание утихает, но не пропадает полностью. Я также где то читал, что онанизм приводит к нарушению речи, что подтвердило мою гипотезу. После очередного срыва(сегодня), решил твердо воздерживаться не менее 100 дней. И для этого я буду вести свой дневник, где буду записывать свои ощущения на воздержании.
А теперь хочу рассказать о своём первом большом сроке: 61 день - это было прекрасное осознаное время. Почему осознаное, потому что когда часто онанируешь, то жизнь идёт как будто в тумане, без цели. Анализируя сейчас, я пришел к выводу, что чаще всего к срыву приводит накопленное в течении срока сексуальное возбуждение. Оно возникает от красивых девушек (например, которые учатся со мной в одной школе, да и вообще в совокупности), ВКонтакте и других социальных сетей(где не редко в ленте показываются сексуальные особы), также от разговоров на эти темы, да даже от самих похотливых мыслей. А что бы следить за этим всем, нужно быть очень осторожным. По крайней мере нужно произвести хоть какую то изоляцию от шок контента. В этом 61 дневном сроке я чувствовал себя прекрасно. Была лёгкость, ясность ума, я самосовершенствовался постоянно. Активно занимался спортом, подтягивался на турниках. Я конечно и сейчас подтягиваюсь, но все же не так активно. Я думаю, что написал достаточно. Спрашивайте, что интересует.

[istinys]

Добро пожаловать!

[Weasley]

хорошая мотивация, грамотная письменная речь, есть опыт воздержания. чувак, лично я считаю тебя потенциальным победителем. подписываюсь на твой днев.

удачного эксперимента!

[mopsik_koksik]

хорошая мотивация, грамотная письменная речь, есть опыт воздержания. чувак, лично я считаю тебя потенциальным победителем. подписываюсь на твой днев.
удачного эксперимента!

Спасибо

[Propovednik]

Добро пожаловать и в добрый путь!)

[mopsik_koksik]

1 ДЕНЬ БЕЗ ОНАНИЗМА

Самочувствие:
Чтож, если сравнивать сегодняшнее общее состояние со вчерашним, то чувствую я себя крайне не очень. Примерно на 3 из 10.
В чем проявляется плохое самочувствие? В том, что абсолютно нет желания что либо делать, даже мастурбировать. В школе хотелось поскорее пойти домой, что я, собственно, и сделал(ушел с последнего урока). Проснувшись в 7.00, я чувствовал опустошение. Такое ощущение, что заболел.
Но, как это ни странно, стоило мне поспать днём 30 минут(я считаю это оптимальным временем дневного сна), как уже стало лучше(на 4/10). Видимо запасы спермы или чего еще немного восполнились.
Про девушек: сегодня контактировать с ними не было особого желания.

Также сейчас стараюсь усиленно питаться, дабы привести запасы питательных веществ в норму. Не ем вредную пищу. Ещё сделал небольшую пешую прогулку 20 минут, это тоже положительно сказалось на самочувствии.
Не знаю, стоит ли делать записи каждый день, ведь за один день ситуация сильно не меняется. А ещё я хорошо справился с блокировкой нежелательных фантазий.
На сегодня все.

[mopsik_koksik]

2 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ

Никаких больших изменений в состоянии нет. За исключением того, что я сегодня встал легче, нежели вчера. И ещё с девушками нормально пообщался, без проблем.

Вот вам небольшой лайфак:
Проанализировав причину предыдущих срывов я понял: в большинстве случаев срыв происходит когда я остаюсь дома один. Делаем вывод: нельзя оставаться на единения с собой.

[mopsik_koksik]

3 День воздержания

Я думаю, стоит делать записи каждую неделю, так как состояние здоровья не изменяется каждый день.

Скорее всего буду давать советы, как продержаться дольше. И вот совет:
Если вы внезапно возбудились, забыли про блокировку пошлых мыслей, то нужно всего то сделать физические упражнения, чтобы усмирить друга. Я, например, подтягиваюсь на турнике до того состояния, когда уже нет сил сделать ещё повтор. Таким образом я сбрасывал сексуальное напряжение.
На сегодня все.

[mopsik_koksik]

7 ДНЕЙ ВОЗДЕРЖАНИЯ

Ну чтож, вот и прошли 7 долгих дней без онанизма. Можно сделать небольшой вывод.

Сегодня пошел 8 день антио. Я думаю, он пройдет гладко. Хоть я сейчас один дома, но мастурбировать сильного желания нет. Поставив установку о 100 днях воздержания, немного легче продержаться.
Ум ясный. Я четко наметил цели для развития. Сил для решения егэ тестов стало больше(я вот уже как 53 дня решаю по одному варианту в день) , можно сказать, что выработалась некая дисциплина. Прыщи на лице постепенно уходят, их осталось буквально 3 штуки.

Про еду: аппетит как то усилился, теперь я хочу больше есть. Но, стоит заметить, вес остаётся примерно на одном уровне.

Сон: просыпаться стал немного раньше. Если обычно вставал в 10 часов утра, то сейчас в 9 - 9.20. И ещё важный нюанс: раньше я просыпался и до 11 прокастинировал, сейчас же я сразу встаю и иду завтракать.

Вцелом, я стал чувствовать себя лучше. Даже те 7 дней воздержания дают положительный результат.

А теперь вопрос:
Было ли у кого нибудь такое на длительном воздержании: Помню, на 2х недельном сроке яйца болели очень странно, и ещё такое было на 60 дне где-то. Поэтому я тогда и сбросил давление, думал из за воздержания яйца отпадут. В общем, было ли у вас такое и как боролись с болью?

[Ультимейтинг]

Привет. Я могу назвать тебя большим молодцом, ведь ты поставил для себя цель и уверенно двигаешься к ней. Никогда не зацикливайся на дурных мыслях - разгоняй их, сразу переключайся на свою целю и рвись в бой с привычкой. 

 

Хочу отметить то, что боль в яичках на воздержании не является хорошим знаком (любая боль в яичках не является хорошим знаком). При любых продолжительных неприятных ощущениях стоит сразу записать картину проявления и отправиться к специалисту, дабы получить консультацию и обезопасить собственное здоровье. Медлить тут нельзя.

 

 

Успехов!

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 17-22.

[mopsik_koksik]

11 ДЕНЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ
Началась новая стадия воздержания - ломка.
Наркотическая ломка, сопровождаемая апатией и нежеланием что либо делать, началась с самого утра. Все вроде бы хорошо, но как то не так. Хочется почувствовать ярких ощущений, или одним словом, вздрочнуть. Но я буду держаться. Такое было уже не один раз на прошлых сроках. Что же по самочувствию, то в общем хорошо. Просыпаюсь также раньше, ум ясный, четко выполняю план по подготовке к ЕГЭ.
Теперь про полюции:
На сроке, который длился 61 день, поллюции были каждую неделю ,в начале точно. А на сегодняшнем сроке поллюции ещё ни разу не было. Я считаю, что это связано с накоплением возбуждения. На этом сроке я максимально защищаюсь от возбуждающих вещей, и это работает.

[mopsik_koksik]

Приветствую всех воздержанцев!
Сегодня идёт 17 день антио. Хочу немного рассказать о состоянии здоровья и другом интересном. А начну я с не самого приятного - с поллюций. За весь срок была всего лишь одна поллюция(ночная). Теперь при душевное состояние: оно в полном порядке, срываться даже не хочется, ум ясный. Я решил, что можно поэкспериментировать, и отказался от большинства сладкого. По самочувствию я дал бы 8/10. Да и вообще, все в принципе хорошо, я спокоен как удав и сосредоточен на поставленных целях. Теперь я даже могу спокойно не спать до 2х ночи, и вставать в 10 - 11. Хотя, может это из за карантина, сил то много, и они никуда почти не тратятся.
Воздержание сила!

[mopsik_koksik]

37 день воздержания...

По вечерам бывает особенно душно, тяжело. Когда начинаешь думать, прокручивать в голове события прошлого, мозг становится серым и тусклым. Та жизненная энергия, что была утром, ушла на всякую мелочь. Так было и до воздержания, так, скорее всего, будет и после. Нет, это не депрессия, это просто активная мозговая деятельность. Мозг устал, но все также работает, перерабатывает. Он как будто хочет подпитки, яркой сочной жидкости, что окрасит жизнь. Я верю, впереди ждёт большее, светлое будущее. Оно даже постепенно проявляется, мелькает на горизонте. И только это ощущение помогает бороться с ломкой. А может это и не ломка вовсе... не знаю. Как же хочется подумать о чем нибудь "сладком", посмотреть порно, все такое. Тем более этот чёртов карантин, куда ж без него. И общения не хватает, и всего остального. Даже общаться с девушкой(ками) не хочется, вернее, в вечернее время накатывает тоска - думаешь, завтра обязательно напишу, позвоню. Но о чем же я буду разговаривать, ничего ж нового нет. Все так и осталось. К тому же, прежняя подруга, с которой я активно общался, вообще стала игнорить иногда, вот беда... Ну ничего. Все как нибудь устрою. Да и срываться не хочется. Что то мешает это сделать, даже не знаю что. Что то внутри. Энергии больше, но больше для чего? Зачем она сейчас? Ну да, английским опять занялся, и всего то. Какая то шизофрения получается, да и ладно. Период такой наверно. Переждать надо. Просто сейчас в жизни не хватает смысла. Давно хотел что нибудь написать, но все откладывал. Прыщи какие были, все прошли. И, я тут недавно, анализируя события прошлого, вспомнил кое что. Помню, после акта онанизма, буквально через день начиналась резь в области паха, или просто неприятные ощущения после мочеиспускания. Но сейчас, как ни странно, все само собой прошло. И не знаю, влияет ли дрочка на пищеварение, но живот уже сто лет как не болел, да и переедать я перестал.
Ладно, все, пора заканчивать. Антио!

[mopsik_koksik]

64 день воздержания

Здравствуйте уважаемые воздержанцы. Я не дрочу уже 63 дня и могу рассказать, что изменилось в моей жизни.

Что меня удивило, на таком сроке уже не так сильно тянет к порно. Пагубные мысли уже не лезут в голову без причины и даже не подкрадываются со спины. Поллюции были не часто, всего 3-4 раза за весь срок, что говорит о правильном направлении. Ведь если бы фантазии и прочее заполняли мозг, то поллюции были бы гораздо чаще. Заметил, что думать и размышлять стал больше. Физическая активность присутствует. Например, сегодня я проехал на велосипеде 2 с половиной часа, ноги подзабились довольно сильно, посмотрим, что будет завтра. Подтягивания никуда не делись. Вчера подтянулся 21 раз за один подход. Если кто помнит про антисахар, то пока что забудьте. Я ещё морально не готов к отрешению от искусственного сахара. Сейчас изучаю С# для юнити(пока туговато). Ещё на обучение по вождению записался(причем на B и C), хочу к 18 права получить.

В общем... изменения есть. Мои друзья, которые знают о моем воздержании, как то посмеиваются. Они говорят, что дрочка вообще никак не влияет на них, хз как так. Да и черт с ними. Есть правда один друг, даже лучший, он как то завел тему о воздержании. Ну и так оказалось, что наши взгляды схожи. Что он тоже чувствует душевную лёгкостью на антио. Но большего я не спрашивал.

Так что как то так... Сбрасывать счётчик не собираюсь. Удачи!