Добрый день!
Мне 30 лет. Онанировать начал лет в 14, точно не помню. С появлением компьютера и интернета присел на пор. всерьёз и надолго.
О том какой вред наношу себе этой зависимостью понял давно, но как вы уже догадались одолеть её пока не смог.
Помимо онанизма ещё есть длительная игровая зависимость с которой я завязываю параллельно.
Все эти годы онанировал почти каждый день с редкими перерывами на неделю-две (рекорд 2 месяца). Прошлой осенью что-то в моём сознании изменилось и после очередного срыва я стал сразу начинать новый срок воздержания без длительного запоя, продержался полтора месяца потом 10 дней потом ещё сколько-то, сейчас сорвался на 17 днях и у меня полыхнуло. Общение с единомышленниками это вполне годное средство, которое может помочь.
Главная трудность с которой я сталкиваюсь это (я так называю) помутнение рассудка, когда в голову всё чаще начинают приходить мысли эротического содержания и через 2-3 дня я как бы теряю контроль над собой. Наступает это в период 10-15 дней воздержания.
Но в период когда я держался 1,5 и 2 месяца механизм был другой. Помутнения рассудка было слабое и легко контролируемое, но в какие-то моменты жизни я сильно нарушал эмоциональное состояние (негативные события) и это приводило к срыву.
Кароче! Хочу покончить с этой дрянью раз и на всегда БЕЗ КОМПРОМИССОВ!