Сообщений в теме: 25

[Зелёный чай]

В последний месяц ничего не хочется делать, сижу дома играю в компьютерные игры, в которые тоже особого желания играть нет. На учёбу хожу через раз и даже если хожу, то не могу до конца отсидеть все пары. Из домашней работы ничего не делаю, не могу заставить себя. Всё перестало приносить удовольствие. Появилась тревога и скачки настроения, чаще вниз. С людьми стало тяжело разговаривать, и ощущение что я за этот месяц немного отупел.

Просыпаюсь уже уставшим, постоянная утомлённость.

 

Что это может быть и как это исправить?

[Anonim33]

судя по твоему дневнику это и за дрочева ты себя закрутил конкретно долгий у тебя запой 

расшатал ЦНС 

[Возрождения личности]

Позволю задать вопрос, а что ты хочешь от жизни ? 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

[Зелёный чай]

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

[Возрождения личности]

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

 

А что ты готов сделать, чтобы ситуация изменилась ? 

[Зелёный чай]

 

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

 

А что ты готов сделать, чтобы ситуация изменилась ? 

 

Я практически ничего не делаю для изменения ситуации.

[Возрождения личности]

 

 

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

 

А что ты готов сделать, чтобы ситуация изменилась ? 

 

Я практически ничего не делаю для изменения ситуации.

 

В этом и проблема. Ты ничего не делаешь - ты ничего не получаешь, если кратко "Закон жизни".

На счет "общения" не буду давать тебе советы, думаю жажду общения ты сам ощутишь и начнешь развиваться в этом направлении. 

 

"Форма", как я понимаю у тебя есть лишний вес? 

[Зелёный чай]

 

 

 

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

 

А что ты готов сделать, чтобы ситуация изменилась ? 

 

Я практически ничего не делаю для изменения ситуации.

 

В этом и проблема. Ты ничего не делаешь - ты ничего не получаешь, если кратко "Закон жизни".

На счет "общения" не буду давать тебе советы, думаю жажду общения ты сам ощутишь и начнешь развиваться в этом направлении. 

 

"Форма", как я понимаю у тебя есть лишний вес? 

 

У меня есть лишний вес 15-20 кг. Проблема в том что у меня нет желания что либо делать, я не могу заставиться себя делать что то полезное.

[Маленький человек]

Я практически ничего не делаю для изменения ситуации.

 

Настало время рискнуть и начать делать, бро!

Человек создан для действия, нет действия - нет жизни.

Рискни и ты только приобретёшь от этого, но ничего не потеряешь!

Если получится, поверишь в себя, а если нет, то научишься новому! 

[Маленький человек]

Займись спортом и получишь от этого удовольствие

[Возрождения личности]

 

 

 

 

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ? 

 

 умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

 

А что ты готов сделать, чтобы ситуация изменилась ? 

 

Я практически ничего не делаю для изменения ситуации.

 

В этом и проблема. Ты ничего не делаешь - ты ничего не получаешь, если кратко "Закон жизни".

На счет "общения" не буду давать тебе советы, думаю жажду общения ты сам ощутишь и начнешь развиваться в этом направлении. 

 

"Форма", как я понимаю у тебя есть лишний вес? 

 

У меня есть лишний вес 15-20 кг. Проблема в том что у меня нет желания что либо делать, я не могу заставиться себя делать что то полезное.

 

Смотри. На счет веса могу посоветовать тебя кое-что, так как есть опыт сброса веса 12 кг за 53 дня. 

Нужно будет для начала убрать жирное (жирные продукты), жаренные, если проще. 

Распредели свое питание на 5-разовое питание по 200 грамм. Каждые 4 часа питание и по чуть-чуть пару кг уйдет. 

Потом нужно будет ограничить себя в сладком и иногда проявлять активность физическую.

Думаю по чуть-чуть у тебя получиться ) 

[Возрождения личности]

Займись спортом и получишь от этого удовольствие

Если вес слишком большой нужно начинать с ходьбы) 

Это физкультура, нужно осторожно, чтобы не навредить себе ) 

[Возрождения личности]

Если будет интересно по весу - пиши в л.с., расскажу как можно сбросить пару кг, питаясь так же, грубо говоря, но уже правильно.

Я не сидел на диете и сейчас не сижу, жру сладкое и немного жирных продуктов, но вот держу правильное питание или лучше сказать нормированное и держится 76 кг пару месяцев. Вес был 90 кг. 

[MastrHron]

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ?

умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

Прокочать умение общения, да и вообще харизму можно с помощью домашки ,да именно домашняя работа например по истории или литературе, только отнеслись не как будто ты школьник,а как будто ты профессор проводящий увлекательную лекцию,добавь фактов не из учебной программы, банальные факты приправь юморком, составь план запиши на бумаге,потренеруйся у зеркала,маленькие победы в виде хорошей оценки, а ещё лучше внимания сверстников будуть подстегивать и давать уверенность

Сообщение отредактировал MastrHron: 07 Март 2020 - 00:26

[Возрождения личности]

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ?

умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

Прокочать умение общения, да и вообще харизму можно с помощью домашки ,да именно домашняя работа например по истории или литературе, только отнеслись не как будто ты школьник,а как будто ты профессор проводящий увлекательную лекцию,добавь фактов не из учебной программы, банальные факты приправь юморком, составь план запиши на бумаге,потренеруйся у зеркала,маленькие победы в виде хорошей оценки, а ещё лучше внимания сверстников будуть подстегивать и давать уверенность

 

Не согласен. 

Думаю нужно идти в реальный мир и хоть и тупить, но практично. Именно практично.

 

Моя работа связана с общением, и только общаясь я сделал себя таким, каков я есть. 

Практично задавая глупые вопросы и практично бывая в разных ситуациях, дома, сидя дома имею в виду очень трудно что-то прокачать, в плане общении. 

[MastrHron]

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ?

умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

Прокочать умение общения, да и вообще харизму можно с помощью домашки ,да именно домашняя работа например по истории или литературе, только отнеслись не как будто ты школьник,а как будто ты профессор проводящий увлекательную лекцию,добавь фактов не из учебной программы, банальные факты приправь юморком, составь план запиши на бумаге,потренеруйся у зеркала,маленькие победы в виде хорошей оценки, а ещё лучше внимания сверстников будуть подстегивать и давать уверенность

Не согласен. 
Думаю нужно идти в реальный мир и хоть и тупить, но практично. Именно практично.
 
Моя работа связана с общением, и только общаясь я сделал себя таким, каков я есть. 
Практично задавая глупые вопросы и практично бывая в разных ситуациях, дома, сидя дома имею в виду очень трудно что-то прокачать, в плане общении. 

А чем выступление перед аудиторией в классе не реальный мир? если он сможет говорить перед толпой а тем более перед толпой которая зачастую призерает то общения один на один будет ему как два пальца

[Возрождения личности]

 

 

 

 

От которых 3 аспекта в жизни, ты хочешь "поднять", прокачать ?

умение общаться с людьми, привести себя в "форму" , а 3 пункт ещё не знаю.

Прокочать умение общения, да и вообще харизму можно с помощью домашки ,да именно домашняя работа например по истории или литературе, только отнеслись не как будто ты школьник,а как будто ты профессор проводящий увлекательную лекцию,добавь фактов не из учебной программы, банальные факты приправь юморком, составь план запиши на бумаге,потренеруйся у зеркала,маленькие победы в виде хорошей оценки, а ещё лучше внимания сверстников будуть подстегивать и давать уверенность

Не согласен. 
Думаю нужно идти в реальный мир и хоть и тупить, но практично. Именно практично.
 
Моя работа связана с общением, и только общаясь я сделал себя таким, каков я есть. 
Практично задавая глупые вопросы и практично бывая в разных ситуациях, дома, сидя дома имею в виду очень трудно что-то прокачать, в плане общении. 

А чем выступление перед аудиторией в классе не реальный мир? если он сможет говорить перед толпой а тем более перед толпой которая зачастую призерает то общения один на один будет ему как два пальца

 

В этом случаи поддерживаю 

[Кошка]

Хм, а в моем колледже нельзя много пропускать, если 3 раза пропустил, то сразу незачет по предмету.
Пропускать и прокрастинировать - это болото, которое затягивает так, что вылезть оттуда потом едва реально. Это как люди, которые в долги влезают. Правда завал в универе, конечно, менее страшная ситуация)

Чай, я понимаю, что это очень тяжелое состояние у тебя, потому что сама была в такой апатии. Она так просто не проходит, но ее можно облегчить, если ты не будешь сидеть дома. Я пнула себя за пределы дома тогда, вот вроде стало лучше, сносно держусь. Потом будешь возвращаться домой и понимать, что сам вид твоей кровати и компьютера подавляет. Серьезно

[Конник Нарнии]

В последний месяц ничего не хочется делать, сижу дома играю в компьютерные игры, в которые тоже особого желания играть нет. 

Если нет, зачем играешь? Брось игры - остальное приложится. Ситуация выглядит так, как будто всё или почти всё это у тебя из-за них.

[Beezzz864]

это повышенный эстрадиол и пролактин = тестостерон в ноль.

жри капусту тоннами, спи ночью, занимайся спортом, убери интернет и пк на время