Сообщений в теме: 1623

[Crysis123]

Всем привет. Хоть пишу этот дневник прямо сейчас, но уже надеюсь на то, что всё получится. Если получится, то в будущем, надеюсь, всё, что я (и, возможно, не только я) здесь напишу, поможет кому-нибудь ещё.
Вообще, моя история врядли будет хоть как-нибудь отличаться от большинства описанных здесь, но не это главное. Главное, чтоб всё кончилось хорошо
Кратко о себе - мне 20 лет, дрочил где-то с 12, притом тогда до всего дошёл сам, никто меня не учил. Естественно, ничего не знал о будущих последствиях. И, когда последствия наступили, понятия не имел, с чем это всё связано. Внешность у меня нормальная, только сутулюсь, да и не особо слежу за собой. Это всё поправимо, главный источник горести был в моём поведении. Не могу смотреть людям в глаза, нормально разговаривать (разве что с родителями или близкими друзьями), в компаниях всегда чувствую скованность. Притом знаю, что я не тормоз, не тупой, а просто как будто бы что-то блокирует меня изнутри. Где-то полгода назад почитал статейку о вреде онанизма. Понял, что я не психопат какой-нибудь, что у моих проблем есть причина. Это произвело впечатление, но, видимо не такое большое, потому что думать о бросании стал не сразу. И вот, где-то в конце ноября решил серьёзно покончить с этим. Продержался неделю, потом, как говорится, запой. Вторая попытка была уже в середине февраля. 2 недели удалось, потом был не только запой, но уже появились мысли о том, чтоб жить так всю жизнь. От саморазрушения начало появляться какое-то дополнительное возбуждение, это начало нравиться. Не говоря уже о порно с извращениями, к этому уже давно пристрастился. Притом потом так тошно на душе, понимаешь, что всё это противоестественно, отвратительно. Но обвиняя себя, добивался лишь ухудшения настроения и ненависть к самому себе. Скатывался вниз. В конце прошлой недели, после очередного срыва, набрёл на этот сайт. Почитал дневники, увидел как люди борются и твёрдо решил присоединиться. Вспоминая все свои срывы, понимаю сейчас, что я мог удержаться. Это не было выше моих сил и т.д. Нет, я мог, видно, просто не достаточно сильно хотел. Такой дневник - потрясающая идея. Потому что одному со своей проблемой сложно справиться, а рассказать знакомым стыдно. Но теперь хочу сделать так, чтоб стыдиться было нечего. Смотрю в будущее с перспективой, главное только прекратить корить себя за прошлые ошибки. И не совершать новых. Всё в моих руках.
Цели:
- Бросить дрочить навсегда. Без всяких "вот сейчас ещё разик и всё".
- Заниматься спортом регулярно (занимался то я и раньше, но за один раз мог буквально изнурить себя так, что чашку с трудом поднимал, а на следущий день опять всё прекратить, т.к. лень)
- Восстановить зрение
- Перестать косить универ. Уже месяц не был, притом, что в фервале только вернулся из академа.
- Начать следить за собой (чистить зубы, умываться по утрам, носить глаженую и чистую одежду)
- Познакомиться и начать отношения с девушкой (Это будет возможно после того, как хоть немного раскрепощусь, почувствую уверенность. Именно для этого в основном хочу завязать с онанизмом.)

Что ж, в путь. Пусть он будет нелёгкий, но у меня есть цель, к ней и буду идти. А когда будет тяжело держаться, буду приходить сюда и читать это сообщение. Это остановит меня, надеюсь на это.


-------------------------------------------
Сейчас держусь пока второй день. Из положительных эффектов - утром проснулся бодрее, чем обычно. Да и настроение лучше, это скорее всего связано с моими ожиданиями хорошего впереди.

[Crysis123]

Сегодня больше положительных эффектов не чувствовал. Хотелось сорваться, но сдержался. Теперь твёрдо решил, что буду работать над собой даже если плохое настроение или лень. Ведь, если сорвусь, станет только хуже.

А дневник и правда помогает. Это здорово.

[Парень]

Соберись, так держать! Никакой пощады к порокам! Будь мужественен!

[Честный]

Crysis123 вперед, браток!
ты живешь в Питере - он сам по себе должен мотивировать неплохо. Город, посторенный на болоте стоит, значит и ты устоишь в трудный час в борьбе с пороком.

20 лет - самое время, чтобы завязать - все развитие еще впереди. как говоит мой сосед, весь кайф жизни приходит годам к 34(с) ) сомнительная цифра, но все же.
Вставай на путь развития и иди к новой жизни!

[Rush]

2 недели удалось, потом был не только запой, но уже появились мысли о том, чтоб жить так всю жизнь. От саморазрушения начало появляться какое-то дополнительное возбуждение

Была и у меня когда-то такая хрень... Вплоть до того, что "Блин, когда он уже совсем перестанет стоять, тогда не надо будет и дрочить и думать об этом" ( ) И смешно и грустно. Вот до чего доводит о...

Цели:
- Бросить дрочить навсегда. Без всяких "вот сейчас ещё разик и всё".

Это правильно! Ни шагу назад, ни одного шанса самоуничтожительной гадости!

[mr.lol]

Цели:
- Восстановить зрение

Приветствую. Мне интересно как ты собираешься это делать. Я тоже пытаюсь это сделать сейчас по Норбекову. Из - за этого я кстати даже очень комплексую. Чтож удачи тебе и успехов!

[Crysis123]

Спасибо всем за поддержку)) Вместе легче справляться. Тем более, сейчас я поработал над зрением, начал учить на гитаре Megadeth - Holy wars, и депрессию как рукой сняло) Движение - жизнь, это правда. Особенно движение вперёд)

Зрение восстанавливаю по Норбекову. По Жданову как то хотел, но как то лень было упражнения постоянно делать. А Норбеков не так много требует.
Из-за зрения тоже много комплексов. Например, часто в том же универе знакомых издалека не узнаю. Мне могут улыбаться, а я просто иду с каменным лицом, гадая, знаю ли я челорвека или нет. От этого неуютно чувствую.

[NOT AFRAID]

Удачи в борьбе. А что линзы не носишь , очки, нам в школе говорили если зрение плохое надо не стесьняться и носить очки, потому-что напрягаеш глаза чтоб лучше разглядеть что-то и зрение ещё больше садится.

[Crysis123]

Спасибо)
Да, говорят. Но на примере многих людей видно, что постоянное ношение очков наоборот, снижает зрение. Ношение очков по сути то же самое, что кататься на кресле для инвалидов в то время как ходить можешь. Как мышцы на ногах в конце концов отрофируются, так и глаза, не имея нужды работать, постепенно приходят в упадок. Сам на себе прочувствовал. Как стал сидеть в очках за компом, так всё, зрение упало очень резко.
А напрягать глаза тоже не надо, поэтому у меня есть очки на случай если смотреть вдаль.

[Боец 86]

Привет, земляк! В Питере есть отличная клиника лазерной коррекции зрения, рекламировать не буду, если че напишу в личку. Стоит дорого но сумма вполне реальная.
Что касается Норбековых и т.п. - могу сразу сказать если зрение испорчено в подростковом периоде (периходный возраст) - никакие упражнения не помогут.

Из всех твоих целей главное выполни первую. Остальное приложится!

[Crysis123]

Спасибо за совет насчёт клиники, но сначала всё таки попробую Норбекова, т.к. результаты есть, хоть и совсем небольшие.
А зрение испортил ещё в детстве, до похода в школу, в подростковом возрасте только усугубил.

Да, основная цель - первая. Но я понял, что легче, когда взваливаешь на себя много всего. Тогда больше занятости и меньше рассуждений "А правильно ли я делаю, а будет ли эффект", следовательно меньше возможностей вернуться к старой жизни)

[Crysis123]

От воздержания энергии всё больше и больше, настроение всё лучше и лучше. Пока держусь достаточно легко, бороться остаётся всего лишь с парой позывов в день, это не так сложно. Но по себе знаю, что сейчас не так трудно потому что основная борьба впереди. Срывался чаще всего на второй неделе, так что собираю силы.
Остаётся побить свой рекорд в эти самые 2 недели, вырваться из порочного круга. Сейчас это главное.

[Dr Hot]

Очки или линзы - это те же костыли только для глаз. Без них обходиться глупо. Все Ждановы и Норбековы - шарлатаны. Я не знаю ни одного человека, который бы по их советам улучшил зрение, да это и невозможно. Понять это можно просто изучив проблему той же близорукости.
Улучшает зрение только хирургическая операция. Черники форте, шарлатанские книжки и теории, очки в дырочку и прочая лабуда помогут только расслабить глаза, но не восстановить то, что уже было утеряно. Сколько я всего перепробовал, в том числе и какие-то стремные процедуры, когда к глазу подносят мокрые палочки, которые время от времени выпускают электрический заряд. Кучу бабок потратил и понял, что это обыкновенный развод.
Носи очки, если стесняешься - линзы, и не пудри мозг подобной ерундой. Если невмоготу так жить, то делай лазерную коррекцию, она на данный момент лучше всех справляеся с этой проблемой.
А главное конечно, завязывай с о, и тогда остальные проблемы станут на чуточку легче. Успехов в борьбе!

[Crysis123]

Ага) Просто я, делая упражнения, ничего не теряю, только немного времени, которое убил бы на сидение в интернете. Таблицы Норбекова скачал и сразу приступил к упражнениям. К хирургии всегда обратиться успею)

И спасибо за поддержку, вам всем тоже успехов))

[mr.lol]

Зрение ВОССТАНОВИТЬ РЕАЛЬНО!!!
Здесь пишут, что не знают, кто бы это сделал в реальности. Зато я знаю. Мой батя восстановил. Упражнениями убрал дальнозоркость. Правда, работать над собой пришлось около полугода.
Так что, соратник, давай-ка мы с тобой не будем многих слушать и попробуем это дело. Моя главная проблема - отсутствие СИСТЕМЫ в упражнениях, ЛЕНЬ... Но я все-таки ВЕРЮ, что я - СМОГУ!
А про операции всякие там тоже много точек зрения. Так что не надо спешить. Оставим это на крайняк, хотя не должно быть у нас крайняка. Все будет и так!!!

Поддерживаю, пока сам не попробуешь не ощутишь, а другой путь всегда успеешь выбрать, тем более который так близко. Я тоже по Норбекову делаю упражнения, правда всё никак не сделаю за день все задания, максимально, то время, то лень. В общем прорвёмся с тобой!Успехов тебе и удачи!

[Crysis123]

Ох как сейчас прихватило. Такого желания подрочить у меня, пожалуй, никогда не было. Пошёл отжиматься, отжимался до тех пор пока не упал от бессилия. Отпустило, но через минуту снова захотелось. Притом онанизм маскируется, появляются мысли, что это не так уж и плохо, что это наоборот, очень даже здорово и прекрасно.
Сразу решил написать в дневнике. И постепенно помогает. До сих пор хочется, но теперь я знаю, что точно не сорвусь.

Само желание возникло после переписки с одной девушкой в контакте. Хотелось то собственно, секса, но старые привычки превратили всё это в желание передёрнуть.
Эх, очень жалко, что с ней нельзя встретиться, т.к. мы познакомились во время отдыха заграницей, а живёт она на Украине. Не знаю теперь, была бы в Питере девушка, вызывающая у меня такие желания, я бы её точно не упустил. Что делать, даже не знаю. Знаю только, что надо держаться, никаких срывов!

[Crysis123]

Стыдно признаваться, но был срыв. Это плохо, конечно, но не смертельно, т.к. продолжаю дальше то, что начал. Уже поздно сожалеть, надо просто идти вперёд.

[Rossomah]

Crysis123, как ты сорвался? Смотрел порно?
Если будешь поглядывать порнушку одним глазком , то хрен сможешь бросить. Ставь К9.

[Crysis123]

Не, не смотрел. У меня в мыслях самый главный соблазн. А вчера я пьяный был, так что сложно стало себя контролировать. Я пью немного, где-то пару раз в месяц, но, думаю, теперь надо завязать совсем, чтобы я всегда мог себя контролировать.
После вчерашнего срыва, день сегодня прошёл совсем ужасно. Плюс ещё похмелье. Нет, всё это жуткая дрянь, чем я вчера занимался. Отныне буду всегда в состоянии себя контролировать.
А К9 поставлю, спасибо за наводку, а то в другой раз именно порно сможет стать причиной срыва. Этого нельзя допустить.

[Crysis123]

Да, я смотрел лекцию Жданова. Но, как я уже сказал, пью 2-3 раза в месяц, когда друзья зовут. Зависимости от алкоголя у меня нет, так что тут проблем с бросанием не будет никаких. Прямо сейчас бросил)