Сообщений в теме: 43

[free.]

Всем привет. 

 

32 года, не женат, без детей. В "игре" много лет, не помню когда начал.

На данный момент, это самое критичное моё состояние, в контексте зависимости.

Настало время присоединиться к сообществу. Всем здоровья душевного и физического.

 

Совет самому себе: держи удар.

[Erick]

Добро пожаловать на форум.

[Sidney Shaw]

Привет  Ничего, еще покажем этому пороку   

[Мафиозник]

Привет  Ничего, еще покажем этому пороку

Главное не откладывать это дело на завтра

[Хамелеон]

Знание - сила. Умение применять знание - мудрость. Важно изучать и знать то явление с которым столкнулся и боришься - знать врага в лицо.

Онанизм это не зло. Это не враг. Это бесполезное ущербное занятие для организма.(Прошу понять правильно и не воспринять как оправдание онанизма) Онанизм естественно так же безсмысленен и ущербен. Но не он является корнем проблемы.

Соответствуя своему опыту я на сегодняшний день убеждён что порнография + наша нестабильная психика, вот это истинное зло и настоящий наш враг.

Порнография извращает наше отношение к сексу и бьёт в самый центр нашего подсознания. Зачастую в модерных Порнороликах можно увидеть в начале интро в котором используется эффект 25 кадра. Либо пролетает мгновенно нарезка самых пошлых и развращённых Изображений которые провоцируют нашу уже итак нестабильную Психику на раздражение и возбуждение. Либо мгновенно пролетает нарезка самых развратных и уродских коротких сценок из разных порнороликов с той же целью.

Это более чем осознанная война против нашего подсознания в сексуальной сфере. Именно засчёт таких приёмов Порноиндустрия и состоятельна.Сумасшедшие суммы зарабатываются этим.Зависимые порноманы именно такими приёмами и уловлены.

Это даже не 10% сущности Порнографии.

Порнография (особенно модерная) включает в себя максимально все потребности для каждого соц.индивидума. От А до Я. Это значит только то что каждый строй ума обречён на захват ею. Кроме того мизерного процента людей, которые привыкли мыслить за рамками, неординарно. Которые испытывают гораздо больший интерес и щекотание нервов когда они познают величество бытия и мироздания(чуть чуть абстрактная тема но не существенно важна в данном контексте).

Так вот модерная Порнография это специализированное и хитрое оружие против нашего самосознания и нашей Психики. Актёры и актрисы выбираются по максимально строгим критериям.Критериям, которые подразумевают под собой готовность делать самые уродливые и изощрённые поступки ради качества сцен и соответственно ради просмотров.

Помимо внешности подбирается развратная одежда. Развратные места, ситуации и поведение. Всё - только для того чтобы развратить в психологически-здоровом уме представление о сексе. Чтобы человек думал что это его личные и здоровые вкусы и потребности в сексе которые формировались под его контроллем.

Звуки : Стоны, вздохи итд.
Движения: Позы, походки итд.

На всём этом играет Порнография, не упустив не одну сферу - тщательный психологический подбор.

Многие пришли к просмотру порнографии по разному. У каждого жизнь протекает индивидуальным образом. Воспитывается самосознание и реакция психики также по разному - множество нюансов. Тут раскапывать все детали бесполезно. Это всёравно что пытаться вместить целый океан в маленькое ведёрко черпая раз за разом.

Итак возвращаясь к теме. Это и есть по большому счёту одна из главных почему зависимым зачастую очень трудно избавиться от просмотра Порнографии, особенно современной.

Доступность следующий и не менее важный момент. Сегодня куда не посмотри в интернете, везде навязывается разврат. Конечно же это в том числе осознанная пропаганда для детского ума. Это страшно осознавать. Там где правит жадность к деньгам - совесть молчит. Беспощадно вливается раз за разом этот разврат в каждый ум. Молодой и взрослый.

Это в свою очередь формирует всю нашу коллективную сознательность/современный социум. Развратные шутки у парнкй. Лёгкое поведение у девушек (одеваются вызывающе и ведут себя соответственно итд).

Если постоянно говорить человеку одну ложь, рано или поздно он в неё поверит.(Йозефф Геббельс)

Если учитывать тот факт что большая часть людей уже рождены в современный мир где порнография считается частью общества - то картина становится куда более мрачной.

Тут невозможно не уходить в абстрактность потому что тема сама по себе предпологает такое развитие событий.

Я вывел для себя такую формулу(она скорее похожа на замкнутый круг):

Засчёт порнографии соц.разум развращается а соответственно деградирует(Люди носят извращённые фантазии с собой куда бы они не шли - смакуют их). Поскольку в соц.обществе всёравно каждый индивид так или иначе мыслит по своему, то ситуация приобретает гораздо серьёзный характер. Так уж повелось что нам людям нужно общение друг с другом в социуме. Теперь не сложно представить ЧЕМ людям больше всего нравится делится в современном развращённом социуме друг с другом. Такая циклично-цепная реакция в свою очередь закаляет коллективную развратную сознательность и выносит на более глубокую и серьезную стадию деградации. Это свою очередь является зелённым светом для Порноиндустрии, чтобы производит всё более и более развратный материал. Отсюда становится понятно почему эта бизнесмодель имеет такой огромный успех. А всё только потому что она играет на самом уязвимом инстинкте всех инстинктов в человеческом организме.

Эта конечно же не вся подноготная Порноиндустрии но думаю хотя бы несколько существенных моментов удалось подчеркнуть.

В конце концов подитожив хочется донести лишь одну главную мысль. К чему всё и велось :


Нет ни одной причины, ни объективной не субъективной, по которой можно было бы оправдать такое явление как Порнография.

Во всех смыслах она является деструктивным элементом как для общества так и для каждого отдельного человека в целом - она не нужна.

Напротив, я убеждён что Граммотное сексуальное воспитание - это то что нехватает современному соц обществу. А учитывая всю мрачность ситуации, это вообще как глоток свежей воды после долгой засухи для нас всех.

Сообщение отредактировал Хамелеон: 08 Февраль 2020 - 21:03

[free.]

Мужики, благодарю .

Зависим давно. Сначала не понимал, что на крючке. Потом боролся, но зависимость прогрессировала, а вместе с ней деградировала личность.
Когда падал, воскресал как Феникс, замотивированный на победу. Сейчас уже не могу переносить удары порока легко: в силу возраста, плюс, жёсткие порнозапои исчерпали ресурс организма. Несколько лет ноет поджелудочная, сейчас обострение.  Надломлен психологически. 

 

[free.]

Самый большой срок воздержания - 45 дней. Был достигнут, когда я принял для себя концепцию поединка: Концепцию взял из бокса:
1. Держать удар. 2. Защищаться. 3. Бить в ответ. 

Первым, чему я научился, это держать удар - быстро восстанавливаться физически и психологически после падений. Бег, турники, йога, медитация, море в любое время года. 

Бег+море - самая хорошая связка. В значительной степени, благодаря пороку, я стал тренированнее и закалёнее.

Защита. 

Я уехал на 90 дней к йогам, в лес, волонтёром. В этом заключалась защита. 45 дней держался и начал срываться, раз за разом. У них был интернет, а у меня телефон. Отволонтёрил 90 дней, вернулся и начались запои. Но вместе с ними, от Бога пришло понимание, как освободиться. Поэтому я здесь.

[free.]

С форумом знаком давно. По началу, из принципа, не хотел сюда заходить, ведь здесь сидят опущенные онанисты, а я не такой. В 2017 что-то побудило меня зарегистрироваться, но с тех пор, я здесь не появлялся. 

Я боролся. И после падений ко мне начала приходить разного рода информация о зависимости.  И чем чаще падал, тем большим становился багаж знаний. Понял, почему в Библии, Дьявола символизирует змея. Потому что с давних времён, у разных народов, змея является символом мудрости. Она поражает ядом и этим подталкивает к мудрости, правильному пути и силе. Я был бит, и из-за этого становился мудрее. Сразу подмечу: я не религиозен, а рассудителен. Библия, не единственный пример.

Решил, что напишу систематизированный труд, по вопросу порнозависимости. И начал писать. Несколько дней назад, увидел, что значительную часть открытой мной информации, ещё в 2013 году вынес в свет пользователь "Квадрат", в разделе "Экспозиция Профилактических Мер: избавление от порнозависимости".

После того, как приехал из йога-лагеря, начались запои, а параллельно им, я начал погружаться в программу 12-ти шагов. Поражения и программа, побудили меня писать на antio.ru.

В следующем посте напишу о программе.

[free.]

Как я на неё вышел, чем она меня заинтересовала.

 

Один уважаемый мной йог, рассказывал, что к нему в ашрам пришёл парень, который проходит программу 12-ти шагов. Он наркоман. Йог с ней ознакомился и пришёл к выводу, что это программа духовного развития. И дал ей свой респект.

 

После этого промоушена, я заглянул в историю: кем была создана и при каких обстоятельствах.
 

 

Кем создана:

 

Первым пришёл скептицизм, поскольку узнал, что программу составили два американца: брокер и медик.

В основном, со штатов, к нам летит говно. Наглядный пример, большинство порнографии в интернете производят в США.

Но, с другой стороны, если говно там появляется раньше, то и способ противодействия, может появится раньше и у них.
 

 

При каких условиях была создана: 

 

Дело было в 1935 году. Эти два мужика жёстко бухали и шли на дно. Им ничего не помогало. А потом, нашлось решение, к этой задаче. Это решение они описали как 12 шагов, которые необходимо совершить для очищения от зависимости.

 

Мне стало интересно и я прочёл их базовую книгу. Хоть речь там идёт об алкогольной зависимости, я увидел, что у алкоголиков те же проблемы, что и у меня: эгоизм, подсознание, черты характера и другие. Я подумал, что то, что сработало у них, может сработать и у меня. Подумал и ничего не сделал, оставил на потом.

 

Шло время, я так же страдал от зависимости. Встретил своего партнёра по бизнесу, которому около года назад, продал сайт, для того, чтобы уехать к йогам. 

 

Продолжу в следующем посте.

[free.]

Он рассказал, что состоит в сообществе анонимных наркоманов (далее АН) и проходит программу 12-ти шагов. Сказал, что семь месяцев употреблял "соль", не работал и спустил 700 000 рублей за это время. Сейчас он чист, благодаря программе и сообществу. Я был удивлён, что он употреблял тяжёлые наркотики, поскольку знал его как ровного парня. Удивило меня и то, что он соскочил, поскольку видел судьбы знакомых людей, употреблявших "соль", один из них повесился..

Я пошёл на разведку в сообщество АН.
АН используют те же принципы, что и АА (анонимные алкоголики), те же 12 шагов. Единственным условием вступления в сообщество, является желание бросить употреблять наркотики. Я покуривал травку и это стало моим предлогом. Если бы я пил (а я не пью), я мог бы прийти как в сообщество АА, так и в АН, поскольку последние считают алкоголь наркотическим веществом.

Для меня было и остаётся важным, что программа духовная, но не религиозная. Если там произносят слово "Бог", зачастую, сразу добавляют: "как каждый из нас его понимает".

Продолжу в следующем посте.

[free.]

Что я там увидел.

 

Я был единственным новичком на собрании, остальные завсегдатаи. Некоторые из присутствующих показались мне людьми адекватными, 

но с расшатаной психикой. Это не удивительно, ведь раньше они сидели на тяжёлых наркотиках.

Социальный статус разный: строитель, экспедитор, предприниматель, безработный. С авто/без авто/с дорогим авто.

Срок чистоты разный: от нескольких месяцев (в случае моего друга), до нескольких лет. Активно употребляющих людей там не было, кроме меня. Это заинтересовало.

 

Не буду писать как проходило собрание, сейчас эта информация будет лишней, возможно напишу в другом посте. По ходу встречи, некоторые моменты мне казались странными и я старался анализировать, почему всё происходит именно так. На следующих встречах я в этом разобрался.

 

Ключевую фразу вечера, мне сказала девушка, обратившись после собрания: "это работает". 

По этому поводу возникло две мысли. Одна из скептицизма: эта фраза отличный маркетинговый посыл человеку, который находится в активной зависимости, ведь именно этого он ищет.

Другая из реализма: до (читая литературу АА) и во время встречи, я не увидел ничего, что с высоты моего жизненного опыта, можно распознать как "разводка".

 

У меня родилось два вопроса:

1. Что им помогает.

2. Зачем туда ходят люди, которые не употребляют несколько лет.

 

Ответы я получил, напишу об этом позже.

[free.]

Им помогает Бог, которого они называют "Высшая Сила".

 

Такое название имеет причину, которая исходит из двух первых шагов программы:

 

1. Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.

2. Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.

 

Помимо этого, слово "Бог", ассоциируется с религией, а программа не религиозная, но духовная.

 

 

Дюди, которые очистились, но продолжают ходить на собрания, делают это по нескольким причинам.  

 

Первая - страх срыва. Некоторые из них не употребляют наркотики несколько лет, но всё равно, периодически, они испытывают тягу. Как говорится, бывших наркоманов не существует. Статистика членов АН показала: те, кто идут по шагам программы и ходят на собрания, остаются чистыми. А часть (не знаю, мизерная или значительная) тех, кто освободился и полностью перестал посещать встречи (и возможно, идти по шагам), сорвались.

 

Вторая - душевный покой. Когда накапливается внутреннее напряжение, накатывает чувство уныния/одиночества/депрессивное состояние, они посещают группу, чтобы отпустило. Это я смог проверить, срабатывает.

 

 

 

Почему я пишу об этом здесь, на форуме?

 

1. Я одержим зависимостью. При всех своих знаниях о ней и опыте борьбы, я одержим, многие годы.

2. Мне ничего не помогло: я боролся самостоятельно, но проигрывал; была женщина, но я всё равно "сливал", я защищался (программа K9), но сам разбивал защиту. Единственное, что смогло отсрочить поражение это поездка в лес к йогам, но и там был интернет.. 

3. Понятно, что убегать не вариант. Должно быть решение, как очистить своё подсознание и исправить черты характера. Как пел Цой: "Если есть тьма, должен быть свет"..

Должен быть, потому что мир дуален. Это, к своим годам, я понял.

4. Я нашёл людей, которые были одержимы зависимостью химической и психической одновременно, и освободились. Им что-то помогло.

5. Есть подозрение, что суть зависимости: алкоголизма, наркомании, порномании, игромании и других, одинакова. Возможно, и решение этих проблем, одно.

6. Я начал потихонику изучать суть их методики и мне эта информация "зашла".

7. Методика "привела" меня сюда, к себе подобным. Но это только часть решения. Дальше, нужно действовать по программе 12-ти шагов.

 

 

Представляю вашему вниманию описание первых двух шагов программы, из книги анонимных алкоголиков "12 шагов и 12 традиций. Издание 1989 года. Методика была создана в 1935, первая публикация книги была в 1939. 

 

 

Продолжу в следующем посте.

[free.]

Предлагаю прочесть и примерить это на зависимость от порнографии. 





"ШАГ ПЕРВЫЙ

 

 

“Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой”.

 

 

Кто согласится признать себя окончательно побежденным? Конечно, никто. Все естественные инстинкты человека восстают против мысли о полном бессилии. Держа в руках стакан, страшно признаваться, что разрушительное пристрастие к алкоголю настолько овладело нашим сознанием, что только вмешательство Провидения способно избавить нас от него.

 

Банкротство, причиной которого является алкоголь, не сравнимо ни с чем. Алкоголь, становясь жестоким кредитором, высасывает из нас по капле независимость и волю, лишая способности противиться его требованиям. Признав этот страшный факт, мы должны смириться с нашей несостоятельностью во всем.

Но, вступив в АА, мы вскоре вырабатываем совершенно иную точку зрения на это состояние предельного человеческого унижения. Мы приходим к выводу, что, только потерпев полное поражение, можно обрести способность встать на путь, ведущий к силе и освобождению. Признание полного бессилия в конечном счете оказывается прочным основанием, на котором можно построить счастливую целенаправленную жизнь.

 

Нам известно, что успехов добиваются только те присоединившиеся к АА алкоголики, которые осознали свою ужасающую слабость и все ее последствия. Пока в этом вопросе алкоголик не познает смирение, его трезвость — если и есть какая-либо — будет ненадежной. Он не найдет настоящего счастья. Таков один из выводов, к которому пришло Содружество АА, и он доказан опытом большого числа людей. Принцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полное поражение, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.

 

Поначалу идея признания поражения вызывает у большинства протест. Вступая в Содружество АА, мы ожидали, что нас научат уверенности в себе. Потом нам объяснили, что, когда речь идет об алкоголе, уверенность в себе никому не помогает, а, скорее, даже мешает. Наши наставники заявили, что мы являемся жертвами пристрастия, столь коварного и сильного, что никакая человеческая воля не в состоянии пересилить его. Не существует, сказали они, такой силы воли, которая позволила бы человеку без посторонней помощи одержать победу над этой тягой. Неумолимо углубляя нашу дилемму, наши наставники показывали нам, что мы все острее реагируем на алкоголь, они называли это аллергией. Жестокий тиран — алкоголь — занес над нами обоюдоострый меч: сначала на нас обрушилась безумная тяга, которая обрекла нас на нескончаемые выпивки, а затем — аллергия организма, окончательно направившая нас по пути к гибели. Под таким натиском очень немногие смогли победить без посторонней помощи. Статистика показывает, что алкоголики почти никогда не выздоравливают, если они полагаются только на свои силы. По-видимому, так было всегда, с тех пор как люди начали выдавливать виноградный сок.

 

В первые годы существования АА только самые опустившиеся и отчаявшиеся были в состоянии воспринять и усвоить эту неприглядную истину. Даже эти несчастные, жизнь которых висела на волоске, с трудом понимали, в каком безнадежном состоянии они находятся. Но когда те немногие, понимавшие, что они на краю бездны, овладевали принципами АА с рвением, с которым утопающий хватается за спасательный круг, то практически всегда они исцелялись. Поэтому первое издание книги “Анонимные Алкоголики”, опубликованной, когда наше Содружество было еще малочисленным, описывало только людей, опустившихся на самое дно. Многие не столь отчаявшиеся алкоголики пытались следовать нашим принципам, но не добились никаких результатов, потому что не могли согласиться с тем, что находятся в безнадежном положении.

Мы с огромным удовлетворением отмечаем, что в последующие годы положение дел изменилось. Алкоголики, еще сохранившие здоровье, семью, работу, а иногда даже два автомобиля в гараже, начали осознавать, что они все же алкоголики. По мере того как эта тенденция усиливалась, к ним присоединились молодые люди, которые были только еще потенциальными алкоголиками. Их удалось спасти от того буквального ада последних десяти-пятнадцати лет, через который прошли все мы. Поскольку Первый Шаг требует признания того, что мы более не в состоянии управлять своей жизнью, как могли такие люди решиться выполнить предписания этого Шага?

 

Очевидно, необходимо было так “подать” понятие дна, которого достигли мы, чтобы это подействовало и на них. Припоминая истории из нашего прошлого, связанные с выпивкой, мы могли показать, что еще за годы до того, как мы поняли, что утратили контроль над собой, тогда наше пристрастие к алкоголю не было уже просто привычкой. Оно было началом рокового падения. Сомневающимся мы говорили: “Возможно, конечно, вы и не алкоголики. Почему бы вам не попробовать контролировать себя в количестве выпитого спиртного, помня при этом все, что мы рассказали вам об алкоголизме?” Такое отношение давало быстрые практические результаты. Именно тогда мы обнаружили, что, когда одному алкоголику удается заронить другому идею об истинной природе его болезни, то тот, второй алкоголик, уже не сможет рассуждать как раньше. После каждого очередного запоя он скажет себе: “Возможно, эти Анонимные Алкоголики не так уж не правы…”. После нескольких таких случаев, зачастую задолго до наступления серьезных трудностей, он возвратится к нам убежденный в нашей правоте. В той же мере, что и мы, он побывал на краю бездны. Сам Джон Ячменное Зерно стал нашим лучшим адвокатом.

 

Почему нужно настаивать на необходимости “опуститься на самое дно”? Дело в том, что без этого очень немногие люди искренне станут соблюдать Программу АА. Чтобы, являясь членом АА, пройти остальные Одиннадцать Шагов, следует принять такую точку зрения и совершить такие поступки, о которых не может и мечтать почти что любой пьющий алкоголик. Кому хочется быть безупречно честным и терпимым? Кому хочется признаваться в своих пороках перед другими и компенсировать причиненный ущерб? Кого хоть сколько-нибудь волнует какая-то Высшая Сила, не говоря уже о медитации и молитве? Кому хочется жертвовать своим временем и тратить энергию на то, чтобы передавать идеи АА другим страдальцам? Нет, обычный, занятый своими переживаниями, алкоголик не интересуется такими проблемами — конечно, если его не вынудит к тому желание выжить.

 

Алкоголизм приводит нас к тому, что мы обращаемся в АА и там узнаем, в какой безнадежной ситуации мы находились. Тогда и только тогда мы становимся настолько восприимчивы к силе убеждения и настолько готовы слушать, насколько способны только умирающие. Только тогда мы готовы сделать все, чтобы избавиться от губительной алкогольной зависимости."

 

 

[free.]

Первый шаг призывает человека признать своё бессилие перед зависимостью. Оглянуться назад, посмотреть на годы борьбы, и сказать: "в одиночку, я не тяну". 

Это значит принять то, что ты слабее зависимости, как бы ты не развивал свою силу. 

И тут проявляется соперник, который, часто становится предателем внутри нас - наш эгоизм. Он говорит, что мы справимся самостоятельно, нужно просто продолжать борьбу. Ведь сила не даётся просто так, сила рождается в борьбе. Но, опыт людей (исцелившихся, не мой, я только начал идти по шагам) показывает, что только приняв поражение, можно получить помощь. 

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 30 лет и старше.

[free.]

Хагакурэ — это практическое и духовное руководство воина, представляющее собой собрание комментариев самурая Ямамото Цунэтомо.

Правильно поступает тот, кто относится к миру, словно к сновидению. Когда тебе снится кошмар, ты просыпаешься и говоришь себе, что это был всего лишь сон. Говорят, что наш мир ничем не отличается от такого сна.


Человек должен каждый день задумываться над словами: "Сейчас и есть то самое время". Он должен стараться запечатлеть их в своём уме. Нет ничего за пределами текущего мгновения.


Попав под дождь, ты можешь извлечь из этого полезный урок. Если дождь начинается неожиданно, ты не хочешь намокнуть и поэтому бежишь по улице к своему дому. Но, добежав до дома, ты замечаешь, что всё равно промок. Если же ты с самого начала решишь не ускорять шаг, ты промокнешь, но зато не будешь суетиться. Так же нужно действовать в других схожих обстоятельствах.


Долго бежать трудно, потому что выбиваешься из сил. Зато до чего приятно потом постоять и отдохнуть.
Вся жизнь человека должна быть подобной этому. Прилагать усилия, когда молод, а затем отдыхать, когда состарился, и засыпать, когда приходит время умереть, - вот как следует жить. Но если ты вначале спишь, а потом прилагаешь усилия, ты ведёшь себя недостойно.


Путь Самурая - это прежде всего понимание, что ты не знаешь, что может случиться с тобой в следующий миг. в любом случае избежать позора нетрудно - для этого достаточно умереть. Добиваться цели нужно даже в том случае, если ты знаешь, что обречён на поражение. Для этого не нужна ни мудрость, ни техника. Подлинный самурай не думает о победе и поражении. Он бесстрашно бросается навстречу неизбежной смерти. Если ты поступишь так же, ты проснёшься ото сна.


Древние учат, что человек должен принимать решение в течение семи вдохов и выдохов. Если размышления длятся долго, результат будет плачевным.


Приниматься нужно только за то, что можно закончить в течение одного дня. Завтра будет тоже только один день.
Если делать все спустя рукава, семь из десяти дел будут сделаны плохо. Воин все делает быстро.
Уже только тем, что человек не убегает, он удваивает свою силу.
Самурай без клана и без лошади - не самурай вообще.

[Trickster]

Привет. Мне например помогло вегетарианство.

[free.]

Привет. Мне например помогло вегетарианство.

Здарова. Не ем мясо, года 3-4. Рыбу, яйца, молочку, ем.

Соперники-тренера моего Духа: эгоизм, похоть, "выученная беспомощность". Онанизм - производная этих трёх. Буду бороться, но теперь, с Божьей помощью.

[free.]

Вчера был срыв.

https://www.youtube....h?v=joNiBNfzaQ0

[free.]

Недавно, для себя,  начал писать заметки о моей борьбе. Выложу их сюда.

 

24.02.2020

Проигрываю. Подавлен психологически. Сейчас главный вопрос: кто я по сути? 

Если придёт понимание, то не из ума.

 

26.02.2020

Всё в норме. Восстанавливаюсь. Крепну. Набираю обороты. Тяжело, значит на подъёме.

 

29.02.2020

Вчера пал. 

Сегодня нахожусь в третьей фазе:

1-я фаза. Обычное состояние, в котором я расслабляюсь и забываю о том, что я зависим. 

2. Состояние "тяги". Когда ум возбуждён и склоняет меня к маструбации.

3. Состояние после падения: разбитость, отсутствие уверенности, самобичевание, демотивация.

Учусь в каждой фазе работать со своим умом, своей продуктивностью.

Битва продолжается. Соперники: эгоизм, похоть, выученная беспомощность.

"Выученная беспомощность":
https://ru.wikipedia...я_беспомощность