Здравствуйте, товарищи по несчастью.
Мне сейчас около 20 лет, и большую часть своей жизни я отдал онанизму (более 12 лет). Сначала все было хорошо. Я был общительным, бескомплексным мальчиком с развитой фантазией и позитивным взглядом на жизнь. Но с переходным возрастом все изменилось. Я стал зажатым, закрытым, вечно запертым в своем фантазийном мире подростком. Жизнь стала серой, появились различные фобии, неуверенность в себе, потеря концентрации внимания, медлительность, панические атаки и т.д. и т.п. С каждым годом становилось все хуже и хуже. Сейчас я практически полный ноулайфер с кучей фобий и ВСД. Вообщем все практически тоже самое, что и у всех.
О вреде своей, как оказывается, зависимости я узнал полтора года назад (и сожалею, что не то что не узнал раньше, а не было даже мысли о пагубности сей привычки). И с тех пор я в очень много прозрел и перешел различные этапы борьбы с пороком (ненависть к пороку, МД, антисексизм, "воздержание головного мозга", осознание и смирение). Мой максимальный срок в отказе от порока - 2 месяца.
Сейчас я намерен выбраться из запой и покончить с пороком.
Почему я хочу избавиться от этой зависимости?
Первая и главная причина - это вернуть уважение себе. Это же как себя можно не любить, чтобы опускать себя подобным образом? Данная зависимость по праву считается самой унизительной, потому что заниматься этим - это явно признавать себя недееспособным в этой жизни. Вторая же причина - это поправить общее состояние здоровья и психики.
Как я собираюсь бороться с пороком?
Фундамент - это правило 3-х НЕ. Плюс использовать в комплексе все известные методы в купе со своими индивидуальными.
