Сообщений в теме: 8

[Alone]

О себе: Возраст 24, стаж онанизма 19-20, девственность потерял в 22 года, больше отношений не имел, онанизм бросил 25.02.10.
Цель: как можно полнее реабилитировать подорванное онанизмом физическое и психическое здоровье для подготовки к регулярной половой жизни.
Задачи: навсегда бросить онанизм (не смотреть порно, не фантазировать, не трогать член), регулярно заниматься спортом, свести к минимуму потребление алкоголя, бросить курить, развивать морально-деловые качества. Не исключена помощь психолога.
Сроки: на восстановление гормонального баланса пока отвожу от 6 мес. до 1 года, смотря по состоянию, на это время планирую исключить любую половую активность, в том числе интимные отношения.
P.S. Сформулировал основные моменты, вроде ничего не упустил. Стаж был длительный, иллюзий не строю, поэтому морально готов к трудностям, знаю что они будут, особенно по части построения отношений с девушками. К отказу от о. созрел, это не пустые слова. Надеюсь, что мой пример будет заразителен (ведь даже в таком запущенном случае можно встать на путь исправления), а информация будет полезна. Желаю всем сил в общей борьбе с пороком. Вперед, в новую жизнь!

[Rush]

Молодец, чётко всё расписал =)

Мне тоже 24; стаж, правда, поменьше - лет 13 примерно, но сыт по горло, выдрочился за это время по самое не балуй, поэтому настрой "созрел, чтоб бросить навсегда" разделяю целиком и полностью.

Алкоголь, считаю, в этом деле действительно может помешать, т.к. самоконтроль сильно падает. Особенно, если после пьянки пришёл домой, а дома - никого.
По поводу табакокурения могу посоветовать А. Карра - "Лёгкий способ бросить курить". Ты, наверное, наслышан о книге. Не знаю кому как, а мне помогла - не курю уже 2 года.
На помощь психолога не стал бы рассчитывать... маловероятно, что он сможет конкретно в чём-то помочь. По части о. на форуме куча историй и информации - ни один психолог не знает столько =)

Не вижу смысла (я просто не понимаю таких людей ) отказываться от половых отношений с постоянной партнёршей, если таковая вдруг объявится. Мне кажется, что это поможет забыть об о. Да и частота половых актов вряд ли будет также велика, как занятия о., поэтому гормональный баланс выправится... Но это уже кому как... Лично я бы не стал щас отказываться от секса, если б была возможность, но её нет

От порно - только категорический отказ, мозги и психику засирает конкретно, и от просмотра порно до срыва - один шаг...

Желаю всем сил в общей борьбе с пороком.

Спасибо, и тебе сил и удачи!

[ALIVE]

Сроки: на восстановление гормонального баланса пока отвожу от 6 мес. до 1 года, смотря по состоянию, на это время планирую исключить любую половую активность, в том числе интимные отношения.
...
готов к трудностям, знаю что они будут, особенно по части построения отношений с девушками. К отказу от о. созрел, это не пустые слова. Надеюсь, что мой пример будет заразителен (ведь даже в таком запущенном случае можно встать на путь исправления), а информация будет полезна. Желаю всем сил в общей борьбе с пороком. Вперед, в новую жизнь!

По поводу полного воздержания это конечно решать тебе, но я бы не стал упускать возможности при появлении таковой (я имею в виду постоянной, любимой девушки).

По поводу отношений с девушками, из своего опыта скажу, что даже будучи в запое можно начать отношения. Девушки бывают разные, мужики тоже. Лично к сердцу не принимай, но мой совет: не ищи любви, просто не упусти шанса ее встретив

Не вижу смысла (я просто не понимаю таких людей ) отказываться от половых отношений с постоянной партнёршей, если таковая вдруг объявится. Мне кажется, что это поможет забыть об о. Да и частота половых актов вряд ли будет также велика, как занятия о., поэтому гормональный баланс выправится...

Без комментариев, +1

[Alone]

Учел вашу основную мысль - не стоит отказываться от возможного секса, т.к. он не нарушит восстановление организма. Признаю, возможно, я был слишком категоричен. Но в любом случае секс не предвидится в ближайшие полгода или больше, я уверен. Как в том анекдоте: "Ты что больше любишь, секс или Новый год? Новый год, он чаще бывает".

не ищи любви, просто не упусти шанса ее встретив

Согласен. При этом любовь не помешает борьбе с о. Секс, конечно, дополняет любовь, но на первом месте духовная близость. В моей жизни самый длительный случай воздержания от о. был связан именно с чувствами к девушке (к сожалению, неразделенными). Я не занимался этим дней 20, мне не хотелось дрочить, и я не испытывал дискомфорта.

По поводу табакокурения могу посоветовать А. Карра - "Лёгкий способ бросить курить".

Карра не читал, я бросил курить, взявшись за спорт. Физически очень тяжело курить и заниматься спортом. Поэтому курево как-то само прекратилось, просто стало неуместно.

[SPAS 12]

От полугода до года на восстановление гормонального баланса - это слишком много!
Если все четко делать (железно соблюдать 3 НЕ) - всего за 1 месяц у тебя будет все ок с гормонами.

Самое трудное - это вылечить психику, это убить внутреннего онаниста (а еще тяжелее - порномана).
Вот именно на это и нужно не менее года воздержания от дрочки и порнухи. Чтобы ты уже забыл ( и больше не трогал это гавно).

[Alone]

Ура, поздравьте, первые серьезные результаты! Вчера ночью, на 23-й день воздержания, случилась поллюция. Честно говоря, я просто ошеломлен, не ждал так рано, меня смутил опыт одного из соратников, у которого поллюция произошла через 3,5 мес. Я и ориентировался на такой срок. Получается, сроки наступления поллюций очень индивидуальны, и даже длительный стаж может не играть особой роли.

В конце того дня немного выпил, лег спать, перед сном только чуть пофантазировал, но никакого порно/трогания члена. В общем, день удался в плане борьбы. Ночью не было ни эротических снов, ни приятных ощущений, ничего не помню. Извините за подробности, белые пятна на трусах обнаружил только вечером следующего дня, принимая душ. Спермы выделилось очень мало, буквально капли.

Что самое интересное, в течение этого дня меня вообще не беспокоила "хочуха", также - самое интересное - пропала постоянная тяжесть внизу живота, как если бы я сегодня онанировал! Я кстати даже не заметил этих изменений, понял лишь когда увидел пятна.

Я думаю, теперь процесс бросания пойдет легче и веселее . Удивляюсь, как мудро придумала природа, слил во сне пару капель, и нет зверской ломки! Таким образом, 1 месяца может быть достаточно для гормонального восстановления (SPAS 12, ты был прав!). Жду теперь регулярных поллюций. И можно постепенно приступать к самому сложному - лечить психику, ликвидировать порнозависимость.

[Anonim2009]

После поллюции риск срыва довольно велик первые пару дней.
Поллюция вряд ли означает полное восстановление гормонального фона, но прогресс есть!

[Alone]

После поллюции риск срыва довольно велик первые пару дней.

Да уж, точно сказано... 22 марта - снова поллюция, только уже полноценная. На следующий день сорвался. Просто механически передернул, без всякой порнухи. Очень тяжелое состояние было после второй поллюции, не сдержался.

Позиции не сдаю, запоя не будет, я уже почувствовал вкус жизни без порока, к прежнему не вернусь. Главное не винить себя, иначе будет хуже. Я многого достиг - 26 дней без дрочки, 2 поллюции. Даже у бывалых случались срывы. Думаю, этот один раз не испортит позитивные гормональные изменения. Вступаю в "Апрель без онанизма", живу, борюсь дальше. Вот перед соратниками стыдно...

[Edmon]

бросить курить

Мне кажется, что если победить дрочку, то курить можно бросить налегке и с удовольствием