Сообщений в теме: 22

[ShoTmix]

Доброй ночи! Меня зовут Евгений, мне 24 года. Начал заниматься онанизмом с 14 лет. Не считал это занятие чем-то плохим, особенно в те моменты, когда не было девушки и секса. Вредных привычек не было, всегда занимался спортом, много читал и был любознательным. При этом все равно смотрел порно, читал эро. рассказы и фантазировал. Однажды в ютубе посмотрел видео о вреде онанизма. После этого начал изучать информацию об этом постыдном деле. И решил проверить себя! Я поставил задачу воздерживаться 30 дней, и не смог... После 10 дней воздержания сорвался, потом еще пару раз. Пришел к тому, что у меня зависимость и я обязан избавиться от нее. Буду рад Вашим советам! Спасибо!  

[Erick]

Добро пожаловать на форум.

[ShoTmix]

Сегодня решил глянуть фильмы, которые поднимают тему зависимости от порно. "Стыд" и "Похождения Дон Жуана" показывают в лице своих главных героев ту мерзость, которую приносит порнография и зависимость от секса. Несмотря на эротические моменты, я нашел некоторые ответы. Стало немного легче.     

[Sidney Shaw]

Не фантазируй
Не смотри
Не трогай

[ShoTmix]

Не фантазируй
Не смотри
Не трогай

Вас понял! 

[YaVoin]

Привет, как дела на данный момент?

[ShoTmix]

Привет, как дела на данный момент?

Добрый вечер. Все отлично. Если соблюдать правило трех НЕ, то все получается. Ломок нету, начал больше тренироваться. Мысли очищаются от грязи. Появилось ощущение, что чего-то не хватает и понятно чего). Привычка осталась, а значит нужно хотя бы 20+ дней чтобы избавиться от неё. Удалил все соц.сети с телефона и компьютера, там много эро. контента, который постоянно дразнит. Понимаю, что дальше будет тяжелее, но я готов к этому и уверен, что справлюсь. 

А у вас как дела?      

[Sidney Shaw]

Привет, как дела на данный момент?

Добрый вечер. Все отлично. Если соблюдать правило трех НЕ, то все получается. Ломок нету, начал больше тренироваться. Мысли очищаются от грязи. Появилось ощущение, что чего-то не хватает и понятно чего). Привычка осталась, а значит нужно хотя бы 20+ дней чтобы избавиться от неё. Удалил все соц.сети с телефона и компьютера, там много эро. контента, который постоянно дразнит. Понимаю, что дальше будет тяжелее, но я готов к этому и уверен, что справлюсь.
А у вас как дела?

Правильно что соцсети удалил) Это бомба замедленного действия. Делай зарядку по утрам - играй на опережение)

И не сомневайся в себе, ты сильнее О!

Сообщение отредактировал Phenom: 21 Январь 2020 - 01:33

[YaVoin]

Это хорошо, я за голову тоже взялся, в этот рад должно быть лучше

[ShoTmix]

Это хорошо, я за голову тоже взялся, в этот рад должно быть лучше

Верю, что у Вас получится!) 

[Erick]

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

[ShoTmix]

 

Поздравляю, теперь ты участник, а значит можешь отписываться на территории почти всего форума, но пока все ещё с премодерацией(проверкой сообщений модератором перед публикацией), но и она будет в скором времени снята. 

Я посоветовал бы тебе записаться в различные команды, по твоему вкусу.

 

Дневник переведён в категорию 23-29.

 

Благодарю! 

[ShoTmix]

Как сменить ник на форуме? 

[ShoTmix]

Вчера сорвался. Начал фантазировать, потом поправлять и срыв... Подумал после этого, что не так все плохо. Может я себя накручиваю, а люди на форуме делают онанизм главной причиной своих проблем, хотя основная проблема - необьективное мышление. Но сегодня убедился, что в чем-то люди правы. Я действительно почувствовал последствия срыва, раньше этого не понимал. Туман в голове, раздражительность, агрессия. На тренировке заметил упадок сил и нежелание. Весь день хочется спать и болит голова. Это не самовнушение, до этого момента скептически относился к воздержанию. 

Хоть и нахожусь в депрессии уже долгое время, и все же буду стараться, несмотря на падения....  

[YaVoin]

Первые часы после срыва кайфого, а потом начинается усталость, плохое состояние и тому подобное, начинай по новой и не останавливайся

[Vexi]

Привет! У тебя интересная история. Даже подписку сделал. Честно, я продолжаю зависать в соцсетях, как будто вжился ...

[ShoTmix]

Привет! У тебя интересная история. Даже подписку сделал. Честно, я продолжаю зависать в соцсетях, как будто вжился ...

Все должно быть в меру. Начните с малого - один день в неделю без соц. сетей, вполне реально, а дальше - больше. Вас это не изменит так сильно, но хотя бы будет с чем сравнивать. Замечаю иногда странное поведение у людей и у меня такое было. Держишь телефон в руках, заходишь в инсту и начинаешь просто обновлять-обновлять-обновлять ленту и при этом просто отключаешься, в итоге минус время. Так же и с порно, смотришь часами, а время уходит, твоё время...  И потом скажешь "Эх, а если бы я тогда больше учился, вместо того, чтобы лайкать фотки, постить чужие цитаты и смотреть новые видео с Ланой Роудс. У меня же было достаточно времени стать тем, кем хотел. Сделать то, о чем мечтал. А в итоге могу лишь гордиться тем, что набрал пару тысяч лайков и просмотрел огромное количество порно..."

Поэтому не хочу "а если бы"... 

Не хочу таким быть.

Хочу с достоинством смотреть на свое отражение в зеркале.

Поэтому и решил не только отказаться от порно и онанизма, но и от других зависимостей. 

[Vexi]

Хороший совет. Уже себя ограничиваю. Нужно понять, зачем вообще тебе это нужно. Есть такая уловка : вот придёшь после дел, и думаешь посижу часок-другой в инете (а что тут такого?), даже идеи вроде порядочные - и вот оно безделье. Мысль - бац! и на порносайт ... 

[ShoTmix]

Хороший совет. Уже себя ограничиваю. Нужно понять, зачем вообще тебе это нужно. Есть такая уловка : вот придёшь после дел, и думаешь посижу часок-другой в инете (а что тут такого?), даже идеи вроде порядочные - и вот оно безделье. Мысль - бац! и на порносайт ... 

И уловка иногда работает к сожалению. Когда я еще был студентом, играл в онлайн игры. Учился хорошо и тренировался, но все же игры отнимали свободное от учебы и тренировок время. Тогда решил избавиться от этого. Потом начали приходить мысли: "Один часок в игре ничего не изменит, буду грамотно планировать и это не принесет мне вреда". И как же я ошибался. Но в итоге у меня получилось. С онанизмом тяжелее, но уже есть результаты. 

Заметил много отзывов по типу "Бросил о. - стал другим человеком". И начал относиться к таким людям скептически. 

Мы исказили свое мышление.

Онанизм принял участие в этом и все же он не является причиной, а лишь следствием. Бросишь о. - начнешь выпивать, курить и тд. Зависимость всегда найдется. Так что проблема в зависимом поведении.

[Vexi]

Думаю, невозможно избавиться от о., не поменяв отношения и даже образа жизни. Читал, надо себя ставить в такие ситуации, где он невозможен.